Xurrakni davolash usuli bormi? Keling, uyqu apnesi uchun ishlatiladigan og'iz orqali qabul qilinadigan asboblar haqida bilib olaylik.

Kechasi uxlab qolganingizda baland ovozda xurrak urasizmi? Yoki yaxshi uxlamagandek charchagan holda uyg'onasizmi? Ba'zan sherigingiz sizga uyquda to'satdan nafas olishni to'xtatganingizni aytadimi? Bu shunchaki xurrakdan ko'ra jiddiyroq narsaning belgilari bo'lishi mumkin. Bu Obstruktiv uyqu apnesi (OSA) deb ataladigan holat.

Sodda qilib aytganda, obstruktiv uyqu apnesi (OSA) nima?

Tasavvur qiling-a, uxlayotganimizda tomoq orqasidagi yumshoq to'qima biroz bo'shashib, nafas yo'llarini ( nafas yo'li ) toraytiradi. Ba'zan u butunlay yopiladi. Keyin nima bo'ladi? Tanamiz kerakli miqdorda kislorod olmaydi. Buni aniqlash uchun miyamiz bizni chuqur uyqudan qisqa vaqtga uyg'otib, yana nafas olishni boshlaydi. Bu bir kunda yuzlab marta sodir bo'lishi mumkin. Lekin biz buni hatto eslay olmaymiz ham.

Shunday qilib, ko'p odamlar CPAP apparati haqida buni davolash usuli sifatida bilishadi. Lekin hamma ham undan foydalanishga qulay emas. Bunday paytlarda qo'llanilishi mumkin bo'lgan yana bir samarali usul - bu og'izda taqiladigan asboblar bo'lgan Oral Appliances.

Xo'sh, bu og'iz bo'shlig'i asboblari nima?

Bular og'iz himoyasi kabi, tish shifokori tomonidan og'zingiz uchun maxsus tayyorlangan maxsus moslama. Siz uni kechasi yotishdan oldin og'zingizga solib uxlaysiz. Ertalab uyg'onganingizda uni yechishingiz mumkin.

Uning asosiy vazifasi uxlash vaqtida jag'ingiz va tilingizni nafas yo'llaringizni to'sib qo'ymaydigan holatda ushlab turishdir. Bu nafas olishni osonlashtiradi va OSA tufayli uyqudan uyg'onish sonini kamaytiradi.

Ushbu qurilmalarning asosiy turlari qanday?

Ushbu qurilmalarning asosan ikkita turi mavjud.

1. Jag'ning yuqoriga ko'tarilish moslamalari (MAD)

Bu OSA uchun ishlatiladigan eng keng tarqalgan breket turi. U pastki jag'ingizni (pastki jag'ingizni) biroz oldinga surish orqali ishlaydi. Pastki jag'ingiz oldinga siljiganida, unga biriktirilgan tilingiz ham oldinga siljiydi. Bu nafas olish uchun tomoqning orqa qismida ko'proq joy yaratadi. Bu breketlar ikkita alohida qismdan iborat, biri yuqori va ikkinchisi pastki tishlar uchun. Ikkala qism bir-biriga ulangan, shuning uchun siz pastki jag'ingizning oldinga qanchalik siljishini sozlashingiz mumkin.

Ushbu MAD qurilmalari bir-biridan farq qilishi mumkin.

• Ularning o'lchami.
• Ular tayyorlangan materiallar (ba'zilari yumshoq, ba'zilari qattiq).
• Ikki qism qanday bog'langan.
• Og'iz yopilganda tishlar orasidagi aloqa miqdori.
• Jag' suyagi oldinga siljitilishi mumkin bo'lgan masofa.

2. Tilni barqarorlashtiruvchi qurilmalar (TSD)

Bu turdagi qurilma tilni joyida ushlab turish va uni oldinga to'g'ri tortish uchun kichik lampochkaga o'xshash qurilmadan foydalanadi. Qurilma tilni joyida ushlab turish uchun so'rish vositasidan foydalanadi. Tilning uchi qurilma ichida tiqilib qoladi va tilning asosi oldinga tortiladi. Bu tomoqdagi bo'shliqni oshiradi va nafas olishni osonlashtiradi.

Garchi bular MADlar kabi mashhur bo'lmasa-da, tish kuchi pastligi sababli MADga ega bo'la olmaydiganlar uchun yaxshi tanlovdir.

Ulardan foydalanish uchun eng yaxshi va eng yomon odamlar kimlar?

Bu qurilmalar hamma uchun ham mos emas, shuning uchun ular sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokoringiz bilan maslahatlashish muhimdir . Ushbu qurilmalar kimlar uchun mos va mos emasligi haqida quyidagi jadvalga qarang.

Bunday qurilmani qanday olsam bo'ladi?

Bunga erishish uchun ba'zi aniq qadamlar mavjud.

1. Avvalo, sizda uyqu apnesi bor-yo'qligini tasdiqlash uchun uyquni tekshirishingiz kerak. Shifokoringiz sizni buning uchun yo'naltiradi.

2. Agar shifokor test natijalariga asoslanib, og'iz bo'shlig'i apparati sizga mos keladi deb qaror qilsa, u sizni ixtisoslashgan stomatologga yo'naltiradi.

3. Tish shifokori tishlaringizning izini yoki 3D skanerini oladi.

4. Ushbu o'lchov asosida ixtisoslashgan ishlab chiqarish korxonasi siz uchun mos keladigan qurilmani ishlab chiqaradi.

5. Qurilma tayyorlangandan so'ng, siz yana tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. U yerda ular uning og'zingizga to'g'ri o'rnatilganligiga va kechasi tushib ketmasligi uchun yetarlicha mahkamlanganligiga ishonch hosil qilishadi.

6. Shuningdek, uni qanday tozalash va parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalar berilgan.

Ba'zan, shifokor qurilma o'rnatilgandan so'ng, uning samaradorligini tekshirish uchun yana bir uyqu tadqiqotini tavsiya qilishi mumkin.

Bunga ko'nikish uchun qancha vaqt ketadi? Nojo'ya ta'sirlari bormi?

Bunga to'liq ko'nikish uchun ikki-to'rt hafta kerak bo'lishi mumkin. Dastlabki bir necha kun ichida og'zingizda biror narsa bo'lishi g'alati tuyulishi mumkin. Avvaliga uni bir necha soatga qoldirib, asta-sekin kiyish vaqtini oshirishingiz mumkin.

Birinchi yoki ikki hafta ichida kichik yon ta'sirlar bo'lishi mumkin, ammo siz bunga ko'nikib qolsangiz, ular yo'qoladi.

• Qisqa muddatli yon ta'sirlar:
• Og'izda ortiqcha tupurik oqishi.
• Jag' suyagi, tishlar va temporomandibulyar bo'g'imda (TMJ) og'riq.
• Og'iz qurishi.
• Milkdagi noqulaylik.

• Uzoq muddatli yon ta'sirlar:
• To'g'ri o'rnatilgan va sifatli ishlab chiqarilgan asbobdan foydalanganda uzoq muddatli yon ta'sirlar kam uchraydi. Agar ular yuzaga kelsa, ular tish holatidagi o'zgarishlar, tish harakatchanligi yoki jag' mushaklarining o'zgarishini o'z ichiga olishi mumkin.