Kestirib, labral yirtilish haqida gaplashaylik!

Kestirib, suyagingizda o'tkir og'riq, siqilish yoki siqilishni his qilganmisiz? Ehtimol, bu og'riq yurganingizda, egilganda yoki mashq qilganda kuchayadi. Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, bu kestirib bo'g'imidagi labrumning shikastlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Keling, bu haqda bugun batafsilroq gaplashamiz.

Kestirib, labral yirtilish nima?

Sodda qilib aytganda, son labral yirtilishi labrumning shikastlanishi, ya'ni son bo'g'imingiz ichidagi tog'ay halqasi. Xo'sh, endi bu son bo'g'imi nima ekanligini va labrum nima qilishini ko'rib chiqaylik.

Tanamizdagi bo'g'imlar ikkita suyakning bir-biriga bog'lanadigan joyidir. Son suyagingiz (femur) va tos suyagingiz (pelvis) bog'lanadigan joy - bu kestirib bo'g'imi. Aniqroq aytganda, son suyagining yuqori qismi (femur boshi) sharga o'xshaydi. Bu shar son suyagidagi chashkaga o'xshash tuzilishga (asetabulum) biriktirilgan.

Bu chashkaga o'xshash rozetka, asetabulum atrofida labrum deb ataladigan yumshoq, himoya tog'ay joylashgan. U yuvgichga o'xshaydi. U chashkani himoya qiladi va ikkita suyakning bir-biriga ishqalanishining oldini oladi. Labrum shuningdek, kestirib bo'g'imidagi suyaklarning silliq harakatlanishiga yordam beradi va suyaklar orasidagi bo'shliqni yopadi. ​​Ya'ni, u suyaklarni birga ushlab turishga yordam beradi, lekin bir-biriga to'g'ridan-to'g'ri tegmaydi.

Shunday qilib, agar bu labrum biron sababga ko'ra shikastlangan bo'lsa, biz buni labrum yirtig'i deb ataymiz. Agar sizda bir necha hafta davom etadigan kestirib og'rig'i yoki qattiqligi bo'lsa, eng yaxshi yo'l shifokorga murojaat qilishdir.

Kestirib, bo'g'imda labrum yirtilganining belgilari qanday?

Xo'sh, endi labral yirtilishi bo'lgan odamda qanday alomatlar bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqaylik. Hamma ham bir xil alomatlarni boshdan kechiravermaydi. Biroq, eng keng tarqalgan alomatlar quyidagilar:

• Son og'rig'i: Bu og'riq, ayniqsa, soningizni egganingizda, qimirlatganingizda, mashq qilganingizda yoki sport o'ynaganingizda paydo bo'lishi mumkin.
• Qattiqlik: Kestirib, bo'g'imda qattiqlik hissi.
• Chertish yoki portlash ovozi yoki hissiyoti: Kessangizni qimirlatganingizda, ichkarida "chertish" tovushini yoki biror narsaning portlashini sezishingiz mumkin.
• Beqarorlik: Tik turgan yoki harakatlanayotganda nazoratni yo'qotish va sonning sirpanish hissi.

Ba'zan, agar labrum yirtig'i juda kichik bo'lsa, umuman hech qanday alomat bo'lmasligi mumkin. Odamlar hatto bu kasallikka chalinganliklarini ham bilmasliklari mumkin va bu faqat boshqa sababga ko'ra tasvirlash testi o'tkazilganda tasodifan aniqlanishi mumkin.

Bu og'riq aniq qanday his qilinadi?

Har bir inson og'riqni turlicha boshdan kechiradi. Og'riqning tabiati, shuningdek, labrum yirtilishining qanchalik og'irligiga va boshqa kasalliklaringiz bor-yo'qligiga qarab farq qilishi mumkin. Odatda, bu og'riqni quyidagicha ta'riflash mumkin:

• Doimiy zerikarli og'riq: go'yo ichkarida bir narsa doimo og'riyapti.
• Muayyan holatlar yoki harakatlar paytida o'tkir va sanchuvchi og'riq: Masalan, bu turdagi og'riq og'riqli tomonda uxlashda yoki jismoniy mashqlar paytida paydo bo'lishi mumkin.
• Og'riq tananing tubidan kelayotgandek his qilinadi: Bu yuzaki spazm yoki mushak og'rig'i kabi emas, balki chuqurroq narsa, masalan, suyak og'rig'i kabi his qilinishi mumkin.
• Nurlanadigan og'riq: Ba'zi odamlar kestirib, labrum yirtilishi tufayli chov, bel yoki oyoqda og'riqni boshdan kechirishlari mumkin.

Bir o'ylab ko'ring, ba'zida bu og'riq tufayli yurish uslubingizni va holatingizni o'zgartirishingiz mumkin. Tana holatini sezmasdan o'zgartirsangiz, bu jarohatlangan soningiz atrofidagi mushaklar va boshqa to'qimalarga qo'shimcha stress keltirishi mumkin.

Kestirib, labral yirtilishlarining sabablari nima?

Xo'sh, nima uchun labral yorilishlar paydo bo'ladi? Sodda qilib aytganda, kestirib bo'g'imiga juda ko'p bosim o'tkazadigan har qanday narsa bo'g'imga zarar etkazishi va labral yorilishga olib kelishi mumkin. Eng keng tarqalgan sabablar:

• Femoroasetabulyar impingement (FAI): Bu murakkab nomga o'xshab tuyulishi mumkin, ammo bu shunchaki kestirib bo'g'imidagi suyaklar tabiiy ravishda bir-biriga to'g'ri mos kelmasligini anglatadi. Bu eshikning to'g'ri mos kelmasligiga o'xshaydi. Suyaklar bir-biriga to'g'ri mos kelmasa, kestiribning labrumiga doimiy ravishda qo'shimcha bosim tushadi. Vaqt o'tishi bilan bu bosim va ishqalanish labrumning yirtilishiga olib kelishi mumkin. Shifokorlar bu holatni kestirib impingement deb ham atashadi.
• Jarohatlar: Sport jarohatlari, yiqilishlar va avtohalokatlar ham son suyagi yorilishining sababi bo'lishi mumkin. Masalan, sport bilan shug'ullanayotganda to'satdan yiqilish yoki sonning noto'g'ri burilishi bu turdagi shikastlanishga olib kelishi mumkin.
• Osteoartrit: Bu biz odatda "eskirish va yirtish artriti" deb ataydigan holat. Bu holat bo'g'imlarimiz kundalik hayotda vaqt o'tishi bilan duch keladigan odatiy stress tufayli yuzaga keladi. Agar sizda osteoartrit bo'lsa, bo'g'imdagi tog'ay yemirilishi va labrum yirtilishi mumkin.

Bu holat uchun kim eng ko'p xavf ostida?

Darhaqiqat, har kim, baxtsiz hodisa yoki boshqa sabablarga ko'ra, kestirib bo'g'imining labrumini yirtishi mumkin. Biroq, ba'zi sportchilar kestirib bo'g'imlariga qo'shimcha stress qo'yganliklari sababli biroz yuqori xavf ostida. Masalan:

• Xokkey
• Raqs
• Futbol (Futbol - Amerika futboli/Regbi)
• Futbol
• Golf
• Gimnastika

Bu kabi sport turlarida kestirib, turli yo'nalishlarda doimiy ravishda tez harakatlanadi, shuning uchun to'satdan harakatlar tufayli labrumga zarar yetkazish ehtimoli yuqori.

Shifokorlar labral yirtig'ini qanday tashxislashadi?

Kestirib og'rig'i bilan shifokorga borganingizda, u birinchi navbatda sizni tibbiy ko'rikdan o'tkazadi va sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. Og'riq va boshqa alomatlarni qachon boshdan kechirganingizni va qaysi harakatlar, harakatlar yoki holatlar ularni kuchaytirishini aniq bilishingiz kerak.

Keyin shifokor sizdan kestirib, turishingizni, yotishingizni va yurishingizni so'rashi mumkin. Agar bu vaqtda og'riq his qilsangiz, ularga qaysi harakatlar eng og'riqli ekanligini ayting.

Ko'pincha, shifokor kestirib bo'g'imi va uning atrofidagi to'qimalarning rasmlarini olish uchun bir nechta maxsus tasvirlash testlarini o'tkazishi kerak bo'ladi. Bularga quyidagilar kiradi:

• Sonning rentgenogrammasi
• Ultratovush tekshiruvi
• Magnit-rezonans tomografiya (MRT)
• Kompyuter tomografiyasi (KT) tekshiruvi

Ushbu testlar labrum shikastlanganmi yoki yo'qligini, qancha zarar yetkazganini va boshqa muammolar bor-yo'qligini aniq bilishning yagona yo'li.

Kestirib, bo'g'imdagi labrum yirtig'ini davolash usullari qanday?

Xo'sh, endi buning uchun qanday davolash usullari mavjudligini ko'rib chiqaylik. Shifokoringiz sizning alomatlaringizni nazorat qilishga yordam beradigan davolash usullarini tavsiya qiladi. Jarrohlik - bu kestirib, labrum yirtig'ini to'liq tiklashning yagona yo'li. Biroq, ba'zi odamlar o'z alomatlarini jarrohliksiz davolash usullari bilan boshqarishlari mumkin.

Eng ko'p qo'llaniladigan davolash usullari:

• Retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalar: Retseptsiz beriladigan NSAIDlar (masalan, ibuprofen, aspirin va naproksen) yoki asetaminofen shishishni kamaytirishga va og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Ammo esda tutingki, ushbu og'riq qoldiruvchi vositalarni shifokor maslahatisiz 10 kundan ortiq qabul qilmang.
• Kortikosteroidlar: Bu yallig'lanishni kamaytirish uchun shifokor tomonidan buyurilgan kuchli dorilar. Ba'zan shifokoringiz ushbu kortikosteroidlardan birini to'g'ridan-to'g'ri kestirib bo'g'imingizga yuborishi mumkin.
• Fizioterapiya: Fizioterapevt sizga shikastlangan kestirib bo'g'imingiz atrofidagi mushaklarni mustahkamlash va moslashuvchanlikni oshirish uchun maxsus cho'zish mashqlari va kuchaytirish mashqlarini o'rgatadi. Bu juda muhim davolash usuli.

Kestirib, labral yirtilish jarrohligi

Agar sizda jiddiy alomatlar bo'lsa yoki boshqa davolash usullari bir necha oydan keyin yordam bermasa, shifokoringiz kestirib, labrum yirtig'ini tiklash uchun jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin.

Jarroh odatda kestirib artroskopiyasi deb ataladigan protsedurani bajaradi. Bunda labrum yirtig'i va kestirib bo'g'imi ichidagi boshqa shikastlanishlarni tuzatish uchun bir nechta kichik kesmalar orqali kamera va nozik asboblar kiritiladi. Agar sizda yuqorida aytib o'tilgan kestirib impingementi bo'lsa, ular bir vaqtning o'zida suyaklarni qayta tekislashlari va bo'g'imni to'g'ri joylashtirishlari mumkin.

Son artroskopiyasi odatda ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi, ya'ni siz o'sha kuni uyga ketishingiz mumkin. Shifokoringiz yoki jarrohingiz buni sizga protseduradan oldin tushuntirib beradi.

Bu yirtiq o'z-o'zidan davolanishi mumkinmi?

Yo'q, son suyagi yorilishi o'z-o'zidan bitib ketmaydi. Yirtilgan labrumni tiklashning yagona yo'li jarrohlik amaliyotidir. Ba'zi yorilishlar shunchalik kichikki, ular og'riq yoki boshqa alomatlarga olib kelmaydi. Biroq, hatto bunday kichik yorilishlar ham jarrohlik amaliyotisiz o'z-o'zidan bitib ketmaydi.

Biroq, agar sizda jiddiy alomatlar bo'lmasa va labrum yirtig'i sizning hayot sifatingizga yoki kundalik faoliyatingizga ta'sir qilmasa, siz jarrohlik amaliyotisiz u bilan yashashingiz mumkin.

Og'riq, qotib qolish yoki boshqa alomatlarni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Agar bir necha hafta dam olish va uy sharoitida davolanishdan keyin kestirib og'rig'ingiz yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling.

Kestirib, labrum yirtig'ining oldini olishning qanday usullari mavjud?

Darhaqiqat, kestirib, labral yirtilishini oldini olish ko'pincha qiyin. Buning sababi, ularning aksariyati kestirib, bo'g'imning tabiiy shakli (agar sizda FAI bo'lsa), oldini ololmaydigan sog'liq holati (masalan, osteoartrit ) yoki kutilmagan jarohatlar tufayli yuzaga keladi.

Biroq, baxtsiz hodisalar natijasida kelib chiqadigan zararni minimallashtirish uchun quyidagi umumiy xavfsizlik qoidalariga amal qilish yaxshi fikr:

• Uyingiz va ish joyingizni sizni yoki boshqalarni chalg'itishi mumkin bo'lgan ortiqcha narsalardan xoli tuting.
• Uyda balandda turgan narsani ko'tarayotganda, har doim ish uchun to'g'ri asbob yoki jihozlardan foydalaning. Hech qachon stul, stol yoki peshtaxta ustiga chiqmang.
• Agar yurishda qiynalsangiz yoki yiqilish xavfi yuqori bo'lsa, tayoq yoki yurgichdan foydalaning.

Sport bilan shug'ullanayotganda yoki boshqa jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda:

• Har bir sport turi uchun tegishli himoya vositalarini taqing.
• Agar kestiribingiz og'risa, jismoniy mashqlar paytida yoki undan keyin bo'lsin, "og'riqni yengib o'tmang".
• Og'ir mashg'ulotlardan keyin tanangizga dam olish va tiklanish uchun vaqt bering.
• Sport bilan shug'ullanish yoki mashq qilishdan oldin yaxshilab isinib, cho'zing .
• Jismoniy faollikdan so'ng , sovitib, yana cho'zing .

Agar sizda kestirib labrum yirtilgan bo'lsa, nimani kutishingiz mumkin?

Kestirib, labral yirtilishi bilan og'rigan ko'p odamlar o'z alomatlarini davolashning kombinatsiyasi bilan boshqarishlari mumkin. Agar siz dori-darmonlarni qabul qilgan bo'lsangiz va fizioterapiya o'tkazgan bo'lsangiz ham, og'riq yoki boshqa alomatlar hali ham saqlanib qolsa, shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishingiz kerakmi yoki yo'qligini aytadi.

Kestirib, labral yorilishlar o'z-o'zidan tuzalmasa ham, siz doimiy og'riq yoki noqulaylik bilan yashashingiz shart emas. Agar alomatlaringiz o'zgarayotganini his qilsangiz - ayniqsa, ular yomonlashayotgan bo'lsa yoki kundalik faoliyatingizga xalaqit berayotgan bo'lsa - shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga yordam berishi mumkin.

Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?

Odatda son artroskopiyasidan keyin tiklanish uchun to'rt oydan olti oygacha vaqt ketadi. Jarrohingiz sizning ahvolingizga qarab qancha vaqt ketishini aytib beradi.

Agar siz konservativ/jarrohlik bo'lmagan davolanishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, sizda aniq tiklanish muddati bo'lmasligi mumkin. Buning sababi, dorilar va fizioterapiya aslida yirtiqni tiklamaydi . Biroq, agar siz alomatlaringizni boshqara olsangiz va ularni kundalik faoliyatingizga ta'sir qilmasdan nazorat ostida ushlab tursangiz, sizga hech qachon jarrohlik amaliyoti kerak bo'lmasligi mumkin.

Yirtilgan kestirib labrum bilan yura olasizmi?

Ko'p odamlar son suyagi yorilishi bilan yura oladi. Ba'zi odamlar hech qanday og'riq sezmaydilar. Boshqalar yura oladi va harakatlana oladilar, ammo sezilarli darajada noqulaylik his qiladilar.

Kestirib, labrum yirtig'i bilan yurishingiz, harakatlanishingiz yoki mashq qilishingiz mumkin bo'lsa-da, intensiv jismoniy faollik bilan shug'ullanish xavfsiz bo'lmasligi mumkin.Qanday harakatlarni xavfsiz bajarishingiz mumkinligi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Son og'rig'i juda keng tarqalgan holat. Ko'pgina hollarda, uyda dam olish, muz va retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalar bilan davolash mumkin bo'lgan sabablar mavjud. Biroq, agar son og'rig'ingiz, qotishi va boshqa alomatlar bir necha haftadan keyin o'z-o'zidan yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling. Shuningdek, agar og'riq qaytalansa yoki kuchayib borayotganga o'xshasa, uni e'tiborsiz qoldirmang.

Shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak bo'lgan holatlar

Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, darhol tez yordam bo'limiga boring:

• Kestirib yoki chov sohasidagi kuchli og'riq.
• Agar siz yiqilish yoki avtohalokat kabi travmani boshdan kechirsangiz.
• Agar siz harakatlana olmasangiz yoki kestirib yoki oyog'ingizga og'irlik qo'ya olmasangiz.

Shifokorga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga borganingizda, ahvolingizni aniq tushunish uchun quyidagi savollarni berish yaxshi fikr:

• Kestirib, labral yirtilishi yoki boshqa jarohatim bormi?
• Qanday testlardan o'tishim kerak?
• Men uchun qaysi jarrohlik bo'lmagan davolash usullari eng yaxshisi?
• Jarrohlik amaliyotini qachon ko'rib chiqishim kerak?
• Qaysi mashg'ulotlar yoki sport turlaridan qochishim kerak?

Ushbu hikoyadan eslashimiz kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, biz son labral yirtig'i deb ataladigan bu holat haqida ko'p gaplashdik. Uning qanchalik jiddiyligi uning qanday sodir bo'lganiga va soningizdan foydalanishga qanchalik ta'sir qilishiga bog'liq. Ba'zi ko'z yoshlari shunchalik kichikki, siz hatto ulardan biri borligini ham bilmasligingiz mumkin. Siz kichik ko'z yoshi alomatlarini fizioterapiya yoki retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalar bilan boshqarishingiz mumkin.

Biroq, ba'zi labral yirtilishlar jarrohlik amaliyotini talab qiladigan darajada jiddiy bo'lishi mumkin. Bu yirtilishlar kuchli og'riq keltirib chiqarishi va harakatlanishni hamda faol bo'lishni qiyinlashtirishi (yoki imkonsiz qilishi) mumkin.

Tanangiz ichida "yirtilgan" deb nomlangan narsani eshitganingizda qo'rqish odatiy holdir. Biroq, sizda kestirib, labrum yirtig'ini davolash uchun ko'plab variantlar mavjud. Shifokoringiz dastlab bir necha oy davomida jarrohliksiz davolanishni tavsiya qilishi mumkin. Ko'p odamlar jarrohlik amaliyotidan qochish uchun alomatlarini etarlicha nazorat qila oladilar. Biroq, agar sizda bir muncha vaqt o'tgach og'riq hali ham davom etsa, sizga kestirib, artroskopiya kerak bo'lishi mumkin.

Jarrohlik amaliyotiga muhtoj bo'lasizmi yoki yo'qmi, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Og'riq bilan yashashingiz shart emas va doimiy noqulaylikda bo'lish sog'lig'ingiz uchun yaxshi emas.Shifokoringizga o'zingizni qanday his qilayotganingiz va alomatlaringiz kundalik faoliyatingizga qanchalik ta'sir qilayotgani haqida halol bo'ling. U sizga odatiy hayotingizga qaytishingizga yordam beradi.

Sonning labral yirtilishi, son og'rig'i, bo'g'im og'rig'i, tog'ay, artroskopiya, fizioterapiya