Bipolyar buzilish so'zini eshitganingizda, o'zingizni qo'rquv, xavotir va haddan tashqari yuklangan his qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz ham bu holatdan aziyat chekayotgandirsiz. Yoki sizning yaqinlaringizdan biri, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan biri bu holat bilan kurashayotgandir. Biroq, sizning ongingizda ko'plab savollar bo'lishi mumkin, masalan: "Endi nima qilishim kerak? Kimdan yordam so'rashim kerak? Bundan qutula olamanmi?" Bu juda normal holat. Eng muhimi, siz yolg'iz emassiz. Buning uchun yordam va qo'llab-quvvatlash olishning ko'plab usullari mavjud. Ushbu maqolada aynan shu haqda gaplashamiz.
Avvalo, bipolyar buzilish nima?
Sodda qilib aytganda, bipolyar buzilish - bu odamning kayfiyati va energiya darajasidagi keskin o'zgarishlar bilan tavsiflangan tibbiy holat. Bu zaiflik yoki qasddan qilingan harakat emas, balki miyadagi kimyoviy reaksiya.
Bu borada ikkita asosiy tajriba turi mavjud:
1. Maniya: Bu davrda haddan tashqari baxt, yuqori energiya, kamroq uxlash, tez gapirish va pulni beparvo sarflash kabi alomatlar kuzatilishi mumkin.
2. Depressiya: Bu vaqt ichida haddan tashqari qayg'u, hayotdan umidsizlik, har qanday narsaga qiziqishni yo'qotish, haddan tashqari charchoq, uyqu va ovqatlanish tartibining o'zgarishi kabi alomatlar kuzatilishi mumkin.
Bu holatning tabiati shundaki, bu ikki tajriba o'rtasida almashinish mavjud.
Eng muhim birinchi qadam: shifokorga murojaat qilish
Agar sizda yoki siz bilgan odamda bipolyar buzuqlik borligiga shubha bo'lsa ham, eng muhim va zarur narsa malakali shifokorga, ayniqsa psixiatrga murojaat qilishdir.
Internetda o'qiganlaringiz yoki odamlardan eshitganlaringiz asosida o'zingizga tashxis qo'yish juda xavflidir. Faqat shifokor aniq tashxis va davolash rejasini tuzishi mumkin.
Shifokoringiz sizning aniq holatingizni tushunadi va siz uchun eng mos davolash usulini, jumladan, zarur bo'lganda dori-darmonlar va maslahatlarni tavsiya qiladi. Esingizda bo'lsin, bu diabet va yuqori qon bosimi kabi davolanishni talab qiladigan tibbiy holat.
Ishonchli ma'lumot va yordamni qaerdan olsam bo'ladi?
Shifokor tavsiyalariga amal qilgan holda, ushbu holatdan o'zingiz xabardor bo'lishingiz siz uchun katta kuch bo'ladi. Hozirgi kundaInternet bizga uyimizning qulayligidan turib dunyodagi eng yaxshi va eng ishonchli ma'lumot manbalariga kirish imkonini berdi. Ularning aksariyati xorijiy tashkilotlar bo'lsa-da, ularning veb-saytlaridagi ta'lim maqolalari, videolar va tadqiqot hisobotlari har kim uchun bebahodir.
Ushbu ma'lumot sizga yordam beradi:
- O'z ahvolingizni tushuning: "Bu faqat men bilan sodir bo'layaptimi?" degan his-tuyg'ularni to'xtating va bu tibbiy holat ekanligini tushuning.
- Davolash usullaridan xabardor bo'ling: Siz turli xil davolash usullari va dori-darmonlar haqida asosiy tushunchaga ega bo'lishingiz mumkin. Ushbu bilim bilan siz shifokoringiz bilan suhbatlashishda o'zingizni qulayroq his qilasiz.
- Yaqinlaringizga yordam bering: Agar oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, ularni qanday qo'llab-quvvatlashni o'rganishingiz mumkin.
- O'zingizni yolg'iz emasdek his qiling: Dunyo bo'ylab ushbu holat bilan yashayotgan boshqa odamlarning hikoyalarini eshitganingizda katta jasorat topasiz.
Keling, bunday ma'lumotlarni qaerdan olishingiz mumkinligini ko'rish uchun quyidagi jadvalga qaraylik. Bu xorijiy tashkilotlar bo'lsa-da, ularning veb-saytlari hamma uchun foydalidir.
| Resurs turi | Mavjud narsalarga misollar |
|---|---|
| Ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlash va ta'lim tashkilotlari (masalan, DBSA, NAMI kabi tashkilotlarning veb-saytlari) | Kasallik haqida batafsil ma'rifiy maqolalar, videolar, qo'llab-quvvatlash guruhlari haqida ma'lumot, yangi tashxis qo'yilganlar uchun ko'rsatmalar va oilani qanday qo'llab-quvvatlash bo'yicha maslahatlar. |
| Ixtisoslashgan tibbiy professional uyushmalari (masalan, Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi, AACAP kabi assotsiatsiyalarning veb-saytlari) | So'nggi tadqiqot natijalari haqidagi maqolalar, turli davolash usullari bo'yicha ilmiy ma'lumotlar, giyohvand moddalarning ta'siri (psixofarmakologiya), ayniqsa bolalar va yoshlarning ruhiy salomatligi haqida chuqur bilimlar. |
| Davlat darajasidagi sog'liqni saqlash axborot manbalari (masalan, SAMHSA kabi agentliklarning veb-saytlari) | Ruhiy salomatlik va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish o'rtasidagi bog'liqlik haqida ma'lumot, umumiy ma'lumot va davolanishni qaerdan olish kerakligi haqida ma'lumotlar. |
Dori-darmonlar haqida bir og'iz so'z
Dori-darmonlar bipolyar buzilishlarni davolashda juda muhim qismdir. Buning uchun ishlatiladigan dorilarni o'rganish psixofarmakologiya deb ataladi. Ular miyadagi kayfiyatni boshqaradigan kimyoviy moddalarni muvozanatlashga yordam beradi.
Juda muhim narsa:
- Sizga faqat shifokoringiz dori buyurishi mumkin.
- Shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qachon dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang yoki dozani o'zgartirmang.
- Agar dori vositasidan biron bir nojo'ya ta'sir ko'rsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Dorixonadan so'rasangiz ham, so'ramasangiz ham, mustaqil ravishda qaror qabul qilmang.
Uyga olib ketish xabari
- Bipolyar buzilish davolanadigan tibbiy holatdir. Bu insonning aybi yoki zaifligi emas.
- Agar siz yoki siz bilgan kimdir bunga shubha qilsa, birinchi va eng muhim narsa psixiatrga murojaat qilishdir.
- Siz yolg'iz emassiz. To'g'ri davolanish va qo'llab-quvvatlash bilan siz ushbu holat bilan muvaffaqiyatli va baxtli hayot kechirishingiz mumkin.
- Shifokor tavsiyalariga amal qilgan holda, ishonchli veb-saytlar orqali kasallik haqida o'zingizni xabardor qilish katta yordam beradi.
- Agar oila a'zolaringiz yoki do'stlaringizdan biri ushbu kasallikdan aziyat chekayotgan bo'lsa, ularga bera oladigan eng yaxshi yordam - bu tushunish, sabr-toqat va ularni tibbiy yordamga murojaat qilishga undashdir.
- Hech qachon shifokor maslahatisiz buyurilgan dorilarni qabul qilishni to'xtatmang yoki dozani o'zgartirmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing