Hech qachon qon tahlilingizni olib, undagi har bir harf va raqamga qarab, bularning barchasi nimani anglatishini o'ylab ko'rganmisiz? Ba'zan buni tushunish biroz qiyin bo'lishi mumkin. Xo'sh, eGFR - bu bizning sog'lig'imiz, ayniqsa buyraklarimiz salomatligi haqida ko'p narsalarni aytib beradigan test. Bugun keling, GFR nima ekanligi, bu test nimani anglatishi va u buyraklarimizni qanday himoya qilishga yordam berishi mumkinligi haqida gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, GFR nima?
GFR ning to'liq nomi Glomerulyar filtratsiya tezligidir . Nomi biroz murakkab bo'lsa-da, buning ma'nosi juda oddiy. Ikki buyragimizni tanamizdagi eng yaxshi filtr tizimi deb tasavvur qiling. Buyraklarning asosiy vazifasi qonimizdagi barcha keraksiz chiqindilar va toksinlarni filtrlash va tozalash hamda ularni tanadan siydik sifatida chiqarishdir.
Shunday qilib, GFR buyraklaringiz qonni tozalash ishini qanchalik tez va samarali bajarayotganining o'lchovidir.
Bu nom buyraklardagi millionlab mayda filtrlardan kelib chiqqan. Biz ularni "glomerullar" deb ataymiz. GFR qiymati ushbu filtrlar tomonidan daqiqada qancha qon tozalanishiga asoslanib hisoblanadi.
Odatda, GFR ni to'g'ridan-to'g'ri o'lchash biroz murakkab va vaqt talab etadi. Shuning uchun shifokorlar ko'pincha "eGFR (taxminiy glomerulyar filtratsiya darajasi)" deb nomlangan testdan foydalanadilar. Bu sizdan oddiy qon namunasini olish, undagi "kreatinin" deb nomlangan chiqindi mahsulot darajasini o'lchash, so'ngra uni yoshingiz va jinsingiz kabi omillarga qo'shish va maxsus matematik formula yordamida GFR ni hisoblashni o'z ichiga oladi.
Kreatinin energiya ishlab chiqarish jarayonida mushaklarimiz tomonidan ishlab chiqariladigan tabiiy chiqindi mahsulotidir. Sog'lom buyraklar uni deyarli to'liq filtrlaydi va siydik bilan chiqaradi. Qonda kreatinin darajasining ko'tarilishi buyraklarning filtrlash jarayoni buzilganligidan dalolat beradi.
Buyrak kasalligi bosqichlari va GFR qiymatlari
eGFR hisobotingizdagi qiymat sizga buyraklaringiz qanchalik yaxshi ishlashi haqida yaxshi tasavvur berishi mumkin. Ushbu qiymatga asoslanib, siz buyrak kasalligini (surunkali) tashxislashingiz mumkin.Surunkali buyrak kasalligi (SBK) 5 ta asosiy bosqichga bo'linadi. Bu shifokoringizga sizning aniq holatingizni tushunishga yordam beradi.
| Sahna | GFR qiymati (ml/min/1.73 m²) | Ma'nosi |
|---|---|---|
| I bosqich | 90 yoki undan yuqori | Buyrak faoliyati normal, ammo siydikdagi oqsil kabi boshqa belgilar ba'zi shikastlanishlarni ko'rsatishi mumkin. |
| II bosqich | 60 dan 89 gacha | Buyrak faoliyati biroz pasaygan. Hali ham ahvoli yaxshi. |
| IIIa bosqich | 45 dan 59 gacha | Buyrak faoliyatining yengil va o'rtacha darajada pasayishi. |
| IIIb bosqich | 30 dan 44 gacha | Buyrak faoliyatining o'rtacha yoki jiddiy pasayishi. |
| IV bosqich | 15 dan 29 gacha | Buyrak faoliyatining keskin pasayishi. |
| V bosqich | 15 yoshgacha | Buyraklar deyarli ishlamay qoladigan yoki to'liq ishlamay qoladigan holat. |
Muhim:Sog'lom yosh odam uchun o'rtacha GFR 90-120 oralig'ida. GFR yosh o'tishi bilan tabiiy ravishda pasayishi normal holat. Biroq, 60 dan past GFR buyrak kasalliklari, shuningdek, yurak kasalliklari xavfini ko'rsatadi.
Ushbu GFR testini kim o'tkazishi kerak?
Shifokoringiz odatda yillik tekshiruv paytida GFR ni tekshirishi mumkin, ammo agar sizda buyrak kasalligi xavfi mavjud bo'lsa yoki u bilan bog'liq alomatlar bo'lsa, uni tekshirtirish ham muhimdir.
Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan alomatlar:
- Siydik chiqarish paytida og'riq yoki noqulaylik hissi.
- Odatdagidan ko'proq yoki kamroq siyish.
- Siydikda qon, ko'pikli yoki jigarrang rangda.
- Ko'zlar, qorin, bilaklar yoki to'piqlar atrofidagi shish.
- Buyraklar joylashgan orqa o'rtasida doimiy og'riq.
Xavf omillari bo'lgan odamlar:
- Qandli diabet bilan kasallangan odamlar.
- Yuqori qon bosimi, ya'ni yuqori qon bosimi bo'lgan odamlar .
- Yurak kasalligiga chalingan odamlar.
- Agar oilada kimdir buyrak kasalligi yoki diabet tarixiga ega bo'lsa.
- Agar sizda tez-tez siydik yo'llari infektsiyalari bo'lsa.
- Muayyan otoimmun kasalliklarga chalingan odamlar.
- Chekadigan odamlar.
Agar sizda ushbu alomatlar yoki xavf omillaridan biri bo'lsa, maslahat uchun iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilish yaxshidir.
GFR ni kamaytirmasdan buyraklarni himoya qilish uchun nima qilish mumkin?
Yaxshi GFR darajasini saqlab qolish buyraklarimiz sog'lig'ini saqlashni anglatadi. Bizning turmush tarzimiz va ovqatlanish odatlarimiz bunga katta ta'sir ko'rsatadi.
Yodingizda bo'lsin, ko'p suv ichishning o'zi allaqachon shikastlangan buyraklar faoliyatini tiklamaydi. Suv ichish orqali suvsizlanishni saqlab qolish juda yaxshi, ammo buyrak shikastlanishining asosiy sabablarini nazorat qilish undan ham muhimroqdir.
Ratsiondagi o'zgarishlar:
- Iloji boricha tuz iste'molini kamaytiring. Ovqat pishirish paytida qo'shadigan tuz miqdorini kamaytiring. Dasturxonga alohida tuz olib kelishni bas qiling.
- Qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning. Kolbasa, jambon, bekon, konservalangan baliq, konservalangan sho'rvalar va tez tayyorlanadigan ugra kabi mahsulotlarda ko'p tuz mavjud.
- Ratsioningizga yangi sabzavotlar, mevalar va donli mahsulotlarni qo'shing.
- Agar sizda diabet yoki yuqori qon bosimi bo'lsa, shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tomonidan taqdim etilgan parhez rejasiga aniq amal qiling.
Turmush tarzidagi o'zgarishlar:
- Qon bosimingiz va qon shakaringiz darajasini doimo kuzatib boring. Shifokor buyurgan dorilarni o'z vaqtida qabul qiling.
- Agar cheksangiz, darhol chekishni to'xtating. Chekish buyraklarga qon olib boradigan kanallarga zarar yetkazadi.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar kabi ba'zi dorilarni uzoq vaqt davomida qo'llash buyraklar uchun zararli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, shifokor bilan maslahatlashmasdan dorilarni qabul qilishni davom ettirmang.
- Sog'lom tana vaznini saqlang. Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling.
Agar sizda GFR bilan bog'liq biron bir xavotir bo'lsa yoki hisobotda uning pastligi ko'rsatilgan bo'lsa, vahima qo'ymang va bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. U sizning sog'lig'ingizni to'liq tekshiradi va sizga kerakli davolanish va maslahatlarni beradi.
Uyga olib ketish xabari
- GFR (Glomerulyar filtratsiya darajasi) buyraklaringiz qoningizni qanchalik yaxshi tozalayotganini o'lchaydigan muhim testdir.
- eGFR qiymati 60 dan past bo'lsa, bu buyrak kasalligining dastlabki belgisi bo'lishi mumkin. Bu qanchalik erta aniqlansa, davolash shunchalik oson bo'ladi.
- GFR hisobotingiz bo'yicha har qanday savolingiz bo'lsa, iltimos, shifokoringizga murojaat qiling. Internetda topilgan ma'lumotlarga asoslanib, o'zingiz tashxis qo'ymang.
- Qandli diabet va yuqori qon bosimi buyraklarning ikkita asosiy dushmanidir. Bu kasalliklarni yaxshi nazorat qiling.
- Tuz miqdori kam, sog'lom ovqatlanish, jismoniy mashqlar va chekishdan saqlanish buyraklaringizga beradigan eng katta yordamdir.
- Agar siydikdagi o'zgarishlar, shishish yoki bel og'rig'i kabi alomatlar bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokorga murojaat qiling.
GFR, eGFR, buyrak, buyrak faoliyatini tekshirish, kreatinin, buyrak kasalligi, qon tekshiruvi, qon tahlillari, buyrak yetishmovchiligi
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing