Agar sizda diabet bo'lsa, qon shakaringiz darajasiga, shuningdek, oyoqlaringizga alohida e'tibor berishingiz kerak. Va bu sizning oyoqlaringiz. Siz: "Diabet va oyoqlar o'rtasida qanday bog'liqlik bor?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Aslida ikkalasi o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Agar diabet to'g'ri nazorat qilinmasa, u oyoqlaringizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Lekin xavotir olmang. Agar bundan xabardor bo'lsangiz va oyoqlaringizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz, bu xavfdan qochishingiz mumkin.
Qandli diabet oyoqlarga qanday ta'sir qiladi?
Sodda qilib aytganda, diabet oyoqlaringizga ikki asosiy jihatdan ta'sir qiladi.
1. Diabetik neyropatiya: Qon shakaringiz darajasi uzoq vaqt davomida nazoratsiz va yuqori bo'lsa, bu oyoq va tovonlaringizdagi nervlarga zarar yetkazishi mumkin. Bu "Sensor diabetik neyropatiya" deb ataladi. Bu sodir bo'lganda nima bo'ladi? Oyoqlaringiz sezgini yo'qotadi . Siz issiqlik, sovuq va og'riq kabi narsalarni his qilish qobiliyatingizni yo'qotasiz . Tasavvur qiling-a, agar poyabzalingizda kichik tosh yoki oyog'ingizda kichik tikan bo'lsa, siz uni sezmaysiz. Shunda yara siz sezmagan holda kattalashib boradi va uning yiringlashi va infektsiyalanishi ehtimoli yuqori.
2. Periferik qon tomir kasalligi: Qandli diabet tanangizdagi qon aylanishiga ham ta'sir qiladi. Ayniqsa, oyoq-qo'llarda qon tomirlari ingichkalashadi va qon oqimi kamayadi. Shu sababli, agar oyoqlaringizda kichik jarohat yoki tirnalish paydo bo'lsa, uning bitishi uzoq vaqt talab etadi. Chunki yaraning bitishi uchun yaxshi qon ta'minoti kerak. Agar qon aylanishi juda yomon bo'lsa, yara bitmaydi va to'qima chirishi va o'la boshlaydi (Gangrena) . Bu juda xavfli holat.
Shu ikki sababga ko'ra, biz diabetga chalingan odamning oyoqlaridagi eng kichik tirnalishni ham juda jiddiy qabul qilamiz.
Qandli diabet bilan bog'liq keng tarqalgan oyoq muammolari
Quyidagi muammolar har kimda bo'lishi mumkin, ammo agar ular diabet bilan kasallangan odamda sodir bo'lsa, ular tezda jiddiy infektsiyalarga aylanishi mumkin.
| Muammo | Tavsif va nima qilish kerak |
|---|---|
| Sportchi oyog'i (halqali chuvalchangga o'xshash qo'ziqorin infeksiyasi) | Oyoq barmoqlari orasidagi teri yorilgan, qizargan va qichiydi. Bu yoriqlar mikroblarning kirishiga imkon beradi. Shifokor tomonidan buyurilgan antifungal krem yoki tabletkalardan foydalaning. |
| Qo'ziqorinli tirnoq infektsiyasi | Tirnoqlar sarg'ish-jigarrang, qalinlashgan va osongina mo'rtlashadi. Poyabzal ichidagi iliq va nam muhit qo'ziqorinlarning o'sishini rag'batlantiradi. Uni davolash qiyin, shuning uchun shifokorga murojaat qiling. |
| Kalluslar | Odatda bu oyoq tagida terining qalinlashishi natijasida yuzaga keladi. Cho'milgandan so'ng, teri hali yumshoq bo'lganida, joyni ishqalash uchun pomza toshidan foydalaning. Hech qachon o'tkir narsalar bilan kesmang. |
| Makkajo'xori | Oyoq barmoqlarining tepasida yoki barmoqlar orasida hosil bo'ladigan qalinlashgan teri. Noto'g'ri poyabzal kiyish asosiy sababdir. Bunga kallus kabi munosabatda bo'ling. Uni kesmang. |
| Pufakchalar | Ular poyabzal bir xil joyga qayta-qayta ishqalanganda hosil bo'ladi. Ularni sindirmang . Pufakcha ustidagi teri uni infeksiyadan himoya qiladi. Antiseptik krem surting va toza bint bilan yoping. |
| Diabetik oyoq yaralari | Teridagi yoriq yoki chuqur yara. Bu kichik tirnalishdan boshlanishi mumkin. Ular tezda infektsiyalanishi mumkin. Ularni ko'rishingiz bilanoq shifokorga murojaat qiling. |
| Oyoq tirnoqlari ichkariga o'sib ketgan | Tirnoqning burchagi teriga singib ketishi, og'riq, shish va infeksiyaga olib kelishi mumkin. Tirnoqlaringizni kesayotganda ularni to'g'ri kesib oling. Burchaklarini yumaloqlamang. Agar bu muammo davom etsa, shifokorga murojaat qiling. |
Oyoqlarda shish va og'riq
Shish diabet bilan og'rigan odamlarda ham keng tarqalgan. Bunga qon aylanishining yomonlashishi, yurak kasalligi yoki buyrak muammolari sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, asab shikastlanishi (neyropatiya) oyoqlarda og'riq, karaxtlik va karıncalanmaya olib kelishi mumkin. Bunday hollarda, eng yaxshi davolanishni topish uchun shifokoringiz bilan dori-darmonlaringizni muhokama qilish yaxshidir.
Ushbu belgilarga e'tibor bering!
Agar sizda diabet bo'lsa va oyoqlaringizda quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering .
- Oyoq tagida teri rangining o'zgarishi.
- Teri haroratining o'zgarishi (bir oyoq boshqasidan issiqroq yoki sovuqroq).
- Oyoq Bilagi yoki pastki oyoqda shish.
- Oyoqlarda og'riq.
- Sekin bitadigan yoki yiringli yaralar.
- Qo'ziqorinli yoki ichkariga o'sgan tirnoqlar.
- Kandalam yoki Karagata.
- To'piqlar atrofidagi quruq va yorilgan teri.
- Oyoqlardan g'ayrioddiy, doimiy hid keladi.
Oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish uchun ushbu amallarni bajarishingizga ishonch hosil qiling.
Oyoq gigienasiga rioya qilish ko'plab jiddiy muammolarning oldini olishga yordam beradi. Ushbu maslahatlarni kundalik hayotingizning bir qismiga aylantiring.
1. O'zingizga va diabetga chalinganingizga g'amxo'rlik qiling: Shifokorning parhez, jismoniy mashqlar va dori-darmonlarga oid ko'rsatmalariga amal qiling. Qon shakar miqdorini tavsiya etilgan chegaralarda saqlang.
2. Oyoqlaringizni har kuni tekshirib turing: Oyoq barmoqlaringizning yuqori, pastki va orasiga diqqat bilan qarang. Yaralar, pufakchalar, qizarish va shishishni qidiring. Buni oyna yordamida qilish oson.
3. Oyoqlaringizni toza tuting: Oyoqlaringizni har kuni iliq suv va yumshoq sovun bilan yuving. Avval suvning haroratini tirsagingiz bilan tekshiring, chunki qo'llaringiz ham sezuvchanligini yo'qotgan bo'lishi mumkin. Yuvgandan so'ng, ularni yaxshilab quriting, ayniqsa oyoq barmoqlaringiz orasini.
4. Teringizni nam tuting: Agar teringiz quruq bo'lsa, yuvinishdan keyin namlovchi loson surting. Lekin uni oyoq barmoqlaringiz orasiga surtmang . Sizga mos keladigan loson turi haqida shifokoringizdan so'rang.
5. Tirnoqlaringizni to'g'ri qirqing: Tirnoqlaringizni haftada bir marta tekshiring. Tirnoqlaringizni qirqishda ularni to'g'ri kesib oling. Burchaklarini yumaloqlamang.
6. Doim poyabzal yoki sandal kiying: Hatto uy ichida ham yalangoyoq yurmang. Bu kichik jarohatlar ehtimolini kamaytirishi mumkin.
7. Oyoqqa yaxshi o'tiradigan poyabzal kiying: Keng, keng va charm yoki kanvasdan tikilgan poyabzallarni tanlang. Poyabzal kiyishdan oldin har doim qo'lingizni ichiga solib, biron bir axlat bor-yo'qligini tekshiring.
8. Yaxshi qon aylanishini saqlang: O'tirganingizda oyoqlaringizni ko'taring. Oyoqlaringizni doim chalishtirib qo'ymang. Oyoq barmoqlaringiz va to'piqlaringizni kuniga bir necha marta harakatlantiring.
9.Agar cheksangiz, darhol chekishni to'xtating: Chekish qon aylanishini yanada yomonlashtiradi.
Bu jiddiy holatlar, iltimos, darhol ular haqida xabardor bo'ling.
Agar oyoq muammolari davolanmasa, ular juda jiddiy holatlarga aylanishi mumkin.
- Infektsiyalar: Hatto kichik yara ham jiddiy infeksiyaga aylanishi mumkin, ba'zida davolanish uchun kasalxonaga yotqizishni talab qiladi.
- Xo'ppoz: Infektsiya suyak yoki to'qimaga tarqalishi va yiring bilan to'ldirilgan bo'lak hosil qilishi mumkin.
- Gangrena: Qon oqimi yo'qolganda, to'qima o'lishni boshlaydi.
- Charcot oyog'i: Nerv shikastlanishi oyoqdagi suyaklarning o'zlari sezmagan holda zaiflashishiga va sinishiga olib keladi. O'sha oyoqda yurishni davom ettirish oyoqning shaklini butunlay o'zgartirishi va uning deformatsiyasiga olib kelishi mumkin.
- Amputatsiya: Agar infeksiyani nazorat qilib bo'lmasa yoki gangrena rivojlansa, hayotni saqlab qolish uchun oyoq barmog'i, oyoq yoki oyoqning bir qismini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'lishi mumkin.
Ushbu jiddiy kasalliklar paydo bo'lishidan oldin ularning oldini olish uchun ulardan xabardor bo'lish muhimdir. Oyoqlaringizga ozgina g'amxo'rlik qilish orqali bularning barchasidan qochish mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Qandli diabetingizni yaxshi boshqaring. Qon shakar miqdorini to'g'ri diapazonda saqlash eng muhimi.
- Oyoqlaringizni har kuni, birorta ham kunni o'tkazib yubormasdan, yaxshilab tekshirib turing.
- Hech qachon yalangoyoq yurmang. O'zingizga mos keladigan qulay poyabzal kiying.
- Oyoqlaringizdagi eng kichik yara, tirnalish yoki qizarishni ham e'tiborsiz qoldirmang.
- Agar muammoni sezsangiz yoki shubhangiz bo'lsa, kechiktirmasdan shifokoringizga murojaat qiling. Muntazam tibbiy ko'rikdan o'ting.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment