Mushaklaringiz tarangmi va kuchli og'riq sezyapsizmi? Bu "Kompartment sindromi" bo'lishi mumkin!

Oyog'ingiz yoki qo'lingizda toshdek tuyuladigan, shishgan va og'riqli shish paydo bo'lganmi? Ba'zan bu shunchaki ko'karishdan ko'proq narsa. Bugun biz biroz jiddiyroq, ammo agar siz buni bilsangiz, yaxshi davolanadigan holat haqida gaplashamiz. Bu "Kompartment sindromi" deb ataladi.

"Kompartment sindromi" nima? Keling, buni juda sodda tushunaylik, xo'pmi?

Sodda qilib aytganda, "(Kampartment sindromi)" - bu mushaklaringiz atrofidagi bo'shliqda bosimning haddan tashqari oshishi . Buni shunday tasavvur qiling, tanamizdagi mushaklar kichik "kameralar" yoki "bo'limlar"ga ("(Kampartmentlar)") birlashtirilgan. Bu bo'limlarning har biri "(Fassiya)" deb nomlangan yupqa, kuchli membrana bilan qoplangan. Bu kolbasa atrofidagi yupqa teriga o'xshaydi, lekin kuchliroq.

Shunday qilib, bu bo'lim ichidagi bosim biron sababga ko'ra, shishib ketish yoki qon ketishi tufayli oshganda, fastsiya boshqa cho'zila olmaydi. Bu bo'lim ichidagi barcha mushaklar, qon tomirlari va nervlar siqila boshlaydi. Bu siqish qon ta'minotining to'xtashiga va mushaklar va nervlarga kislorod va ozuqa moddalarining kamayishiga olib keladi. Bu bo'lim sindromi deb ataladi. Bu juda og'riqli holat.

Bu holat tanadagi har qanday mushak guruhiga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha quyidagilarda kuzatiladi:

• Oyoqlarda, ayniqsa, qorin sohasida (ichiga o'sgan tuklar boshqa narsa, bu jiddiyroq).
• Qo'llarda, shu jumladan bilak (bilak) va kaftda.
• Oyoqlarda.
• Qorin bo'shlig'ida (oshqozonda).
• Dumba sohasida.

"Kompartment sindromi"ning ikkita asosiy turi mavjud

Biz buning ikkita asosiy turini taniymiz. Ularning har birining tabiati va davolash usuli biroz farq qiladi.

1. O'tkir kompartment sindromi

Bu eng xavfli tur . Nomiga sodiq qolgan holda, bu to'satdan paydo bo'ladigan holat . Odatda jiddiy jarohatdan keyin paydo bo'ladi. Buni katta baxtsiz hodisa, balandlikdan yiqilish yoki suyak singanligi kabi tasavvur qiling.

Bu shoshilinch tibbiy yordam! Agar sizda kompartment sindromi borligiga shubha bo'lsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga borishingiz kerak . Chunki agar tezda davolanmasa, bu mushaklarning doimiy shikastlanishiga, falajga yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin. Qo'rqinchli eshitiladi, to'g'rimi? Lekin xabardorlik eng muhimi.

2. Surunkali kompartment sindromi

Bu to'satdan boshlangandek to'satdan emas. Bu uzoq muddatli, asta-sekin rivojlanayotgan holat.Bu, ayniqsa, haddan tashqari jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan va sport bilan shug'ullanadigan odamlarda keng tarqalgan. Shuning uchun shifokorlar ba'zan buni "Jismoniy mashqlar natijasida yuzaga kelgan (jiddiy) kompartment sindromi " deb atashadi. Garchi bu favqulodda holat bo'lmasa-da, juda og'riqli bo'lishi mumkin.

"Kompartment sindromi" qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, to'satdan kompartment sindromi unchalik keng tarqalgan emas. Hatto Qo'shma Shtatlarda ham bu yiliga 100 000 kishiga 10 tadan kamrog'ida uchraydi. Biroq, suyak sinishi kabi muayyan jarohatlarni olgan odamlarda uni rivojlanish ehtimoli ko'proq . Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tibia (tizza ostidagi katta suyak) singan odamlarning taxminan 10 foizida kompartment sindromi rivojlanishi mumkin.

"(Kompartment sindromi)" belgilari qanday?

Endi alomatlar qanday ekanligini ko'rib chiqaylik. Agar sizda bularning bir nechtasi bo'lsa ham, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

• Go'sht bo'lagi atrofida ko'rinadigan shish yoki bo'rtib chiqish.
• Kuchli mushak og'rig'i. Bu odatda mashq qilish paytida paydo bo'ladigan og'riqdan ancha kuchliroq. Bu sizni pichoq bilan sanchgandek tuyulishi mumkin.
• Qattiq tuzilishga ega. Unga tegsangiz, toshdek qattiq tuyulishi mumkin.
• Cho'zish paytida kuchli og'riq.
• Uyqusizlik (`(Uyqusizlik)`).
• Teri ostida karıncalanma yoki achishish hissi ("Paresteziya"). Chumolilar yugurib yurgandek yoki tikanlarning sanchishi kabi.
• Go'sht odatdagidan to'laroq, qattiqroq va kattaroqdek tuyuladi.

"(Kompartment sindromi)" ning asosiy sababi nima?

Avval aytib o'tganimdek, buning asosiy sababi go'sht bo'shlig'i ichidagi bosimning oshishi . Bu bosim shikastlanish yoki davom etayotgan stress tufayli shish yoki qon ketish bilan kuchayadi.

Fastsiya biroz cho'zilishi mumkin, ammo uning chegarasi bor. Bosim ortib borishi bilan fastsiya endi ushlab tura olmaydi. Aynan o'shanda uning ichidagi mushaklar va nervlar siqila boshlaydi. Bu siqish og'riq va boshqa alomatlarga sabab bo'ladi.

Tasavvur qiling-a, kun bo'yi o'lchamingizga juda kichik poyabzalda yuraverasiz. Ularni ertalab kiyish yaxshi bo'lishi mumkin. Lekin kun o'tishi bilan, yurganingizda oyoqlaringiz shishib keta boshlaydi. Kun oxirida siz "juda mos" deb o'ylagan poyabzallar oyoqlaringizni siqib turgan temir qisqichga o'xshaydi. Kompartment sindromi ham shunga o'xshash narsa, lekin bu juda xavfli, chunki bu bosim tananing ichida to'planadi.

Kompartment sindromining sabablari turiga qarab farq qiladi.

To'satdan "Kompartment sindromi"ning sabablari

Buning asosiy sababi og'ir jarohatlardir.

• Avtohalokatlar.
• Balandlikdan yiqiladi (masalan, tomdan, narvondan).
• Suyak sinishlari.
• Tanaga biror narsa tushishi natijasida kelib chiqadigan ezilish jarohatlari.
• Kuchli mushaklarning kontuziyalari.
• Sport baxtsiz hodisalari.
• Jarrohlikdan keyingi asoratlar.
• Qattiq gips yoki shina tufayli kelib chiqadigan asoratlar.
• Qo'l yoki oyog'ini qimirlatmasdan soatlab bir xil holatda bo'lish stressi. (Masalan, spirtli ichimlik ichgandan keyin hushidan ketgan odam buni boshdan kechirishi mumkin).

Uzoq muddatli "(Kompartment sindromi)" sabablari

Bu odatda vaqt o'tishi bilan asta-sekin rivojlanadi. Tez-tez, mashaqqatli mashqlar asosiy sababdir. Bir xil turdagi mashqlarni bajarishda davom etsangiz, bir xil mushak guruhi stressga uchrashi va bosim oshishi mumkin.

• Yugurish (`(Yugurish)`).
• Velosipedda yurish (`(Velosipedda yurish)`).
• Suzish (`(Suzish)`).
• Og'ir atletika (`(Og'ir atletika)`).

Bunga qo'shimcha ravishda, kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, ishda yoki sevimli mashg'ulot sifatida uzoq vaqt takrorlanadigan harakatlar ham kompartment sindromining sababi bo'lishi mumkin.

Xavf omillari qanday?

To'satdan baxtsiz hodisadan keyin har qanday odamda kompartment sindromi rivojlanishi mumkin.

Biroq, sportchilar va jismoniy mehnat bilan shug'ullanadiganlar mushaklarini haddan tashqari ko'p ishga solishlari va uzoq muddatli "kompartment sindromi" ni rivojlanishi ehtimoli ko'proq.

Bundan tashqari, gemofiliya kabi qon kasalliklari bo'lgan odamlarda bu xavf biroz oshishi mumkin.

"(Kompartment sindromi)" ning mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Bu jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin.

Agar go'sht bo'shlig'idagi bosim juda yuqori bo'lib ketsa, to'qimalar ("(To'qimalar)") yetarlicha yangi qon, kislorod va ozuqa moddalarini olmaydilar . Bu to'qimalarning o'limiga olib kelishi mumkin ("(Nekroz)") . Agar bu sodir bo'lsa, bu doimiy shikastlanishdir .

Kompartment sindromi tezda davolanmasa, o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun agar sizda eng kichik shubha bo'lsa, darhol kasalxonaga borish tavsiya etiladi.

Shifokorlar "(Kompartment sindromi)" ni qanday tashxislashadi?

Shifokor buni sizni jismoniy tekshirish va ba'zi testlarni o'tkazish orqali tashxislaydi. U sizning paylaringizni va atrofingizni diqqat bilan tekshiradi. Shuningdek, ular shunga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklarni, masalan , tendinit ( paydonning yallig'lanishi) yoki boldir bo'g'imlarini ( boldir suyagidagi og'riq) istisno qilishga harakat qilishlari mumkin.

Og'riq va boshqa alomatlarni birinchi marta his qilganingizda nima qilganingizni va qanday narsalar alomatlarni kuchaytirishi yoki yomonlashtirishi haqida shifokoringizga aniq aytib bering.

"(Kompartment sindromi)" ni tashxislash uchun testlar

Ushbu holatni aniqlash uchun shifokor bir nechta testlardan foydalanishi mumkin:

• Rentgen tekshiruvi: Bu singan suyak kabi boshqa jarohatlarni tekshirishga yordam beradi.
• Bo'lim bosimini o'lchash testi: Ushbu testda shifokoringiz qorin bo'shlig'ingizdagi bir nechta joyga igna sanchadi. Ignaga ulangan apparat tanangiz ichidagi bosimni o'lchaydi. Ushbu test biroz og'riqli bo'lishi mumkin. Shifokoringizga igna sanchilganda qanchalik og'riqli ekanligini va ba'zi joylar boshqalariga qaraganda ko'proq og'riyaptimi yoki yo'qligini ayting.
• Bosimni qayta tekshirib ko'ring: Agar shifokoringiz sizda doimiy kompartment sindromi bor deb hisoblasa, mashqdan keyin yana bosimni tekshirib ko'rishi mumkin. Ular mashqdan oldingi bosimingizni mashqdan keyingi bosimingiz bilan taqqoslaydilar.

"(Kompartment sindromi)" ni davolash usullari qanday?

Buning davolash usuli sizda qanday kompartment sindromi mavjudligiga bog'liq.

Kompartment sindromi - bu shoshilinch jarrohlik amaliyotini talab qiladigan tibbiy favqulodda holat.

Uzoq muddatli kompartment sindromi odatda mashqlar tartibi va dam olishdagi ba'zi o'zgarishlar bilan yaxshilanadi.

"Kompartment sindromi" uchun shoshilinch yordam

Jarroh "Fastsiotomiya" deb nomlangan protsedurani bajaradi. Bu ta'sirlangan mushak bo'limiga bosimni kamaytirish uchun teringiz va fastsiyangiz orqali kesma qilishni o'z ichiga oladi.

Shish va bosim pasaygandan so'ng kesma yopiladi. Ba'zan bu darhol amalga oshirilmasligi mumkin. Agar shunday bo'lsa, jarroh teri transplantatsiyasini amalga oshirishi mumkin. Bu tanangizning boshqa qismidan terining bir qismini olib, kesmani yopishni anglatadi.

Uzoq muddatli "Kompartment sindromi" ni davolash

Surunkali (jismoniy mashqlar natijasida yuzaga kelgan) kompartment sindromi odatda ta'sirlangan mushak bo'linmalarini dam olish va ortiqcha yuklanishni to'xtatish orqali yaxshilanadi . Shifokoringiz simptomlaringizni boshqarish va bosimning keyingi ko'tarilishini oldini olish uchun quyidagilarni tavsiya qilishi mumkin:

• Dorilar: Yallig'lanishni kamaytirish uchun dorixonada NYAQV ( masalan, ibuprofen) yoki asetaminofen ( masalan, Panadol) sotib olish mumkin.Og'riq qoldiruvchi vositalar shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, shifokor maslahatisiz bu dorilarni bir vaqtning o'zida 10 kundan ortiq qabul qilmang.
• Mashq qilish tartibini o'zgartirish : Siz turli xil, kamroq ta'sirli mashqlarni bajarishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar "o'zaro mashq qilish"ga o'tishadi, ya'ni har kuni bir xil mashqni bajarish o'rniga turli xil mashqlarni bajarishadi. Shuningdek, mashq qilish joyingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Masalan, beton yo'lda yugurish o'rniga, biroz sekinroq yo'lda yuguring.
• Fizioterapiya : Fizioterapevt sizga ta'sirlangan mushaklaringizning kuchi va moslashuvchanligini oshirishga yordam berishi mumkin. Shuningdek, ular sizga stress va zo'riqishning oldini olish uchun qanday mashq qilishni ko'rsatib berishlari mumkin.
• Ortopedik vositalar: Bular poyabzal ichiga joylashtiriladigan qo'shimchalardir. Ular kompartment sindromi bilan og'rigan odamlarga yordam berishi mumkin. Shifokor sizga qaysi turdagi ortopedik vositalar sizga mos kelishini aytib beradi.

Agar boshqa davolash usullari samarasiz bo'lsa yoki kompartment sindromi qaytalansa, sizga fastsiotomiya kerak bo'lishi mumkin. Shifokor sizga qachon jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqish kerakligini va nima kutish kerakligini aytib beradi.

Davolanishdan keyin o'zimni qanchalik tez yaxshi his qilaman?

Agar sizda to'satdan "(Kompartment sindromi)" bo'lsa, "(Fastsiotomiya)" operatsiyasidan keyin tuzalib borayotganingizda o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak. Ko'pchilik odamlar mushakni qayta ishlatishni boshlashdan oldin taxminan bir oy dam olishlari kerak. Jarrohingiz sizga yana harakatlanishni boshlash va jismoniy faollikni tiklash uchun qancha vaqt ketishini aytib beradi.

Surunkali kompartment sindromini davolash, ayniqsa dastlabki bosqichlarda, biroz vaqt talab qilishi mumkin. Alomatlaringizni nazorat qiladigan davolash usullari va mashqlarni o'zgartirish kombinatsiyasini topish uchun bir necha oy kerak bo'lishi mumkin . Ta'sirlangan mushaklarga juda ko'p bosim o'tkazmaslik yo'llarini topsangiz, alomatlaringiz asta-sekin kamayishi kerak.

"(Kompartment sindromi)" ning oldini qanday olish mumkin?

Kompartment sindromi - bu jarohatdan keyin yoki siz nazorat qila olmaydigan asorat tufayli to'satdan rivojlanishi mumkin bo'lgan holat, shuning uchun uning oldini olish mumkin emas. Kompartment sindromi borligiga shubha qilgan zahoti tez yordam bo'limiga borish jiddiy asoratlarning oldini olishning yagona yo'li.

Agar sizga gips yoki bint juda qattiqdek tuyulsa, ayniqsa og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingizga qaramay, o'sha sohada og'riq va shish paydo bo'lsa, bu haqda shifokoringizga xabar bering. Shifokoringiz sizning qo'llab-quvvatlashingizni sozlashi va kompartment sindromining oldini olishi mumkin.

Uzoq muddatli kompartment sindromining oldini olishning eng yaxshi usuli - mushaklaringizga ortiqcha stress qo'ymaslikdir . Xavfni kamaytirish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Haddan tashqari mashq qilishdan saqlaning – Agar mushaklaringiz jismoniy mashqlar paytida yoki undan keyin og'risa, buni "og'riqni yengish" deb o'ylamang.
• Mashq qilishdan oldin isinib, cho'zing.
• Kuchli mashg'ulotlardan so'ng, sovitib, cho'zing.
• Chidamliligingizni asta-sekin oshiring - mashqlar intensivligini to'satdan oshirmang.
• Mashqlaringizni xilma-xil qiling. Har kuni bir xil turdagi mashqlarni bir xil tarzda bajarishdan qochishga harakat qiling.
• Beton va plitka kabi qattiq sirtlarda mashq qilmaslikka harakat qiling.

"Kompartment sindromi" bilan og'rigan odam nimani kutishi mumkin?

Kompartment sindromi juda og'riqli holat bo'lishi mumkin, ammo uni boshqarishni boshlaganingizdan so'ng, alomatlar yaxshilanishi kerak.

Kompartment sindromi odatda fastsiotomiyadan keyin qaytalanmaydi. Biroq, uni iloji boricha tezroq aniqlash va davolash muhimdir. U qancha uzoq vaqt davolanmasa, doimiy shikastlanish xavfi shuncha yuqori bo'ladi.

Uzoq muddatli kompartment sindromi qaytalanishi mumkin, ayniqsa, agar siz faollik darajangizni to'satdan oshirsangiz. Shifokoringizdan sog'ayib ketayotganingizda bajarishingiz mumkin bo'lgan xavfsiz harakatlar haqida so'rang.

Og'ir jismoniy faoliyatga xavfsiz qaytish uchun taxminan bir yil kerak bo'lishi mumkin.

Biror kishida "Kompartment sindromi" borligini qanday bilasiz?

Kompartment sindromini faqat shifokor tashxislashi mumkin. Biroq, mushak og'rig'i va shish kabi alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang. Agar sizda kompartment sindromi bo'lishi ehtimoli eng kichik bo'lsa ham, darhol tez yordam bo'limiga boring.

Mashqdan keyin og'riq yoki shish paydo bo'lsa, ayniqsa tez-tez takrorlansa, shifokorga murojaat qiling. Uzoq davom etgan "kompartment sindromi" hayot uchun xavfli favqulodda holat bo'lmasa-da, u baribir jiddiydir.

Ba'zi odamlar "Og'riq bo'lmasa, foyda ham bo'lmaydi" degan gapni o'ylashadi, lekin bu umuman bu vaziyatga taalluqli emas. Mashq qilishdan yoki faol bo'lishdan keyin og'riqni his qilishni xohlamaysiz. Qattiq mashqdan keyin bir yoki ikki kun o'tgach his qiladigan yoqimli og'riqlar va sizni chidab bo'lmas og'riqsiz harakatlana olmaydigan og'riq o'rtasida katta farq bor.

Agar tanangizda biron bir narsa noto'g'ri deb o'ylashga majbur qiladigan og'riq paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Agar sizda uzoq muddatli "kompartment sindromi" bo'lmasa ham, sizda ushbu alomatlarga sabab bo'layotgan boshqa jarohat yoki muammo bo'lishi mumkin.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga murojaat qilganingizda, quyidagi savollarni berish yaxshi fikr:

• Menda qanday "(Kompartment sindromi)" bor?
• Qanday davolanishim kerak?
• Jarrohlik amaliyoti qilishim kerak bo'ladimi?
• Mashq qilish tartibimni qanday o'zgartirishim kerak?
• Jismoniy faollikni qachon qayta boshlashim mumkin?

Uyga olib ketish xabari

Kompartment sindromi - bu yurakning bo'limlari (bo'limlari) atrofidagi bosimning oshishi natijasida kelib chiqadigan holat. O'tkir kompartment sindromi hayot uchun xavfli favqulodda holatdir. Surunkali kompartment sindromini odatda jarrohlik amaliyotisiz davolash mumkin.

Biroq, tanangizga quloq soling. Og'riq sezganingizda o'zingizni mashq qilishga yoki jismoniy mashqlar qilishga majburlamang. Cheklovlaringizni xavfsiz bajarish bilan jarohat olish xavfi o'rtasida katta farq bor.

Agar har mashqdan keyin bir sohada g'ayrioddiy og'riqni his qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. U sizga mushak hujayralaringiz ichidagi bosimni kamaytirish va kelajakda og'riqning oldini olish yo'llarini topishga yordam berishi mumkin.

Agar sizda jiddiy jarohat bo'lsa, operatsiyadan keyin yoki gips yoki bint taqib yurganingizda kuchli og'riq, shish yoki karaxtlikni his qilsangiz, darhol tez yordam bo'limiga boring. Esingizda bo'lsin, erta davolanish jiddiy shikastlanishning oldini olishi mumkin.