Shifokoringiz sizga Altsgeymer kasalligi borligini aytganda, bu tanangizga, ongingizga, his-tuyg'ularingizga va butun hayotingizga chuqur ta'sir qilishi mumkin. Bu nafaqat siz uchun, balki oilangiz uchun ham qiyinchilik tug'diradi. Lekin siz bu yo'ldan yolg'iz o'tishingiz shart emas. Agar siz ushbu kasallik bilan bog'liq qo'rquv, g'azab va stress bilan kurashishga qiynalayotgan bo'lsangiz, maslahat va qo'llab-quvvatlash guruhlari his-tuyg'ularingiz haqida gaplashish va xotirjamlik topish uchun ajoyib joy.
Hech qachon maslahat so'rashdan uyalmang. Bu hayotingizni yaxshilash uchun qabul qiladigan kuchli va jasur qaroringizdir.
Ko'pincha odamlar uyalish yoki aybdorlik hissi tufayli yordam so'rashdan tortinishadi. Ammo yordam olishga qaror qilganingizda, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish va xotirjamlikni topish uchun tanlov qilasiz. Malakali ruhiy salomatlik mutaxassisi sizga ehtiyojlaringizga eng mos keladigan davolanishni tanlashda yordam berishi mumkin.
Xo'sh, buni qanday boshlaymiz?
Buning eng yaxshi va eng oddiy usuli - shifokoringiz bilan gaplashish . Siz undan sizga yordam bera oladigan ruhiy salomatlik bo'yicha ba'zi mutaxassislarni tavsiya qilishini so'rashingiz mumkin. Bularga oilaviy terapevtlar, ijtimoiy xodimlar, psixologlar yoki psixiatrlar kirishi mumkin.
Tanlagan maslahatchingiz bilan uchrashgan birinchi kuni u sizdan bir nechta savol so'raydi. Masalan:
- Konsultatsiyaga murojaat qilishingizning sababi nimada?
- Sizning alomatlaringiz qanday? (ya'ni, hissiy, ruhiy va jismoniy noqulaylik)
- Tibbiy tarixingiz haqida batafsil ma'lumot.
Sizdan ushbu savollar bilan so'rovnoma to'ldirishingiz so'ralishi mumkin. Sizning javoblaringiz maslahatchiga sizga qanday yordam berish haqida yaxshiroq tasavvur beradi. Keyin siz birgalikda suhbatlashib, quyidagi kabi narsalar haqida qaror qabul qilishingiz mumkin:
- Qaysi maslahat usuli sizga eng mos keladi?
- Ushbu xizmatni olish uchun eng yaxshi joy qayerda? (Bu maslahatchi ofisi, ambulatoriya poliklinikasi, kasalxona, turar-joy davolash markazi yoki teletibbiyot xizmati bo'lishi mumkin.)
- Davolashda kim ishtirok etadi? (Siz yolg'izmisiz, oilangiz bilanmi yoki Altsgeymer kabi kasallikka chalingan boshqa odamlar bilanmisiz?)
- Nechta maslahat sessiyasi o'tkazilishi kerak?
- Maslahat qancha vaqt oladi?
- Sizga yordam beradigan boshqa dorilar bormi?
Qanday konsalting xizmatlari sizga yordam berishi mumkin?
Altsgeymer tashxisi qo'yilgan taqdirda hayot bilan kurashishga yordam beradigan turli xil yordam xizmatlari mavjud. Davolash rejangizga qarab, siz ulardan birini yoki bir nechtasini birgalikda qo'llashingiz mumkin. Keling, ushbu usullarning har biri bilan nima sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik.
| Maslahat turi | Bu nimani o'z ichiga oladi? (Bu nimani o'z ichiga oladi) |
|---|---|
| Inqirozga aralashish bo'yicha maslahat | Agar siz haddan tashqari qayg'u, xavotir yoki umidsizlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu yerda darhol yordam olishingiz mumkin. Ular sizni tinchlantiradi va agar kerak bo'lsa, sizni keyingi davolanishga yo'naltiradi. |
| Shaxsiy maslahat | Bu yerda siz maslahatchi bilan yakkama-yakka suhbatlashasiz. Bu boshqa hech kim bilan gaplashish qiyin bo'lgan juda shaxsiy muammolar haqida gaplashishning ajoyib usuli. Bu Altsgeymer kasalligi keltirib chiqaradigan depressiya va xavotir kabi holatlarni davolashda juda foydali bo'lishi mumkin. |
| Oilaviy terapiya | Altsgeymer kasalligi butun oilaga ta'sir qiladi. Siz pul va sizga kim g'amxo'rlik qilishi borasida qiyin qarorlar qabul qilishingizga to'g'ri kelishi mumkin. Bu stress oila uchun qiyin bo'lishi mumkin. Ushbu usul orqali butun oila birlashishi, muammolarni hal qilishi va bir-birini qo'llab-quvvatlashning yangi usullarini o'rganishi mumkin. |
| Guruh terapiyasi | Bu yerda siz o'zingiz bilan bir xil muammolarga duch kelayotgan boshqalar bilan uchrashasiz va maslahatchi rahbarligida suhbatlashasiz. Tajribangiz bilan o'rtoqlashganingizda, "Men bunga duch kelayotgan yagona odam emasman" degan tuyg'u paydo bo'ladi va bu sizga katta kuch beradi. |
| Uzoq muddatli, turar-joy sharoitida davolanish | Bu yerda siz davolash markazida bo'lganingizda davolanasiz. Bu sizga bir muddat ish, oila va sevimli mashg'ulotlaringizni chetga surib qo'yishga va faqat sog'lig'ingizni yaxshilashga e'tibor qaratishga yordam beradi. Siz har kuni maslahat va guruh terapiyasini olasiz. |
| O'z-o'ziga yordam va qo'llab-quvvatlash guruhlari | Bu yerda Altsgeymer bemorlari va ularga g'amxo'rlik qiluvchilar muntazam ravishda, maslahatchisiz uchrashadilar. Bu kasallikning qiyinchiliklari haqida suhbatlashish, tajriba almashish va maslahatlar almashish uchun ajoyib joy. Sizning hududingizda shunday guruhlar bor-yo'qligini shifokoringizdan so'rashingiz mumkin. |
Sayohatingiz uchun kuch
Altsgeymer kasalligi bilan yashash qiyin. Lekin yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz . Sizga yordam berishga, sizni tinglashga va qo'lingizni ushlashga tayyor odamlar bor. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu yordamni olish uchun birinchi qadamni qo'yish. Bu siz va yaqinlaringiz uchun katta yordam bo'ladi. Bu haqda bugun shifokoringiz bilan gaplashing.
Uyga olib ketish xabari
- Altsgeymer kasalligi qiyin yo'l, ammo siz uni yolg'iz boshdan kechirishingiz shart emas. Yordam so'rash zaiflik belgisi emas.
- Maslahat so'rashdan uyalmang. Bu o'zingizning ruhiy farovonligingiz uchun qo'yishingiz mumkin bo'lgan kuchli qadamdir.
- Bu safarni boshlash uchun eng yaxshi joy shifokoringiz bilan. Ulardan qo'llab-quvvatlash xizmatlari haqida so'rang.
- Shaxsiy maslahatdan tortib, oilaviy terapiyagacha bo'lgan turli xil qo'llab-quvvatlash usullari mavjud. Siz va oilangiz uchun eng mos keladiganini tanlang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment