Oyoqlaringiz shishdimi? Tomirlaringiz shishdimi? Keling, "Kompressiya terapiyasi" haqida gaplashaylik!

Siz kun bo'yi bir joyda turishga yoki o'tirishga majbur bo'ladigan odammisiz? Bunday kun oxirida uyga kelsangiz, oyoqlaringiz shishib, og'irlashib ketadimi? Siz onangiz yoki buvingizning oyoqlarida tugunlarga o'xshash ko'k tomirlarni ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Bugun biz ko'p odamlar bilmaydigan va shunga o'xshash narsalarga yordam beradigan juda foydali davolash usuli haqida gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, Kompressiya terapiyasi nima?

Nomi katta muammo bo'lib tuyulishi mumkin, ammo aslida juda oddiy. Kompressiya terapiyasi - bu oyoqlaringizdagi qon oqimini yaxshilash uchun qo'llaniladigan davolash usuli. Biz maxsus ishlab chiqilgan, cho'ziluvchan paypoqlar yoki o'ramlardan foydalanamiz.

Bir o'ylab ko'ring, qon tortishish kuchiga qarshi oyoqlarimizdan yuragimizga qaytadi. Bu safarga tomirlarimiz ichidagi mayda klapanlar yordam beradi. Ba'zan, bu klapanlar zaiflashganda, qon to'g'ri oqmaydi va oyoqlarimizda, ayniqsa to'piq va oyoqlarimiz atrofida to'plana boshlaydi. Biz buni shishgan oyoqlar deb ataymiz.

Kompressiv paypoq yoki tasma kiyganingizda, bu oyog'ingizga bosim o'tkazadi. Bu bosim xuddi kimdir oyog'ingizni siqib qo'ygandek. Bu siqish tomirlarda to'plangan qonni yurakka qaytarishga majbur qiladi. Shuningdek, u keraksiz suyuqliklarning to'planishini to'xtatadi. Sodda qilib aytganda, bu davolash oyoqlardagi qon aylanishiga biroz "sakrash" beradi.

Ushbu davolashning turli turlari bormi?

Ha, ehtiyojlaringizga qarab foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta turlari mavjud.

• Kompressiv paypoqlar: Bu eng ko'p ishlatiladigan tur. Tizzagacha bo'lgan paypoqlar eng keng tarqalgan. Biroq, agar shish tizzadan yuqoriga chiqsa, siz songacha bo'lgan paypoqlar yoki belgacha bo'lgan taytlardan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Bandajlar va o'ramlar: Paypoq kiyishda qiynaladiganlar uchun bu elastik bandajlar yoki Velcro bilan o'ramlardan foydalanish oson. Ba'zan yaralar kabi narsalarni davolashda ular bir necha qatlamlarga o'raladi.
• Shishiriladigan qurilmalar: Bular oyoqni to'liq qoplaydigan kiyimga o'xshaydi. Unga biriktirilgan mashina vaqti-vaqti bilan uni shishiradi va oyoqqa bosim o'tkazadi. Ular asosan sportchilar tomonidan mashqdan keyin tezroq tiklanishga yordam berish uchun ishlatiladi.

Bosim darajalari qanday aniqlanadi?

Bu turdagi paypoqlarning eng muhim jihati ularning oyoqqa ta'sir qiladigan bosimidir. Bu mm simob ustunida (millimetr simob) o'lchanadi. Kerakli bosim darajasi sizning tibbiy holatingizga qarab o'zgaradi.

Kompressiv terapiya tavsiya etiladigan asosiy tibbiy holatlar qaysilar?

Shifokorlar bu davolash usulini oyoqlarda qon aylanishining yomonligidan kelib chiqadigan ko'plab kasalliklar uchun tavsiya qiladilar.

1. Surunkali venoz yetishmovchilik

Bu juda keng tarqalgan holat. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu holat oyoqlardagi venalarning devorlari zaiflashganda va ular ichidagi klapanlar to'g'ri ishlamay qolganda yuzaga keladi. Qon to'g'ri oqmaydi va oyoqlarda to'planadi. Bunga uzoq vaqt turish yoki o'tirish, qarish va hatto chuqur vena trombozi (DVT) sabab bo'lishi mumkin.

2. Varikoz tomirlari

Ko'pchiligimizga tanish bo'lgan bu holatning asosiy sababi yuqorida aytib o'tilgan surunkali venoz yetishmovchilikdir. Tomirlar qon bilan to'lib, burishib, shishadi va teri ustida ko'k iplar shaklida paydo bo'ladi. Kompressiv terapiya buning natijasida kelib chiqadigan og'riq va shishishni ajoyib tarzda yengillashtiradi.

3. Chuqur tomir trombozi (DVT)

Bu jiddiy holat. DVT - bu tanadagi, ayniqsa oyoqdagi chuqur venalarda qon quyqasi hosil bo'lishidir. Bu quyqa qon oqimini to'sib qo'yadi, natijada qon va suyuqlik uning orqasida to'planib, oyoqning shishib ketishiga olib keladi.

Ushbu davolash usuli, shuningdek , DVT rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan odamlarda (masalan, homilador ayollar, operatsiyadan keyin, juda semiz odamlar, saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlar) DVT ning oldini olish uchun ham qo'llaniladi. Agar sizda allaqachon DVT bo'lsa va qonni suyultiruvchi dorilarni (antikoagulyantlar) qabul qilsangiz, ushbu davolash usulini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashishingiz kerak.

4. Oyoq, to'piq yoki oyoqlarning shishishi (shish)

Shish tana to'qimalarida suyuqlik to'planganda yuzaga keladi. Oyoqlarning shishishi turli sabablarga ko'ra, jumladan, yurak yetishmovchiligi, limfedema va homiladorlik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Kompressiya terapiyasi bu suyuqlikni qon oqimiga qaytarishga yordam beradi va shishishni kamaytiradi.

5. Oyoq yaralari

Bular uzoq vaqt davomida bitadigan ochiq yaralardir. Qandli diabet yoki varikoz tomirlari kabi qon aylanishi yomon bo'lgan odamlarda oyoqlarida bunday yaralar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Kompressiya terapiyasi yaraga qon oqimini oshiradi va uning tezroq bitishiga yordam beradi.

6. Tik turganda hushidan ketish (Ortostatik gipotenziya)

To'satdan o'tirgan holatingizdan turganingizda boshingiz aylanyaptimi yoki hushingiz yo'qoladimi? Buning sababi qon bosimingiz to'satdan pasayib ketishidir. Bu oyoqlaringizdan yuragingizga qonning kechikishidan kelib chiqadi. Kompressiv paypoqlar qonni oyoqlaringizga surib, bu holatni nazorat qilishga yordam beradi.

Ushbu davolash usulini qanday to'g'ri qo'llash kerak?

Bundan maksimal darajada foydalanish uchun siz ushbu narsalarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

1. Tibbiy maslahat: Avvalo, shifokoringizga murojaat qiling va sizning holatingizga qaysi bosim darajasi va paypoq turi mos kelishini aniqlang.

2. To'g'ri o'lcham va moslik: Bu eng muhim narsa. Agar paypoq juda tor yoki juda keng bo'lsa, u hech qanday foyda bermaydi va yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Odatda, retsept bilan tibbiy buyumlar do'koniga borganingizda, u yerdagi malakali xodimlar oyoq o'lchamlarini (to'piq, boldir, son) oladi va siz uchun to'g'ri o'lchamni tanlaydi.

3. Qanday kiyish kerak: Paypoqlarni ertalab yotoqdan turganingizda, oyoqlaringiz shishib ketmasdan oldin kiygan ma'qul. Ba'zi odamlar ularni kiyishni biroz qiyin deb bilishadi. Bunga yordam beradigan maxsus qurilmalar (paypoq yordamchilari) mavjud.

4. Uni qancha vaqt ishlatish kerak?:Odatda, sizga bularni kunduzi, uyg'oqligingizda kiyishingiz va kechasi uxlayotganingizda yechishingiz aytiladi. Biroq, maxsus holatlarda, masalan, jarohatlarda, sizdan ularni kechasi ham kiyishingiz so'ralishi mumkin. Shuning uchun shifokoringizning ko'rsatmalariga muvofiq amal qiling.

Bu yon ta'sirga olib kelishi mumkinmi?

Ko'pincha, yuzaga keladigan muammolar unchalik jiddiy emas, lekin bu narsalardan xabardor bo'lish yaxshi.

• Terining karaxtligi yoki qizarishi.
• Noqulaylik yoki og'riq.
• Bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyalari (teri butunlay quruq bo'lganda va endi davolanmasa).
• Oyoq barmoqlarida shish paydo bo'lishi (bu sohada past bosim tufayli).

Bunday holatlar ko'pincha paypoqlar to'g'ri o'lchamga mos kelmasa yoki noto'g'ri ishlatilsa sodir bo'ladi.