Shifokor qoningizdagi xolesterin miqdori yuqori ekanligini aytdimi? Bunday paytlarda beriladigan dorilar orasida "Niatsin" nomini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Aslida bu B3 vitaminining bir turi. Biroq, shifokorlar organizmdagi niatsin yetishmovchiligini davolash va yuqori xolesterin va yog'larni nazorat qilish uchun ushbu dorini yuqori dozalarda tavsiya qiladilar. Xo'sh, keling, bugun ushbu niatsin haqida sodda va do'stona tarzda gaplashaylik.
Niatsin aniq nima?
Sodda qilib aytganda, niatsin B vitamini (B3 vitamini) hisoblanadi. U yurak, qon tomirlari va metabolizmimiz salomatligi uchun juda muhimdir.
Ammo shifokorlar niatsinni ikkita asosiy sababga ko'ra tavsiya qiladilar.
1. Niatsin yetishmovchiligini davolash: Tanasida B3 vitamini miqdori past bo'lganlar uchun.
2. Yuqori xolesterin miqdorini nazorat qilish: Bu eng keng tarqalgan holat. Bu yerda qondagi "yomon xolesterin", ya'ni LDL (past zichlikdagi lipoprotein) va triglitseridlar miqdori kamayadi va "yaxshi xolesterin" HDL (yuqori zichlikdagi lipoprotein) miqdori oshadi.
Tadqiqotlarga ko'ra, to'g'ri dozada qo'llanilganda, niatsin HDL (yaxshi) xolesterin miqdorini taxminan 30% ga oshirishi, LDL (yomon) xolesterin miqdorini taxminan 25% ga kamaytirishi va triglitseridlar miqdorini taxminan 50% ga kamaytirishi mumkin.
Ushbu dori vositasini ishlatishdan oldin shifokoringizga aytishingiz kerak bo'lgan narsalar
Niatsinni qabul qilishni boshlashdan oldin, agar sizda quyidagi holatlar mavjud bo'lsa, shifokoringizga xabar berish muhimdir. Bu sizning xavfsizligingiz uchun juda muhimdir.
| Sizning holatingiz | Nima uchun xabar berishingiz kerak? |
|---|---|
| Qon ketishi bilan bog'liq muammolar yoki qonning osongina ivib qolmaydigan holatlar | Niasin ba'zan bu holatlarga ta'sir qilishi mumkin. |
| Tez-tez ichish odati | Spirtli ichimliklar ham, niatsin ham jigarga ta'sir qilishi mumkin, bu esa xavfni oshirishi mumkin. |
| Jigar kasalligi | Niatsin jigarda metabollanadi, bu sizda allaqachon jigar kasalligi bo'lsa, xavfli bo'lishi mumkin. |
| Oshqozon yoki ichakdagi yaralar | Niatsin bu lezyonlarni kuchaytirishi mumkin. |
| Niatsin, boshqa dorilar, oziq-ovqat yoki konservantlarga allergiya | Bu jiddiy allergik reaktsiyaning oldini olish uchun juda muhimdir. |
| Homilador bo'lish, homilador bo'lishga urinish yoki emizish | Bunday hollarda, shifokor foyda va xavflarni ko'rib chiqqandan so'ng qaror qabul qilish uchun ushbu ma'lumotga muhtoj. |
Niatsin tabletkalarini qanday to'g'ri ishlatish kerak?
Ushbu dori vositasini qo'llash usuli juda oddiy.
- Tabletkani bir stakan suv bilan yutib yuboring.
- Dori-darmoningizni har kuni bir vaqtning o'zida qabul qilishga harakat qiling.
- Oshqozon noqulayligi va ba'zi nojo'ya ta'sirlarni kamaytirish uchun dori-darmonlarni kam yog'li ovqat yoki gazak bilan qabul qilish yaxshidir.
- Eng muhimi: Shifokor sizga aytmaguncha, hatto o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, ushbu dori vositasini qabul qilishni to'xtatmang.
Agar siz dori dozasini o'tkazib yuborsangiz nima qilish kerak?
Agar siz dozani qabul qilishni unutib qo'ysangiz, eslaganingiz zahoti qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozangiz vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa (masalan, bir necha soat ichida), o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.
Agar siz juda ko'p dori ichsangiz-chi? (Dozani oshirib yuborish)
Agar siz belgilangan dozadan ko'proq qabul qilgan deb o'ylasangiz, vahima qo'ymang va darhol Kolombo milliy kasalxonasining Milliy zaharlanish bo'yicha axborot markaziga qo'ng'iroq qiling. Shu bilan bir qatorda, eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Niatsinni qabul qilishda maxsus e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar
Ishga yollash jarayonida siz e'tibor berishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.
Yuzni yuvish haqida bilib oling
Bu niatsin iste'mol qiladigan ko'plab odamlar duch keladigan biroz noqulay, ammo odatda xavfli bo'lmagan yon ta'sirdir. Bu yuz, bo'yin va ko'krak qafasi dori qabul qilgandan keyin qisqa vaqt ichida qizarib, qizib ketganda va achishish hissi paydo bo'lganda sodir bo'ladi.
- Yaxshi xabar: Buni kamaytirishning kichik bir yo'li bor. Niatsin tabletkasini qabul qilishdan taxminan 30 daqiqa oldin aspirin yoki ibuprofen kabi NYAQV qabul qilish bu qizarishni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Lekin buni qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib oling.
- Yana bir narsa: Niatsin tabletkalarini qabul qilayotganda issiq ichimliklar (issiq choy, kofe) va spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning. Bular qizarishni kuchaytirishi mumkin.
Boshqa muhim narsalar
- Bosh aylanishi va muvozanat: Ushbu dori ba'zi odamlarda bosh aylanishi va uyquchanlikka olib kelishi mumkin. Shuning uchun, dori sizga qanday ta'sir qilishini bilmaguningizcha, mashina haydashdan yoki mexanizmlarni boshqarishdan saqlaning. Bosh aylanishining oldini olish uchun, o'tirgan holatdan yoki yotoqdan turganda sekin turing.
- Agar sizda diabet bo'lsa: Agar sizda diabet bo'lsa, niatsin qabul qilayotganda qondagi qand miqdoriga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Buning sababi, niatsin diabetga qarshi doringizning ishlash usulini o'zgartirishi va dozani o'zgartirishni talab qilishi mumkin. Shuning uchun qondagi qand miqdorini muntazam ravishda tekshirib turing va bu haqda shifokoringiz bilan muntazam ravishda gaplashing.
- Muntazam tibbiy ko'riklar: Niatsin qabul qilayotganingizda, shifokoringiz xolesterin miqdorini, jigar faoliyatini va qon shakarini kuzatish uchun muntazam ravishda qon tahlilini buyurishi mumkin. Ularni o'tkazib yubormang.
Yodingizda bo'lsin, niatsin xolesterinni boshqarish jarayonining faqat bir qismidir. Bundan tashqari, muvozanatli, yurak uchun foydali ovqatlanish va har kuni jismoniy mashqlar qilish ham sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir.
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?
Har qanday dori singari, niatsin ham yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Ularni ikkita asosiy toifaga bo'lish mumkin.
| Shifokoringizga darhol xabar berishingiz kerak bo'lgan yon ta'sirlar | |
|---|---|
| Allergik reaksiyalar | Teri toshmasi, qichishish, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi. |
| Yuqori qon shakari (giperglikemiya) | Odatdagidan ko'proq chanqoqlik, tez-tez siyish, g'ayrioddiy charchoq hissi, ko'rishning xiralashishi. |
| Jigar shikastlanishining belgilari | Qorinning yuqori o'ng qismida og'riq, ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynishi, och rangli najas, to'q sariq yoki jigarrang siydik va teri yoki ko'zlarning sarg'ayishi. |
| Odatda jiddiy bo'lmagan, ammo davom etsa, shifokorga xabar berish kerak bo'lgan narsalar | |
| Yuzning qizarishi, qizarishi | Yuqorida tavsiflanganidek, yuz va bo'yinning qizarishi. |
| Oshqozon noqulayligi | Kekirlash, kekirish, gaz. |
Niatsin boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qila oladimi?
Ha, niatsin ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, qabul qilayotgan barcha dorilar, vitaminlar, o'simlik vositalari va qo'shimchalar haqida shifokoringizga xabar berish juda muhimdir.
Muammolarga olib kelishi mumkin bo'lgan asosiy dorilar turlaridan ba'zilari:
- Aspirin
- Qon bosimi, ko'krak qafasi og'rig'i yoki yurak kasalliklari uchun dorilar
- Xolesterin yoki triglitseridlarni pasaytirish uchun qabul qilinadigan boshqa dorilar
- Nitroglitserin
- Niatsin yoki nikotinamidni o'z ichiga olgan boshqa ozuqaviy qo'shimchalar
Uyga olib ketish xabari
- Niatsin B3 vitamini. U xolesterin miqdorini nazorat qilish uchun yuqori dozalarda qo'llaniladi.
- Dori-darmonlarni har doim kam yog'li ovqat bilan birga qabul qiling. Bu oshqozon buzilishi va ko'ngil aynishi kabi nojo'ya ta'sirlarni kamaytirishi mumkin.
- Yuvib yuborish keng tarqalgan yon ta'sirdir. Uni boshqarish usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
- Tibbiy maslahatisiz hech qachon niatsinni qabul qilishni boshlamang, to'xtatmang yoki dozasini o'zgartirmang.
- Niatsin qabul qilayotganda, jigar va qon shakar darajasini kuzatish uchun rejalashtirilgan qon tahlillarini o'tkazib yubormang.
- Qabul qilayotgan barcha boshqa dorilar va qo'shimchalar haqida shifokoringizga xabar berish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing