Televizorda terini parvarish qilish vositalarining reklamalarini ko'rganmisiz? Ular doim "teringizni namlang" kabi gaplarni aytishadi. Lekin "teringizni namlang" nimani anglatadi? Nima uchun namlanish terimiz uchun shunchalik muhim? Keling, bugun shu haqda gaplashamiz.
Nima uchun namlik terimiz uchun shunchalik muhim?
Sodda qilib aytganda, gidratatsiya terini kerakli suv bilan ta'minlash jarayonidir. Suv terimizning kuchli, egiluvchan va shuning uchun sog'lom va yorqin bo'lishi uchun juda muhimdir.
Ideal holda, terimiz suvning bug'lanishiga to'sqinlik qiladigan tabiiy to'siqqa ega. O'lik teri hujayralaridan tashkil topgan terimizning ustki qatlami g'isht devorga o'xshaydi. Bu hujayralar g'ishtlardir. Bu g'ishtlar orasidagi ohak terimizda uchraydigan yog' turi bo'lgan lipidlardan iborat. Bu "hujayraviy g'isht devor" teri ichidagi namlikning chiqib ketishiga to'sqinlik qiladi.
Biroq, bu namlikni saqlovchi tizim har doim ham to'g'ri ishlamaydi. Ba'zi odamlarda bu lipid to'sig'i tezda qurib qolishi mumkin. Bu terining po'stloqsimon ko'rinishi yoki po'stloqlasha boshlagan paytidir.
Ushbu himoya to'sig'i ostidagi hujayralar juda ko'p suv yo'qotganda, teri suvsizlanadi. Keyin hujayralar kichrayib boradi. Natijada, teri zerikarli va jonsiz ko'rinadi va mayda ajinlar ko'proq ko'rinadi . Bu quruqlik nafaqat tashqi ko'rinishingizga ta'sir qiladi. Ba'zan teri po'stlasha boshlaydi va yorilib ketadi. Bu juda zerikarli, shunday emasmi?
Teri namligini yo'qotishining sabablari nimada?
Terida namlikni saqlaydigan lipidlarning yo'qolishi quruq terining asosiy sababidir. Masalan, barchamizga ma'lum bo'lgan ekzema deb ataladigan atopik dermatit bilan og'rigan odamlarning terisida juda zaif himoya to'sig'i mavjud. Natijada, ularning terisi tezda quriydi.
Ba'zan kundalik faoliyatimiz va odatlarimiz terimizning namligini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Bunga ma'lum tibbiy holatlar ham sabab bo'lishi mumkin.
| Sabab turi | Misollar |
|---|---|
| Kundalik odatlarimiz va atrof-muhitimiz |
|
| Ba'zi tibbiy holatlar |
|
Kundalik odatlar tufayli yuzaga keladigan muammolarni hal qilish unchalik qiyin emas. Masalan, siz kuniga ichadigan suv miqdorini ko'paytirish, dush qabul qilish vaqtini qisqartirish va iliq suvdan foydalanish, shuningdek, terining tabiiy yog'larini yo'qotadigan qattiq sovunlardan foydalanishni kamaytirish kabi ishlarni qilishingiz mumkin.
Biroq, agar sizda yuqorida aytib o'tilgan holatlardan biri bo'lsa, siz uchun to'g'ri davolanish haqida shifokoringiz bilan gaplashganingiz ma'qul.
"Namlantiruvchi" va "namlovchi" ikki xil narsami?
Bu ikki so'z ko'pincha bir xil narsa uchun ishlatilsa-da, ular orasida biroz farq bor.
Namlash asosan terining himoya to'sig'iga qaratilgan. Bu mahsulotlar teri hujayralari ichidagi suvning bug'lanishiga yo'l qo'ymaslik va namlikni saqlab qolish orqali ishlaydi. Sodda qilib aytganda, ular teridagi namlikning bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi .
Namlash teri to'sig'iga kirib, hujayralarga suv tortishni anglatadi. Bu suvning ajinlangan hujayralarga kirishiga va ularni yana "semiz" qilishiga imkon beradi.
Biroq, ba'zan ikkalasini farqlash qiyin, chunki hozirda ko'plab mahsulotlar ikkala funktsiyani ham bajaradigan ingredientlarni o'z ichiga oladi.
Namlovchi kremlarning asosiy tarkibiy qismlari
Namlovchi krem odatda ushbu uch turdagi ingredientlarni o'z ichiga oladi.
| Xom ashyo turi | Nima qilish kerak va misollar |
|---|---|
| Namlovchi vositalar | Bular havodan suv bug'ini va terining chuqur qatlamlaridagi suvni terining sirt qatlamiga tortib, namlik qo'shish orqali ishlaydi. Masalan: glitserin, gialuron kislotasi, karbamid |
| Okklyuzivlar | Bular teri yuzasida himoya plyonka hosil qiladi, ichidagi suvning bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi. Masalan: asal mumi, soya yog'i, lanolin |
| Yumshatuvchi vositalar | Bular terini silliq va mayin qiladi. Masalan: kokos moyi, shea yog'i, kolloid jo'xori uni |
Eng so'nggi namlovchi kremlar endi shikastlangan lipid to'siqlarini tiklaydigan va suv yo'qotilishining oldini oluvchi keramidlar kabi ingredientlarni o'z ichiga oladi.
Xo'sh, sog'lom teri uchun namlikni qanday saqlash kerak?
Teringizning ko'rinishi va tuzilishini yaxshilash uchun siz teringizga namlikni jalb qilishingiz va uning chiqib ketishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Buning uchun siz qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy narsalar:
- Cho'milish vaqtini 5-10 daqiqa bilan cheklang. Issiq suv o'rniga iliq suvdan foydalaning.
- Teriga yumshoq ta'sir ko'rsatadigan yumshoq sovunlar, kir yuvish vositalari va kosmetik vositalarni tanlang.
- Qishda yoki agar siz konditsionerli xonalarda ko'p vaqt o'tkazsangiz, havoga namlik qo'shadigan namlagichdan foydalaning.
- Kun davomida yetarli miqdorda suv iching .
- Agar bu ishlarni bajarganingizdan keyin teringiz hali ham quruq va po'stloq bo'lsa, yaxshi namlovchi krem yoki namlovchi niqob surting.
Lekin juda muhim bir narsa bor. Har qanday terini parvarish qilish mahsulotini sotib olishdan oldin, siz qanday turdagi teringizga ega ekanligingizni aniq bilishingiz kerak. Ya'ni, sizda yog'li yoki quruq teringiz bormi . Aks holda, ba'zi mahsulotlar teshiklarni yopishi va husnbuzarlarga olib kelishi mumkin. Keyin, bu husnbuzarlarni davolash uchun ishlatiladigan mahsulotlar teringizni yanada ko'proq quritishi mumkin. Shuning uchun, agar siz uchun nima to'g'ri ekanligini bilmasangiz, shifokor bilan maslahatlashish oqilona bo'ladi.
Uyga olib ketish xabari
- Gidratatsiya - bu terini kerakli suv bilan ta'minlash jarayonidir. Bu sog'lom va yorqin teri uchun juda muhimdir.
- Terimiz tabiiy ravishda namlikni ushlab turish uchun himoya to'sig'iga ega, ammo odatlarimiz va ayrim tibbiy holatlarimiz uni zaiflashtirishi mumkin.
- "Namlantirish" teridagi namlikning bug'lanib ketishining oldini olishni anglatadi. "Namlantirish" teri hujayralariga yangi suv berishni anglatadi.
- Achchiq sovunlardan foydalanishni kamaytirish, iliq suvda cho'milish va yetarli miqdorda suv ichish kabi oddiy narsalar terining quruqligini kamaytirishga yordam beradi.
- Har qanday terini parvarish qilish mahsulotini tanlashdan oldin, teringiz turini (yog'li/quruq) aniqlash juda muhimdir.
- Agar quruq teri davom etsa yoki siz ekzema kabi holatdan shubhalansangiz, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing