Kichkintoyingiz ba'zan to'satdan nafasini ushlab qoladimi? Bu har qanday ota-ona uchun chindan ham dahshatli tajriba bo'lishi mumkin, bu sizni ojiz va vahimaga soladi. Iltimos, chuqur nafas oling - siz yolg'iz emassiz. Bugun biz sizga ularning nima ekanligini, nima uchun sodir bo'lishini va Nirogi Lankaning ekspert ko'rsatmalaridan foydalanib, ota-ona sifatida qanday qilib xotirjam va samarali javob berishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradigan "Nafasni ushlab turuvchi sehrlar" haqida gaplashamiz.
Nafasni ushlab turuvchi sehr nima?
Sodda qilib aytganda, nafasni ushlab turish sehri yosh bola g'azab, umidsizlik, to'satdan qo'rquv yoki jismoniy og'riq tufayli qisqa vaqtga nafas olishni to'xtatganda yuzaga keladi. Masalan, agar farzandingiz siz unga o'yinchoq bermaganingiz uchun xafa bo'lsa, u yig'lab yuborishi va keyin to'satdan nafas olishni to'xtatishi mumkin. Ba'zi hollarda, bola hatto hushidan ketishi mumkin.
Farzandingizning nafasini tiyib turganini ko'rish qo'rqinchli voqea bo'lib, har qanday ota-onani vahimaga solishi mumkin. Biroq, bilish kerak bo'lgan eng taskin beruvchi narsa shundaki, bu sehrlar farzandingiz uchun zararli emas . Ular odatda bir daqiqadan kam davom etadi. Eng muhimi, bolalar odatda hech qanday tibbiy aralashuvga ehtiyoj sezmasdan bu sehrlardan o'zlari o'tib ketishadi . Uzoq muddatli xavotirga sabab yo'q.
Nafasni ushlab turuvchi turli xil sehrlar bormi?
Ha, nafasni ushlab turuvchi sehrlarning ikkita asosiy turi mavjud. Keling, ularga qaraylik:
1. Siyanotik nafasni ushlab turuvchi sehr
Bu eng keng tarqalgan turi. Odatda bu bola qattiq yig'laganda — ko'pincha g'azab yoki umidsizlikdan — va to'satdan nafasini ushlab qolganda sodir bo'ladi. Natijada, bolaning yuzi va lablari ko'k rangga aylanadi , go'yo ularda kislorod yetishmayotgandek. "Siyanotik" atamasi tom ma'noda "ko'k rangga aylanish" degan ma'noni anglatadi.
Farzandingizni do'konga olib borib, o'yinchoqdan voz kechgan va u ko'k rangga kirguncha yig'lab, g'azablangan stsenariyni tasavvur qiling. Bu kuchli umidsizlik yoki g'azab bilan qo'zg'atiladigan "sianotik nafasni ushlab turish sehri"ning klassik namunasidir.
2. Nafasni ushlab turuvchi oqarib ketgan sehr
Bu turdagi bolaning yuzi to'satdan juda oqarib ketadi, go'yo yuzidan qon oqib ketgandek. Bu sodir bo'lishidan oldin, bola juda qisqa yig'lashi yoki umuman yig'lamasligi mumkin. "Pallid" so'zi "rangpar" degan ma'noni anglatadi.
Bu alomatlar odatda bola to'satdan qo'rqib ketganda yoki o'tkir og'riqni boshdan kechirganda paydo bo'ladi. Masalan, agar bolangiz o'ynab yiqilib tushsa, boshini ursa yoki baland ovozdan qo'rqsa, u rangi oqarib ketishi va oldindan ko'p yig'lamasdan nafasini ushlab turishi mumkin.
Muhim: Ikkala turdagi sehrda ham, bola ko'k yoki oqarib ko'rinsa ham, bir daqiqagacha hushidan ketishi mumkin. Bunga guvoh bo'lish qo'rqinchli bo'lsa-da, ular ko'p o'tmay hushiga kelishadi.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, juda kamdan-kam hollarda , bola sehr paytida qisqa muddatli tutqanoqqa o'xshash harakatni boshdan kechirishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, vahima qo'ymang. Agar tutqanoq sodir bo'lsa ham, bu uzoq muddatli zarar etkazmaydi va bu sizning farzandingizda keyinchalik tutqanoq kasalligi (masalan, epilepsiya) rivojlanishini anglatmaydi. Iltimos, buni yodda tuting.
Nafasni ushlab turuvchi sehrlar odatda sog'lom bolalarda uchraydi. Ular 6 oylikdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalarda paydo bo'lishi mumkin, ammo ular ko'pincha 6 oylikdan 18 oygacha bo'lgan bolalarda uchraydi. Bu sehrlar ba'zan oilalarda ham qo'llanilishi mumkin; agar siz yoki sherigingiz ularni bolaligingizda boshdan kechirgan bo'lsangiz, farzandingiz ham shunday qilishi ehtimoli juda kam.
Nima uchun bolalar bu odatni rivojlantiradilar?
Tushunish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, bolalar hech qachon ataylab nafaslarini ushlab turmaydilar . Bu sizni qo'rqitish yoki ular xohlagan narsaga erishish uchun manipulyativ taktika emas; bu ixtiyoriy javobdir.bola nazorat qila olmaydigan narsa. Bu shunchaki ularning tanasining fiziologik reaksiyasi.
Rostini aytsam, shifokorlar hali ham bu alomatlarning yagona va aniq sababini aniqlay olishmagan .
Biroq, bu alomatlar temir tanqisligi anemiyasi bo'lgan bolalarda biroz ko'proq uchraydigan holat ekanligi aniqlandi. Agar farzandingizda temir darajasi past bo'lsa, bu yetishmovchilikni to'g'ri tibbiy davolanish orqali bartaraf etish ba'zan bunday alomatlarning chastotasini kamaytirishi mumkin. Buni muhokama qilish uchun pediatringiz bilan maslahatlashish yaxshi fikr.
Agar bolam nafas olishni to'xtatadigan sehrga ega bo'lsa, nima qilishim kerak?
Bu ota-onalar uchun eng keng tarqalgan tashvish. Bu asabni ezuvchi vaziyat bo'lsa-da, xotirjamlikni saqlash sizning eng muhim vositangizdir. Siz quyidagilarni qilishingiz kerak:
Agar bu birinchi marta bo'lsa…
Agar farzandingizda birinchi marta nafasni ushlab turuvchi sehr bo'lsa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak . Farzandingizni tekshirish uchun pediatringiz bilan uchrashuvni rejalashtiring. Bu sehrlar odatda zararsiz bo'lsa-da, har qanday asosiy sog'liq muammolarini istisno qilish uchun professional tekshiruvdan o'tish juda muhimdir. Shifokoringiz muntazam qon tahlilini buyurishi mumkin.
Bola nafasini ushlab turgan paytda...
Tinchlaning va quyidagi amallarni bajaring:
- Farzandingizni tekis, xavfsiz yuzaga , masalan, beshikka yoki polga toza gilamchaga muloyimlik bilan yotqizing. Iloji bo'lsa, boshini yon tomonga burang.
- Bu joy o'tkir narsalardan (masalan, shisha yoki uchli qirralar) yoki qattiq to'siqlardan (masalan, mebel oyoqlari) xoli ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu farzandingiz hushidan ketgan taqdirda jarohat olishining oldini oladi.
- Farzandingiz bilan qoling. Uni yolg'iz qoldirmang. Sizning xotirjamligingiz farzandingizga taskin beradi va o'zingizni xotirjam saqlashga yordam beradi.
Agar bola hushidan ketsa...
Farzandingiz hushidan ketsa, qo'rqish tabiiy, ammo quyidagi fikrlarni yodda tuting:
- Iloji boricha xotirjam bo'lishga harakat qiling. Vahima vaziyatni boshqarishni qiyinlashtiradi. O'zingizga eslatib qo'ying: "Bolam yaxshi bo'ladi, bu o'tib ketadi va shifokor bu xavfli emasligini aytdi".
- Bolaning og'zini tekshirib, nafas yo'llarini to'sib qo'yadigan oziq-ovqat yoki begona jism (masalan, o'yinchoq) yo'qligiga ishonch hosil qiling. Agar og'zida biror narsa bo'lsa, uni muloyimlik bilan chiqarib oling.
- Eng muhimi: Agar farzandingiz chuqur ko'k rangga bo'yalgan bo'lsa yoki bir daqiqadan so'ng nafas ololmasa , darhol 911 raqamiga yoki mahalliy tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling yoki uni eng yaqin kasalxonaga olib boring. Buni tibbiy favqulodda holat sifatida qabul qiling.
Sehr tugagandan so'ng…
Sehr tugagach va farzandingiz odatiy hayot tarziga qaytgandan so'ng,
- Farzandingizni mehr bilan quchoqlang va yupating. Uni muloyimlik bilan: “Endi xavfsizsiz, hammasi joyida, onangiz/dadangiz yoningizda”, deb ishontiring.
- Bu ularning aybi emasligiga ularni ishontiring. Ba'zi bolalar qo'rquv yoki aybdorlik his qilishlari mumkin, ular bu epizodni o'zlari keltirib chiqargan deb o'ylashadi, shuning uchun ularga hech qanday yomon ish qilmaganliklarini bildirish muhimdir.
Nafasni ushlab turuvchi sehrlarning oldini olish yo'llari bormi?
Rostini aytsam, bu sehrlarning oldini olishning kafolatlangan usuli yo'q, chunki ular qasddan qilingan xatti-harakatlar emas, balki ixtiyoriy refleksdir. Biroq, siz ularning chastotasini kamaytirish ustida ishlashingiz mumkin. Farzandingiz uchun reja tuzish uchun bu haqda pediatringiz bilan muhokama qilishni tavsiya qilamiz.
Bu sehrlar ko'pincha bola yig'layotganida yoki asabiylashganda sodir bo'lganligi sababli, ularning qayg'u va g'azabini qo'zg'atuvchi omillarni kamaytirishga e'tibor qaratish juda foydali bo'lishi mumkin. Masalan:
- Haddan tashqari charchoq va ochlikdan saqlaning.Charchoq va ochlik bolaning umidsizlikka chidamliligini sezilarli darajada pasaytiradi. Farzandingizning hissiy holatini nazorat qilish uchun ovqatlanish va kunduzgi uyqu uchun doimiy jadvalga rioya qiling.
- Xotirjam tarbiya usullaridan foydalaning. Xulq-atvorga munosabat bildirishda baqirish yoki jismoniy jazolashdan saqlaning. Buning o'rniga qat'iy, ammo muloyim va mehrli bo'ling. Bolaning rivojlanishi uchun aniq chegaralarni belgilash juda muhimdir.
- Qo'zg'atuvchi omillarni oldindan ko'ra bilib oling va ularni boshqaring. Agar siz farzandingizda doimiy ravishda umidsizlik yoki stressga sabab bo'ladigan vaziyatlarni aniqlay olsangiz, ushbu qo'zg'atuvchi omillardan qochishga harakat qiling yoki farzandingizni vaziyatga oldindan tayyorlang.
Muhim eslatma: Nafasni ushlab turuvchi sehrga guvoh bo'lish shubhasiz qo'rqinchli. Biroq, bu qo'rquv sizni har qanday g'azab yoki talabga berilishga undamasin. Qo'rquv tufayli farzandingizning har bir xohishini bajarish yoki yomon xatti-harakatlarini e'tiborsiz qoldirish farzandingizning intizomiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va ularni bu sehrlardan o'z maqsadlariga erishish yo'li sifatida foydalanishga olib kelishi mumkin. Agar siz intizom uchun to'g'ri muvozanatni topishga qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing ; ular oilangiz ehtiyojlariga moslashtirilgan professional ko'rsatmalar berishlari mumkin.
O'zingizga bu sehrlar zararli emasligini va farzandingiz katta bo'lgan sari ulardan tabiiy ravishda o'tib ketishini eslatib turing.
Agar xavotiringiz yoki xavotiringiz haddan tashqari kuchayib borayotganini sezsangiz, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rashdan tortinmang. Ular sizga samarali kurashish strategiyalari va yordamini ko'rsatishlari mumkin, xuddi o'zingizning ruhiy farovonligingizni saqlash farzandingizning salomatligi uchun bir xil darajada muhimdir.
Yodda tutish kerak bo'lgan yakuniy xulosalar...
Bugun nafasni ushlab turuvchi sehrlar haqida ko'p narsalarni ko'rib chiqdik. Umid qilamizki, ushbu ma'lumotlar sizning tashvishlaringizni hal qilishga yordam beradi. Esda tutishingiz kerak bo'lgan narsalarning qisqacha mazmuni:
- Nafasni ushlab turuvchi sehrlar ixtiyoriydir. Farzandingiz ularni boshqara olmaydi, shuning uchun iltimos, ularni ayblamang.
- Ular xavfli emas va odatda bir daqiqadan kam davom etadi.
- Farzandingiz ko'k (siyanotik) yoki oqarib ketishi mumkin va ba'zi hollarda hushidan ketishi mumkin.
- Kamdan-kam hollarda, kichik tutqanoq (Tutqanoq) paydo bo'lishi mumkin, ammo ular odatda uzoq muddatli zarar etkazmaydi yoki epilepsiyaga olib kelmaydi.
- Boshqa tibbiy holatlarni istisno qilish uchun har doim birinchi marta epizod sodir bo'lganda shifokor bilan maslahatlashing .
- Xotirjam bo'ling va bolangizni xavfsiz joyga qo'ying , yaqin atrofdagi o'tkir yoki xavfli narsalarni olib tashlang.
- Agar farzandingiz bir daqiqa ichida nafas olishni davom ettirmasa yoki ko'k rangi o'chmasa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling yoki 911 (yoki mahalliy tez yordam xizmati) raqamiga qo'ng'iroq qiling.
- Bu sehrlar odatda 5 yoki 6 yoshga kelib o'z-o'zidan yo'qoladi.
- Qo'rquv sizni izchil intizomni qo'llashingizga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang.
- Agar o'zingizni charchagan his qilsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling (Ruhiy salomatlik) .
Agar kichkintoyingiz bunday epizodlarni boshdan kechirsa, xotirjam bo'ling va ogohlik bilan harakat qiling. Farzandingizga mehr va g'amxo'rlik ko'rsatishda davom eting va kerak bo'lganda professional tibbiy yordam olishdan tortinmang. Nirogi Lankadan sizga va oilangizga eng yaxshi tilaklarni tilaymiz!
