Terapiya DEHB bilan kasallangan bolangizga qanday yordam berishi mumkin? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Shifokor sizga farzandingizda DEHB (diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishi) borligini aytdimi? Bunday holatlarda biroz qo'rqish va xavotirlanish odatiy holdir. Lekin xavotir olmang. DEHB - bu to'g'ri boshqarilsa, farzandingizning muvaffaqiyatiga xalaqit bermaydigan holat. Buning uchun muhim davolash usullaridan biri bu terapiya. Bugun keling, ushbu terapiya farzandingizga qanday yordam berishi mumkinligi haqida gaplashaylik.

DEHB bilan kasallangan bola uchun bu terapiya nima?

Sodda qilib aytganda, "Terapiya" - bu "ADHD" bilan kasallangan bolalarga kundalik faoliyatini, o'qishini va boshqalar bilan munosabatlarini yaxshiroq boshqarishga yordam beradigan maxsus mashg'ulot. Bunda bola muntazam ravishda terapevt bilan uchrashadi va suhbatlashadi, turli narsalarni o'rganadi. Buni yangi narsani o'rganish uchun darsga boradigan bola kabi tasavvur qiling. Ammo bu dars biroz boshqacha. Bu yerda bola diqqatni qanday jalb qilish, tinglash va "ADHD" keltirib chiqaradigan qiyinchiliklarni yengishga yordam beradigan boshqa narsalarni o'rganadi.

DEHB bilan kasallangan ba'zi bolalarga kasbiy terapiya deb ataladigan yana bir maxsus terapiya kerak bo'lishi mumkin. Bu chiroyli yozish va muvozanatni yaxshilash kabi narsalarga yordam beradi. Chunki ba'zida DEHB yoki o'rganish qobiliyatining pasayishi bu narsalar bilan bog'liq ba'zi qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Nima uchun farzandimizga DEHB uchun terapiya kerak?

Endi siz: "Nega mening bolamga bunday "(Terapiya)" kerak?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Aslida, bu bola uchun juda ko'p foyda keltiradi. Ushbu terapiya "DEHB" bilan kasallangan bolalar uchun ham maktab ishlarini, ham uy ishlarini muvaffaqiyatli bajarishda katta yordam beradi. Bu narsalar qanchalik muhimligini ko'ring:

• Tartibli bo'lishga o'rganadi: Bola kitoblarini, o'yinchoqlarini va maktab ishlarini tartibda saqlashni va kunini rejalashtirishni o'rganadi.
• Siz maktab ishlariga yaxshiroq e'tibor qaratishingiz mumkin: Bu sizga darsda o'qishingizga diqqatni jamlashga va uy vazifangizni to'g'ri bajarishga yordam beradi.
• Tinglash va ko'rsatmalarga amal qilish: Bolalar tinglashni va shunga mos ravishda harakat qilishni o'rganadilar. Bu maktabda va uyda juda muhimdir.
• Siz boshqalar bilan yaxshi chiqishishingiz va yaxshi chiqishishingiz mumkin: Bu sizga do'stlaringiz va oilangiz bilan yaxshi munosabatlarni saqlashga yordam beradi.
• Ular o'z navbatlarini kutayotganda sabrli bo'lishni o'rganadilar: Bu sabr-toqat muhim, xoh o'yin paytida bo'lsin, xoh navbatda kutayotganda bo'lsin.
• Siz qayg'u va g'azabingizni baqirib yoki qichqirmasdan so'zlar bilan ifodalashni o'rganasiz: his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni va ularni to'g'ri ifoda etishni o'rganasiz. Bu ko'plab keraksiz muammolarni kamaytiradi.
• Men sabrli bo'lishni o'rganyapman.
• Bu sizga harakat qilishdan oldin o'ylashga yordam beradi: Bu sizga shoshilmasdan puxta o'ylangan qarorlar qabul qilishga yordam beradi.

Bundan tashqari, ba'zi bolalar "DEHB" bilan bog'liq ruhiy qiyinchiliklar bilan ham kurashishga majbur bo'ladilar. Tasavvur qiling-a, "DEHB" doimiy ravishda tanqid qilinganda va bola biror vazifani to'g'ri bajara olmaganida, u o'zidan ko'ngli qolishi va o'ziga bo'lgan ishonchini yo'qotishi mumkin . "Men buni qila olmayman", "Men foydasizman" kabi fikrlar xayolga kelishi mumkin. Shuningdek, "DEHB" tez-tez qayg'u, xavotir, g'azab va umidsizlik kabi his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin.

Shunday qilib, ushbu "(Terapiya)"da bola bu his-tuyg'ular bilan qanday kurashishni o'rganadi. Bola "DEHB"ga yordam berish usullarini o'rganganda, u o'z ishini muvaffaqiyatli bajara oladi. Shunda u o'zini yaxshi his qiladi, o'ziga ishonch hosil qiladi. Bola baxtli va o'ziga ishongan bo'la boshlaydi.

Ushbu "DEHB (terapiya)"da bola kitobdagi saboqlar kabi emas, balki mashg'ulotlarni bajarish, o'ynash va mashq qilish orqali o'rganadi. Terapevt bola bilan ishlaydi va bolaga turli mashg'ulotlar orqali nima kerakligini, masalan, diqqatni jamlashni, yaxshi o'qish odatlarini va boshqalarni o'rgatadi. Bularning barchasi bolani rag'batlantirish va unga kerakli yordamni ko'rsatish orqali amalga oshiriladi.

Ushbu DEHB terapiyasida aniq nima sodir bo'ladi?

Avvalo, terapevt siz va ota-onangiz bilan DEHB bilan bog'liq xavotirlaringizni muhokama qilish uchun uchrashadi. Keyin, birgalikda terapiya orqali nimani yaxshilashni xohlayotganingiz uchun maqsadlar qo'yasiz.

Keyin, terapiya seansida siz va terapevt quyidagicha ishlarni qilasiz:

Gaplashmoqda

Terapevtlar bolalarga o'z his-tuyg'ulari haqida gapirishni o'rgatadilar. Bola o'zining qayg'usini, g'azabini va baxtini baqirmasdan yoki qichqirmasdan so'zlar bilan ifodalashni o'rganadi. Ular shunday gapirganda va boshqa odamning gaplarini tinglashganda, bola ularni tushunadigan kimdir borligini anglaydi. Shunda ular yangi narsalarni o'rganish ehtimoli ko'proq bo'ladi. Bundan tashqari, bu suhbat orqali bola boshqalarni tinglashni va diqqatli bo'lishni o'rganadi.

Ijro etilmoqda

Terapevtlar bolalarga muhim narsalarni o'rgatish uchun turli xil o'yinlardan foydalanadilar. Masalan, bolalar navbatni kutish, qoidalarga rioya qilish va g'alaba qozonish va mag'lubiyatni qanday hal qilishni o'rganadilar. Ular, shuningdek, bolalarga sekin va o'zini tuta bilish bilan ishlashni o'rganishga yordam beradi.

Turli xil tadbirlar (darslarni o'rgatadigan tadbirlar)

Terapevtlar bolalarga his-tuyg'ular, maktab ishlarini qanday tashkil qilish, o'qish texnikasi va boshqalarni qanday tushunishni o'rgatish uchun turli xil darslar va mashg'ulotlardan foydalanadilar. Bu darslar ish varaqlari kabi mashg'ulotlardan foydalanish orqali yanada qiziqarliroq bo'ladi.

Yangi ko'nikmalarni mashq qilish

Terapevt bolaga yangi narsalarni, masalan , ongli nafas olishni o'rgatadi.Bu kabi narsalarni o'rgatish mumkin. Bu narsalar diqqatni mashq qilishga va ong va tanani tinchlantirishga yordam beradi. Terapevtlar, shuningdek, bolalarga o'rganayotgan narsalarini amalda qo'llashga yordam beradi.

Muammolarni hal qilish

Terapevt sizdan DEHB maktabda va uyda keltirib chiqaradigan muammolar haqida so'raydi. Ular siz bilan ushbu muammolarni qanday hal qilish haqida suhbatlashadilar va ularga o'zingiz yechim topishga yordam beradilar.

Ushbu terapiya qancha vaqt davomida bajarilishi kerak?

Terapiya qancha vaqtga muhtojligingiz maqsadlaringizga bog'liq. Odatda, terapevt siz bilan haftada bir marta bir necha oy davomida uchrashadi. Shundan so'ng, siz terapevtni ko'rish uchun xohlagancha tez-tez qaytib kelishingiz mumkin.

Bu borada o'z tarafingizdan qanday yordam bera olasiz? (Ota-onalar va bolalar uchun)

DEHB bolaning aybi emas. Biroq, terapiya yordamida farzandingizga bu jarayondan o'tishga yordam berish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin. Ota-ona sifatida siz ham farzandingizga bu yo'lda yordam berishingiz mumkin. Buni qanday qilish kerak:

• O'rgangan narsalaringizni yaxshilab mashq qiling: "(Terapiya)"da bola ko'plab qimmatli narsalarni o'rganadi. Bu narsalar faqat muntazam ravishda mashq qilingandagina kundan-kunga yaxshilanadi. Bolani bu ishlarni uyda bajarishga undang.
• O'zingizga/farzandingizga ishoning: Siz/farzandingiz avvalo DEHB bilan kasallangan bolalarning diqqatini, o'zini tuta bilishini va xulq-atvorini yaxshilashiga ishonishingiz kerak. "Men qila olaman" hissi juda muhimdir.
• Yordam so'rang: Sizga/farzandingizga yordam berishga tayyor bo'lgan ko'plab odamlar bor. Kerak bo'lganda ota-onalar, o'qituvchilar va terapevtlardan yordam so'rashdan qo'rqmang.
• Siz/farzandingiz yaxshi bo'lgan ishlarni qiling: Balki siz/farzandingiz sport, musiqa, rasm chizish, o'qish, biror narsa yasashda yaxshidir. Balki siz/farzandingiz kulgili, ijodkor, iste'dodli, mehribondirsiz. Farzandingizning eng yaxshi iste'dodlari va fazilatlari haqida o'ylang. Ulardan kamida bittasidan har kuni foydalanishga harakat qiling.
• O'zingizga/farzandingizga yaxshi g'amxo'rlik qiling: tanangizni harakatga keltiradigan tarzda o'ynash, yugurish va ko'ngil ochish uchun vaqt toping. Bu sizning/farzandingizning energiyasidan unumli foydalanadi. Shunda maktab ishlari va o'qishga e'tibor qaratish osonroq bo'ladi.

Muhim: DEHB bolada zaiflik emas. Bu shunchaki uning miyasi ishlash usulidagi kichik o'zgarishdir. Xuddi ko'zoynak kerak bo'lgan odam singari, DEHB bilan kasallangan bola ham ba'zi narsalarda ozgina yordamga yoki boshqa turdagi mashg'ulotlarga muhtoj bo'lishi mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan bir nechta narsalar

Shunday qilib, terapiya DEHB bilan kasallangan bola uchun juda qimmatli davolash usuli hisoblanadi. Bu bolaning kundalik hayotini, o'qishini va ijtimoiy munosabatlarini sezilarli darajada yaxshilashi mumkin. Esingizda bo'lsin, har bir bola har xil va har bir bolaning o'ziga xos iste'dodi bor.Agar DEHB to'g'ri boshqarilsa, farzandingizning dunyoni o'z qobiliyatlari bilan zabt etishiga hech qanday to'siq bo'lmaydi. Sabr-toqat, sevgi va to'g'ri yo'l-yo'riq bolaga bera oladigan eng yaxshi narsalardir. Farzandingizning DEHB kasalligi paytida zarur tibbiy maslahat va terapevtik yordamni so'rashdan hech qachon tortinmang. Hammasi yaxshi bo'ladi!

DEHB , terapiya, bolalar, Sinhala, Shri-Lanka, ruhiy salomatlik, xulq-atvor, diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishi