Barchamiz Yangi yil va Rojdestvo kabi bayramlarni yaxshi ko'ramiz, shunday emasmi? Bu uylar chiroyli bezatilgan, qarindoshlar va do'stlar yig'ilgan va hamma xursand bo'lgan ajoyib vaqt. Ammo autizmli farzandi bor ona yoki ota uchun bu vaqt biroz qiyin bo'lishi mumkin. Bu bolalar to'satdan shovqinlar, yorqin chiroqlar va gavjum joylarga dosh berishlari qiyin bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bugun keling, ushbu bayram mavsumida farzandimizni qanday qilib xotirjam va xavfsiz saqlash haqida gaplashaylik.
Nima uchun bu bolalar uchun bayramlar qiyin?
Sodda qilib aytganda, autizmli bolalarning miyasi biznikidan boshqacha ma'lumotni qayta ishlaydi. Ular maxsus hissiy sezgirlikka ega bo'lishi mumkin. Ya'ni, biz odatda sezadigan narsalar - tovush, yorug'lik, hid, teginish - ular uchun juda kuchli, chidab bo'lmas darajada bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling-a, bayram mavsumida do'konlarda yangrayotgan musiqa, yorqin chiroqlar, odamlarning suhbati kabi bularning barchasi birdaniga ularning miyasiga kirganda, ular katta bosim, og'irlik his qilishadi. Biz buni hissiy ortiqcha yuk deb ataymiz. Bunday paytlarda bola bezovtalanishi, yig'lashi, qichqirishi yoki butunlay jim bo'lib qolishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, farzandingiz qasddan tartibsizlik qilmayapti. Bu uning ahvolining bir qismi. Ular o'zlari bardosh bera olmaydigan bosimni kamaytirishga harakat qilmoqdalar.
Nima qilishimiz kerak? Ba'zi amaliy maslahatlar
Xo'sh, bu qiyinchilikka qanday duch kelamiz ? Xavotir olmang, kichik narsalarni rejalashtirish orqali biz bu vaqtni bola va o'zimiz uchun osonlashtira olamiz.
1. Bolaning imkoniyatlari cheklanganligini yaxshi tushuning
Hamma bolalar ham bir xil emas. Farzandingiz qancha shovqinga chiday oladi? Ular gavjum joyda qancha vaqt turishlari mumkin? Siz bu narsalarni yaxshi tushunishingiz kerak. Masalan, yoz oylarida peshin vaqtida bolangizni Kolombo yoki Kandi kabi shaharlardagi katta savdo markaziga olib borish ular uchun qulay bo'lmasligi mumkin. Buning o'rniga, ish kuni ertalab, odamlar kamroq bo'lganda, erta borishni rejalashtiring.
2. Shovqinli joylarda tinch joy tayyorlang
Agar qarindoshingizning uyida ziyofatga bormoqchi bo'lsangiz, oila bilan oldindan gaplashing va farzandingiz tinch bo'lishi uchun tinch xona yoki hovlining burchagini band qilishingiz mumkinligini bilib oling. Farzandingiz stressga tushganini sezishingiz bilan, unga u yerga borib, sevimli o'yinchog'i bilan o'ynash, kitob o'qish yoki shunchaki u yerda bo'lish imkoniyatini bering. Bu uning ongidagi stressni sezilarli darajada kamaytiradi.
3. Uyingizni bezashda, uni asta-sekin bajaring.
Uyning hamma joyiga to'satdan chiroqlar va bezaklar osib qo'yib, uni "qishki mo'jizalar mamlakati"ga o'xshatishning o'rniga, bu ishlarni asta-sekin bajaring. Bir kuni Rojdestvo daraxtini olib keling va ertasi kuni bezang. Farzandingizni ushbu mashg'ulotlarga jalb qiling. Unga bezaklarga teginish va ularga ko'nikish imkoniyatini bering. Bu unga yangi narsalardan kamroq qo'rqishga yordam beradi.
4. Farzandingizning adashib qolmasligi uchun xavfsizlik choralarini ko'ring.
Autizmli bolalar ba'zan qochib ketishlari va notanish muhitlarda sarson-sargardon bo'lishlari ehtimoli ko'proq. Bu juda xavfli bo'lishi mumkin.
- Qo'shnilarga xabar bering: Farzandingizning ahvoli va bu turdagi xatti-harakatlari haqida eng yaqin qo'shnilaringizga xabar berish juda muhimdir.
- Shaxsni tasdiqlovchi hujjat taqing: Farzandingizning qo'liga shaxsni tasdiqlovchi bilaguzuk taqing. Unga bolaning ismini va telefon raqamingizni aniq yozing.
- Doim hushyor bo'ling: Bolangizni gavjum joylarda doimo kuzatib boring.
5. Farzandingizning kundalik tartibini iloji boricha izchil saqlang.
Kun tartibi bu bolalar uchun langar kabidir. Bu ularga xavfsizlik hissini beradi. Bayram deb ularning odatiy tartibini juda ko'p o'zgartirmang.
- Ovqatlanish va uyqu: Iloji boricha izchil bo'lishga harakat qiling, masalan, bolangizni har kuni bir vaqtda ovqatlantirish va har kecha bir vaqtda uxlatish.
- To'satdan o'zgarishlar qilmang: Shunchaki "Biz ziyofatga boramiz, tayyorlaning" demang. Buning o'rniga, vizual jadvaldan foydalaning. Ya'ni, unga o'sha kuni qilishi kerak bo'lgan ishlarning rasmlarini devorga osing (masalan, ovqatlanish surati, qarindoshining uyi surati). Shu tarzda u kun qanday bo'lishini tasavvur qila oladi.
| Bayram mavsumi chaqirig'i | Siz nima qila olasiz |
|---|---|
| Olomon va haddan tashqari shovqin | Gavjum bo'lmagan vaqtni tanlang. Oldindan tinch joy belgilang. Bola shovqinni kamaytiruvchi minigarnituralardan foydalanishi mumkin. |
| Kundalik tartibdagi o'zgarish | Ovqatlanish va yotish vaqtini o'zgartirmang. Farzandingizga kunning vizual jadvalini oldindan ko'rsating. |
| Yangi ovqatlar | Boradigan joyingizga o'zingiz bilan tanish ovqatlarni olib boring. Farzandingizni yangi ovqatlarni iste'mol qilishga majburlamang. |
| Sovg'alarni qabul qilish va ochish | Sovg'alarni ochish uchun ma'lum bir vaqt va usulni joriy qiling (masalan, hamma birga bo'lganda, navbat bilan). |
6. Bolaga taskin beradigan narsalarni olib keling.
Agar biror joyga ketayotgan bo'lsangiz, farzandingizning sumkasiga bir nechta tanish va sevimli narsalarni soling. Bu sevimli o'yinchoq, kitob, ular tinglashni yoqtiradigan qo'shiqlari bo'lgan telefon yoki ular yeyishni yoqtiradigan gazaklar bo'lishi mumkin. Stress paytida bu narsalarni qo'lida ushlab turish katta taskin bo'lishi mumkin.
7. Sovg'alarni tanlashda va berishda ehtiyot bo'ling.
Farzandingiz uchun sovg'a tanlashda, bu nafaqat ular uchun qiziqarli bo'ladimi, balki ularning ko'nikmalarini rivojlantirishga ham yordam beradimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Masalan, navbat bilan o'qishni va tilni rivojlantirishni rag'batlantiradigan o'yinchoqlar juda qimmatlidir.
Sovg'alarni ochish uchun ham ba'zi qoidalarni belgilang. Farzandingizga sovg'alar faqat hamma birga bo'lganda ochilishini oldindan ayting. Farzandingiz hamma sovg'alarni birdaniga ochish hayajoniga dosh berolmasligi mumkin. Shuning uchun, odamdan odamga uzatilishi mumkin bo'lgan kichik to'p kabi narsadan foydalaning va uni ushlab turgan odamga sovg'asini ochishga ruxsat bering.
Nihoyat, agar hamma narsa rejadagidek ketmasa, mayli. Bu haqda tashvishlanmang. Eng muhimi, ushbu bayram mavsumida farzandingiz bilan o'tkazadigan har bir lahzani qadrlashdir. Agar farzandingizning xatti-harakatlarini nazorat qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz yoki qo'shimcha maslahatga muhtoj bo'lsangiz, pediatr yoki psixiatr bilan gaplashing.
Uyga olib ketish xabari
- Autizmli bolalar uchun bayram mavsumi hissiy sezgirlikning kuchayishi tufayli stressli bo'lishi mumkin.
- Farzandingizning kun tartibini iloji boricha kuzatib boring. Bu bola uchun xavfsizlikni ta'minlaydi.
- Gavjum va shovqinli joylardan qoching. Yoki odamlar kam bo'lganda boring. Borganingizda tinch joy ajrating.
- Farzandingizning adashib qolmasligi uchun shaxsni tasdiqlovchi hujjat taqish va doimiy e'tibor berish kabi xavfsizlik choralarini ko'ring.
- Farzandingizga taskin beradigan tanish o'yinchoqlar, kitoblar yoki ovqatlarni qayerga borsangiz ham olib boring.
- Hamma narsa mukammal bo'lmasa ham, chaqalog'ingiz bilan o'tkazadigan kichik onlarni qadrlang va ulardan xursand bo'ling. Agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing