Homiladorlikning 23-haftasi - Bu hafta siz va chaqalog'ingiz uchun qanday o'tmoqda?

Salom aziz onajon! Mana, homiladorlik safaringizning yana bir maxsus haftasi, 23-haftasi. Vaqt tez o'tmoqda, shunday emasmi? Bachadoningizdagi kichkintoy kundan-kunga qanday o'sib borayotgani haqida o'ylab, o'zingizni nihoyatda baxtli his qilayotgan bo'lsangiz kerak. Bu hafta davomida siz va chaqalog'ingiz hayotingizda ko'plab mehrli va muhim voqealar sodir bo'lmoqda. Xo'sh, keling, 23-hafta ikkalangiz uchun ham qanday bo'lishini ko'rib chiqaylik?

Bu hafta chaqalog'ingiz qalay? (23-haftada chaqaloqning rivojlanishi)

Bu hafta chaqalog'ingiz biroz o'sdi va juda rivojlanmoqda. Keling, uning kichkina dunyosida sodir bo'layotgan ba'zi ajoyib narsalarga nazar tashlaylik.

Chaqaloq qanday ko'rinishga ega va o'zini qanday his qiladi?

Bilasizmi, bu haftadan boshlab chaqaloqning tanasida asta-sekin yog 'to'plana boshlaydi . Biroq, uning terisi hali ham tanasidan biroz kattaroq. Shuning uchun chaqaloqning terisi biroz ajinlangan ko'rinishda ko'rinadi. Garchi u qari odamga o'xshasa-da, bu juda normal holat va xavotirga o'rin yo'q. Bir necha kundan so'ng, yog' to'lib borishi bilan teri chiroyli to'la ko'rinishga ega bo'ladi.

Chaqaloqning terisi hali ham juda yupqa va qizg'ish. Buning sababi, teri ostidagi qon tomirlari ko'rinib turadi. Shuningdek, bolani himoya qilish uchun uning terisida "lanugo" deb nomlangan mayda tukli modda hosil bo'ladi. Ba'zi chaqaloqlarda tug'ilganda "lanugo" bo'lishi mumkin, ammo u bir necha kundan keyin o'z-o'zidan yo'qoladi. Bundan tashqari, chaqaloqning terisi "vernix caseosa" deb nomlangan oq, qalin, mumsimon qoplama bilan qoplangan. Bu chaqaloq amniotik suyuqlikda bo'lganida uning terisini himoya qiladi.

Yomonlikning kamligi yo'q!

Kichkintoyingiz endi kun bo'yi qo'llari, oyoqlari va barmoqlarini harakatlantirish, cho'zish va bukish orqali ozgina mashq qilmoqda. Boshqacha qilib aytganda, u mushaklarini kuchaytirmoqda . Shunday qilib, siz his qilayotgan harakatlar, qorningizdagi tepishlar va tebranishlar endi avvalgidan ko'ra sezilarliroq va yorqinroq . Ba'zan, siz uxlashga harakat qilayotganingizda eng ko'p qiynaladigan odam u! Go'yo chaqaloq siz bilan o'ynayotgandek. Uning qornini ishqalaganingizda, u hatto javob berishi mumkin.

Og'irligi va o'lchami qanday?

Bu haftaga kelib, chaqalog'ingizning vazni 500 grammdan sal ko'proq (bir funtdan sal ko'proq) bo'lishi kerak. Uning bo'yi taxminan 11-12 dyuym. Tasavvur qiling-a, katta apelsin kattaligida! Bu raqamlar biroz farq qilishi mumkin, chunki hamma chaqaloqlar ham bir xil emas.

Kichik organlarning katta ishi!

