Siz farzand ko'rish arafasida turgan onamisiz? Shunda siz bu vaqt naqadar go'zal, yangi va ajoyib ekanligini his qilishingiz mumkin. Shu bilan birga, bu vaqt ichida siz hech qachon kutmagan, biroz g'alati va hatto qo'rqinchli narsalar ham sodir bo'lishi mumkin. Bugun biz onalarimiz bizga aytmagan, kitoblarda ko'p tilga olinmagan, ammo ko'plab onalar boshdan kechiradigan narsalar haqida gaplashamiz.
Oyoqlardagi o'rgimchak tomirlari
Homiladorlikning to'rtinchi oyida oyoqlaringizda o'rgimchak to'riga o'xshagan mayda qizil, ko'k yoki binafsha rangli tomirlarni payqaganmisiz? Ularning barchasini birdaniga ko'rish biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Siz: "Oyoqlarimga nima bo'lyapti?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin.
Lekin bundan qo'rqmang. Bular o'rgimchak tomirlari deb ataladi. Bu holat homiladorlik paytida tanamizda estrogen gormoni ishlab chiqarishning ko'payishi tufayli yuzaga keladi. Bu juda keng tarqalgan holat. Eng yaxshi tomoni shundaki, bu tomirlarning taxminan 75% chaqaloq tug'ilgandan keyin bir necha oy ichida yo'qoladi . Ba'zan faqat kichik bir nuqta qolishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, sizga mumkin bo'lgan davolash usullari (masalan, sho'r suv in'ektsiyalari yoki lazer bilan davolash ) bo'yicha maslahat beradigan shifokoringiz bilan gaplashing.
Oshqozon qichishi
Homiladorlikning yettinchi oyida qorinning yon tomonlari chidab bo'lmas darajada qichiy boshlaydi. Bu ham ko'plab onalar bilan sodir bo'ladigan holat. Buning ikkita sababi bor. Birinchisi, gormonal o'zgarishlar tufayli terining qurishi . Ikkinchisi, bola o'sib ulg'aygan sari qorin terisining cho'zilishi.
Eng muhimi, qanchalik tirnashingizdan qat'i nazar, tirnash qilmang! Agar tirnash qilsangiz, qorningizda cho'zilish izlari yoki cho'zilish izlari paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.
Buning o'rniga, siz qila oladigan eng yaxshi narsa - cho'milgandan keyin va kuniga bir necha marta oshqozoningizga yaxshi namlovchi vosita surtishdir. Bu qichishish odatda bir necha kun ichida yo'qoladi. Biroq, agar siz nafaqat oshqozoningizni, balki butun tanangizni tirnalayotgan bo'lsangiz, bu jigar kasalligining belgisi bo'lishi mumkin (" yog'li jigar "). Shuning uchun, agar buni sezsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.
Milk va burundan qon ketishi
Tishlaringizni yuvganingizda tish cho'tkasi pushti rangga kiradimi? Bu milklaringiz qonayotganini anglatadimi? Yoki burningizdan qon oqyaptimi? Homiladorlikning dastlabki oylaridagi gormonal o'zgarishlar og'iz va buruningizdagi qon tomirlariga qon oqimini oshiradi. Shuning uchun hatto eng kichik narsa ham milk va burningizdan qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Bu normal holat, shuning uchun tishlaringizni yuvish va ip bilan tozalashni to'xtatmang. Bu vaqtda tish salomatligi juda muhim. Shuning uchun tishlaringizni odatdagidek toza tuting.
Jinsiy istakdagi o'zgarishlar
Bu ko'p odamlar gapirishdan ikkilanadigan mavzu. Homiladorlik paytida, ayniqsa ikkinchi trimestrda (4-6 oylar), ba'zi ayollarda jinsiy istak to'satdan ortishi mumkin. Ba'zilarida esa istak pasayishi mumkin. Bu ikkala holat ham mutlaqo normal holat.
Siz tanangizni go'zal deb o'ylamasligingiz mumkin, ammo ko'proq istakni his qilish odatiy hol emas. Jinsiy aloqa chaqaloqqa zarar yetkazishi mumkinligidan xavotirlanmang. Agar shifokoringiz ma'lum bir sababga ko'ra (masalan, qon ketish) "yo'q" demasa, bundan qo'rqishning hojati yo'q. O'zingizni his-tuyg'ularingizni his qilishga imkon bering, bu bu vaqtning tabiiy qismidir.
G'alati tushlar va qo'rqinchli fikrlar
Bu ham ko'plab onalarga ruhiy noqulaylik tug'diradi. Homiladorlik paytida va hatto bola tug'gandan keyin ham siz juda yorqin, ba'zan bezovta qiluvchi va qo'rqinchli tushlar ko'rishingiz mumkin.
Bunday tushni tasavvur qiling. "Men chaqalog'imni cho'miltiryapman va to'satdan sochiqni olib, chaqalog'imning yuzini yopib, uni bo'g'ib o'ldiraman." Bunday tushdan uyg'onish qanchalik qo'rqinchli bo'lardi? Lekin bilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki , siz hech qachon bunday ishni qilmaysiz va bunday tushlarni ko'rish odatiy holdir.
"Men yaxshi ona bo'lamanmi?" va "Men bunga chindan ham tayyormanmi?" kabi fikrlarning paydo bo'lishi ham odatiy holdir. Bu narsalardan uyalmang yoki yolg'izlikni his qilmang. Bu ko'plab onalar boshdan kechiradigan, ammo bu haqda gapirmaydigan narsalar. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. Siz juda yengillik his qilasiz.
| Homiladorlik paytida keng tarqalgan muammolar | Tavsif va yechimlar |
|---|---|
| Erta sog'ish | Ikkinchi trimestrdan boshlab, ko'kraklaringizdan sarg'ish suyuqlik (og'iz suti deb ataladi) oqib chiqayotganini sezishingiz mumkin. Bunga prolaktin deb ataladigan gormon sabab bo'ladi. Bu sizning tanangiz chaqalog'ingizni yetarli miqdorda sut bilan ta'minlayotganini anglatadi. Agar bu tez-tez sodir bo'lsa, siz emizish yostiqchalaridan foydalanishingiz mumkin. |
| Charchoq | Dastlabki uch oy va oxirgi uch oy juda charchaydi. Bu tabiat sizni tezroq sayohat qilishingiz uchun qiladi. Iloji boricha ko'proq dam oling, kunduzi ozgina uxlang va kechqurun ertaroq yoting. Bu charchoqni shifokor tavsiyasiga binoan to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan ham kamaytirish mumkin. |
| Qabziyat | Temir qo'shimchalari va progesteron gormoni homiladorlik paytida ich qotishiga olib kelishi mumkin. Bunga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli - ko'p suv ichish (kuniga kamida 8 stakan) va meva va sabzavotlar kabi tolaga boy ovqatlar iste'mol qilish. Agar muammo davom etsa, shifokoringiz bilan gaplashing, u homiladorlik paytida foydalanish uchun xavfsiz bo'lgan najasni yumshatuvchi vositani tavsiya qilishi mumkin. |
Bularning barchasi haqida shifokor bilan gaplashishdan qo'rqmang!
Ushbu maqolada muhokama qilgan barcha narsalar odatiy va keng tarqalgan. Ammo bu siz bu haqda shifokoringizga aytmasligingiz kerak degani emas. O'zingizni qanchalik oddiy deb o'ylasangiz ham, klinikaga borganingizda shifokoringizga ayting.
Chunki ba'zida normal alomatdek tuyuladigan narsa jiddiyroq holatning belgisi bo'lishi mumkin. Masalan, yuqorida aytib o'tganimizdek, oshqozon qichishi normal holat bo'lsa-da, haddan tashqari tirnalish jigar muammosining belgisi bo'lishi mumkin.
"Ahmoqona savollar yo'q. Nimani his qilsangiz, shuni so'rang. Biz siz uchun shu yerdamiz." Har bir shifokor shunday deydi. Shuning uchun hamma narsa haqida hech qanday og'irlik qilmasdan gapiring.
Uyga olib ketish xabari
- Homiladorlik paytida yuz beradigan ko'plab jismoniy o'zgarishlar (masalan, o'rgimchak tomirlari, oshqozon og'rig'i, milklarning qonashi) normal holat, shuning uchun vahima qo'ymang.
- Xayolga kelgan g'alati, qo'rqinchli fikrlar yoki tushlar uchun uyalmang yoki xafa bo'lmang. Bu gormonal hodisalar bo'lib, ko'plab onalar buni boshdan kechirishadi.
- Qanchalik "normal" deb o'ylasangiz ham, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida shifokoringizga aytib berish muhimdir. Bu sizning va chaqalog'ingizning xavfsizligi uchun juda muhimdir.
- Ko'p suv iching, tolaga boy ovqatlar (mevalar, sabzavotlar) iste'mol qiling va iloji boricha dam oling. Bu oddiy narsalar siz his qilayotgan noqulaylikni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing