Siz ham shunchaki tebranayotgandek his qilyapsizmi? Bu Mal de Débarquement sindromi (MdDS) bo'lishi mumkinmi?

Siz hech qachon kemada, qayiqda yoki uzoq poyezdda yoki avtobusda bo'lib, keyin quruqlikka qaytib, transport vositasi hali ham harakatlanayotgandek, yer titrayotgandek yoki tebranayotgandek his qilganmisiz? O'rnidan turganda yoki yotganda ham xuddi shunday his qilasizmi? Bu ko'pchilik odamlar ba'zan boshdan kechiradigan narsa emas, lekin agar shunday bo'lsa, bu Mal de Débarquement sindromi (MdDS) deb ataladigan noyob holatning alomati bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda biroz batafsilroq gaplashamiz, chunki bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.

Mal de Debarquement sindromi (MdDS) nima?

Sodda qilib aytganda, Mal de Débarquement sindromi "kemadan tushish kasalligi" degan ma'noni anglatadi. Bu fransuzcha so'z. "Kemadan tushish" - bu kema yoki samolyotdan tushganimizda. Shunday qilib, MdDS - bu biz harakatlanayotgandek his qilganimizda, hatto harakatlanmasak ham . Siz hali ham qayiqda yoki poyezdda ekanligingizni his qilishingiz mumkin. Bu sizning barqarorligingiz va muvozanatingizga ta'sir qilishi mumkin.

MdDS vestibulyar tizimning buzilishidir . Vestibulyar tizim tanamizning muvozanatini boshqaradigan tizimdir. U asosan ichki qulog'imiz va miyamizda joylashgan. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, MdDS biz noodatiy harakatga (masalan, kemada bo'lganimizda) o'rganib qolganimizda paydo bo'ladi va keyin bu harakat to'xtaganda miyamiz qayta moslashishda qiynaladi . Tasavvur qiling-a, siz bir necha kun kemada bo'lgansiz. Bir necha kundan so'ng, siz kemaning tebranishiga, ya'ni "dengiz oyoqlariga" ko'nikasiz. Keyin kema ichida harakatlanish osonroq bo'ladi. Ammo quruqlikka qaytgandan so'ng, ba'zi odamlar bu "dengiz oyoqlari"ni yo'qotadilar va "quruqlik oyoqlari"ning qaytishi uchun taxminan ikki kun kerak bo'ladi. Ammo MdDS bilan og'rigan odam quruqlikda bo'lsa ham, tebranish, tebranish hissiyotini his qiladi.

Lekin bu shunchaki kruiz emas, balki hamma bilan sodir bo'ladi. Bu samolyotda sayohatdan, avtobusda yoki poyezdda uzoq safardan keyin yoki hatto suv to'shagida uxlashdan keyin ham sodir bo'lishi mumkin. Ajablanarlisi shundaki, bu harakatsiz hodisadan keyin (masalan, jarrohlik yoki tug'ruq) yoki hech qanday sababsiz (spontan MdDS) ham sodir bo'lishi mumkin.

MdDS qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, Mal de Débarquement sindromi (MdDS) juda kam uchraydigan holat . Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, faqat Qo'shma Shtatlarda taxminan 150 000 kishida bu kasallik borligi taxmin qilinmoqda. Bu unchalik katta raqam emas.

Har kim MdDS kasalligiga chalinishi mumkin bo'lsa-da, xabar qilingan holatlarning 85% 30 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan ayollar ekanligi e'tiborga loyiq. Shuningdek, migren bilan og'rigan odamlarda bu holatni rivojlanish ehtimoli ko'proq ekanligi aniqlandi.

MdDS belgilari qanday?

MdDS bilan og'rigan odam odatda quyidagi alomatlarni boshdan kechiradi:

• Doimiy ravishda tebranayotgan, chayqalayotgan yoki yuqoriga va pastga harakatlanayotgandek his qilish. Xuddi qayiqda bo'lgandek.
• Beqarorlik, beqarorlik.
• Muvozanat bilan bog'liq muammolar. Yurish paytida muvozanatingizni yo'qotayotgandek his qilishingiz mumkin.
• Chalkashlik, diqqatni jamlashda qiyinchilik.
• Tez-tez tashvish va qo'rquv.
• Depressiya.
• Miya tumanligi, aniq fikrlashda qiyinchilik.

Bu alomatlar, ayniqsa, siz harakatsiz bo'lganingizda, masalan, turganingizda yoki yotoqda yotganingizda sezilarli bo'ladi . Boshqa ba'zi vestibulyar kasalliklardan farqli o'laroq, MdDS odatda quloqlarda jiringlash (tinnitus), qusish, eshitish qobiliyatini yo'qotish yoki aylanish hissiyotlarini keltirib chiqarmaydi. Bu, shuningdek, kasallikni tashxislashda ham foydalidir.

MdDS uchun asosiy tetiklovchi omillar nima?

Avval muhokama qilganimizdek, MdDS uchun eng keng tarqalgan va keng tarqalgan qo'zg'atuvchi omil dengiz sayohatlari yoki suv bilan bog'liq boshqa faoliyatlardir . Masalan, kruiz kemalaridagi odamlar kemaning doimiy tebranishiga ko'nikishlari kerak. Biroz vaqt o'tgach, ular "dengiz oyoqlari"ga ega bo'ladilar va devorlarga urilmasdan kema atrofida yura oladilar. Quruqlikka chiqqanlaridan so'ng, ko'pchilik odamlar bir necha kun ichida normal holatga qaytadilar. Ammo MdDS bilan kasallangan odamlar uchun tebranish va aylanish hissi kemadan tushgandan keyin ham davom etadi. Aytaylik, Nimali bir necha kunlik kruizdan uyga qaytdi. Lekin u uyga qaytgach, o'zini kemada bo'lgandek, yer tebranayotgandek his qildi. Hatto stulda o'tirish yoki yotoqda yotish ham yordam bermadi. MdDSning asl mohiyati shu.

Quyidagilar ham kamroq uchraydigan qo'zg'atuvchilar sifatida aniqlangan:

• Samolyotda sayohat qilish.
• Uzoq masofali quruqlikdagi sayohat (avtomobilda yoki poyezdda).
• Liftlardan foydalanish.
• Doklarda sayr qilish.
• Suv to'shaklarida uxlash.
• Virtual haqiqat (VR) ko'zoynaklaridan foydalanish.

Ba'zan o'z-o'zidan paydo bo'ladigan MdDS epizodlari hech qanday harakatsiz sodir bo'lishi mumkin . Bunga ma'lum bir stressli hayot voqealari sabab bo'lishi mumkin. Masalan:

• Tug'ruq.
• Jarrohlik amaliyoti o'tkazish.
• Bosh travmasi.

MdDS qanday tashxis qilinadi?

Agar oilaviy shifokoringiz (OSH) sizda MdDS borligiga shubha qilsa, u sizni quloq, burun va tomoq mutaxassisi (otorolog) yoki nevrologga yuborishi mumkin.Siz qo'shimcha tekshiruv uchun shifokorga yuborilasiz. Bu odatda kamida bir oy davomida alomatlar kuzatilgan bo'lsa sodir bo'ladi.

Darhaqiqat, MdDSni aniq tashxislash uchun yagona test yo'q . Shuning uchun shifokorlar shunga o'xshash alomatlarga ega bo'lgan boshqa kasalliklarni (masalan, vestibulyar migren) istisno qilishni xohlashadi. Ular quyidagi kabi testlarni buyurishlari mumkin:

• Qon tahlillari.
• Eshitish testlari.
• Balans sinovlari.
• KT (kompyuter tomografiyasi) yoki MRI (magnit-rezonans tomografiya) kabi tasvirlash testlari.

2020-yilda xalqaro tashkilot bo'lgan Bárány Society Vestibulyar kasalliklarning xalqaro tasnifi (ICVD) bo'yicha MdDS uchun diagnostika mezonlari tizimini nashr etdi. Ushbu ma'lumotlar to'plami butun dunyo bo'ylab klinisyenlarga MdDSni tashxislash uchun bir xil standartlar va ko'rsatmalardan foydalanishga yordam beradi.

Ushbu MdDS holatidan qanday qutulsam bo'ladi?

MdDS uchun hali aniq davo yo'q , ammo yaxshi xabar shundaki , u ko'pincha o'z-o'zidan o'tib ketadi .

Shu bilan birga, alomatlaringizni kamaytirishga yordam beradigan bir nechta usullar mavjud. Biroq, bu davolash usullari hamma uchun ham mos kelavermaydi. Sizga mos keladiganini topish uchun bir nechta usullarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

MdDS uchun ba'zi mumkin bo'lgan davolash usullari:

• Dori-darmonlar.
• Miya stimulyatsiyasi terapiyasi.
• Davolash mashqlari - vestibulyar reabilitatsiya.

Dori-darmon

Siz harakat kasalligiga qarshi dorilar yechim bo'ladi deb o'ylashingiz mumkin. Lekin aslida bu dorilar MdDS alomatlariga yordam bermaydi. Biroq, ba'zida xavotir, depressiya va uyqusizlik kabi holatlar uchun dorilar sizning noqulayligingizni engillashtirishga yordam beradi.

Agar sizda MdDS bo'lsa va tez-tez migrenni boshdan kechirsangiz, shifokoringiz migrenga qarshi dorilarni buyurishi mumkin. Ba'zi hollarda, bu dorilar MdDS alomatlariga ham yordam berishi ko'rsatilgan.

Miya stimulyatsiyasi terapiyasi

Bu nisbatan yangi davolash usuli. U miyangizning turli qismlarini faollashtirish yoki o'chirish uchun elektr signallaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ushbu davolash jarayonida shifokor bosh teringizga maxsus elektrodlarni biriktiradi. Ushbu davolash usuli miyangizni MdDS alomatlarini yengish uchun qayta mashq qilishga yordam berishi mumkin.

Davolash mashqlari (Mal de débarquement davolash mashqlari)

Buning uchunVestibulyar reabilitatsiya terapiyasi (VRT) deb ham ataladigan ushbu mashqlar sizga MdDS tufayli yuzaga keladigan muvozanat muammolarini boshqarishda yordam beradi. Bularga muvozanatni qayta tiklash va ko'z harakatini nazorat qilish kabi maxsus davolash usullari kiradi.

Shifokoringiz sizning ehtiyojlaringizga moslashtirilgan dasturni tavsiya qilishi mumkin, ammo natijalarni ko'rish uchun siz bir nechta mashg'ulotlarda qatnashishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?

Bu savolga javob har bir kishida turlicha bo'ladi. Ko'pchilik 24 soat ichida tuzalib ketadi . Boshqalari esa bir yoki ikki hafta davom etishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlarda alomatlar bir yil yoki undan ham ko'proq davom etishi mumkin. Shuning uchun vahima qo'ymang, sabrli bo'ling va davolanishga murojaat qiling.

MdDSning oldini olish mumkinmi?

Agar sizda ushbu alomatlar uchun ma'lum bir qo'zg'atuvchi omil bo'lsa, MdDSning oldini olishning boshqa usuli yo'q, faqat shu qo'zg'atuvchidan butunlay qochish kerak. Agar sizda tez-tez MdDS bo'lsa, shifokoringiz bilan yordam berishi mumkin bo'lgan dorilar haqida gaplashing.

MdDS qancha davom etadi?

Ko'pgina hollarda, MdDS 24 soat ichida yo'qoladi . Davolanishsiz ham, ko'p odamlar bir yil ichida tuzalib ketishadi. Biroq, juda kamdan-kam hollarda, ba'zi odamlarda alomatlar bir necha oy yoki hatto yillar davomida kuzatilishi mumkin.

Qo'nish kasalligi o'z-o'zidan yo'qoladimi?

Ha, aksariyat hollarda, MdDS bilan og'rigan odamlar 24 soat ichida alomatlarining yaxshilanishini ko'rishlari mumkin.

MdDS bilan yashash qanday?

MdDS odatda 24 soat ichida o'z-o'zidan yaxshilanadi. Agar bu sodir bo'lmasa, shifokoringiz vestibulyar migren kabi boshqa kasalliklarni istisno qilish uchun testlar o'tkazishi kerak bo'lishi mumkin. Bu biroz vaqt talab qilishi mumkin va sinov va xatolarni o'z ichiga olishi mumkin. Bu asabga teguvchi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz uchun to'g'ri yechimni topish biroz vaqt talab qilishi mumkinligini tushunish muhimdir.

Eng muhimi, yolg'iz emasligingizni bilishdir. Shunga o'xshash tajribalarni boshdan kechirgan boshqalar ham bor.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar harakatlanmasangiz ham, o'zingizni harakatlanayotgandek his qilsangiz, bu haqda shifokorga xabar berishingiz kerak . Ayniqsa, alomatlaringiz 24 soatdan ortiq davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Agar sizda MdDS bo'lsa, shifokoringizga quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Qanday davolash usullarim bor?
• Sizningcha, davolanishim qancha vaqt oladi?
• Qachon natijalarni kutishim mumkin?
• Shu bilan birga, alomatlarimni kamaytirish uchun nima qila olaman?

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Mal de Débarquement sindromi (MdDS) kam uchraydigan holat. Alomatlar odatda 24 soat ichida yaxshilanadi, ammo ba'zi hollarda ular bir necha oy yoki hatto yillar davom etishi mumkin. Ayniqsa, alomatlar davom etsa, boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin.

Buni boshdan kechirgan boshqa odamlar bilan suhbatlashish sizning ruhiy va hissiy farovonligingizga katta yordam berishi mumkin. Shifokoringizdan qo'shimcha yordam xizmatlari haqida so'rang va sizga mos keladigan yangi davolash usullari mavjudmi yoki yo'qmi, deb so'rang. Hech qachon umidingizni yo'qotmang, to'g'ri yordam va davolanish bilan bu holatni boshqarish mumkin.

Mal de Débarquement sindromi, MdDS, tebranish hissi, muvozanat muammolari, harakat hissi, kruizdan keyingi kasallik, vestibulyar tizim