• Ko'rish qobiliyati: Chaqaloqning ko'zlari endi to'liq rivojlangan, ammo ko'z qovoqlari hali ham yopiq. Ammo ular endi yorug'lik va qorong'ulikni ajrata oladilar . Agar siz qorningizga yorqin nur tushirsangiz, chaqalog'ingiz ham bunga reaksiya ko'rsatishi mumkin.
• Eshitish: Hozirga kelib, chaqalog'ingizning eshitish qobiliyati yaxshi rivojlangan.U sizning yurak urishingizni, gaplashayotganingizni, ichaklaringizdan chiqayotgan tovushlarni eshita oladi. Shuningdek, u tashqaridagi tovushlarni, ayniqsa tanish ovozlarni (sizning, otangizning) eshita boshlaydi. Shuning uchun, bu vaqtda chaqalog'ingiz bilan gaplashish va qo'shiqlar kuylash juda muhimdir.
• O'pka: Chaqaloqning o'pkalari hali to'liq rivojlanmagan, ammo ular tez rivojlanmoqda. O'pkada "Surfaktant" deb nomlangan maxsus modda hosil bo'la boshlaydi. Bu "Surfaktant" tug'ilgandan keyin chaqalog'ingizning o'pkalarining bir-biriga yopishib qolishining oldini oladi va ularning nafas olishiga yordam beradi.
• Miya: Bu hafta chaqaloqning miyasi ham tez rivojlanmoqda . Millionlab nerv hujayralari shakllanmoqda.
• Buyraklar: Buyraklar endi ishlay boshlaydi va chaqaloq siydik ishlab chiqara boshlaydi. Bu siydik "amniotik suyuqlik"ga aylanadi.

Xo'sh, bu hafta ishlaring qalay, onajon?

Bu hafta nafaqat chaqaloq, balki tanangiz ham juda ko'p o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Keling, sizga nima bo'lishini ko'rib chiqaylik.

Jismoniy jihatdan sezilgan o'zgarishlar

• Qorin kattalashib bormoqda: Qoriningiz endi aniq ko'rinib turibdi. U bachadon va kindik tugmasidan biroz yuqoriroq ko'tarilgan.
• Vazn ortishi: O'rtacha hisobda, hozirga qadar siz taxminan 5-7 kilogramm vazn qo'shgan bo'lishingiz mumkin. Bu har bir kishida farq qiladi.
• Bel og'rig'i: Qorin kattalashgan sari tanangizning og'irlik markazi o'zgaradi, bu esa bel og'rig'iga olib kelishi mumkin. To'g'ri holatni saqlash va yengil mashqlar bajarish bunga yordam beradi.
• Oyoqlarning shishishi: Ba'zi onalar oyoqlari va to'piqlarida shishishni boshdan kechirishlari mumkin. Agar siz kun bo'yi tik turgan bo'lsangiz, o'tirganingizda oyoqlaringizni biroz ko'tarilgan holda saqlang. Agar shish kuchli bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak.
• Braxton Hiks qisqarishlari: Ba'zan qorningiz toraygandek his qilishi va keyin bir muncha vaqt o'tgach yo'qolishi mumkin. Bular Braxton Hiks qisqarishlari deb ataladi. Bu shunchaki "mashq" qisqarishlari, haqiqiy tug'ruq og'riqlari emas. Ammo agar ular tez-tez sodir bo'lsa yoki og'riqli bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.
• Teri o'zgarishi: Qorin terisi cho'zilganda cho'zilish izlari paydo bo'lishi mumkin. Qorinning o'rtasida to'q chiziq (Linea nigra) ham paydo bo'lishi mumkin. Bular gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi va chaqaloq tug'ilgandan keyin yo'qoladi.
• Nafas olishda qiyinchilik: Bachadon kattalashib, o'pkaga bosilganda, ba'zida nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin.

Ahvolingiz yaxshimi?

Bu vaqtda turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirish odatiy holdir. Ba'zan o'zingizni juda baxtli his qilishingiz mumkin, boshqasida esa biroz qo'rqishingiz yoki xavotirlanishingiz mumkin. Chaqaloqqa bo'lgan mehringizdan biroz hayratda qolishingiz mumkin, lekin oldinda turgan mas'uliyatlar haqida biroz stressga tushishingiz ham mumkin. Bularning barchasi normal holat. Bu haqda eringiz, oilangiz va do'stlaringiz bilan gaplashing. Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz.

"Bu vaqtda his-tuyg'ularingizning ko'tarilib-tushishi juda normal holat. Sizni qo'llab-quvvatlaydigan oilangiz va do'stlaringiz borligini yodda tutish juda muhimdir."

23-hafta uchun muhim narsalar

Bu hafta o'zingiz va chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.

Oziqlanish haqida unutmang.

Bu davrda muvozanatli va to'yimli ovqatlanish juda muhimdir.

• Temir, kaltsiy, foliy kislotasi va oqsilga boy ovqatlar (sabzavotlar, mevalar, dukkaklilar, sut, tuxum, go'sht va baliq) iste'mol qiling.
• Ko'p suv iching. Kuniga kamida 8-10 stakan suv ichishingiz kerak.
• Shifokor tomonidan buyurilgan vitaminlarni o'z vaqtida qabul qiling.

Tibbiy testlar va maslahatlar

Rejalashtirilgan "klinika" kunlaringizni o'tkazib yubormang. Ushbu haftalarda sizdan "homiladorlik diabeti" ni tekshirish uchun "glyukoza bardoshliligi testi"ni o'tkazishingiz so'ralishi mumkin. Shuningdek, siz "ultratovush tekshiruvi"dan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shifokor ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.

Bu narsalarga ham ehtiyot bo'ling.

• Muddatidan oldin tug'ruqning belgilari: vaginal qonash yoki suvli ajralmalar, tez-tez qorin og'rig'i (soatiga 4-5 martadan ko'proq), noodatiy bel og'rig'i va qorinning pastki qismida bosim hissi. Darhol shifokorga murojaat qiling .
• "Preeklampsiya" belgilari: Agar sizda qo'l va oyoqlarning, yuzning to'satdan shishishi, kuchli bosh og'rig'i va ko'rishning xiralashishi kabi alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
• Yaxshi dam oling va yetarlicha uxlang.
• Chekish va spirtli ichimliklar iste'mol qilishdan butunlay voz keching.

Kichik mashq

Shifokoringizdan sizga mos keladigan yengil mashqlar bo'yicha maslahat so'rang. Bu vaqt uchun yurish va suzish yaxshi. Tos suyagi mushaklarini mustahkamlaydigan mashqlar ham tug'ruqqa yordam beradi.

Erta tug'ilish haqida qisqacha hikoya

Avval aytib o'tilganidek, agar muddatidan oldin tug'ruq 23-haftada sodir bo'lsa, endi chaqaloqni ixtisoslashgan tibbiy yordam ostida, ya'ni yangi tug'ilgan chaqaloqlar intensiv terapiya bo'limi (NICU) yordamida tirik saqlash mumkin .

Biroq, juda erta tug'ilgan chaqaloqlar ba'zi sog'liq muammolariga duch kelishlari mumkin. Ular nafas olishda qiyinchiliklarga, miya rivojlanishidagi muammolarga duch kelishlari mumkin va o'pkalari to'liq rivojlanmaganligi sababli infektsiyalarga ko'proq moyil bo'ladilar. Bu ularni uzoq muddatli sog'liq muammolarini rivojlanish xavfiga qo'yadi.

"Lekin xavotir olmang! Bugungi kunda homila tibbiyoti va yangi tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilishTibbiyot fanlari sohasi (neonatologiya) juda rivojlangan. Shuning uchun, muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqlarning (chala tug'ilgan chaqaloqlar) uzoq muddatli sog'liq holati va omon qolish darajasi yildan-yilga yaxshilanmoqda.

Siz qila oladigan eng yaxshi narsa - muddatidan oldin tug'ilishning oldini olish uchun qo'lingizdan kelganini qilishdir. Bu klinikaga borish, shifokor ko'rsatmalariga amal qilish, muvozanatli ovqatlanish, yetarlicha dam olish va xavfli xatti-harakatlardan qochish demakdir.

Yodda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, biz 23-hafta haqida ko'plab tafsilotlar haqida gaplashdik. Bularning barchasi bilan birga, sizga aytishim kerakki, bu sayohat juda ajoyib bo'ldi.

• Chaqalog'ingiz kundan-kunga kuchayib, yaxshilanmoqda. Uning harakatlari sizga katta quvonch keltirishi kerak.
• Tanangizdagi o'zgarishlar normal holat. Bu haqda juda ko'p tashvishlanmang. Lekin agar biron bir g'ayrioddiy narsani sezsangiz, shifokoringizga xabar berishni unutmang.
• Yaxshi ovqatlaning va yetarlicha dam oling. Sizning sog'lig'ingiz - bu chaqalog'ingizning sog'lig'i.
• Baxtli bo'ling. Bu vaqtda sizning ruhiy holatingiz ham juda muhim. Chaqaloq bilan gaplashing, unga qo'shiq ayting.

Bularning barchasi bilan sizga baxtli va sog'lom homiladorlik tilaymiz! Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol yoki tashvish haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang.

Homiladorlikning 23-haftasi, Chaqaloqning rivojlanishi, Onaning salomatligi, Erta tug'ilish, Homiladorlik davrida parvarish, Homiladorlikning 23-haftasi, Homila rivojlanishi