Sizda ham PCOS (polikistik tuxumdon sindromi) bormi? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Hayz ko'rish siklingiz tartibsizmi? Yoki yuzingizda yoki tanangizda keraksiz tuklar o'syaptimi? Husnbuzarlar paydo bo'ladimi? Vazn yo'qotishda qiynalayapsizmi? Agar bu siz uchun keng tarqalgan muammolar bo'lsa, siz PCOS deb ataladigan kasallikdan aziyat chekayotgan bo'lishingiz mumkin. Xavotir olmang, bugun biz PCOS (polikistik tuxumdon sindromi) haqida siz tushunadigan juda oddiy tarzda gaplashamiz.

PCOS (polikistik tuxumdon sindromi) nima?

Sodda qilib aytganda, PCOS ayollarda gormonal nomutanosiblikdir . Bu sizning tuxumdonlaringiz (tuxum ishlab chiqaradigan va chiqaradigan organlar) juda ko'p gormonlar ishlab chiqarganda yuzaga keladi. Xususan, sizning tuxumdonlaringiz androgenlar (erkak gormonlari deb ham ataladi) deb ataladigan juda ko'p gormonlar ishlab chiqaradi. Bu sizning reproduktiv tizimingiz muvozanatini buzishi mumkin.

Natijada, PCOS bilan kasallangan ko'plab odamlarda hayz ko'rish siklining buzilishi , ba'zi oylarda hayz ko'rishning yo'qligi va ovulyatsiyaning buzilishi (anovulyatsiya) kuzatiladi . Ba'zida tuxumdonlarning ultratovush tekshiruvida suyuqlik bilan to'ldirilgan kichik kistalar (follikulyar kistalar) ko'rinishi mumkin. Biroq, "polikistik" nomiga qaramay, PCOS bilan kasallanganlarning hammasida ham bunday kistalar mavjud emas. Bundan tashqari, tuxumdon kistalari xavfli yoki og'riqli emas.

PCOS ayollarda bepushtlikning asosiy sababidir . Bu, shuningdek, boshqa sog'liq muammolari xavfini oshiradi. Shifokorlar sizning alomatlaringizga va homilador bo'lishga harakat qilayotganingizga qarab PCOSni davolashlari mumkin.

Kim PCOS bilan kasallanadi? Bu keng tarqalgan holatmi?

PCOS balog'at yoshidan keyin har qanday yoshda rivojlanishi mumkin. Ko'pgina ayollarda bu kasallik 20 yoki 30 yoshda, ayniqsa, farzand ko'rishga harakat qilayotganlarida aniqlanadi. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz (semiz bo'lsangiz) yoki oilangizda kimdir PCOS bilan kasallangan bo'lsa, sizda PCOS rivojlanishi ehtimoli ko'proq.

PCOS juda keng tarqalgan holat . Tug'ish yoshidagi ayollarning taxminan 15% yoki har 100 ayoldan 15 tasida PCOS tashxisi qo'yilgan. Shuning uchun, agar sizda bu kasallik borligini bilsangiz, o'zingizni yolg'iz his qilmang.

Agar sizda PCOS bo'lsa, qanday alomatlar mavjud?

Bu PCOSning eng keng tarqalgan belgilari:

• Hayz ko'rishning tartibsizligi: Bunga hayz ko'rishni o'tkazib yuborish, oylar davomida hayz ko'rmaslik yoki hayz paytida ko'p qon ketish kiradi.
• Sochlarning g'ayritabiiy o'sishi: Yuz, ko'krak, qorin va qo'llarda kiruvchi soch o'sishi ( hirsutizm) . Bu alomat PCOS bilan kasallangan odamlarning taxminan 70 foizida kuzatiladi.
• Husnbuzar:PCOS orqa, ko'krak va yuzda husnbuzarlarga olib kelishi mumkin. Bu husnbuzarlar balog'at yoshiga qadar davom etishi va davolash qiyin bo'lishi mumkin.
• Semirish/semirish: PCOS bilan kasallangan odamlarning 40% dan 80% gacha semiz va sog'lom vaznni saqlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi.
• Terining qorayishi: Bo'yin burmalari, qo'ltiq osti, chov sohasi (oyoqlar orasidagi) va ko'krak ostida teri qorayishi mumkin. Bunga akantoz nigricans deyiladi.
• Tuxumdon kistalari: PCOS bilan og'rigan ko'p odamlarda ultratovush tekshiruvi tuxumdonlari odatdagidan kattaroq bo'lishi yoki ko'plab kichik kistalar (follikulalar) bo'lishi mumkin.
• Teri belgilari: Teridan osilib turadigan mayda, xolga o'xshash o'smalar. Ular ko'pincha qo'ltiq osti va bo'yin qismida uchraydi.
• Sochlarning siyraklashishi/to'kilishi: PCOS bilan og'rigan odamlarda sochlarning dog'li to'kilishi yoki kallik kuzatilishi mumkin.
• Bepushtlik: PCOS ayollarda bepushtlikning asosiy sababidir. Ovulyatsiya sodir bo'lmagani uchun homilador bo'lish qobiliyatini pasaytiradi.

Ba'zi odamlarda PCOS alomatlari bo'lmasligi mumkin. Ba'zi odamlar bu kasallikni faqat homiladorlikning kechikishida yoki to'satdan vazn orttirganda aniqlaydilar.

PCOS ning asosiy sabablari nimada?

PCOSning aniq sababi hali ham noma'lum . Biroq, uning genetik tarkibiy qismi borligiga oid dalillar mavjud. Bu shuni anglatadiki, agar sizning oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda uni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Bundan tashqari, boshqa bir qancha omillar, ayniqsa semizlik, bunga hissa qo'shishi mumkin:

• Androgenlar deb ataladigan erkak gormonlari darajasining oshishi: Bu gormonlar ko'payganda, ular tuxumdonlarning tuxum qo'yishiga to'sqinlik qiladi. Bu hayz ko'rish siklining tartibsizligiga sabab bo'ladi. Ovulyatsiya tartibsiz bo'lganda, yuqorida aytib o'tilgan suyuqlik bilan to'la kistalar tuxumdonlarda paydo bo'lishi mumkin. Androgenlarning ko'payishi, shuningdek, husnbuzar va kiruvchi tuklar o'sishiga olib keladi.
• Insulin qarshiligi:Insulin darajasi yuqori bo'lganda, tuxumdonlar ko'proq erkak gormonlarini (androgenlarni) ishlab chiqaradi va ajratadi. Bu erkak gormonlarining ko'payishi ovulyatsiyani kamaytiradi va PCOSning boshqa alomatlariga hissa qo'shadi. Insulin tanamizga shakarni (glyukoza) nazorat qilish va energiya ishlab chiqarishga yordam beradigan gormondir. Insulin qarshiligi - bu tananing insulinga to'g'ri javob bermasligi. Bu qon shakarining yuqori darajasiga olib keladi. Insulin qarshiligi bo'lgan har bir kishi diabetga chalinmaydi, ammo insulin qarshiligi diabetga olib kelishi mumkin. Ortiqcha vazn yoki semizlik ham insulin qarshiligiga olib kelishi mumkin. Qon shakaringiz normal bo'lsa ham, yuqori insulin darajasi insulin qarshiligining belgisi bo'lishi mumkin.
• Past darajadagi yallig'lanish: PCOS bilan og'rigan odamlarda surunkali yoki uzoq muddatli past darajadagi yallig'lanish (tana ichida sodir bo'ladigan yallig'lanish turi) bo'lishi mumkin. Shifokorlar bu yallig'lanishni qon tahlillari (C-reaktiv oqsil (CRP) va oq qon hujayralari darajasi) yordamida o'lchashlari mumkin.

PCOS va homiladorlik

Ko'p odamlarda savol tug'iladi: PCOS homiladorlikning ayrim asoratlari xavfini oshirishi mumkinmi? PCOS bilan kasallangan ko'p odamlar muvaffaqiyatli ravishda bola tug'a olishadi.

PCOS tufayli homiladorlik paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Gestatsion diabet, preeklampsiya (yuqori qon bosimi va homiladorlik paytida boshqa asoratlar) va yuqori qon bosimi.
• Semizlik, diabet yoki yuqori qon bosimi tufayli muddatidan oldin tug'ilish (37 haftadan oldin) yoki sezaryen orqali tug'ilish xavfi.

Lekin vahima qo'ymang. Agar sizda PCOS bo'lsa, eng muhimi, shifokor bilan gaplashish va kerakli maslahat va davolanishni olishdir.

Shifokor PCOSni qanday tashxislaydi?

Ko'pgina hollarda, shifokoringiz sizni tekshirish va alomatlaringiz haqida gaplashish orqali PCOS tashxisini qo'yishi mumkin. Shuningdek, ular tashxis qo'yish uchun qon tahlilini yoki ultratovush tekshiruvini buyurishlari mumkin.

Shifokor quyidagi ishlarni bajaradi:

• Alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz haqida gapiring.
• Oilangizning tibbiy tarixi haqida so'rang.
• Sizning vazningiz va qon bosimingiz o'lchanadi.
• Jismoniy tekshiruv o'tkazadi - ayniqsa, yuzdagi kiruvchi tuklar, tuklar to'kilishi, husnbuzarlar, teri rangining o'zgarishi va siğillarni qidiradi.
• G'ayritabiiy qon ketishining boshqa sabablarini tekshirish uchun tos a'zolari tekshiruvi o'tkaziladi.
• Gormonlar va glyukoza darajasini tekshirish uchun qon tekshiruvi buyuriladi.
• Tuxumdonlarni ko'rish, bachadon devorining qalinligini tekshirish va g'ayritabiiy qon ketishining boshqa sabablarini tekshirish uchun ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi.

Odatda, shifokorlar quyidagi uchta alomatdan kamida ikkitasi bo'lsa, sizda PCOS bor degan xulosaga kelishadi:

1. Hayz ko'rishning tartibsizligi yoki kechikishi (PCOS bilan og'rigan ba'zi odamlarda hayz ko'rish paytida ko'p qon ketishi kuzatilishi mumkin).

2. Yuqori androgen gormonlarining belgilari, masalan, husnbuzar yoki sochning haddan tashqari o'sishi. Yoki yuqori androgen darajasini tasdiqlovchi qon tahlili natijalari.

3. Ultratovush tekshiruvida tuxumdonlarning kattalashgan yoki polikistik ko'rinishi kuzatiladi (ko'p odamlarda bu kistalar rivojlanmaydi).

PCOS uchun qanday davolash usullari mavjud?

Shifokoringiz davolanishni sizning alomatlaringiz, tibbiy tarixingiz, boshqa sog'liq muammolaringiz va farzand ko'rishni rejalashtirayotganingiz asosida hal qiladi. Davolash dorilar, turmush tarzini o'zgartirish yoki ikkalasining kombinatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin.

Agar siz hozirda farzand ko'rishni kutmasangiz, quyidagi usullardan foydalanishingiz mumkin:

• Gormonal tug'ilishni nazorat qilish: Bunga tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, plasterlar, in'ektsiyalar, vaginal halqa yoki bachadon ichidagi vosita (spiral) kirishi mumkin. Gormonal tug'ilishni nazorat qilish oylik hayz siklini tartibga solishga yordam beradi. Ba'zi turlari, shuningdek, husnbuzar va kiruvchi tuklar o'sishini nazorat qilishi mumkin.
• Insulin sezgirligiga qarshi dorilar: Metformin - bu tanangizga insulinni to'g'ri ishlatishga yordam beradigan diabetga qarshi dori. Insulin nazorat qilinganda, PCOS bilan og'rigan ba'zi odamlar hayz ko'rish siklining yaxshilanganini sezishlari mumkin.
• Androgenni bloklovchi dorilar: Ba'zi dorilar androgen gormonlarining ta'sirini kamaytirishi mumkin. Bu husnbuzar yoki soch o'sishini nazorat qilishga yordam beradi. Ushbu turdagi davolash sizga mos keladimi yoki yo'qmi, shifokoringiz bilan gaplashing.
• Turmush tarzidagi o'zgarishlar: To'yimli ovqatlanish va sog'lom vaznni saqlash insulin darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu PCOS alomatlarini boshqarish uchun juda muhimdir.

Agar siz hozir yoki kelajakda farzand kutayotgan bo'lsangiz, ular PCOSni davolash uchun ishlatilishi mumkin:

• Ovulyatsiyani rag'batlantiruvchi dorilar (bu tuxumhujayraning yetilishiga va chiqishiga olib keladi): Muvaffaqiyatli homiladorlik ovulyatsiya bilan boshlanadi. PCOS bilan og'rigan odamlarda ovulyatsiyani rag'batlantirishi isbotlangan dorilar mavjud. Klomifen va Letrozol og'iz orqali qabul qilinadi. Gonadotropinlar in'ektsiya shaklida beriladi.
• Jarrohlik: Tuxumdonlardagi androgen gormonlarini ishlab chiqaradigan to'qimalarni olib tashlash orqali ovulyatsiyani tiklashga yordam beradigan jarrohlik muolajasi mavjud. Biroq, yangi dorilar tufayli jarrohlar bu operatsiyani kamdan-kam hollarda bajaradilar.
• In vitro urug'lantirish (IVF):Bu PCOS bilan kasallangan va dori-darmonlar bilan ovulyatsiya qila olmaydigan ayollar uchun imkoniyatdir. Bu shifokorning sizning tuxum hujayralaringizdan birini laboratoriyada sherigingizning spermasi bilan urug'lantirishini, so'ngra embrionni bachadoningizga joylashtirishini o'z ichiga oladi.

PCOSni to'liq davolash mumkinmi?

PCOS uchun hali davo yo'q . Ammo shifokoringiz sizga alomatlaringizni boshqarishda yordam berishi mumkin. PCOSning ta'siri vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin va siz hatto bu holatni unchalik sezmasligingiz ham mumkin. Biroq, bu doimiy davo emas.

Menopauza paytida yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlar bilan PCOS belgilari sezilarli darajada kamayishi mumkin.

PCOS boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkinmi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, PCOS quyidagi sog'liq muammolari xavfini oshirishi mumkin:

• Qandli diabet (Qandli diabet)
• Yuqori qon bosimi
• Yurak-qon tomir kasalliklari
• Bachadon ichki qoplamasining qalinlashishi (endometriyal giperplaziya)
• Endometriyal saraton
• Uyqu apnesi kabi uyqu bilan bog'liq kasalliklar
• Depressiya va xavotir

Ushbu kasalliklarni rivojlanish xavfini to'liq tushunish uchun shifokoringiz bilan gaplashish juda muhimdir.

PCOSning oldini olish yoki uning ta'sirini kamaytirish mumkinmi?

PCOSning oldini olishning tasdiqlangan usuli yo'q. Ammo siz alomatlaringizni kamaytirishga yordam beradigan bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Masalan, to'yimli ovqatlanish, muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish va sog'lom vaznni saqlash PCOS ta'siridan qochishga yordam beradi.

PCOS bilan qanday qilib muvaffaqiyatli yashash mumkin?

PCOS bilan muvaffaqiyatli yashashning eng yaxshi usuli - sog'lom vaznni saqlash, to'yimli ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilishdir. Ushbu turmush tarzidagi o'zgarishlar gormonlar darajasini tartibga solishga yordam beradi, bu esa hayz ko'rish siklini tartibga solishga va simptomlarni yengillashtirishga yordam beradi.

Agar kiruvchi soch o'sishi yoki husnbuzarlar o'zingizga bo'lgan ishonchingizga putur yetkazayotgan bo'lsa, kosmetik muolaja olish yoki dermatologga murojaat qilish foydali bo'lishi mumkin.

Nihoyat, agar siz farzand ko'rishga harakat qilsangiz va sizda PCOS bo'lsa, yolg'iz emasligingizni unutmang. Har 10 kishidan 1 tasida PCOS bor. Agar bu sizning umidingiz bo'lsa, shifokoringiz sizga farzand ko'rishga yordam berishi mumkin.

Shifokorga qachon ko'rinishim kerak?

Agar sizda PCOS borligiga shubha qilsangiz, shifokorga murojaat qiling. PCOSni ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi belgilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Oylik hayz ko'rish siklining buzilishi (ko'pincha hayz ko'rishlar orasidagi 40 kundan ortiq).
• Haddan tashqari soch o'sishi, husnbuzar yoki androgen gormonlarining ortiqcha miqdorining boshqa belgilari.
• Bola tug'ishda qiyinchilik.

PCOSda qanday gormonlar ishtirok etadi?

PCOS bilan kasallangan odamlarda gormonal nomutanosiblik mavjud. Bu ularning oylik hayz sikliga, ovulyatsiyaga va hatto homilador bo'lish qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin. Bu gormonlar murakkab tarmoqqa o'xshaydi. Agar ulardan biri ishlamay qolsa, butun tizim ta'sirlanadi. PCOS bilan bog'liq asosiy gormonlar quyidagilardir:

• Androgenlar (masalan, testosteron va androstenedion)
• Luteinlashtiruvchi gormon (LH)
• Follikulani stimulyatsiya qiluvchi gormon (FSH)
• Estrogen
• Progesteron
• Insulin `(Insulin)`

PCOS va endometrioz bir xil narsami?

PCOS va endometrioz ikki xil holat. Ammo ikkalasi ham tuxumdon kistalari va bepushtlikka olib kelishi mumkin. Endometrioz - bu bachadon shilliq qavati (endometrium) boshqa joylarda, masalan, tuxumdonlar, vagina yoki fallop naychalarida o'sishi. Bu odatda qorinning pastki qismida og'riq yoki kuchli hayz ko'rish og'riqlariga olib keladi. PCOS bilan og'rigan odamlarda ham tartibsiz hayz ko'rish, tartibsiz ovulyatsiya va ortiqcha erkak gormonlari tufayli yuzaga keladigan boshqa jismoniy yon ta'sirlar mavjud.

Eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar

PCOS keng tarqalgan holat. Bu sizning oylik hayz siklingizga ta'sir qilishi va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin. Agar sizda PCOS borligiga shubha qilsangiz, alomatlaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Turmush tarzini o'zgartirish va tibbiy muolajalar sizga alomatlaringizni boshqarishga, boshqa sog'liq muammolari xavfini kamaytirishga va (agar bu sizning maqsadingiz bo'lsa) farzand ko'rishga yordam beradi. Xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz va bunga dosh berishning yo'llari bor.

PCOS , polikistik tuxumdon sindromi, gormonal nomutanosiblik, oylik hayz sikli, tuxumdonlar, androgenlar, bepushtlik, insulin qarshiligi