COVID-19 pandemiyasi biz hech qachon unutmaydigan davr bo'ldi. Hamma dahshatga tushdi. Shunday qilib, agar sizda diabet kabi surunkali kasallik bo'lsa, bu qo'rquv ikki baravar ko'payadi. Agar siz hech qachon "Agar men ham shu kasallikka chalinib qolsam-chi?" deb o'ylagan bo'lsangiz, bu juda normal holat. Bugun biz diabet va COVID-19 o'rtasidagi bog'liqlik, o'zingizni qanday himoya qilish va kasal bo'lib qolsangiz nima qilish kerakligi haqida gaplashamiz.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Nima uchun diabetga chalingan odam COVID-19 haqida ko'proq tashvishlanishi kerak?
Avvalo, buni tushunib oling. Qandli diabet sizni COVID-19 bilan kasallanish xavfiga boshqalarga qaraganda ko'proq duchor qilmaydi . Biroq, Xudo saqlasin, agar siz virusni yuqtirib olsangiz, asoratlar rivojlanish xavfi boshqalarga qaraganda yuqoriroq . Bu xavf, ayniqsa, diabetingiz yaxshi nazorat qilinmasa, ya'ni qondagi qand miqdori doimiy ravishda yuqori bo'lsa, yuqori bo'ladi.
Xo'sh, nega bunday bo'lyapti? Sodda qilib aytganda, bu shunday. Bizning tanamizda himoya tizimi mavjud, biz uni immunitet tizimi deb ataymiz. Bu kasallik keltirib chiqaradigan mikroblarga qarshi kurashadigan bizning armiyamiz. Qon shakari darajasi yuqori bo'lib qolganda, immunitet tizimining faoliyati zaiflashadi. Xuddi biz to'g'ri ovqatlanmasak va ichmasak, armiyamiz zaiflashgani kabi. Keyin COVID-19 kabi virus tanamizga kirganda, tanamizning unga qarshi kurashish qobiliyati pasayadi.
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, COVID-19 bilan kasalxonaga yotqizilgan bemorlarning taxminan 25 foizida diabet kasalligi bor edi. Shuningdek, diabetga chalingan odamlarda jiddiy asoratlar rivojlanishi va kasallikdan o'lish ehtimoli ko'proq edi. Agar sizda diabetdan tashqari yurak kasalligi yoki o'pka kasalligi kabi boshqa kasalliklar bo'lsa, bu xavf yanada yuqori bo'lishi mumkin.
Agar siz COVID-19 bilan kasallangan bo'lsangiz, diabetdan kelib chiqadigan xavfli asoratlar, masalan, diabetik ketoatsidoz (DKA) rivojlanish xavfi yuqori bo'ladi.
DKA qonda ketonlarning haddan tashqari ko'p to'planishi natijasida yuzaga keladigan favqulodda holatdir. Shuningdek, COVID-19 bilan kasallangan ba'zi odamlarda sepsis deb ataladigan xavfli butun tana reaksiyasi rivojlanishi mumkin. Sepsisni davolashda shifokorlar tanangizdagi suyuqlik va elektrolitlar darajasini boshqarishlari kerak. DKA elektrolitlarning katta miqdorda yo'qotilishiga olib keladi, bu esa sepsisni nazorat qilishni yanada qiyinlashtiradi.
Bu virusdan o'zimizni himoya qilish uchun nima qilishimiz kerak?
Kasal bo'lganingizda afsuslanishdan ko'ra ehtiyot bo'lish yaxshiroqdir. Buning eng yaxshi yo'li - COVID-19 ga qarshi vaksina olish . Shuningdek, kundalik hayotingizda ushbu oddiy amallarga rioya qiling.
- Iloji boricha boshqalardan uzoqroq turing:Ayniqsa, iloji boricha gavjum joylarga bormaslikka harakat qiling. Agar borishga majbur bo'lsangiz, taxminan 1,5 metr masofani saqlang.
- Niqob taqing: Ko'chaga chiqqaningizda, ayniqsa emlashni tugatmagan bo'lsangiz, niqob taqish juda muhimdir.
- Gigiena qoidalariga rioya qiling: Qo'llaringizni muntazam ravishda sovun va suv bilan yuving. Ko'chaga chiqqandan keyin, ovqatlanishdan oldin, dori qabul qilishdan oldin, ayniqsa qon shakar miqdorini tekshirish uchun barmog'ingizni sanchishdan oldin va insulin in'ektsiyasidan oldin qo'llaringizni har doim sovun va suv bilan yaxshilab yuving .
- Oilangizga xabar bering: Xavfsizligingiz uchun oilangizdagi har bir kishi qo'llarini tez-tez yuvishi muhimdir. Ayniqsa, ovqat tayyorlashdan oldin. Idish, stakan va qoshiq kabi shaxsiy buyumlarni boshqalar bilan baham ko'rmang. Agar oilangizda kimdir kasal bo'lsa, iloji bo'lsa, uni alohida xonada saqlang. Agar siz bir xonada qolishingiz kerak bo'lsa, kasal odam yuz niqobini taqishi juda muhimdir.
- Eng muhimi - Qon shakar miqdorini nazorat qiling: Bu siz qabul qila oladigan eng yaxshi himoya. Shifokor buyurgan dorilarni o'z vaqtida qabul qiling. Muntazam parhezga rioya qiling. Jismoniy mashqlar qiling. Qon shakar miqdorini nazorat ostida ushlab turish orqali immunitet tizimingizni mustahkam saqlashingiz mumkin.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Agar kasal bo'lib qolsak, qanday qilib oldindan tayyorgarlik ko'rishimiz mumkin?
To'satdan kasal bo'lib, karantinga olishimiz kerak bo'lsa yoki tashqariga chiqa olmasak, kerakli narsalarni oldindan tayyorlab qo'yish juda muhimdir. Kamida ikki hafta davomida bu narsalardan yetarli miqdorda tayyorlang.
| Nima tayyorlash kerak | Tavsif va misollar |
|---|---|
| Oziq-ovqat mahsulotlari | Sog'lom uglevodlar (masalan, kızılcık krekerlari, makaron yoki sabzavotli sho'rva, shakarsiz olma pyuresi). |
| Agar qon shakari tushsa (gipoglikemiya) | Agar qon shakaringiz to'satdan tushib ketsa, oddiy uglevodlarni (masalan, asal, glyukoza, shakarli ichimlik, meva sharbati, toffee) qabul qiling. |
| Dori vositalari va tibbiy asboblar | Iloji boricha insulin va boshqa diabetga qarshi dorilarni oldindan tayyorlang. Qo'shimcha glyukagon va keton tasmalarini saqlang. |
| Muhim telefon raqamlari | Shifokoringiz, oilangiz va tibbiy sug'urta kompaniyangizning telefon raqamlarini osongina yetib boradigan joyda saqlang. |
Shifokoringiz bilan gaplashing va kasallik kuni rejasini tuzing. Quyidagi narsalar haqida so'rang:
- Kasal bo'lganimda qon shakarim va keton miqdorini qanchalik tez-tez tekshirishim kerak?
- Kasal bo'lganimda diabetga qarshi dori dozasini o'zgartirishim kerakmi va agar shunday bo'lsa, buni qanday qilaman?
- Shamollash va yo'tal uchun qanday xavfsiz dorilar mavjud?
Agar o'zingizni kasal his qilsangiz nima qilasiz?
Agar o'zingizni kasal his qila boshlasangiz, uyda qoling . Qon shakaringiz miqdorini odatdagidan tez-tez tekshirib turing. COVID-19 kabi infeksiyalar ishtahani yo'qotishiga va ovqatlanish va ichish miqdorini kamaytirishiga olib kelishi mumkin. Bu qon shakaringiz darajasiga ta'sir qilishi mumkin.
Kasal bo'lganingizda, tanangiz odatdagidan ko'proq suyuqlikka muhtoj bo'ladi. Yaqin atrofingizda bir shisha suv saqlang va tez-tez oz-ozdan iching.
Ba'zi keng tarqalgan retseptsiz dorilar (isitma, yo'tal va shamollash uchun) qon shakar darajangizga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun hech qachon shifokor bilan maslahatlashmasdan yangi dorilarni sinab ko'rmang.
Masalan, aspirin yoki ibuprofenni juda ko'p qabul qilish qon shakaringizning pasayishiga olib kelishi mumkin. Agar siz doimiy glyukoza monitoridan (CGM) foydalansangiz, paratsetamolni (Panadol) juda ko'p qabul qilish qon shakaringizning juda pastga tushishiga olib kelishi mumkin. Ko'pgina yo'tal siroplari tarkibida shakar miqdori yuqori bo'lib, bu qon shakaringizning ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.
Shoshilinch tibbiy yordamga qachon murojaat qilishingiz kerak?
Agar sizda COVID-19 alomatlari, masalan, quruq yo'tal, isitma yoki nafas olishda qiyinchilik paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling. Qo'ng'iroq qilganingizda qon shakaringiz va ketonlaringizning so'nggi darajasini berishga tayyor bo'ling.
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri kuzatilsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar kerak bo'lsa, eng yaqin shifoxonaning Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (SHDB) boring.
- Keton darajangiz o'rtacha yoki yuqori .
- "DKA" belgilari (haddan tashqari charchoq, tana og'rig'i, qusish, oshqozon og'rig'i) paydo bo'ladi.
- Nafas olishda jiddiy qiyinchilik .
Bu pandemiya hamma uchun sinovdir. Ammo to'g'ri bilim, yaxshi boshqaruv va tayyorgarlik bilan siz ham diabet bilan bog'liq bu sinovni muvaffaqiyatli yengib o'tishingiz mumkin. Qo'rqmang, xabardor bo'ling va ehtiyot bo'ling.
Uyga olib ketish xabari
- Qandli diabet COVID-19 bilan kasallanish xavfini oshirmasa ham, agar siz kasallikka chalinsangiz, asoratlar xavfi yuqoriroq bo'ladi.
- Siz olishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi himoya - bu emlash va qon shakar miqdorini juda yaxshi nazorat qilishdir.
- Favqulodda vaziyatlarni hal qilish uchun "kasallik kuni rejasi"ni tuzing. Kerakli oziq-ovqat, dori-darmon va shifokorning telefon raqamlarini qo'lingizda saqlang.
- Agar kasal bo'lsangiz, qon shakaringiz miqdorini tez-tez tekshirib turing, ko'p suyuqlik iching va shifokor bilan maslahatlashmasdan yangi dorilarni qabul qilmang.
- Agar nafas olishda qiyinchilik, ketonlarning yuqori darajasi yoki DKA alomatlari bo'lsa, darhol shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.