Sizda ham son og'rig'i bormi? Bu son artritimi? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Ertalab kestirib, qotib, og'riq bilan uyg'onganmisiz? Yoki qisqa masofani bosib o'tish yoki stuldan turish bilan bog'liq kestirib og'rig'idan charchadingizmi? Siz bu narsalar qarish bilan normal deb o'ylashingiz mumkin. Ammo ular kestirib artriti deb ataladigan kasallikning alomatlari bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda batafsilroq gaplashaylik, chunki bu ko'p odamlarga ta'sir qiladi.

Kestirib artriti nima?

Sodda qilib aytganda, kestirib artriti kestirib bo'g'imidagi og'riq va qattiqlikdir. Bu asosan bo'g'imdagi yumshoq to'qimalarga ta'sir qiladi. Xususan, yostiq vazifasini bajaradigan va bo'g'imlarning bir-biriga ishqalanishiga to'sqinlik qiladigan tog'ay shikastlangan. Ba'zan bo'g'imning sirpanishiga yordam beradigan sinovial membrana ham ta'sirlanishi mumkin.

Kestirib bo'g'imingizni eshikning menteşesi deb tasavvur qiling. Uning to'g'ri ishlashi uchun uning qismlari orasida yaxshi sirpanish bo'lishi va zarbani qabul qiladigan narsa bo'lishi kerak. Artrit rivojlanganda, tog'ay deb ataladigan bu yostiqcha eskiradi yoki bo'g'im to'qimalari yallig'lanadi , ya'ni ular shishadi. Ba'zan bu ikkalasi ham bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bu tog'ay eskirganda, harakatlanayotganda bo'g'imingizda yetarlicha yostiqcha yoki sirpanish bo'lmaydi. Shishish, shuningdek, bo'g'imning qattiqlashishiga olib kelishi mumkin.

Kestirib artritining turlari bormi?

Ha, kestirib artritining bir nechta asosiy turlari mavjud.

Ko'pincha, kestirib bo'g'imiga ta'sir qiladigan holat osteoartritdir . Sodda qilib aytganda, bu vaqt o'tishi bilan bo'g'imning aşınması va yirtilishi natijasida yuzaga keladigan holat. Bu eski mashinaning qismlarining aşınmasına o'xshaydi.

Bundan tashqari, kamdan-kam hollarda kestirib bo'g'imiga ta'sir qiladigan yallig'lanishli artrit turlari mavjud. Masalan, revmatoid artrit deb ataladigan holat. Bu osteoartritdan farqli kasallik. Odatda, bu turdagi yallig'lanishli artrit nafaqat tanangizning bir qismiga ta'sir qiladi, balki bir vaqtning o'zida kestirib bo'g'imi kabi katta bo'g'imlarni ham o'z ichiga olgan boshqa ko'plab qismlarga ta'sir qilishi mumkin. Bo'g'im og'rig'idan tashqari, bu kasalliklar boshqa alomatlarga ham olib kelishi mumkin.

Kestirib, bo'g'imga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan yallig'lanishli artritning ba'zi turlari:

• Revmatoid artrit
• Spondiloartrit
• Voyaga yetmaganlar idiopatik artriti
• Podagra
• Soxta
• Septik artrit - Bu infeksiya tufayli yuzaga keladi.
• Lupus bilan bog'liq artrit
• Laym kasalligi bilan bog'liq artrit

OsteoartritBu holat odatda 55 yoshdan oshgan odamlarning aksariyatiga ta'sir qiladi. Shuningdek, kestirib bo'g'imi osteoartritdan eng ko'p ta'sirlanadigan ikkinchi bo'g'imdir. 55 yoshdan oshgan odamlarning taxminan 25 foizi kestirib bo'g'imi osteoartritidan aziyat chekishi mumkin. Buning paydo bo'lishining o'rtacha yoshi taxminan 65 yoshni tashkil qiladi. Biroq, artritning yallig'lanish turlari yoshroq yoshda paydo bo'lishi mumkin.

Kestirib artritining belgilari qanday?

Agar sizda son bo'g'imlarida artrit bo'lsa, siz quyidagi alomatlarga duch kelishingiz mumkin:

• Son bo'g'imini harakatlantirganda og'riq va qattiqlik. Bu, ayniqsa, ertalab birinchi marta uyg'onganingizda yoki bir muddat turgandan keyin ko'proq sezilishi mumkin.
• Kestirib bo'g'imidagi harakatlanish diapazoni cheklangan. Bu shuni anglatadiki, siz oyog'ingizni avvalgidek osonlikcha egib yoki to'g'rilay olmaysiz.
• Belda egilish yoki oqsoqlanib yurishda qiyinchilik.
• Sonni harakatlantirganda g'ichirlash yoki qulflash hissi.
• Bo'g'im qimirlatilganda "qarsillash" yoki portlash ovozi (krepit) eshitiladi.

Og'riq har doim kestiribda seziladimi?

Bu har doim ham shunday emas. Ba'zida kestirib artriti og'rig'i kestirib bo'g'imi atrofidagi boshqa sohalarda ham sezilishi mumkin. Biz buni chaqirilgan og'riq deb ataymiz. Ba'zan bu og'riq bir joydan ikkinchi joyga ko'chib o'tayotgandek tuyulishi mumkin. Ko'p odamlar kestirib artriti og'rig'ini quyidagi sohalarda ham his qilishadi:

• Chov sohasi
• Son
• Dumbalar
• Tizza - Ha, ba'zida kestirib muammolari tizza og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin!

Ikkala sonda ham artrit rivojlanadimi?

Agar sizda osteoartrit bo'lsa, u ko'pincha bir vaqtning o'zida ikkala songa ham ta'sir qilmaydi. Dastlab u faqat bitta songa ta'sir qilishi mumkin. Biroq, agar u bitta songa ta'sir qilsa, bu boshqa songa ham ta'sir qiladi degani emas.

Ammo yallig'lanishli artrit holatida, u ko'pincha bir vaqtning o'zida ikkala kestiribga ham, tanadagi boshqa bo'g'imlarga ham ta'sir qilishi mumkin.

Kestirib artritining sabablari nimada?

Artrit turiga qarab, buning ikki xil sababi bor.

Osteoartritning sabablari:

Kestirib bo'g'imidagi osteoartritning asosiy sababi odatiy aşınma va yirtilishdir (normal aşınma va yirtilish) . Tasavvur qiling-a, biz yurganda, o'tirganda va turganimizda kestirib bo'g'imlarimiz juda ko'p stress va bosim ostida qoladi. Shunday qilib, biz yoshi ulg'aygan sari, kestirib bo'g'imlarimizdagi tog'ay tabiiy ravishda eskira boshlaydi.

Ammo ba'zi odamlarning bo'g'imlari yoshroq yoshda boshqalarga qaraganda tezroq eskiradi. Bunga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir qator omillar mavjud. Turmush tarzingiz, genetika, baxtsiz hodisalar va ayrim tibbiy holatlar bo'g'imlaringizdagi tog'ayning tezroq eskirishiga olib kelishi mumkin. Bu omillar vaqt o'tishi bilan kestirib artriti rivojlanish xavfini oshiradi.

Kestirib, osteoartrit rivojlanish xavfini oshiradigan xavf omillari quyidagilardir:

• Yoshning ortishi.
• Kestirib bo'g'imiga doimiy bosim o'tkazadigan ishlar yoki sport turlari bilan shug'ullanish (masalan, og'irlik ko'tarish ishlari, ba'zi sport turlari)
• Yurish paytida tanada ortiqcha og'irlik ko'tarish (semizlik).
• Kestirib bo'g'imidagi oldingi baxtsiz hodisa yoki jarrohlik amaliyoti (travmadan keyingi artrit).
• Kestirib bo'g'imi to'g'ri joylashmagan (masalan, kestirib displaziyasi, kestirib siqilishi). Bu tug'ma muammo ham bo'lishi mumkin.
• Osteoartritning oilaviy tarixiga ega bo'lish (irsiy).

Yallig'lanishli artritning sabablari:

Yallig'lanish artriti bo'g'imlarning yallig'lanishidan kelib chiqmaydi. Biroq, bu yallig'lanish bo'g'imlarda o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Ko'pgina yallig'lanish holatlari otoimmun kasalliklar toifasiga kiradi. Bu sizning tanangizning immun tizimi ishlamay qolganda va o'zingizning sog'lom to'qimalaringizga hujum qilganda sodir bo'ladi. Bu bo'g'imlarda yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

Yallig'lanishli artrit rivojlanish xavfini oshiradigan omillar:

• Ba'zi genetik mutatsiyalar.
• Tanadagi ma'lum otoimmun antikorlarning mavjudligi.
• Oilada yoki o'zingizda otoimmun kasallikning mavjudligi.

Sizda kestirib artriti borligini qanday bilasiz?

Sizda son artriti bor-yo'qligini aniq bilish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ular quyidagi amallarni bajaradilar:

1. Sizdan alomatlaringiz haqida so'raladi: og'riq qancha vaqtdan beri mavjud, qanday his qilinadi va qachon eng kuchli bo'ladi.

2. Kestirib bo'g'imini fizik tekshirish: Shifokor sizning kestiribingizni paypaslaydi va og'riqli joylarni qidiradi.

3. Bo'g'imning harakatlanish diapazoni tekshiriladi: Oyog'ingizni qancha masofaga egishingiz, cho'zishingiz va aylantirishingiz mumkin.

4. Ular sizning qanday yurishingizni kuzatadilar: oqsoqlanyapsizmi yoki yurganingizda og'riq sezyapsizmi.

5. Rentgen tekshiruvi: Bu bo'g'imlarning shishishi, tog'ayning yeyilishi va suyak o'zgarishlari kabi narsalarni aniqlashi mumkin.

6. Agar yallig'lanishli artritga shubha qilinsa, qon tahlillarini ham o'tkazish mumkin: bular ba'zi o'ziga xos ko'rsatkichlarni aniqlashi mumkin.

Eng muhimi, o'z-o'zini tashxislash bilan shug'ullanmang.Shifokorga murojaat qilish va muammoning aniq sababini aniqlash juda muhimdir.

Kestirib, artrit uchun eng yaxshi davolash usullari qanday?

Eng yaxshi davolash usuli sizdagi artrit turiga va uning qanchalik og'irligiga bog'liq. Turidan qat'i nazar, shifokorlar odatda avval yengil, oddiy davolash usullarini va turmush tarzini o'zgartirishni sinab ko'rishadi.

Konservativ davo odatda birinchi davolash usuli hisoblanadi:

Ko'pincha birinchi bo'lib sinab ko'rish kerak bo'lgan narsalar:

• Turmush tarzidagi o'zgarishlar:
• Kestirib bo'g'imiga bosimni kamaytiradigan ishlarni qilish. Masalan, vazn yo'qotish (agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz), ishingizni o'zgartirish (agar sizda bo'g'imga bosim o'tkazadigan ishingiz bo'lsa) va muayyan faoliyatni to'xtatish.
• Shifokor sizga yurishingizga yordam berish uchun tayoq kabi narsadan foydalanishni ham maslahat berishi mumkin.
• Issiqlik/sovuq terapiya:
• Issiqlik ham, sovuqlik ham artrit og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi, ammo ikki jihatdan. Muz paketlari yoki gel paketlari shishishni kamaytirishga yordam beradi. Isitish yostiqchalari yoki issiq vannalar bo'g'imlarning qattiqligini kamaytirishga va qulaylik yaratishga yordam beradi.
• Fizioterapiya:
• Boshqa mashg'ulotlarni kamaytirganingiz sayin, bo'g'imlarning moslashuvchanligi va kuchini saqlab qolish uchun yengil mashqlarni bajarish muhimdir. Fizioterapevt sizga qaysi mashqlar sizga mos kelishi haqida maslahat berishi mumkin.
• Retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalar:
• Ayniqsa, NSAIDlar (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) . Bular og'riqni ham, yallig'lanishni ham kamaytiradi. (Masalan: Ibuprofen, Diklofenak - lekin ularni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir).
• Topikal og'riq qoldiruvchi vositalar ham yordam berishi mumkin.

Kasallik rivojlanishi bilan shifokor tavsiya qilishi mumkin bo'lgan davolash usullari:

Artrit og'irroq bo'lganda, shifokoringiz kasallikni nazorat qilish uchun in'ektsiyalar yoki dorilarni tavsiya qilishi mumkin.

• Kortizon in'ektsiyalari: Ushbu steroid in'ektsiyalari to'g'ridan-to'g'ri kestirib bo'g'imiga yuboriladi. Ular og'riq va yallig'lanishni vaqtincha sezilarli darajada nazorat qiladi. Bu yallig'lanishli kestirib artritini davolashning standart usuli hisoblanadi.
• Trombotsitlarga boy plazma (PRP) in'ektsiyalari: PRP osteoartrit uchun muqobil og'riq qoldiruvchi vosita va standart davolash usuli hisoblanadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u tog'ay regeneratsiyasini rag'batlantirishi mumkin.
• Og'iz orqali qabul qilinadigan kortikosteroidlar: Steroidlar immunitet tizimini bostiradigan va yallig'lanishni kamaytiradigan dori turidir. Ular artritning yallig'lanish turlari uchun standart davolash usuli hisoblanadi.
• DMARDS (Kasallikni o'zgartiruvchi antirevmatik dorilar): Bular artritning yallig'lanish turlarini davolaydigan dorilar sinfidir. Ular butun tanadagi yallig'lanishni kamaytiradi.

Boshqa davolash usullari samarasiz bo'lganda jarrohlik usullari:

Agar boshqa barcha davolash usullari og'riqni nazorat qila olmasa, bo'g'imlarni almashtirish jarrohligi yengillik keltirishi mumkin.

• Sonni qayta tiklash: Ushbu protsedurada jarroh son bo'g'imidagi eskirgan suyak va tog'ayning bir qismini olib tashlaydi va uning o'rniga metall qopqoq va qobiq qo'yadi. Bu yuzalar ishqalanishsiz va og'riqsiz harakatlana boshlaydi.
• To'liq kestirib almashtirish: Ushbu jarrohlik kestirib bo'g'imining chuqurchasini va son suyagingizning boshini olib tashlaydi va uning o'rniga sun'iy bo'g'im (protez) qo'yiladi. Ushbu sun'iy bo'g'im odatda yillar, hatto o'nlab yillar davom etadi.

Son artritini to'liq davolash mumkinmi?

Hozirgi vaqtda osteoartritni davolashning iloji yo'q. Ya'ni, eskirgan tog'ay o'z-o'zidan tiklanmaydi. Biroq, yuqorida aytib o'tilganidek, simptomlarni konservativ davolash usullari bilan yaxshi nazorat qilish mumkin.

Agar bu davolash usullari samarasiz bo'lsa, kestirib protezlash jarrohligi osteoartrit alomatlarini butunlay yo'q qilishi mumkin. Yoshingizga qarab, siz olgan protez umr bo'yi xizmat qilishi mumkin. Biroq, yoshroq odam uchun protez vaqt o'tishi bilan eskiradi, shuning uchun o'nlab yillar o'tgach, yana bir operatsiya kerak bo'lishi mumkin.

Yallig'lanishli artritni to'liq davolash ko'pincha qiyin, ammo dori-darmonlar kasallikni nazorat qilishi, bo'g'imlarning shikastlanishini kamaytirishi va uni normal hayot kechirishingiz mumkin bo'lgan darajaga yetkazishi mumkin.

Kestirib artrit xavfini oshiradigan narsalar nima? / Nimalardan qochishimiz kerak?

Agar sizda kestirib artriti bo'lsa, quyidagi narsalardan uzoqroq turish yaxshiroqdir:

• Yugurish yoki sakrash kabi yuqori ta'sirli mashqlar .
• Tik turgan holda og'ir yuklarni ko'tarish yoki ko'tarish.
• Tez-tez cho'ktirishlar, burilishlar yoki o'pkalar.
• Uzoq vaqt o'tirish yoki o'tirganingizda oyoqlaringizni chalishtirish.

Artrit, ayniqsa, kundalik harakatlanish uchun zarur bo'lgan bo'g'imga ta'sir qilganda, odamni charchatadigan holat bo'lishi mumkin. Nazorat qilinmagan artrit og'rig'i ishingizni bajarishni yoki yoqtirgan mashg'ulotlaringizda ishtirok etishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu, shuningdek, hayotdan zavqlanishingizni kamaytirishi mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa

Lekin, hatto qarigan bo'lsangiz ham, bunday azob chekishingiz shart emas. Hozirda kestirib artritini davolashda katta yutuqlarga erishildi. Agar siz yaxshi tibbiy yordam olsangiz, harakatchanligingizni va hayot quvonchini qaytarib olishingiz mumkin. Shuning uchun, agar sizda alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilishdan va maslahat olishdan uyalmang yoki qo'rqmang. Davolashni qanchalik tez boshlasangiz, natijalar shuncha yaxshi bo'ladi.

Sonning orqa qismidagi artrit, osteoartrit, revmatoid artrit, bo'g'im og'rig'i, sonning orqa qismidagi og'riq, artritni davolash, bo'g'im og'rig'i