So'rib olingan ona sutini qayta ishlatish: Bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Yangi ona bo'lganingizda, ko'pchilik uchun emizish eng katta umiddir. Hatto shifokorlar ham ona sutini sun'iy sut o'rniga tavsiya qiladilar, chunki u chaqaloq uchun kerakli miqdorda ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi, chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimiga oson ta'sir qiladi va organizm tomonidan eng yaxshi so'riladi. Ammo ba'zida siz har doim ham chaqalog'ingizni to'g'ridan-to'g'ri ovqatlantira olmaysiz. Ehtimol, siz ishga ketayotgandirsiz yoki boshqa safarga ketayotgandirsiz. Aynan shu paytda sog'ib olingan ona suti juda foydali bo'ladi. Ammo ko'p onalarning savoli: "So'yib olingan ona sutini qancha vaqt shunday saqlashingiz mumkin? Uni yana ishlatish yaxshimi?" Keling, bugun bu haqda aniq gaplashaylik.

Ko'krak suti bilan ifodalangan sut nima?

Sodda qilib aytganda, sog'ib olingan ona suti - bu sizning ko'kragingizdan olinadigan va keyinchalik foydalanish uchun saqlanadigan, chaqalog'ingiz tomonidan to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilinmaydigan sut. Buni bir necha usul bilan amalga oshirish mumkin.

• Qo'l bilan ifodalash: Sutni chiqarib olish uchun qo'llaringiz bilan ko'kragingizni muloyimlik bilan siqib qo'yishingiz mumkin. Avvaliga bu biroz qiyin bo'lishi mumkin, lekin ko'nikib qolganingizdan so'ng, bu juda oson bo'ladi. Ba'zi odamlar sutni pompa bilan sog'ib olishni og'riqli deb bilishadi, shuning uchun bu usul osonroq bo'lishi mumkin.
• Nasosdan foydalanish: Ko'kraklaringizdan sutni olib tashlash uchun qo'lda yoki elektr ko'krak nasoslaridan foydalanishingiz mumkin. Ko'p odamlar ulardan foydalanishsa-da, nasosdan foydalana olmasangiz (masalan, elektr uzilib qolsa), sutni qo'lda qanday qilib sog'ib olishni bilish yaxshi fikr.

Sutni qachon siqib chiqarish kerak?

• Agar keyinchalik foydalanish uchun ozgina sut saqlamoqchi bo'lsangiz.
• Chaqaloq uxlayotganida.
• Ertalab uyg'onganingizda, ko'kraklaringizda to'plangan sutni olib tashlang.
• Agar ishga ketayotgan bo'lsangiz, belgilangan vaqtda sutni siqib oling va oling.
• Agar ko'krak nipel atrofida juda tarang bo'lsa va chaqaloq emishga qiynalayotgan bo'lsa, ko'krakni yumshatish uchun ozgina sutni sog'ib oling.

Agar chaqalog'ingizdan uzoqda bo'lsangiz, chaqalog'ingiz odatda ovqatlanayotgan paytda sutni sog'ib olishga va chiqarib olishga harakat qiling. Bu sizning tanangizga ona suti ishlab chiqarishni davom ettirish uchun signal beradi.

So'yilgan ona sutini qanday saqlash kerak?

Bu eng muhim qism. So'yilgan ona sutini qancha vaqt saqlashingiz mumkinligi uni qayerda saqlashingizga bog'liq. Buning uchun aniq ko'rsatmalar mavjud.

Sutni saqlash uchun ishlatiladigan idishlar

Ona sutini saqlash uchun maxsus mo'ljallangan saqlash paketlari yoki idishlaridan foydalaning. Sutni oddiy uy sharoitida ishlatiladigan plastik paketlarda saqlamang .

Ushbu maxsus paketlar va butilkalar Bisfenol A (BPA) dan xoli.Shuning uchun u xavfsiz deb hisoblanadi. Biroq, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu paketlardan sutga mikroplastiklar qo'shilishi mumkin. Buning chaqaloqning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Agar siz plastik butilkalardan foydalansangiz, qayta ishlash belgisi 7 bo'lgan butilkalardan saqlaning. Ular tarkibida BPA ham bo'lishi mumkin. Toza, mahkam yopiladigan qopqoqli shisha butilkalar ham yaxshi.

Sutni sog'ib olgan sana va vaqtingizni shisha yoki paketga yorliq qo'yishni unutmang. Agar chaqalog'ingizni bolalar bog'chasiga yuborayotgan bo'lsangiz, uning ismini ham yozishni unutmang.

Saqlangan sutni chaqalog'ingizga qaytarishdan oldin qanday qilib isitasiz?

Aslida, chaqalog'ingizga muzlatgichdan sovuq sut yoki xona haroratidagi sut berishning hech qanday yomon joyi yo'q. Ba'zi chaqaloqlar uni shunday ichishni yoqtirishadi. Lekin ko'pchilik chaqaloqlar ona sutining haroratiga o'xshash ozgina iliq sut ichishni afzal ko'rishadi.

Agar chaqalog'ingiz ham iliq sutni yoqtirsa, sutni isitish uchun shisha isitgichdan foydalaning. Bu sutni pechkada yoki mikroto'lqinli pechda qizdirishdan ko'ra ancha xavfsizroq. Sutni mikroto'lqinli pechda qizdirish chaqalog'ingizning og'zini kuydiradigan issiq joylarga olib kelishi mumkin.

Chaqaloqqa shisha berishdan oldin, bilagingizga bir necha tomchi sut tomizib, haroratini tekshiring. Agar qo'lingizda juda issiq bo'lsa, u chaqalog'ingizning og'zi uchun juda issiq bo'ladi. Shuning uchun uni biroz sovushini kuting.

Agar qizdirilgan sutdan qolgan sut qolsa-chi?

Bu juda muhim masala.

Agar sut uzoq vaqt davomida tashqarida qolsa, bakteriyalar ko'payishi mumkin. Chaqaloqlarning immunitet tizimi hali ham zaif bo'lgani uchun, ular bunday mikroblardan kasal bo'lish ehtimoli ko'proq.

Muzlatgichda sutni qanday eritasiz?

Muzlatilgan sutni 12 oygacha saqlash mumkin bo'lsa-da, uni 6 oy ichida ishlatish yaxshidir. Eritishda avval eng eski sutdan foydalaning.

Sutni eritishning xavfsiz usullari:

• Sovutgichning pastki qismiga bir kechada qo'ying.
• Sut idishini/paketini iliq suv bilan to'ldirilgan idishga soling (qaynoq suv emas).
• Jo'mrakka ozgina iliq suv quying.

Eritilgandan so'ng, sutni ozgina aralashtiring, chunki yog' ajralib, yuqoriga ko'tarilgan bo'lishi mumkin. Bu normal holat va sut yomonlashganini anglatmaydi.

Eritilgan sut muzlatgichga qo'yilgandan keyin 24 soat ichida ishlatilishi mumkin. Esingizda bo'lsin, bu 24 soat sut muzlatgichdan olingan vaqtdan emas, balki to'liq erigan vaqtdan hisoblanadi.

Ona suti yomonlashganini qanday bilasiz?

Ko'krak suti sariq, to'q sariq, ko'k yoki yashil rangda bo'lishi mumkin. Bu normal holat. Eng yaxshisi, uni chaqalog'ingizga berishdan oldin hidlab ko'rishdir. Ba'zan hatto ta'mini ham sezishingiz mumkin. Agar u yoqimli hidga ega bo'lsa va ozgina shirin ta'mga ega bo'lsa, u yaxshi. Biroq, agar u nordon hidga yoki ta'mga ega bo'lsa, uni albatta tashlab yuborishingiz kerak.

Ba'zi onalarning suti sovun yoki temirning ta'mi yoki hidiga o'xshaydi. Bu har doim ham sut buzilgan degani emas. Ammo agar sutingizning ta'mi yoki hidi g'alati bo'lsa yoki chaqalog'ingizga yoqmasa, shifokoringiz yoki laktatsiya bo'yicha mutaxassis bilan gaplashganingiz ma'qul.

Shisha bilan ovqatlantirish chaqalog'ingiz bilan bo'lgan aloqani kamaytiradimi?

Bu ko'p odamlarda mavjud bo'lgan noto'g'ri tushuncha. Hatto shisha bilan ovqatlantirganingizda ham, siz chaqalog'ingiz bilan o'sha go'zal rishtalarni saqlab qolishingiz mumkin.

Emizish paytida chaqalog'ingizni o'zingizga yaqin tuting, uning ko'zlariga qarang va u bilan yumshoq ovozda gaplashing. Bu narsalar sizning orangizdagi rishtalarni mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, shisha orqali ovqatlantirish chaqaloqqa ota, buvi, xola va boshqa oila a'zolari tomonidan emizish imkoniyatini beradi. Bu chaqaloqning oiladagi barcha odamlar bilan aloqasini o'rnatishga yordam beradi. Shuningdek, ishga borganingizda chaqaloq siz ularni sog'inayotganingizni his qilmasligiga yordam beradi.