Uy changi tufayli doimiy ravishda kasal bo'lib qolyapsizmi? Keling, bu chang oqadilar allergiyasi haqida gaplashaylik!

Sizda ham hech qachon tugamaydigan shamollash bormi? Ayniqsa, ertalab yotoqdan turganingizda burningiz oqadimi? Burningiz bitib, ko'zlaringiz qizarib, ko'zlaringiz qichishadimi? Siz bu narsalardan uzoq vaqtdan beri azob chekayotgan bo'lishingiz mumkin. Buning sababi siz o'ylagandek odatiy shamollash emas, balki uyingizda yashovchi, ammo yalang'och ko'z bilan ko'rinmaydigan kichik hayvon deb o'ylaganmisiz? Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz.

Chang oqadilar allergiyasi nima?

Sodda qilib aytganda, chang allergiyasi - bu tanamizning immun tizimining uyimizdagi changda yashovchi mayda hasharotlarga haddan tashqari reaksiyasi. Biz bu kichik jonzotlarni "chang oqadilar" deb ataymiz. Shri-Lankani ham qo'shib hisoblaganda, butun dunyo bo'ylab millionlab odamlar bu allergiyadan aziyat chekishadi. Sizda hech qachon tugamaydigan shamollash bordek his qilishingiz yoki hatto astmangizni yanada kuchaytirishi mumkin.

Bu chang oqadilar o'rgimchaklarning yaqin qarindoshlari bo'lgan hasharotlar turidir. Biroq, biz ularni mikroskop orqali qaramagunimizcha yalang'och ko'zimiz bilan ko'ra olmaymiz. Ular oq va sakkiz oyoqli. Ular biznikiga o'xshash mamlakatlardagi kabi iliq, nam muhitda yashashni afzal ko'rishadi. Aniqrog'i, ular harorat 20-25 daraja Selsiy va namlik 70%-80% oralig'idagi joylarni yoqtirishadi.

Endi siz ular nima yeyishini bilmoqchi bo'lsangiz kerak. Chang oqadilar uchun asosiy oziq-ovqat tanamizdan tushadigan o'lik teri hujayralaridir . Ular bizning choyshablarimiz, matraslarimiz, yostiqlarimiz, divanlarimiz va gilamlarimiz kabi joylarda to'planadi. Shunday qilib, bu jonzotlar eng ko'p oziq-ovqatga ega.

Yaxshi xabar shundaki, bu holatni davolashning yaxshi usullari mavjud va biz bir nechta oddiy amallarni bajarish orqali uyimizda bu oqadilar bilan kurashishimiz mumkin.

Bu allergiyaning belgilari qanday?

Chang allergiyasining alomatlari gulchang kabi narsalarga allergiyaga juda o'xshaydi. Sizda ham shunday alomatlar bor-yo'qligini tekshirib ko'ring.

Agar sizda astma bo'lsa, chang oqadilar allergiyasi astma alomatlarini kuchaytirishi mumkin. Bu degani:

• Nafas olishda qiyinchilik
• Ko'krak qafasida siqilish yoki og'riq hissi
• Yo'tal
• Nafas chiqarayotganda ko'krak qafasidan "hushtak" tovushini eshitish

Bu allergiyaning o'ziga xos jihati shundaki, chang oqadilar uylarimizda yil davomida mavjud bo'lganligi sababli, bu alomatlar yil davomida ham mavjud bo'lishi mumkin. Ayniqsa, ular asosan matraslar, yostiqlar va choyshablarda uchraydiganligi sababli, siz bu alomatlarni ertalab uyg'onganingizda ko'proq his qilishingiz mumkin.

Nima uchun bizda bunday allergiya paydo bo'ladi?

Allergiya - bu tanamizning himoya tizimi, ya'ni immunitet tizimi , aslida tanamiz uchun zararsiz bo'lgan narsani (masalan, chang oqadilar, gulchanglar) "xavfli dushman" deb adashtirganda.

Bu noto'g'ri tushunilganda, immun tizimi o'sha "dushman"ga qarshi kurasha boshlaydi. Bu kurash natijasida aksirish, burun oqishi va qichishish kabi allergik yallig'lanish paydo bo'ladi. Bu shamollash paytida sodir bo'ladigan holatga o'xshaydi. Agar bu alomatlar uzoq vaqt davom etsa, ba'zida bu hatto astma kabi holatga olib kelishi mumkin.

Bu chang allergiyasini kim rivojlanishi ehtimoli ko'proq?

• Agar oilada boshqa allergiyalar (chang, gulchang, oziq-ovqat) bo'lsa.
• Agar siz doimo chang va chang oqadilar bilan to'la muhitda yashasangiz.
• Agar siz bola yoki o'smir bo'lsangiz.

Bu chang allergiyasi ekanligini qanday aniq bilasiz?

Agar shifokor sizning alomatlaringiz haqida eshitgandan keyin bu chang allergiyasi bo'lishi mumkinligiga shubha qilsa, u sizni tekshiradi.

• Ular sizning alomatlaringiz va yashayotgan muhitingiz haqida so'rashadi.
• Buruningizning ichki qismi tekshiriladi. Allergiyasi bo'lgan odamlarda burun ichidagi pardalar shishib, och yoki ko'k rangga aylanishi mumkin.

Bundan tashqari, buni tasdiqlash uchun bir nechta testlar mavjud.

1. Teri sanchish testi: Bu eng keng tarqalgan testdir. Ushbu testda teringiz yuzasiga juda oz miqdorda chang oqadilar ekstrakti surtiladi va kichik igna bilan kichik sanchiq qilinadi. Agar sizda allergiya bo'lsa, 20 daqiqa ichida bu joy qizarib, shishib va ​​qichishadi.

2. IgE qon tahlili: Ba'zi odamlar teri tekshiruvidan o'tolmasligi mumkin (masalan, agar ularda teri kasalligi bo'lsa yoki ma'lum dori-darmonlarni qabul qilsa). Bunday hollarda, shifokoringiz sizning qoningizdan namuna olib, ushbu testni buyurishi mumkin. Bu sizning tanangiz chang oqadilariga qarshi qancha antitelo ishlab chiqarishini tekshiradi.

Shifokor sizda ushbu allergiya bor-yo'qligini sizning alomatlaringizni va ushbu test natijalarini hisobga olgan holda aniqlaydi.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Shifokoringiz simptomlaringizni nazorat qilishga yordam beradigan yoki dorixonadan sotib olishingiz mumkin bo'lgan bir nechta dorilar mavjud. Biroq, biron bir dori vositasini ishlatishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing .

• Antihistaminiklar: Qichishish, aksirish va ko'z yoshlanishi kabi alomatlarni nazorat qiladi.
• Burun bitishini bartaraf etuvchi vositalar: Burun bitishini yengillashtirishga yordam beradi.
• Burun steroidlari: Burun ichidagi shishishni kamaytiradi va nafas olishni osonlashtiradi.
• Leykotrien modifikatorlari: Immun tizimidagi ayrim kimyoviy moddalarni bloklaydi va simptomlarni kamaytiradi.

Ushbu davolash usullaridan tashqari, boshqa usullar ham mavjud:

• Allergiyaga qarshi ukollar (Immunoterapiya): Bu uzoq muddatli davolash usuli. Bunda allergen in'ektsiya shaklida beriladi, juda oz miqdordan boshlab va asta-sekin dozani oshirib boriladi. Vaqt o'tishi bilan immunitet tizimingiz unga "moslashadi" va javob berishni to'xtatadi.
• Burunni yuvish: Burunning ichki qismini sho'r eritma bilan chayish burunda to'plangan allergenlar va shilimshiqni olib tashlashga yordam beradi va bu og'riqni engillashtiradi.

Qaysi davolash usuli siz uchun eng yaxshi ekanligini aniqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashing.

Eng muhimi: O'zingizni chang oqadilaridan qanday himoya qilish kerak?

Buning uchun avvalo, ular qayerda yashashni yoqtirishiga e'tibor qaratishimiz kerak. Ular issiq va nam joylarni yoqtirishadi. Bu shuni anglatadiki, agar biz uylarimizni salqin va quruq holda saqlay olsak, ularning o'sishini nazorat qila olamiz.

E'tibor berish kerak bo'lgan birinchi narsa - bu yotoqxona.

Millionlab chang oqadilar sizning matrasingizda, yostiqlaringizda va choyshablaringizda yashashi mumkin, shuning uchun biz u yerdan tozalashni boshlashimiz kerak.

• Yostiqlaringizga, matraslaringizga va yotoq qutilaringizga chang oqadilar o'tkazmaydigan plastik yoki maxsus qoplamalar qo'ying.
• Paxta yoki patli yostiqlar o'rniga poliester tolalaridan tayyorlangan yostiqlardan foydalaning.
• Haftada kamida bir marta barcha choyshablaringiz va yostiq jildlaringizni 54 Selsiy (130 F) dan yuqori issiq suvda yuving. Bu issiqlik chang oqadilarini o'ldirish uchun juda muhimdir. Keyin ularni quyoshda yoki issiq quritgichda yaxshilab quriting.
• Iloji bo'lsa, gilamni olib tashlang va plitka, terrazzo yoki yog'och taxta ishlating.

Uyni odatda toza tuting.

Uyingizni tozalayotganda, chang zarralarini shunchaki ko'chirish o'rniga ularni olib tashlash muhimdir.

• Uyni changdan tozalashda nam matodan foydalaning.
• Uyingizni haftasiga kamida bir marta yaxshilab changyutgich bilan tozalang. Iloji bo'lsa, HEPA filtrli changyutgichdan foydalanish yaxshidir.
• Divan va kreslolar kabi narsalarning tagi va orqasini yaxshilab tozalang.
• Qalin deraza pardalari o'rniga yengil, yuvilishi oson bo'lgan deraza pardalaridan foydalaning. Ularni muntazam ravishda issiq suvda yuving.
• Uyingizda keraksiz narsalar, o'yinchoqlar va eski kitoblar kabi chang to'playdigan narsalar miqdorini kamaytiring.

Havoni toza va quruq holda saqlang.

• Uyingizdagi namlikni kamaytirish uchun konditsioner yoki namlikni kamaytirgichdan foydalaning. Uyingizdagi namlikni 40%-50% oralig'ida saqlashga harakat qiling.
• Iloji bo'lsa, shamollatish uchun deraza va eshiklarni ochiq qoldiring.

Agar bunga e'tibor bermasangiz, nimalar bo'lishi mumkin

Agar siz bu chang allergiyasiga e'tibor bermasangiz va chang oqadilar ta'siriga duchor bo'lishda davom etsangiz, sog'liq bilan bog'liq qo'shimcha muammolar paydo bo'lishi mumkin.

• Sinusit: Burun atrofidagi sinuslarning yallig'lanishi.
• Astma: Astmaning boshlanishi yoki mavjud astma holatining yomonlashishi.
• Ekzema: Qichishadigan teri kasalligi.
• Tana sigaret tutuni va havo ifloslanishi kabi narsalarga nisbatan sezgirroq bo'lib qoladi.

Shuning uchun, agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmasdan, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilish va maslahat olish juda muhimdir.