Yuragingiz haqida qayg'uryapsizmi? Keling, yurak kasalliklari haqida gaplashaylik!

Bugun biz ko'p odamlar uchun muhim va biroz qo'rqinchli mavzu haqida gaplashamiz. Bu yurak kasalligi yoki barchamiz bilganimizdek, "yurak kasalligi". Siz: "Voy, bu menga tegishli emas", deb o'ylashingiz mumkin. Lekin kuting, bu haqda hamma bilishi juda muhim. Chunki bizning yuragimiz butun tanamizga hayot baxsh etuvchi kichik, ammo juda kuchli organdir.

Bu yurak kasalligi nima?

Sodda qilib aytganda, yurak kasalligi yuragingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan turli xil muammolarni anglatadi. Ko'pchilik yurak kasalligi haqida o'ylaganida, darhol koronar arteriya kasalligi (KAR) haqida o'ylashadi, bu yurak arteriyalarida yog 'birikmalari to'planib, yurak xurujlariga olib kelishi mumkin bo'lgan holatdir. Ammo aslida muammolar yurak mushagi, klapanlar yoki hatto yurakning elektr tizimida ham paydo bo'lishi mumkin. Buni quyidagicha tasavvur qiling: yuragimiz tanamizdagi dvigatelga o'xshaydi. Bu dvigatel qon, kislorod va ozuqa moddalarini butun tanamiz bo'ylab pompalaydi. Shunday qilib, agar bu dvigatelda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, ya'ni u kerakli "yoqilg'i"ni olmasa, bu tanamizdagi boshqa barcha tizimlarning ishlashiga ta'sir qiladi. Lekin yaxshi yangilik bor! Turmush tarzimizdagi kichik o'zgarishlar va agar kerak bo'lsa, shifokor buyurganidek qabul qilinadigan dorilar bilan biz yuraklarimizni sog'lom saqlashimiz va yurak kasalliklari rivojlanish xavfini kamaytirishimiz mumkin.

Yurak kasalliklarining asosiy turlari qanday?

Yurak kasalligi alohida kasallik emas. Uning turli xil turlari mavjud. Keling, kuzatiladigan asosiy turlarini ko'rib chiqaylik:

• Yog'li birikmalar tufayli yurak qon tomirlarining torayishi: biz buni koronar arteriya kasalligi deb ataymiz.
• Yurak urishidagi anomaliyalar: Ba'zan yurak sekin, ba'zan tez uradi. Bular aritmiya deb ataladi.
• Yurak klapanlari kasalliklari: Yuragimizda qonning faqat bitta yo'nalishda oqishiga yordam beradigan klapanlar mavjud. Ular nuqsonli bo'lishi mumkin.
• Kardiyomiyopatiya: Bunga yurak mushagining zaiflashishi va qalinlashishi kabi narsalar kiradi.
• Yurak yetishmovchiligi: Bu yurak tanaga yetarli miqdorda qon quyishga qodir bo'lmagan payt.
• Tug'ma yurak kasalligi : Ba'zi chaqaloqlar ma'lum yurak nuqsonlari bilan tug'ilishi mumkin.
• Yurak atrofidagi suyuqlik bilan to'la xaltachada yuzaga keladigan muammolar (perikard kasalliklari):Yurakni himoya qiladigan bu xaltachada yallig'lanish kabi narsalar paydo bo'lishi mumkin.

Ko'rib turganingizdek, ular qanchalik xilma-xil. Shuning uchun har bir odamda uchraydigan alomatlar har xil.

Yurak kasalligi qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, yurak kasalligi dunyoning ko'plab mamlakatlarida, jumladan, bizning mamlakatimizda ham o'limning asosiy sababidir. Bu jinsidan qat'i nazar, barcha irqlarga ta'sir qiladi. Shuning uchun bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.

Yurak kasalligining belgilari qanday? Erta ogohlantiruvchi belgilar bilan birga

Yurak kasalligining turiga qarab, alomatlar farq qilishi mumkin, ammo e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi umumiy belgilar mavjud:

• Yurak urishi : Bu ko'kragingiz ichidan chiqayotgan tovushga o'xshash bo'lishi mumkin.
• Terlash : Agar siz biron bir sababsiz haddan tashqari terlasangiz.
• Hushdan ketish , bosh aylanishi : Bosh aylanishi yoki hushdan ketish hissi.
• Nafas olishda qiyinchilik : Kichik bir ishni bajarganingizdan keyin ham boshingiz aylanib, nafas olishda qiynalayotgandek his qilasiz.
• Bosh aylanishi yoki to'satdan hushdan ketish : To'satdan hushdan ketish va yiqilib tushmoqchi bo'lgandek his qilish.
• Ko'krak qafasi yoki yuqori ko'krak qafasidagi og'riq, siqilish, og'irlik yoki noqulaylik : Bu ko'pchilik odamlar qo'rqadigan alomatdir. U ko'krak qafasining o'rtasidan boshlanib, chap qo'l, bo'yin va jag' bo'ylab tarqalishi mumkin. Ba'zi odamlar ko'krak qafasi siqilgandek yoki biror narsa ularni og'irlashtirayotgandek his qilishlari mumkin.
• Bo'yin og'rig'i .
• Jigar qaynashi yoki hazmsizlik : Ba'zi odamlar buni gastrit deb o'ylashlari mumkin. Biroq, agar u ko'krak qafasidagi og'riq bilan birga bo'lsa, xavotirlanishingiz kerak.
• Ko'ngil aynishi yoki qusish .
• Tananing pastki qismida shish : ayniqsa oyoq va to'piqlarning shishishi.
• Charchoq : Qancha uxlasangiz ham, o'zingizni charchoq his qilasiz.
• Uxlashda qiyinchilik .
• Jismoniy mashqlarga toqat qila olmaslik : Ilgari oson bo'lgan ishlarni endi bajarish qiyinlashib bormoqda.
• Isitma : Ba'zi yurak infeksiyalarida isitma paydo bo'lishi mumkin.

Erta ogohlantirish belgilari:

Ba'zan tanamiz katta muammo yuzaga kelishidan oldin bizga kichik belgilar beradi. Agar siz bularni aniqlasangiz, tezda davolanishga murojaat qilishingiz mumkin:

* Ko'krak qafasidagi og'riq.

* Nafas qisilishi.

* Oyoqlarning shishishi.

* Tez-tez charchoq.

* Bosh aylanishi, to'satdan hushdan ketish yoki tez-tez hushdan ketishga yaqinlashish.

Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi davom etsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Buni shunchaki e'tiborsiz qoldirmang.

Nima uchun yurak xastaligiga chalinamiz? Sabablari nima?

Yurak kasalligining yagona sababi yo'q. Yurak kasalliklarining turli turlariga turli omillar ta'sir qiladi. Bu yerda hissa qo'shishi mumkin bo'lgan ba'zi umumiy omillar keltirilgan:

• Yurak mushagining chandig'i.
• Koronar arteriya kasalligi .
• Genetik muammolar : Ba'zi yurak kasalliklari meros qilib olinishi mumkin.
• Buyrak faoliyati bilan bog'liq muammolar.
• Infektsiyalar: Hatto yurakdan tashqarida sodir bo'ladigan og'ir infeksiyalar ham yurakka ta'sir qilishi mumkin.
• Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar .
• Revmatik kasallik .
• Yurakdagi o'zgarishlar yosh bilan sodir bo'ladi.
• Yurakning bir qismiga shikast yetkazish.
• Yurak xurujlari tufayli yurak shikastlanishi.
• Ba'zi tibbiy holatlar, masalan , otoimmun kasalliklar .
• Homiladorlik: Ba'zi ayollar homiladorlik paytida yurak muammolariga duch kelishlari mumkin.
• Ba'zi dorilar, ayniqsa saraton kasalligi uchun ba'zi kimyoterapiya dorilari.
• Giyohvand moddalarni iste'mol qilish: Spirtli ichimliklar, kokain, metamfetamin kabi narsalar.
• Yuqori qon bosimi .
• G'ayritabiiy yurak ritmi.

Yurak kasalligi rivojlanishining xavf omillari qanday?

Muayyan odatlar, turmush tarzi va sog'liq muammolari yurak kasalliklari rivojlanish xavfini oshiradi. Biz bu xavf omillari deb ataymiz. Keling, bu xavf omillari nima ekanligini ko'rib chiqaylik:

• Yuqori xolesterin : Qondagi yomon xolesterin miqdorining yuqori bo'lishi yurak arteriyalarida blyashka paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Yuqori qon bosimi : Yuqori qon bosimi shuni anglatadi. Bu yurakka qo'shimcha yuk beradi.
• Tamaki mahsulotlaridan foydalanish : Sigaret chekish va saqich chaynash kabi narsalar.
• O'tirgan turmush tarzi : Hech qanday jismoniy mashqlarsiz bir joyda o'tirish.
• Yurak kasalligining oilaviy tarixi : Agar onangiz, otangiz yoki aka-uka va opa-singillaringizda yurak kasalligi bo'lsa, siz ham xavf ostida bo'lishingiz mumkin.
• 2-toifa diabet : Shakar kasalligi deb ham ataladi.
• Tana massasi indeksi (BMI) 25 dan yuqori: Bu sizning bo'yingizga nisbatan ortiqcha vaznga ega ekanligingizni anglatadi.
• Nosog'lom ovqatlanish : Juda ko'p yog', tuz, shakar va sun'iy ovqatlarni iste'mol qilish.
• Moddalarni iste'mol qilish buzilishi .

Bu xavf omillarining ba'zilari bizning nazoratimizda. Masalan, biz ovqatlanishimizni o'zgartirishimiz, jismoniy mashqlar qilishimiz va chekishni tashlashimiz mumkin.

Yurak kasalligi tufayli qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Agar yurak kasalligi to'g'ri davolanmasa, bu asoratlar deb ataladigan jiddiyroq sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.Ulardan ba'zilari hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

• Yurak xuruji
• Yurak yetishmovchiligi
• Kardiyomiyopatiya
• Qon tomir
• G'ayritabiiy yurak ritmlari
• Kardiogen shok : Yurak yetarli miqdorda qonni pompalay olmaydi, natijada tananing organlariga qon ta'minoti yetishmaydi.
• Yurak urishi to'xtashi : Yurak faoliyatining to'satdan to'xtashi.
• Yurak klapanlari kasalligi
• O'pka gipertenziyasi : O'pkaga qon olib boradigan tomirlarda bosimning oshishi.
• Buyrak yoki jigar shikastlanishi.

Shuning uchun yurak kasalliklarini to'g'ri davolash juda muhimdir.

Shifokorlar yurak kasalliklarini qanday tashxislashadi? (Tashxis)

Agar sizda yurak kasalligi alomatlari bo'lsa, shifokorga murojaat qilganingizda, ular sizni tekshiradi, alomatlaringiz haqida so'raydi va oilangizda kimdir yurak kasalligiga chalinganligini aniqlaydi. Keyin ular kasallikning aniq sababini tasdiqlash uchun ba'zi diagnostika testlarini buyuradilar.

Yurak kasalliklarini aniqlash uchun ishlatiladigan asosiy testlar qanday?

• Elektrokardiogramma (EKG yoki EKG) : Bu yurakning elektr faolligini tekshiradi. Bu ko'krak qafasi va qo'llarga kichik stikerlarni yopishtirishni o'z ichiga olgan testdir.
• Ambulator monitorlar : Ba'zan muammoni aniqlash uchun faqat EKG yetarli emas. Bunday holda, sizga yurak ritmini uzluksiz qayd etish uchun bir yoki ikki kun kiyishingiz mumkin bo'lgan kichik qurilma beriladi. Xolter monitori shulardan biridir.
• Ekokardiogramma (Exo) : Bu yurakning ultratovush tekshiruviga o'xshaydi. U yurakning kattaligi, shakli, klapanlari qanday ishlashi va qonni qanday pompalashi kabi ko'p narsalarni tekshirishi mumkin.
• Yurak KT tekshiruvi : Bu yurak va qon tomirlarining batafsil rasmlarini olishi mumkin.
• Yurakning magnit-rezonans tomografiyasi (MRT) : Bu shuningdek, yurakning juda aniq tasvirlarini yaratishi mumkin.
• Qon tahlillari : Bular xolesterin darajasi, shakar darajasi va yurak shikastlanganda qonda to'planadigan ba'zi fermentlar kabi narsalarni tekshiradi.
• Stress testi (yoki jismoniy mashqlar EKGsi) : EKG yuragingizning jismoniy mashqlarga qanday javob berishini tekshirish uchun ishlatiladi, masalan, yugurish yo'lakchasida yugurish yoki velosipedda yurish.
• Yurak kateterizatsiyasi / Angiogramma : Ushbu protsedurada qo'l yoki oyoq venasidan yurak arteriyalariga kichik naycha kiritiladi, bu esa tiqilib qolish bor-yo'qligini tekshirish uchun amalga oshiriladi. Agar kerak bo'lsa, tiqilib qolishni kengaytirish uchun bir vaqtning o'zida stent qo'yish mumkin.

Bu testlarning hammasi ham hamma uchun mos emas. Shifokoringiz sizning alomatlaringiz va holatingizga qarab qaysi test siz uchun eng yaxshi ekanligini hal qiladi.

Yurak kasalliklarini davolash usullari qanday?

Davolash usullari yurak xastaligingizning turi va og'irligiga qarab farq qiladi. Ba'zan turmush tarzini o'zgartirish kifoya qiladi. Ba'zi odamlar dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak. Boshqalari esa jarrohlik amaliyoti yoki boshqa tibbiy muolajalarni talab qiladi.

• Turmush tarzidagi o'zgarishlar : Bu eng muhim narsa.
• To'yingan yog'lar miqdori kam bo'lgan parhez iste'mol qilish.
• Tamaki mahsulotlaridan foydalanishni butunlay to'xtatish.
• Yurish kabi kundalik jismoniy mashqlarni boshlash.
• Dori-darmonlarni qabul qilish :
• Siz qon bosimi va xolesterin miqdorini pasaytirish uchun dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin.
• Yurak yetishmovchiligi yoki yurak urishining g'ayritabiiy holatiga yordam beradigan dorilar mavjud.
• Eng muhimi, bu dorini shifokor aytganidek, to'g'ri vaqtda va to'g'ri dozada qabul qilishdir.
• Jarrohlik amaliyotlari yoki tibbiy muolajalar :
• Ba'zida ochiq yurak jarrohligi ( masalan, bypass jarrohligi) zarur bo'lishi mumkin.
• Minimal invaziv jarrohlik ( kichik kesma orqali amalga oshiriladigan jarrohlik).
• Ablasyon : Yurakning g'ayritabiiy elektr signallarini keltirib chiqaradigan qismlarini "uchib yuboradigan" protsedura.
• Shuningdek, kateter muolajalari, stent qo'yish va kardioversiya (yurak ritmini to'g'irlash uchun elektr toki urishi) kabi narsalar mavjud.
• Yurak reabilitatsiyasi dasturida ishtirok etish : Bu yurak xurujidan keyin yuragingizni mustahkamlashda juda foydali bo'lishi mumkin. Bu tibbiy nazorat ostidagi jismoniy mashqlar va ovqatlanish bo'yicha maslahatlar, shuningdek, turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi.

Davolashning biron bir yon ta'siri yoki asoratlari bormi?

Ha, har qanday davolash usulida bo'lgani kabi, yurak kasalliklarini davolash ham ba'zi yon ta'sirlar yoki asoratlarga olib kelishi mumkin.

• Dorilar : Ko'pgina dorilar kichik yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Masalan, qon bosimini tushiruvchi dorilar bosh aylanishi, charchoq va bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Ba'zi xolesterinni tushiruvchi dorilar mushak og'rig'i, ko'ngil aynishi va bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Agar sizda bularning birortasi bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak.
• Jarrohlik amaliyotlari yoki muolajalar : Bular qon ketish, infeksiya, insult va yurak urish tezligining o'zgarishi kabi xavflarni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo shifokorlar bu xavflarni minimallashtirish uchun qo'llaridan kelganicha harakat qilishadi.

Davolanishdan keyin tiklanish qancha vaqt oladi?

Bu, shuningdek, siz o'tkazgan jarrohlik amaliyoti yoki muolajaning xususiyatiga qarab o'zgaradi. Kichik muolajalarning davolanishi bir necha kunni olishi mumkin. Biroq, minimal invaziv jarrohlik ikki dan to'rt haftagacha davom etishi mumkin. Ochiq yurak jarrohligi to'liq davolanishi uchun olti dan o'n ikki haftagacha (taxminan 3 oy) vaqt ketishi mumkin.

Yurak kasalliklarining oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?

Bu eng muhim qism. "Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroq", deyiladi. Biz ba'zi yurak kasalliklarining (masalan, irsiy kasalliklarning) oldini ololmaymiz. Ammo ko'plab yurak kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytirish uchun qila oladigan narsalar mavjud:

• Sizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang.
• Agar sizda diabet, yuqori qon bosimi yoki yuqori xolesterin kabi boshqa tibbiy holatlar bo'lsa, ularni yaxshi nazorat qiling.
• Haftaning ko'p kunlarida kuniga kamida 30-60 daqiqa mashq qiling. Yurish, yugurish, velosipedda yurish yoki suzish yaxshi tanlovdir.
• Stressni kamaytiring. Siz yoga va meditatsiya kabi narsalar bilan shug'ullanishingiz mumkin.
• Tuz va to'yingan yog' miqdori kam bo'lgan parhez iste'mol qiling. Shifokoringizdan yurak uchun foydali ovqatlar haqida so'rashingiz mumkin. Ko'proq sabzavot, meva, dukkakli ekinlar va tolaga boy ovqatlar iste'mol qiling.
• Hech qanday tamaki mahsulotlaridan foydalanmang. Agar cheksangiz, bugun tashlang.

Bu ishlarni ba'zan bajarish qiyin, ammo ular qalbingiz uchun bunga arziydi.

Yurak kasalligi bilan yashayotganda nimani kutish kerak? / O'zimizga qanday g'amxo'rlik qilishimiz mumkin?

Yurak kasalligi tashxisi qo'yilganda, hayotingiz tugadi deb o'ylamang. To'g'ri dori-darmonlar va turmush tarzini o'zgartirish orqali ko'pchilik odamlar normal va to'laqonli hayot kechirishlari mumkin. Eng muhimi, erta tashxis qo'yish va alomatlar yomonlashishini kutmasdan davolanishni boshlashdir. Agar sizda koronar arteriya kasalligi (KAR) kabi keng tarqalgan yurak kasalligi bo'lsa, kundalik tartibingizga o'zgartirishlar kiritish orqali sog'lig'ingizda katta o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Tuz va yog'ni kamaytirish, jismoniy mashqlar qilish va shifokor buyurganidek dorilarni qabul qilish kabi narsalar.

Shifokorga murojaat qilishning eng yaxshi vaqtlari qaysi?

• Agar oilangizda (onangiz, otangiz, aka-uka va opa-singillaringiz) yurak kasalligi bo'lsa, boshqa xavf omillari bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Agar shunday bo'lsa, yurak kasalligining oldini olish rejasini tuzishingiz mumkin.
• Agar yuqorida aytib o'tilgan yurak kasalliklarining bir nechta belgilari bo'lsa , kechiktirmasdan shifokorga murojaat qiling.

Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishingiz kerak?

Agar bu alomatlar to'satdan paydo bo'lsa , darhol eng yaqin shifoxona tez yordam bo'limiga boring yoki tez yordam chaqiring (masalan, 1990 Suwaseriya):

• Ko'krak qafasidagi og'riq, siqilish, og'irlik yoki noqulaylik (ayniqsa, agar u bir necha daqiqadan ko'proq davom etsa, harakat yoki terlash bilan birga bo'lsa).
• To'satdan hushdan ketish (hushdan ketish) .
• Nafas olishda jiddiy qiyinchilik .

Bunday paytda uyda kutmang. Bir daqiqaga kechikish ham hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Shifokoringizga berishingiz kerak bo'lgan muhim savollar

Shifokorga borganingizda, xayolingizda bo'lgan savollarni berishdan qo'rqmang. Siz berishingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar:

• Menda qanday yurak kasalligi bor?
• Oilamdagi boshqa odamlar ham bu kasallikka chalinish xavfi bormi?
• Men uchun eng yaxshi davolash usuli qaysi?
• Turmush tarzimda qanday o'zgarishlar qilishim kerak?
• Qanday ovqatlarni iste'mol qilishim kerak va qaysilarini yemasligim kerak?
• Qanday mashqlarni bajarishim mumkin?
• Dori vositalarining nojo'ya ta'siri qanday? Agar ular paydo bo'lsa, nima qilishim kerak?

Esda tutishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, demak, bugun muhokama qilganlarimizdan yodda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar:

Yurak hayotimiz uchun juda muhim organdir. Shuning uchun unga g'amxo'rlik qilish bizning burchimizdir.

Yurak kasalligining yagona sababi yo'q, uning turli xil turlari mavjud. Alomatlar ham shunga qarab farq qiladi.

Ko'krak qafasidagi og'riq, nafas qisilishi va tez-tez charchoq kabi alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang.

Yuqori xolesterin, yuqori qon bosimi, diabet, chekish, nofaol turmush tarzi va noto'g'ri ovqatlanish kabi narsalar yurak kasalliklari xavfini oshiradi.

Yurak kasalliklarini oddiy turmush tarzini o'zgartirish va agar kerak bo'lsa, to'g'ri tibbiy davolanish orqali nazorat qilish va oldini olish mumkin.

Alomatlar paydo bo'lguncha kutmang, agar sizda xavf omillari bo'lsa, erta tibbiy yordamga murojaat qiling.

Yuragingizni seving. Uni sog'lom saqlash uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin. Barchamiz qo'rquvsiz, xabardorlik bilan sog'lom hayot kechirishimiz mumkin! Yurak kasalligi, yurak kasalligi, koronar arteriya kasalligi, yurak xuruji, yuqori qon bosimi, xolesterin, yurak belgilari, yurak kasalliklarining oldini olish