COVID-19 pandemiyasi bugungi kunda hamma muhokama qilayotgan va biroz qo'rqitayotgan mavzu. Shunday qilib, agar yangi tug'ilgan chaqaloqli ona COVID-19 ga chalinsa, xayolga keladigan eng katta savol: "Bolamni emizishni davom ettirishim kerakmi yoki to'xtatishim kerakmi? Chaqaloq ham kasal bo'lib qoladimi?" Men bu haqiqatan ham tashvishli narsa ekanligini tushunaman. Agar siz ham shunga o'xshash narsadan xavotirda bo'lsangiz, xavotir olmang. Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.
Agar menda COVID-19 bo'lsa, emizishim mumkinmi?
Siz uchun birinchi yaxshi yangilik shundaki, biz bilganimizcha, COVID-19 ni keltirib chiqaradigan virus chaqalog'ingizga ona suti orqali yuqmaydiganga o'xshaydi. Bu shuni anglatadiki, agar sizda COVID-19 bo'lsa ham, odatda chaqalog'ingizni emizish xavfsizdir.
Darhaqiqat, ona suti chaqalog'ingizga bera oladigan eng qimmatli va to'yimli oziq-ovqatdir . Bu nafaqat chaqalog'ingizning o'sishiga yordam beradi, balki chaqalog'ingizni turli kasalliklardan himoya qilishga ham yordam beradi. Buni chaqalog'ingiz uchun tabiiy himoya qalqoni deb o'ylang. Ona sutida chaqalog'ingiz tanasiga kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradigan maxsus moddalar mavjud bo'lib, biz ularni "antikorlar" deb ataymiz. Bular chaqalog'ingizni, ayniqsa nafas olish yo'llari kasalliklaridan himoya qiladigan kichik askarlarga o'xshaydi. Shunday qilib, hatto COVID-19 kabi vaziyatda ham, ona sutidan himoya qilish chaqalog'ingiz uchun juda qimmatlidir.
Lekin, bu yerda biz ehtiyot bo'lishimiz kerak bo'lgan yana bir narsa bor . Ya'ni, virus ona suti orqali yuqmasa ham, virus chaqaloqqa gapirganda, yo'talganda yoki aksirganda og'iz va burningizdan chiqadigan mayda tomchilar orqali yuqishi mumkin. Bu biz ehtiyot bo'lishimiz kerak bo'lgan asosiy narsa.
Shuning uchun, agar sizda COVID-19 alomatlari bo'lsa yoki sizda COVID-19 borligi tasdiqlangan bo'lsa, emizishni xavfsiz davom ettirish bo'yicha shifokoringiz yoki doyangizdan (PHM) maslahat so'rang. Ular sizga iloji boricha eng yaxshi yo'lni ko'rsatadilar.
Yana bir narsa shundaki, agar siz chaqalog'ingizga to'g'ridan-to'g'ri ona sutini berishda o'zingizni noqulay his qilsangiz, chaqalog'ingizga shishada sog'ib olingan sut berishingiz mumkin. Bu ham yaxshi variant. Bu haqda keyinroq gaplashamiz.
Chaqalog'imni bu virusdan qanday himoya qila olaman?
Emizishni yoki shishadan ovqatlantirishni tanlasangiz ham, chaqalog'ingizni virusdan himoya qilish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy, ammo juda muhim narsalar mavjud.
1. Qo'llaringizni tez-tez yuving!
Bu yangilik emas, shunday emasmi? Lekin hozirgi paytda bu yanada muhimroq.
- Chaqaloqqa teginishdan oldin qo'llaringizni sovun va oqayotgan suv bilan kamida 20 soniya davomida yaxshilab yuving. Kaftlaringizni, barmoqlaringiz orasini va hatto tirnoqlaringiz ostini ham yaxshilab tozalang.
- Ko'kraklaringizni ushlashdan va sutni sog'ishdan oldin qo'llaringizni yuving.
- Ko'krak pompasiAgar siz ulardan foydalansangiz, ularni ishlatishdan oldin va keyin qo'llaringizni yuving.
- Agar sovun va suvingiz bo'lmasa, tarkibida kamida 60% spirt bo'lgan qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalanishingiz mumkin. Lekin esda tutingki, agar qo'llaringiz sezilarli darajada iflos bo'lsa, ularni sovun bilan yuvish yaxshidir.
Esingizda bo'lsin: Virus bizning qo'llarimizda bo'lishi mumkin. Agar biz chaqalog'imizga shu qo'llar bilan tegsak yoki uning yuziga, og'ziga yoki burniga tegsak, virus ularga yuqishi ehtimoli ko'proq. Shuning uchun qo'llarni yuvish juda muhimdir.
2. Emizishda niqob taqing!
Agar sizda COVID-19 alomatlari bo'lsa yoki sizda COVID-19 borligi tasdiqlangan bo'lsa, chaqalog'ingizni emizganingizda va chaqalog'ingiz yonida bo'lganingizda niqobni to'g'ri taqing .
- Niqob burun va og'zingizni yaxshi qoplaydigan tarzda taqilishi kerak.
- Agar u ho'l yoki iflos bo'lib qolsa, yangisini qo'ying.
- Ishlatilgan yuz niqoblarini to'g'ri tashlang va ularni axlat qutisiga xavfsiz tashlang. Agar mato yuz niqobidan foydalansangiz, ishlatgandan keyin yaxshilab yuving va quriting.
Bu og'iz niqobi siz gapirganda va nafas olayotganda chiqadigan va chaqaloqning ichiga tushadigan so'lak miqdorini asosan nazorat qiladi.
3. Ko'krak pompasini va shishalarni yaxshilab tozalang!
Agar siz sutni sog'ish uchun ko'krak pompasidan foydalansangiz, har bir foydalanishdan keyin uning qismlarini, sut yig'ish idishlarini, chaqaloqlarni ovqatlantirish idishlarini va ko'krak uchlarini yuvishingiz va sterilizatsiya qilishingiz kerak.
- Uskunani ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq tozalang.
- Odatda uni issiq suv va sovun bilan yuvib, keyin qaynoq suvda taxminan 5-10 daqiqa qaynatib yoki bug'li sterilizator yordamida sterilizatsiya qilishingiz mumkin.
4. Sog'lom odamga sog'ib olingan sut bering
Agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz yoki chaqalog'ingizga yaqinlashishdan biroz qo'rqsangiz yoki xavotirda bo'lsangiz, bu ham yaxshi variant.
- Yuqorida aytib o'tilgan xavfsizlik choralariga rioya qilish orqali (qo'llaringizni yuvish, niqob taqish) sutingizni sog'ib olishingiz mumkin.
- Keyin, uyingizda COVID-19 alomatlari bo'lmagan sog'lom odam (masalan, eringiz, onangiz) o'sha sutni chaqalog'ingizga shishada berishi mumkin.
- Emizikli onalar chaqaloqqa tegishdan oldin qo'llarini yuvish kabi asosiy gigiena qoidalariga rioya qilishlari kerak.
Agar chaqalog'ingizda ham COVID-19 bo'lsa, nima qilish kerak?
Shifokorlar chaqalog'ingizda COVID-19 borligini tasdiqlasalar ham, chaqalog'ingiz yonida bo'lganingizda yuz niqobini taqish shart emas. Ikkalangizda ham virus borligi sababli, u orqali yangi infeksiya yuqishi haqida xavotirlanishga hojat yo'q.
Biroq, har doim asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish yaxshi fikr, masalan, chaqalog'ingizga tegishdan oldin qo'llaringizni yuvish.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak? (Qachon shifokorga qo'ng'iroq qilishim kerak?)
Bu juda muhim nuqta. Agar sizda COVID-19 alomatlari bo'lsa yoki ular yomonlashayotganga o'xshasa, albatta tibbiy yordamga murojaat qiling.
Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling yoki telefon orqali maslahat oling:
- Isitma (odatda 38 darajadan yuqori / 100,4 daraja Farengeytdan yuqori)
- Yo'tal (ayniqsa yangi, og'riqli yo'tal)
- Nafas olishda qiyinchilik yoki ko'krak qafasidagi siqilish
- Shamollash belgilari: tomoq og'rig'i, burun bitishi yoki burundan oqishi
- Sovuqdan titroq
- Mushak og'rig'i yoki tana og'rig'i
- Bosh og'rig'i
- Ta'm va hidni yo'qotish (bu COVID-19 ning o'ziga xos alomatidir)
- Ko'ngil aynishi yoki qusish
- Oshqozon buzilishi yoki diareya
- Haddan tashqari charchoq (oddiy charchoqdan farqli o'laroq, yotoqdan turish uchun juda charchagan)
Shuningdek, agar chaqalog'ingizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokorga qo'ng'iroq qiling yoki uni kechiktirmasdan eng yaqin kasalxonaga olib boring:
- Isitma (chaqaloqlarda odatda rektal harorat 38 darajadan yuqori / 100,4 daraja Farengeytdan yuqori)
- Nafas olishda qiyinchilik: Agar chaqaloq tez-tez nafas olsa, nafas olayotganda ko'krak qafasi ichkariga kirsa, burun shishib ketsa, nafas olayotganda xirillash eshitilsa.
- Agar siz sut iste'molini kamaytirsangiz yoki butunlay voz kechsangiz.
- Agar chaqaloq odatdagidek faol bo'lmasa , uyqusiragan bo'lsa yoki uyg'onish qiyin bo'lsa.
- Agar chaqaloqning terisi, lablari yoki tirnoqlari ko'k rangga kirsa.
- Agar chaqaloq kasal bo'lib tuyulsa (agar siz chaqaloqda boshqacha yoki g'alati bir narsa his qilsangiz).
Iltimos, esda tuting: Vahima qo'ymang, ammo bunday paytda tezda tibbiy yordamga murojaat qilish o'zingiz va chaqalog'ingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir. O'z vaqtida davolanish ko'plab muammolarni kamaytirishga yordam beradi.
COVID-19 haqidagi eng so'nggi va aniq ma'lumotlarni qaerdan topsam bo'ladi?
COVID-19 haqidagi ma'lumotlar va maslahatlar doimiy ravishda o'zgarib turishi mumkin. Bu yangi virus bo'lgani uchun, u haqida har kuni yangi narsalar kashf etilmoqda. Shuning uchun har doim ishonchli manbadan ma'lumot olish juda muhimdir. Ijtimoiy tarmoqlarda eshitgan yoki ko'rgan har bir narsaga ishonmang.
- Siz AQShdagi Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) veb-saytiga kirishingiz mumkin. Unda eng so'nggi ilmiy ma'lumotlar mavjud.
- Shuningdek, Shri-Lanka Sogʻliqni saqlash vazirligi tomonidan eʼlon qilingan eʼlonlar va maslahatlarni kuzatib boring. Siz ushbu maʼlumotni ularning rasmiy veb-sayti va ijtimoiy tarmoq sahifalari orqali olishingiz mumkin.
- Mahalliy Sog'liqni saqlash tibbiyot xodimi (MOH) idorasidan, sizningBu haqda oilaviy sog'liqni saqlash xodimingizdan (PHM) ham so'rashingiz mumkin.
Nihoyat, eslab qolishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar! (Uyga olib ketish xabari)
Xo'sh, umid qilamanki, muhokama qilgan narsalarimizdan biroz taskin topdingiz. Agar sizda COVID-19 bo'lsa ham, chaqalog'ingizni emizish haqida juda xavotirlanadigan hech narsa yo'q. Esda tutish kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar:
- Emizish xavfsiz: Hozirgi ma'lumotlarga ko'ra, COVID-19 virusi chaqaloqqa ona suti orqali yuqmaydi. Ona suti chaqaloq uchun eng yaxshi ozuqa va himoya vositasidir.
- Ehtiyot bo'lish muhim: Virus sizdan chaqalog'ingizga tomchilar orqali yuqishi mumkin. Shuning uchun qo'llaringizni yuvish va niqob taqish kabi xavfsizlik choralariga rioya qiling.
- Saqilgan sut ham yaxshi variant: Agar siz sutni to'g'ridan-to'g'ri sog'ib olishda qiynalayotgan bo'lsangiz, uni sog'ib olishingiz va sog'lom odamdan uni chaqalog'ingizga berishini so'rashingiz mumkin.
- Tibbiy yordamga murojaat qiling: Agar sizda yoki chaqalog'ingizda biron bir alomat paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Siz yolg'iz emassiz: Bunday paytda xavotir va qo'rquvni his qilish odatiy holdir. Oilangizdan, shifokorlaringizdan yoki doyangizdan yordam so'rashdan va xayolingizdagi narsalar haqida gapirishdan qo'rqmang.
Siz bu qiyinchilikni yengib o'tgan kuchli onasiz! Sizga va chaqalog'ingizga eng yaxshi tilaklar!
COVID -19, emizish, chaqaloq, xavfsizlik, virus, alomatlar, tibbiy maslahat
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing