Hayotimizda hammamiz yo'talga duch kelganmiz, to'g'rimi? Ba'zan bu yengil, bezovta qiluvchi yo'tal bo'lib, u kelib-ketadi. Boshqa paytlarda esa, bu shunchalik kuchli davom etadigan yo'talki, hatto qovurg'ani ham sindirib olishi mumkin. Darhaqiqat, shifokorlar yo'tal odamlarning shifokorga murojaat qilishining birinchi sababi ekanligini aytishadi. Xo'sh, bu yo'tal aniq nima? Nima uchun u paydo bo'ladi? Keling, bugun bu haqda oddiy so'zlar bilan gaplashaylik.
Yo'tal aniq nima?
Sodda qilib aytganda, yo'tal tanamizning himoya tizimining bir qismidir. Agar o'pkamizga yoki nafas yo'llarimizga tegishli bo'lmagan narsa, masalan, chang zarrasi, oziq-ovqat bo'lagi yoki ortiqcha shilimshiq o'pkamizga kirsa, bu miyamizdan uni chiqarib yuborish uchun signaldir. U tanamiz ichida qo'riqchi kabi ishlaydi. Bu signal kelganda, ko'krak qafasi va qorin mushaklari taranglashadi va o'pkadan havoni bosim bilan chiqarib yuboradi. Biz buni "yo'tal" deb ataymiz.
Yo'tal kasallik emas, bu kasallik alomatidir. Bu bizga tanamizda biror narsa noto'g'ri ekanligini bildiruvchi signaldir.
Keling, yo'talni bir nechta asosiy turlarga ajratamiz. Buni bilish sizga yo'talingizni tushunishga yordam beradi.
| Yo'tal turi | Tavsif |
|---|---|
| Samarali yo'tal | Biz buni "ho'l yo'tal" deb ham ataymiz. Yo'talganda, siz shilimshiq yoki balg'amni chiqarib yuborasiz. |
| Quruq yo'tal (Samarasiz yo'tal) | Bu balg'am chiqarmaydi. Bu tomoqda qitiqlagandek his qilinadigan og'riqli yo'tal. |
| O'tkir yo'tal | Shamollash kabi to'satdan boshlanadigan va ikki-uch hafta ichida o'tib ketadigan yo'tal. |
| Surunkali yo'tal | Agar u kattalarda 8 haftadan ortiq va bolalarda 4 haftadan ortiq davom etsa, bu surunkali yo'taldir. Bu tibbiy davolanishni talab qilishi mumkin. |
| Refrakter yo'tal | Bu oddiy davolanishga javob bermaydigan uzoq davom etadigan yo'tal. |
Yo'talning asosiy sabablari nima?
Yo'talning ko'plab sabablari mavjud. Keling, ho'l va quruq yo'talning keng tarqalgan sabablarini ko'rib chiqaylik.
Balg'amli yo'talning sabablari
Balg'amli yo'tal o'pkadan kiruvchi balg'amni olib tashlash natijasida yuzaga keladi.
- Virusli infeksiyalar : Shamollash va gripp balg'amli yo'talning eng ko'p uchraydigan sabablari hisoblanadi. Ba'zan yo'tal shamollash yo'qolganidan keyin ham bir necha hafta davom etishi mumkin. Buning sababi, qancha ko'p yo'talsangiz, o'pkangiz shunchalik tirnash xususiyatiga ega bo'ladi.
- Burundan oqayotgan suv: Tasavvur qiling-a, shamollaganingizda, shilimshiq burningizdan tomoqning orqa tomoniga oqib tushadi. Bu tomog'ingizni bezovta qiladi va yo'talishga olib keladi. Bu holat shamollash, sinus infektsiyalari va allergiya kabi narsalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- KOAH ( Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi ): Bu asosan chekuvchilarga ta'sir qiladigan holat. Bu o'pkadagi havo yo'llari va havo xaltachalarining (alveolalar) zaiflashishiga olib keladi.
- Yurak kasalligi : Ba'zi yurak kasalliklarida ( yurak yetishmovchiligi ) o'pkada suyuqlik to'planishi mumkin, chunki yurak to'g'ri ishlamayapti. Tana bu suyuqlikdan xalos bo'lishga harakat qilganda yo'tal paydo bo'ladi.
Quruq yo'talning sabablari
Quruq yo'tal odatda nafas yo'llarini yoki tomoqni bezovta qiladigan narsadan kelib chiqadi.
- Tashqi tirnash xususiyati beruvchi omillar: Agar sizda allergiya bo'lmasa ham, sigaret tutuni, kuchli atirlar va avtomobil chiqindilari kabi narsalarni nafas olish yo'talni qo'zg'atishi mumkin.
- Allergiya va astma:Chang, mushuk yoki itning juni va gulchang kabi narsalarga allergiyasi bo'lgan odamlar ularni nafas olganda, nafas yo'llari torayib, ularni chiqarib yuborishga urinayotganda yo'talishlariga sabab bo'ladi.
- Kislota reflyuksi: Gastrit deb ataladigan kasallikda oshqozon kislotasi, ayniqsa kechasi yotganingizda, tomoqqa oqib tushadi. Bu kislota tomoq va ovoz paychalarini bezovta qiladi va quruq yo'talga sabab bo'ladi.
- Boshqa sabablar: Quruq yo'tal ko'p narsalar tufayli kelib chiqishi mumkin, masalan, ma'lum dorilarning yon ta'siri, quruq, sovuq havo bilan nafas olish va o'pkada yallig'lanish holatlari.
Nima uchun yo'tal kechasi yomonlashadi?
Kechasi yo'tal bilan og'rigan odam uchun haqiqiy azob bo'lishi mumkin. Yo'talingiz uxlashga harakat qilayotganingizda kuchayishining bir nechta sabablari bor.
Asosiy sabab - bu biz uxlash holatimiz. Tasavvur qiling-a, sizda "(burun osti tomchisi)" bor. Kunduzi, turganingizda va yurganingizda, shilimshiq osongina oqib tushadi. Lekin kechasi yotganingizda, shilimshiq tomoqning orqa qismida to'planadi. Bu tomoqni bezovta qiladi va yo'talishga olib keladi.
Xuddi shu narsa "(Kislota reflyuksi)" va yurak xastaligiga chalingan odamlarda ham sodir bo'ladi. Bo'g'ilib qolganingizda, oshqozon kislotasi tomog'ingizga osongina kirib keladi. Bo'g'ilib qolganingizda, yurak xastaligiga chalingan odamning o'pkasida suyuqlik to'planishi ehtimoli ham yuqori. Bularning barchasi kechasi ko'proq yo'talishga olib kelishi mumkin.
Yo'talni davolash uchun nima qilish mumkin?
Yo'tal uning sababiga qarab davolanadi.
Dorilar
Dorixonada turli xil yo'talga qarshi dorilar mavjud. Ba'zilari yo'talni to'xtatadi (bostiruvchi vositalar), boshqalari esa balg'amni suyultiradi va yo'talni osonlashtiradi (balg'am ko'chiruvchi vositalar).
Eng muhimi: Agar sizda balg'amli yo'tal bo'lsa, bu balg'am o'pkangizdan chiqishi kerak. Shuning uchun balg'amli yo'tal uchun yo'talga qarshi vositadan foydalanish yaxshi fikr emas. Buning o'rniga, yo'talga qarshi vositadan foydalanish yaxshiroqdir.
Ogohlantirish: Yo'talga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin juda ehtiyot bo'ling. Agar siz boshqa tibbiy holat (masalan, yuqori qon bosimi, astma, glaukoma) uchun dori qabul qilsangiz, 60 yoshdan oshgan bo'lsangiz yoki homilador bo'lsangiz, dorixonadan to'g'ridan-to'g'ri dori sotib olishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan muolajalar
- Issiq suyuqliklar (choy, sho'rva) iching.
- Ko'p suv iching va suvning tanangizda to'planishiga yo'l qo'ymang.
- Agar tomog'ingiz og'risa, iliq sho'r suv bilan chayqating.
- Uxlayotganingizda, yostiqlaringizni boshingiz va ko'kragingiz biroz ko'tarilgan holda joylashtiring.
- Tomoq og'rig'i uchun xurrak yo'tal tomchilari.
- Nafas olayotgan havongizga namlik qo'shing. Bug'latgich yoki namlagichdan foydalaning. Yoki hammom eshigini yoping, issiq dush qabul qiling va bug'ni nafas oling.
- Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga asal bermang.Asal tarkibida ba'zan chaqaloqlarda jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriyalar bo'lishi mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?
Ba'zan yo'tal shunchaki " oddiy yo'tal" emas. Bu jiddiy kasallik alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun ushbu alomatlarga juda ehtiyot bo'ling.
| Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. | |
|---|---|
| - Agar tomog'ingizga biror narsa tiqilib qolgandek his qilsangiz | - Agar nafas olishda qiyinchilik bo'lsa |
| - Agar qon yo'talsangiz | - Agar sizda yo'tal bilan birga kuchli ko'krak qafasi og'rig'i bo'lsa |
| Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. | |
| - Agar yo'tal bir necha haftadan keyin ham pasaymasa | - Agar nafas olayotganingizda hushtak ovozini eshitsangiz (xirillash) |
| - Agar sizda ikki kundan ortiq isitma bo'lsa | - Agar sizda sariq, yashil, jigarrang yoki qonli balg'am bo'lsa |
Uyga olib ketish xabari
- Yo'tal tanamizdagi himoya mexanizmidir. U nafas olish tizimidan zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradi.
- Agar sizda balg'amli yo'tal bo'lsa, balg'amni tozalashga yordam beradigan yo'talga qarshi vositadan foydalaning. Yo'talni to'xtatishga urinmang.
- Agar sizda quruq yo'tal bo'lsa, uning sababini aniqlashga harakat qiling. Bu allergiya yoki gastrit kabi narsa bo'lishi mumkin.
- Agar yo'tal bilan birga nafas olish qiyinlishuvi, ko'krak qafasidagi og'riq yoki qon ketishi kabi xavfli alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar yo'tal davom etsa yoki sizda bunga shubha bo'lsa, eng yaxshisi oilaviy shifokoringizga murojaat qilishdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing