Teringiz doimiy ravishda qichimayaptimi? Qizaryaptimi, po'stloqlanyaptimi yoki ba'zan mayda, muammoli pufakchalarga aylanib chiqyaptimi? Agar shunday bo'lsa, siz dermatit deb nomlanuvchi kasallikka duchor bo'lishingiz mumkin. Iltimos, xavotir olmang — bu ko'p odamlarga ta'sir qiladigan va juda oson boshqariladigan juda keng tarqalgan holat. Bugun biz bu haqda shunchaki, xuddi do'stlar suhbatlashgandek gaplashamiz.
Dermatit nima va u qanday ko'rinishga ega?
Sodda qilib aytganda, "derma" terini, "itis" esa yallig'lanishni anglatadi. Shuning uchun dermatit asosan terining yallig'lanishidir. Bunga turli omillar, jumladan, genetika, haddan tashqari faol immunitet tizimi, infeksiyalar, allergiya yoki tirnash xususiyati beruvchi moddalarga ta'sir qilish sabab bo'lishi mumkin.
Umumiy alomatlar quruq teri, qizarish va qichishishni o'z ichiga oladi. Bu toshma kichikdan boshlanishi va vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin. Sababiga qarab, u turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin.
Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, dermatit ( dermatit ) tanangizga jiddiy zarar yetkazmaydi. Bu yuqumli emas. Bu shuningdek, teringiz ifloslangan yoki sizda infeksiya borligini anglatmaydi. Alomatlaringizni boshqarish uchun ko'plab samarali davolash usullari va dorilar mavjud.
Dermatitning asosiy turlari qanday?
Dermatitning bir nechta turlari mavjud. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik:
- Atopik dermatit : Biz buni ko'pincha "ekzema" deb ataymiz.
- Kontakt dermatit: Biror narsa (masalan, sovun, kimyoviy moddalar, ba'zi o'simliklar) teringizga tegganda yuzaga keladigan reaktsiya.
- Bezi dermatiti: Chaqaloqlarda toshma tagliklar tufayli rivojlanadi.
- Disidrotik dermatit: kaftlarda, tagliklarda va barmoqlarning chekkalarida suyuqlik bilan to'la kichik pufakchalar paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi.
- Neyrodermatit: Kuchli tirnalish tufayli nerv uchlarining stimulyatsiyasi natijasida yuzaga keladi.
- Nummular dermatit: Tanga shaklidagi, qichishadigan, yumaloq dog'larni keltirib chiqaradi.
- Perioral/Periorifikal dermatit: Og'iz, burun, ko'zlar va ba'zan jinsiy a'zolar atrofida paydo bo'ladigan husnbuzarga o'xshash toshma.
- Seboreik dermatit: Bosh terisidagi kepekka o'xshash; chaqaloqlarda u "beshik qopqog'i" deb nomlanadi.
- Staz dermatiti: Qon aylanishining yomonligi tufayli oyoqlarning pastki qismida, ayniqsa to'piqlar atrofida paydo bo'ladigan shish, qichishish va yaralar .
Dermatitni kim yuqtirishi mumkin?
Aslida, yangi tug'ilgan chaqaloqdan tortib keksa odamgacha bo'lgan har qanday odamda dermatit rivojlanishi mumkin. Mana bir nechta misollar:
- Chaqaloqingizda beshik qopqog'i yoki taglik toshmasi paydo bo'lishi mumkin.
- Atopik dermatit (ekzema) odatda bolalikda boshlanadi, ammo u har qanday yoshda rivojlanishi mumkin.
- Kontakt dermatit har kimda paydo bo'lishi mumkin, chunki u terining tirnash xususiyati beruvchi bilan aloqa qilishidan kelib chiqadi - masalan, kimdir nikel o'z ichiga olgan sintetik zargarlik buyumlariga reaksiya qilganda.
- Çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlarda herpetiformis dermatit deb ataladigan turni rivojlanish xavfi yuqori.
Dermatit uchun xavf omillari qanday?
Ba'zi odamlarda bu kasallik rivojlanishiga ko'proq moyil bo'ladi. Keling, sababini ko'rib chiqaylik:
- Atopik dermatit xavf omillari :
- Oilaviy tarixda dermatit, pichan isitmasi yokiastma .
- Ayol bo'lish.
- Muayyan genetik sharoitlar va teri turlari.
- Kontakt dermatit xavf omillari:
- Kimyoviy moddalar bilan ishlash (masalan, fabrikalarda, restoranlarda, bog'dorchilikda yoki salonlarda).
- Periorifial dermatit xavf omillari:
- Ayol bo'lish.
- 15 yoshdan 45 yoshgacha bo'lganlar.
- Distidrotik dermatit xavf omillari:
- Haddan tashqari terlash.
- Suv va/yoki teri tirnash xususiyati beruvchi moddalarga uzoq vaqt ta'sir qilish.
- Issiq iqlim sharoitida yashash.
Dermatitning birinchi belgisi nima?
Ko'pgina hollarda, qichishish va terining qizarishi dermatitning dastlabki belgilari hisoblanadi.
Dermatit tanada qayerda paydo bo'ladi?
Bu turiga qarab farq qiladi. Masalan, atopik dermatit deyarli hamma joyda paydo bo'lishi mumkin. Biroq, o'smirlar va kattalarda u ko'pincha qo'llarda, tirsaklar ichida, bo'yinda, tizzalar orqasida, to'piqlar atrofida, oyoqlarda va ko'zlar atrofida kuzatiladi. Seboreik dermatit va beshik qopqog'i odatda bosh terisi, yuz va quloqlarda uchraydi. Periorifial dermatit odatda og'iz, ko'zlar, burun teshiklari va ba'zan jinsiy a'zolar atrofida paydo bo'ladi.
Dermatit qanchalik keng tarqalgan?
Ba'zi turlari juda keng tarqalgan, boshqalari esa kamroq uchraydi. Atopik dermatit kattalarning taxminan 2%-3% va bolalarning 25% ga ta'sir qiladi. Kontakt dermatit hayotlarining biron bir davrida odamlarning 15%-20% ga ta'sir qilgan. Ko'rib turganingizdek, bu ko'p odamlarga ta'sir qiladigan holat.
Dermatit yuqumlimi?
Yo'q, hech qanday dermatit turi bir odamdan boshqasiga yuqumli emas. Buni albatta yodda tutishingiz kerak. Shuning uchun, bu kasallikka chalingan har bir kishini chetlab o'tish yoki qo'rqish uchun hech qanday sabab yo'q.
Dermatit va psoriaz o'rtasidagi farq nima?
Ba'zan ikkalasi ham o'xshash ko'rinishi mumkin, ayniqsa seboreik dermatit. Ikkala holatda ham teri qizarishi va po'stloqlanishi mumkin. Biroq, psoriaz bilan, pullar odatda qalinroq bo'ladi va bu pullarning chegaralari aniqroq belgilanadi. Shuningdek, ikkalasining xususiyatlariga ega bo'lgan "sebopsoriaz" deb ataladigan holat ham mavjud. Sizda nima borligini aniq bilishning eng yaxshi usuli - shifokor bilan maslahatlashish.
Dermatit va ekzema farq qiladimi?
Aslida, ekzema dermatitning bir turi. Avval aytib o'tilganidek, u odatda atopik dermatit deb ataladi.
Dermatit va rozacea o'rtasidagi farq nima?
Rozacea terining qizarishiga ham olib kelishi mumkin va dermatitga o'xshash bo'lishi mumkin. Biroq, rozacea bilan siz husnbuzarga o'xshash o'simtalarni ko'rishingiz mumkin va qizarish odatda peshona, burun, iyak va yonoqlarda to'planadi. Aniq tashxis qo'yish uchun teringizni shifokorga ko'rsatish muhimdir.
Bu og'riq yoki yonish hissiyotlariga sabab bo'ladimi?
Ba'zi odamlar og'riqni boshdan kechirishadi, boshqalari esa faqat qichishishni yoki qichishish va yonish hissiyotining kombinatsiyasini sezishlari mumkin. Bu alomatlar odamdan odamga farq qiladi va sizda bo'lishi mumkin bo'lgan dermatitning o'ziga xos turiga bog'liq.
Dermatitga nima sabab bo'ladi?
Dermatitga olib keladigan bir nechta asosiy omillar mavjud. Bularga immunitet tizimingizning ishlashi, genetik ta'sirlar va turli xil atrof-muhit omillari kiradi.
- Immun tizimi: Ba'zan tanangizning himoya tizimi kichik qo'zg'atuvchilarga haddan tashqari ta'sir qiladi. Masalan, atopik dermatit bilan og'rigan odamda immun tizimi odatda zararsiz bo'lgan moddalarga reaksiyaga kirishib, teri yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
- Genetika:Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar oilangizda kimdir dermatit bilan kasallangan bo'lsa, uni rivojlanish ehtimoli ortadi. Olimlar shuningdek, sog'lom terini saqlash uchun mas'ul bo'lgan oqsillarni boshqaradigan genlardagi o'zgarishlarni aniqladilar. Ushbu oqsillarning kerakli darajasisiz teringiz sog'lom bo'lib qololmaydi.
- Atrof-muhit: Atrofingizdagi omillar immunitet tizimingiz teringizning himoya to'sig'ini o'zgartirishi mumkin. Bu namlik yo'qotilishining ko'payishiga va dermatitga olib kelishi mumkin. Misollar sigaret tutuni, havo ifloslantiruvchi moddalar va ma'lum sovunlar yoki teri losonlarida mavjud bo'lgan xushbo'y moddalarni o'z ichiga oladi.
- Ta'sir qilish: Ba'zi dermatit turlari teringizga zararli bo'lgan kimyoviy moddalar yoki boshqa moddalar ta'sirida rivojlanadi. Masalan, perioral dermatit suv yoki tish pastasida mavjud bo'lgan ftorid ta'sirida qo'zg'atilishi mumkin.
Dermatit bilan og'rigan odamlar boshqa sog'liq muammolariga ham duch kelishlari mumkin (bular to'g'ridan-to'g'ri sabablar emas, balki ko'pincha dermatit bilan birga mavjud bo'lgan holatlar):
- Uyqusizlik
- Depressiya
- Xavotir
- Astma
- Allergiyalar
Dermatitning belgilari qanday?
Alomatlar dermatit turiga qarab farq qiladi. Sizda bir yoki bir nechta turdagi dermatit bo'lishi mumkin. Umumiy alomatlarga quyidagilar kiradi:
- Qichishish (eng keng tarqalgan alomat!)
- Qizil toshmalar va qichishishlar
- Yonish hissi yoki ko'rinadigan yallig'lanish
- Quruq teri
- Suyuqlik bilan to'la pufakchalar (ayniqsa, distidrotik dermatitda)
- Terining qalinlashishi, torayishi yoki shishishi
- Terining po'stlashi, po'stlashi yoki yorilishi
- Og'riqli yaralar
- Tirnalganida yig'lash yoki qon ketish
Dermatitning keng tarqalgan turlarining o'ziga xos xususiyatlari:
- Atopik dermatit (ekzema): Bu terining himoya to'sig'iga zarar yetkazishni o'z ichiga oladi, bu yallig'lanish, qizarish, quruqlik, pufakchalar va kuchli qichishishga olib keladi.
- Kontakt dermatit: Allergik reaksiya yoki tirnash xususiyati beruvchi vosita tufayli kelib chiqadigan og'riqli yoki qichishadigan toshma. Nomidan ko'rinib turibdiki, bu teringiz allergen — masalan, zaharli pechak, zargarlik buyumlaridagi nikel yoki ba'zi atirlar — yoki kuchli kimyoviy modda bilan aloqa qilganda yuzaga keladi.
- Beshik qopqog'i (chaqaloqlar seboreik dermatiti): Ko'pincha chaqaloqlarning bosh terisida kuzatiladigan zararsiz holat bo'lib, qizil toshma bilan o'ralgan sariq, qobiqsimon pullar bilan tavsiflanadi.
- Bezi dermatiti (Bezi toshmasi): Nomidan ko'rinib turibdiki, bu toshma taglik bilan qoplangan joylarda paydo bo'ladi. Namlik, ishqalanish va najas yoki siydik bilan aloqa qilish teriga zarar etkazishi mumkin.
- Disidrotik dermatit: Bu turdagi kasallik barmoq uchlarida, kaftlarda, tagliklarda va barmoqlarning yon tomonlarida qichishadigan, ba'zan og'riqli pufakchalarni keltirib chiqaradi.
- Neyrodermatit: Surunkali qichishish tufayli nerv uchlarining tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi. Bir sohada doimiy tirnalish terining qalinlashishiga va rangining o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
- Nummular dermatit: Agar teringizda yumaloq, qichishadigan dog'larni sezsangiz, bu nummular dermatit bo'lishi mumkin. Teri qurishi, qichishishi va ba'zan yaralar paydo bo'lishi mumkin.
- Perioral/Periorial dermatit: Bu husnbuzar yoki rozaceaga o'xshashi mumkin, og'iz, ko'zlar, burun teshiklari va ba'zan jinsiy a'zolar atrofida paydo bo'ladi.
- Seboreik dermatit (qatiq): Bosh terisida paydo bo'lganda, biz uni "qatiq" deb ataymiz. Bu holat qoshlar, burun yon tomonlari va ko'krak qafasi kabi boshqa sohalarga ham ta'sir qilishi mumkin, bu esa qizarish, quruqlik, po'stloqlanish va qichishishga olib keladi.
- Staz dermatit: Bu turdagi kasallik tomirlardagi qon aylanishi bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladi. Bu to'piqlarning shishishi, toshmalar, qichishish, og'riq va teri yaralariga olib kelishi mumkin.
Stress dermatitga olib kelishi mumkinmi?
Ha. Stress dermatit kabi bir nechta teri kasalliklarini qo'zg'atishi yoki kuchaytirishi mumkin.Tanangiz ko'pincha hissiy bosimga reaksiya qiladi. Quyidagi belgilarning birortasini sezayotganingizni tekshiring:
- Ruhiy/hissiy alomatlar:
- Doimiy tashvish, qo'rquv yoki ruhiy zo'riqish hissi.
- Diqqatni jamlashda qiyinchilik.
- Asabiylashish yoki kayfiyat o'zgarishi.
- Depressiya.
- O'ziga past baho berish.
- Spirtli ichimliklar, tamaki yoki moddalar orqali dam olish yoki yengillik izlashda qiyinchilik.
- Jismoniy alomatlar:
- Mushaklar tarangligi va tana og'rig'i.
- Diareya yoki ich qotishi kabi ovqat hazm qilish muammolari.
- Juda ko'p uxlash yoki uyqusizlik.
- Libidoning pasayishi.
- Ko'ngil aynishi yoki bosh aylanishi.
Xo'sh, bu stressni qanday kamaytirish mumkin? Mana bir nechta oddiy maslahatlar:
- Chuqur nafas olishni mashq qiling va o'ngacha sanang.
- Hamma narsada mukammallikka intilmang. Har bir vaziyatni nazorat qila olmasligingizni qabul qiling.
- Muntazam ravishda mashq qiling.
- Yaxshi uyquga ustuvorlik bering.
- Qahva va spirtli ichimliklarni cheklang.
- To'yimli ovqatlaning.
- Ijobiy nuqtai nazarni saqlashga harakat qiling va kulish uchun sabablar toping.
- Jurnal yuriting.
- Agar kerak bo'lsa, do'stlaringiz, oilangiz yoki professional maslahatchi bilan gaplashing.
Dermatitni nima qo'zg'atadi?
Siz shaxsiy dermatit qo'zg'atuvchilarini aniqlashingiz kerak bo'ladi. Esingizda bo'lsin, ular har bir kishida farq qiladi. Quyidagi savollarni ko'rib chiqing:
* Bu siz foydalanadigan tozalash vositasidan kelib chiqadimi?
* Bu qarindoshning uyidagi uy hayvoni tomonidan qo'zg'atilganmi?
* Yangi shampun ishlatganingizdan keyin bosh teringiz qichisha boshladimi?
* Bilaklaringizga yangi atir surtganingizdan keyin toshma paydo bo'ldimi?
* Dermatitingiz quyosh nuriga duchor bo'lganda yaxshilanadimi yoki yomonlashadimi?
* Jun kabi qo'pol matolarni kiyganingizda doimiy qichishishni sezasizmi?
Stress, issiq dush va gulchang yoki uy hayvonlari junlari kabi allergenlar ham dermatitni kuchaytirishi mumkinligini yodda tuting. Teringizni nima bezovta qilayotganini aniqlang va iloji boricha ushbu qo'zg'atuvchilardan qochishga harakat qiling.
Shifokor buni qanday aniqlaydi?
Shifokor teringizni batafsil tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Ular toshmalar, qizarish, po'stloq paydo bo'lishi yoki quruqlik kabi keng tarqalgan ko'rsatkichlarni qidiradilar. Shuningdek, ular sizning alomatlaringiz, masalan, qichishish, kuyish, quruqlik hissi yoki yaqinda potentsial tirnash xususiyati beruvchi moddalarga duch kelganingiz haqida so'rashadi.
Shifokor yana qanday savollar berishi mumkin?
- Dermatit alomatlari aniq qayerda namoyon bo'ladi?
- Hozirgacha qanday davolash usullari yoki mahsulotlarini sinab ko'rdingiz?
- Sizda allergiya, astma yoki çölyak kasalligi kabi boshqa oldindan mavjud bo'lgan tibbiy holatlar bormi?
- Ushbu dermatit belgilarini qancha vaqtdan beri boshdan kechiryapsiz?
- Siz tez-tez issiq dush yoki vanna qabul qilasizmi?
- Alomatlaringizni qo'zg'atadigan yoki yomonlashtiradigan biron bir aniq narsani sezdingizmi?
- Siz muntazam ravishda kimyoviy moddalar yoki tajovuzkor moddalarga duchor bo'lasizmi?
- Muayyan sovunlar, yuvish vositalaridan foydalangandan yoki sigaret tutuniga duchor bo'lgandan keyin alevlenmelarni kuzatganmisiz?
- Qichishish yoki og'riq uyquni, ishingizni yoki kundalik faoliyatingizni buzadigan darajada kuchlimi?
Dermatit qanday qilib aniq tashxislanadi?
Ko'pgina hollarda, shifokor shunchaki teringizni tekshirish orqali dermatitni tashxislashi mumkin. Biroq, agar noaniqlik bo'lsa, ular quyidagi testlarni tavsiya qilishlari mumkin:
- Qon tahlillari: Teri toshmalariga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa asosiy sog'liq muammolarini istisno qilish uchun.
- Teri biopsiyasi: Turli xil dermatit turlarini farqlash uchun terining kichik bir namunasi olinadi.
- Allergiya testi: Sizning holatingizni qo'zg'atadigan ma'lum allergenlarni aniqlash uchun.
Qanday davolanadi? Qanday dorilar qo'llaniladi?
Davolash usuli dermatitning o'ziga xos turiga va uning joylashgan joyiga bog'liq.Birinchi qadam - bu sizning alevlenishingizga sabab bo'ladigan qo'zg'atuvchilarni aniqlash va ulardan qochish. Bular stress, ma'lum kimyoviy moddalar, sigaret tutuni yoki tanangiz reaksiyaga kirishadigan boshqa har qanday modda bo'lishi mumkin. Ikkinchi qadam uyda parvarish qilish amaliyotlarini, uchinchi qadam esa shifokor tomonidan tayinlangan tibbiy muolajalarni o'z ichiga oladi.
Uyda qanday parvarish choralarini ko'rishingiz mumkin?
- Tibbiy tavsiyalarga muvofiq bajarilishi kerak bo'lgan odatlar:
- Ultrabinafsha nur terapiyasi: Ultrabinafsha A yoki B yorug'lik to'lqinlarining nazorat ostida ta'siri teringizni tinchlantirishga yordam beradi.
- Nam o'rash terapiyasi: Bu usul terini namlashga va tiklanishiga yordam beradi.
- Oqartiruvchi vannalar: Bu vannalarda yuqori darajada suyultirilgan oqartiruvchi eritma ishlatiladi. Buni haftada ikki martadan ortiq qilmang. Buni amalga oshirishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- O'zingizga g'amxo'rlik qilishni mustaqil ravishda amalga oshirishingiz mumkin:
- Namlovchi vositadan foydalaning: Namlikni saqlab qolish uchun cho'milish yoki yuvgandan keyin bir necha daqiqa ichida yuqori sifatli namlovchi vositani surting.
- Haddan tashqari issiqlikdan saqlaning: Atrof-muhitingizni salqin tuting va haddan tashqari namlikdan saqlaning.
- Teringizni himoya qiling: jun kabi qo'pol matolarni o'z ichiga olgan ma'lum tirnash xususiyati beruvchi moddalardan uzoqroq turing.
- Stressni boshqaring: Stressni kamaytirish uchun faol choralar ko'ring, chunki bu keng tarqalgan qo'zg'atuvchidir.
- Iliq dush qabul qiling: Issiq suvni iliq suv bilan almashtiring. Cho'milish vaqtini kuniga bir marta, 10-15 daqiqadan oshmasligi kerak.
- Yumshoq, xushbo'y hidsiz sovun foydalaning: Xushbo'y hidlar yoki qattiq qo'shimchalarsiz yumshoq tozalagichlarni tanlang.
- Tirmang: Tirnash dermatitni kuchaytiradi, terini shikastlashi va infeksiyalarga olib kelishi mumkin. Tirnoqlaringizni kalta tuting. Agar uxlayotganingizda tirnasangiz, yotishdan oldin qo'lqop kiyishni o'ylab ko'ring.
Shifokor tomonidan buyurilgan dorilar:
Shifokoringiz quyidagilardan birini yoki ularning kombinatsiyasini buyurishi mumkin:
- Namlovchi kremlar: Terining himoya to'sig'ini namlash va tiklash uchun terapevtik darajadagi kremlar.
- Kaltsineurin ingibitorlari: Teri yallig'lanishini kamaytiradigan topikal dorilar (masalan, Takrolimus, Pimekrolimus).
- Kortikosteroid kremlari va malhamlari: Kuchli yallig'lanishga qarshi vositalar. Ularni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha va faqat tavsiya etilgan muddat davomida qo'llang.
- Fosfodiesteraza-4 ingibitorlari: Yallig'lanishni boshqarish uchun yangi dorilar sinfi (masalan, Crisaborol).
- Biologik preparatlar: Dermatit bilan bog'liq immunitet tizimining ma'lum qismlariga qaratilgan in'ektsiya qilinadigan dorilar (masalan, Dupilumab).
- Og'iz orqali qabul qilinadigan dorilar: Haddan tashqari faol immunitet reaksiyalarini bostiradigan tabletkalar (masalan, og'iz orqali qabul qilinadigan kortikosteroidlar yoki siklosporin). Ular qattiq tibbiy nazoratni talab qiladi.
- Antihistaminiklar: Qichishishni kamaytirish uchun, ayniqsa kechasi uxlashga yordam berish uchun foydali.
- Antibiotiklar: Ikkilamchi bakterial infeksiya bo'lsa yoki perioral dermatit kabi muayyan holatlar uchun buyuriladi.
Doimiy davo bormi?
Dermatit alomatlari hamma uchun 100% yo'qolishini kafolatlaydigan yagona davolash usuli yo'q. Davolash usullari simptomlarni samarali boshqarish va hayot sifatingizni yaxshilash uchun mo'ljallangan. Siz uchun eng samarali rejani topish uchun Nirogi Lanka shifokoringiz bilan muhokama qiling.
Dermatologga murojaat qilishim kerakmi?
Ha, agar sizning asosiy tibbiy yordam shifokoringiz sizning alomatlaringizni boshqara olmasa yoki ahvolingiz og'ir yoki keng tarqalgan bo'lsa, dermatologga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?
Bu dermatit turiga va davolanishga bo'lgan munosabatingizga qarab o'zgaradi. Ba'zi holatlar bir necha hafta ichida yo'qoladi. Biroq, atopik dermatit kabi surunkali turlari umrbod davom etishi mumkin, ammo ularni to'g'ri parvarish bilan boshqarish juda oson, bu sizga normal, sog'lom hayot kechirishga imkon beradi.
Dermatit terining doimiy shikastlanishiga olib kelishi mumkinmi?
Takroriy, kuchli tirnalish teriga zarar yetkazishi, infeksiyalar va chandiqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Uzoq muddatli yallig'lanish terining qalinlashishiga (likenifikatsiya) yoki rangining doimiy ravishda o'zgarishiga ham olib kelishi mumkin.
Dermatitning oldini olish yoki xavfni qanday kamaytirish mumkin?
- Muayyan qo'zg'atuvchi omillarni aniqlang va ulardan qoching.
- Ayniqsa, cho'milgandan keyin namlovchi kremni muntazam ravishda surting.
- Haddan tashqari issiqlikdan saqlaning.
- Havoning juda quruq bo'lib qolmasligi uchun, ayniqsa konditsionerli xonalarda, namlagichdan foydalaning.
- Tirnalish istagiga qarshi turing.
- Stress darajangizni boshqaring.
- Yumshoq, xushbo'y hidsiz sovun va kir yuvish vositalariga o'ting.
- Paxta kabi nafas oladigan, yumshoq matolardan foydalaning.
Dermatitga yordam berish uchun dietamni o'zgartirishim kerakmi?
Agar sizda oziq-ovqat allergiyalari bo'lsa, ushbu oziq-ovqatlardan saqlanish juda muhim, chunki ular dermatitni qo'zg'atishi yoki yomonlashtirishi mumkin. Herpetiform dermatit bilan og'rigan odamlarning taxminan 25 foizi glyutenga (çölyak kasalligi) sezgir. Keng tarqalgan oziq-ovqat allergenlariga yerfıstığı, sut mahsulotlari, tuxum, soya, bug'doy, shakar va alkogol kiradi. Ovqatdan keyin teringiz qanday reaksiya berishiga e'tibor bering. Agar ma'lum ovqatlardan keyin alevlenme kuzatilsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Muhim: Ratsioningizda sezilarli o'zgarishlar qilishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Professional diyetolog bilan maslahatlashish teringiz salomatligini qo'llab-quvvatlaydigan muvozanatli ovqatlanish rejasini tuzishda juda foydali bo'lishi mumkin.
Dermatit bilan yashash qanday?
Dermatit juda keng tarqalgan va uni davolash juda oson. Ko'p odamlar uni samarali boshqarib, to'laqonli, faol hayot kechirishadi. Buning siri shundaki, shifokor ko'rsatmalariga amal qilish, uyda muntazam parvarish qilish va belgilangan davolash usullaridan aniq ko'rsatmalarga muvofiq foydalanish orqali dermatitingizni nazorat ostida ushlab turishdir.
Siz alomatlaringiz butunlay yo'qoladigan davrlarni boshdan kechirishingiz mumkin; bu remissiya deb ataladi. Boshqa paytlarda siz alomatlaringiz kuchayadigan "alevlenme" ni boshdan kechirishingiz mumkin. Sizning maqsadingiz bu alevlenmelarni iloji boricha minimallashtirish uchun qo'zg'atuvchi omillarni aniqlashdir.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Teringizdagi noqulaylik sizni uxlashingizga yoki kundalik ishlaringizni bajarishingizga to'sqinlik qilmaguncha kutmang. Samarali davolash rejasini boshlashingiz uchun alomatlar paydo bo'lishi bilanoq tibbiyot mutaxassisiga murojaat qiling . Agar siz infeksiyadan shubhalansangiz — masalan, yiring, sariq qobiq yoki isitma — yoki kuchli, chidab bo'lmas og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Shifokoringizga qanday savollar berishingiz kerak?
- Menda qanday o'ziga xos dermatit turi bor?
- Bu tashxis qanday tasdiqlandi?
- Agar bu dermatit bo'lmasa, bu boshqa qanday teri kasalligi bo'lishi mumkin?
- Terim turiga mos keladigan maxsus namlovchi kremlar brendlari bormi?
- Siz buyuradigan biron bir dorivor shampunlar, kremlar yoki losonlar bormi?
- Dermatologga qanchalik tez-tez murojaat qilishim kerak?
- Men foydalanishdan qochishim kerak bo'lgan maxsus sovunlar, losonlar yoki kosmetika vositalari bormi?
- Siz buyurayotgan dorilarning yon ta'siri qanday?
- Kundalik tartibim uchun qanday uy sharoitida parvarish qilishni tavsiya qilasiz?
Ogohlantiruvchi belgilarni e'tiborsiz qoldirmang. Doimiy qichishish va og'riq hayot sifatingizni sezilarli darajada pasaytirishi mumkin. Ular hissiy stress, charchoq va uxlashda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin, bu esa oxir-oqibat sizning farovonligingizga ta'sir qiladi.
Dermatit keng tarqalgan tibbiy holat bo'lsa-da, o'zingizni noqulay his qilish tabiiy hol. Ba'zan bu sizning o'ziga bo'lgan ishonchingiz va ijtimoiy munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, iltimos, yodda tuting: odamlarning 15% dan 20% gacha umr bo'yi dermatitning biron bir shakliga duch kelishadi. Siz yolg'iz emassiz — Nirogi Lanka sizni qo'llab-quvvatlash uchun shu yerda.
Asosiy xulosalar
Teri salomatligingizni nazorat qilayotganda, quyidagi muhim fikrlarni yodda tuting:
- Dermatit shunchaki terining yallig'lanishi. U yuqumli emas va, albatta, yomon gigiena natijasi emas.
- Umumiy simptomlar qichishish, qizarish, quruqlik, po'stloqlanish va pufakchalar paydo bo'lishini o'z ichiga oladi .
- Dermatitning ko'p turlari mavjud, jumladan, ekzema, bezi toshmasi va kepek.
- Muayyan qo'zg'atuvchi omillarni aniqlash va ulardan qochish juda muhimdir. Teringizni nima bezovta qilayotganini bilish davolanish yo'lidagi muhim qadamdir.
- Oddiy odatlar orqali sezilarli yengillik topishingiz mumkin: muntazam namlash, stressni boshqarish va iliq suvda cho'milish.
- Agar alomatlar davom etsa yoki hayotingizga xalaqit bersa, iltimos, shifokor bilan maslahatlashing. To'g'ri klinik davolanish bu holatni yaxshi boshqarishi mumkin.
- Yodingizda bo'lsin, bu millionlab odamlar uchun umumiy tajriba. Ijobiy fikrda bo'ling, xabardor bo'ling va to'g'ri boshqaruv bilan siz qulay va ishonchli yashashingiz mumkin!
Teglar: Dermatit, teri yallig'lanishi, teri kasalliklari, ekzema, qichishadigan teri, toshmalar, quruq teri, teri allergiyalari, Nirogi Lanka
