Siz ham hamma narsani nuqta ichidagi "qor" sifatida ko'rasizmi? Keling, Vizual Qor Sindromi haqida bilib olaylik!

Televizor signali uzilganda, ko'rish qobiliyatingizning hamma joyida mayda nuqtalar yoki qor parchalarini ko'rishingizni hech payqaganmisiz? Go'yo dunyoga qor sharining ichidan qarayotgandek tuyulasiz. Agar ko'zlaringizni ochganingizda yoki yumganingizda bu nuqtalarning miltillayotganini ko'rsangiz, bugun biz gaplashadigan kasallikka chalingan bo'lishingiz mumkin. Bu Vizual Qor Sindromi deb ataladi.

Vizual qor sindromi nima?

Sodda qilib aytganda, bu bizning ko'rish qobiliyatimiz bilan bog'liq nevrologik holat. Bunda siz ko'rish maydoningiz bo'ylab hamma joyda "qor" yoki "statik" kabi kichik nuqtalarni ko'rasiz. Bu nuqtalar rangli, qora va oq yoki shaffof bo'lishi mumkin. Ba'zan ular hatto porlab turgandek ko'rinishi mumkin. Tasavvur qiling-a, siz go'zal manzarani ko'rasiz, lekin uni aniq ko'ra olmaysiz, aksincha, hamma joyda kichik nuqtalar bor. Bu juda zerikarli, shunday emasmi? Olimlar hali ham bu holatning aniq sababini aniqlay olishmagan. Ammo ular bu miyamizning tasvirlarni qayta ishlaydigan asosiy qismlari bo'lgan oksipital loblarning haddan tashqari faolligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin deb o'ylashadi. Ko'p odamlar uchun bu surunkali holat. Bu shuni anglatadiki, bu qisqa vaqt ichida tuzalib ketmaydi. Bundan tashqari, bu holatga chalingan ko'p odamlar buni migren va xavotir kabi holatlar bilan birga boshdan kechirishlari mumkin.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Vizual qor sindromi aslida unchalik keng tarqalgan emas. U dunyo aholisining 2% dan 3% gacha ta'sir qilishi taxmin qilinmoqda. Bu shuni anglatadiki, bu hammada ham sodir bo'lmaydi, ammo agar sizda bu alomatlar bo'lsa, yolg'iz emasligingizni unutmang.

Alomatlar qanday?

Vizual qor sindromi bilan og'rigan odamda turli xil alomatlar bo'lishi mumkin. Bularni ikkita asosiy toifaga bo'lish mumkin.

Ko'rish bilan bog'liq alomatlar

Bularni ko'rish mumkin bo'lgan asosiy xususiyatlar:

• "Yiqilish" yoki "statik ko'rish" ko'rish : Ko'zlaringizni ochiq yoki yumib tursangiz ham, qayerga qarasangiz ham, bu kichik nuqtalarni ko'rasiz. Bu holatning o'ziga xos xususiyati shundaki, bu nuqtalar hatto ko'zlaringiz yumilganda ham ko'rinadi.
• Palinopsiya:Bu siz bir muncha vaqt ko'rgan narsangizni, hatto u uzoqlashgandan keyin ham ko'rganingizda yuz beradi. Masalan, yorqin yorug'likka qarab, keyin boshqa tomonga qaraganingizda, siz yorug'likning shaklini bir muncha vaqt ko'rishingiz mumkin yoki tez harakatlanayotgan mashinaga qaraganingizda, u uzoqlashgandan keyin ham uning "dumini" ko'rishingiz mumkin. Bu holat "Palinopsiya" deb ataladi.
• Yorug'likka sezgirlik (Fotofobiya): Quyosh chiqqanda yoki yorqin nurga qaraganingizda, ko'zlaringiz ko'k rangga aylanadimi va o'zingizni shunchalik noqulay his qilasizki, qaray olmaysizmi? Ko'zlaringizga igna sanchilgandek tuyuladimi? Bu "Fotofobiya" deb ataladi.
• Kechasi ko'rish qobiliyatining yomonligi ( niktalopiya ): Agar siz kechasi xira yoritilgan joylarda boshqalar odatda ko'ra oladigan darajada ko'ra olmasangiz, kechasi mashina haydashda qiynalsangiz yoki xira yoritilgan xonada narsalarni topa olmasangiz, sizda niktalopiya bo'lishi mumkin.
• Entoptik hodisalar: Bunda siz ko'zlaringiz yumilgan holda ham turli xil yorug'lik naqshlarini, suzuvchi jismlarni va yorug'lik chaqnashlarini ko'rishingiz mumkin.

Ko'rish bilan bog'liq bo'lmagan boshqa alomatlar

Vizual alomatlardan tashqari, siz quyidagilarni ham boshdan kechirishingiz mumkin:

• Quloqlarda jiringlash yoki bo'kirish ovozini eshitish: Bunga tinnitus deyiladi.
• Xavotir, tushkunlik yoki asabiylashish hissi.
• Diqqatni jamlashda qiyinchilik, diqqatni jamlay olmaslik yoki "miya tumanligi" hissi.
• Uyqusizlik muammolari .
• Aura bilan migrenning tez-tez paydo bo'lishi (bu sizning normal ko'rish muammolaringizdan farq qiladi).
• Bosh aylanishi yoki ko'ngil aynishi.
• O'zidan ajralib qolish hissi (Depersonalizatsiya).
• Vertigo (atrofingizdagi hamma narsa aylanayotgandek his qilish).

Muhim: Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, bu aniq Visual Snow sindromi deb o'ylamang. Bu alomatlar boshqa tibbiy holatlarda ham kuzatilishi mumkin. Shuning uchun, shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Buning sababi nima?

Darhaqiqat, tadqiqotchilar hali ham Visual Snow sindromining aniq sababini bilishmaydi .Buni topishning iloji bo'lmadi. Ba'zi olimlarning fikricha, bu miyaning ayrim qismlari, ayniqsa ko'rishni boshqaradigan qismlari, giperaktiv bo'lgani uchun bo'lishi mumkin. Ya'ni, ular haddan tashqari rag'batlantirilgan va ishlaydi.

Xavf omillari bormi?

Ba'zi hollarda, shifokorlar Visual Snow sindromi deb ataladigan holat boshqa tibbiy holatlarga ega odamlarda ko'proq uchraydi, jumladan:

• Aurali va aurasiz migren
• Xavotir

Garchi bularni xavf omillari deb hisoblash mumkin bo'lmasa-da, bu holatlar va Visual Snow sindromi o'rtasida bog'liqlik bo'lishi mumkin deb taxmin qilinadi.

Buni qanday aniqlaysiz? (Tashxis)

Shifokorga murojaat qilganingizda, u avvalo sizning tibbiy tarixingiz va alomatlaringiz haqida so'raydi. Keyin, fizik tekshiruv o'tkazilishi mumkin. Ko'z shifokoringiz batafsil ko'z tekshiruvini o'tkazadi. Vizual Snow sindromining aniq tashxisini qo'yish uchun boshqa holatlarni istisno qilish kerak. Bu kabi alomatlar boshqa holatlar tufayli kelib chiqishi mumkin. Shifokoringiz tasvirlash testlarini yoki boshqa testlarni buyurishi mumkin. Shuningdek, nevrolog va oftalmologga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, neyrooftalmologga murojaat qilish yaxshidir. Vizual alomatlaringiz migren paytida paydo bo'ladigan vizual auralarga o'xshamasligi kerak. Bundan tashqari, bu "qor yog'ishi" ko'rish boshqa kasallik yoki siz qabul qilayotgan biron bir dori tufayli kelib chiqmasligi kerak. Vizual Snow sindromi tashxisini qo'yish uchun siz ma'lum diagnostika mezonlariga javob berishingiz kerak. 1. Sizda bu alomatlar kamida uch oy davomida bo'lishi kerak. Ko'p odamlarda bu alomatlar hayotning dastlabki davrida bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ba'zilarida ular o'smirlik yoki yigirma yoshlaridayoq paydo bo'la boshlaydi. 2. Bundan tashqari, sizda quyidagi to'rtta vizual alomatlardan kamida ikkitasi bo'lishi kerak:

• Palinopsiya (retroversiya yoki dumga o'xshash tasvirlar).
• Ko'z ichidagi yorug'likning ranglari yoki tasvirlarini, masalan, suzuvchi jismlar va yorug'lik chaqnashlarini ko'rish (Entoptik hodisalar).
• Yorug'likka yuqori sezuvchanlik (fotofobi).
• Kechasi ko'rish qobiliyatining yomonlashishi (niktalopiya).

Davolash usullari qanday?

Rostini aytsam, Vizual Qor sindromi uchunBu holat uchun standart davolash usuli yo'q. Biroq, shifokorlar va tadqiqotchilar ba'zi dori-darmonlarni o'rganishda davom etmoqdalar. Shifokoringiz ruhiy salomatlik alomatlarini (masalan, xavotirni) boshqarishga yordam beradigan dorilarni buyurishi mumkin. Masalan, trisiklik antidepressant bo'lgan amitriptilin hayot sifatingizni yaxshilashga yordam berishi mumkin. Ba'zi tadqiqotchilar epilepsiya preparati lamotriginni davolash vositasi sifatida sinab ko'rishmoqda. Ushbu preparat vizual aura bilan migrenni oldini olish uchun ham ishlatilgan. Transkranial magnit stimulyatsiya (TMS) ham vizual qor sindromini davolashning potentsial usuli sifatida o'rganilmoqda. Ba'zi odamlar ko'k chiroq blokerlaridan foydalanish orqali yengillik topishlari mumkin. Shuningdek, agar sizda migren yoki xavotir kabi boshqa holatlar bo'lsa, ular uchun to'g'ri davolanish ham yordam berishi mumkin.

Bu hodisani kamaytirishning biron bir yo'li bormi?

Afsuski, hozirda vizual qor sindromi xavfini kamaytirishning ma'lum usuli yo'q . Aniq sabab hali aniqlanmaganligi sababli, uni qanday oldini olish mumkinligini aytish qiyin.

Agar menda bu holat bo'lsa, nima bo'ladi?

Avvalo, Visual Snow sindromi yuqumli kasallik emas . Shuning uchun uni boshqa birovga yuqtirishdan xavotir olmang. Ba'zi hollarda, bu holat bir muncha vaqt o'tgach o'z-o'zidan yo'qolishi mumkin . Biroq, boshqa hollarda, alomatlar yomonlashishi yoki aniqroq bo'lishi mumkin. Bu odamdan odamga farq qiladi.

Agar menda Vizual Qor sindromi bo'lsa, o'zimga qanday g'amxo'rlik qilishim kerak?

Buning uchun maxsus davolash usuli bo'lmasa-da, alomatlaringizning boshqa sabablarini istisno qilish uchun neyro-oftalmologga murojaat qilish muhimdir. Ko'p odamlar stress ostida bo'lganlarida yoki yetarlicha uxlamaganlarida alomatlar yomonroq ekanligini aniqlaydilar. Agar sizda ham shunday bo'lsa, stressni kamaytirish va charchoqqa qarshi kurashish yo'llarini topish muhimdir. Stressni kamaytirish uchun ba'zi narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin:

• O'zingiz yoqtirgan mashqni bajarish.
• Yoga bilan shug'ullanish.
• Meditatsiya qilish.
• Onglilikni mashq qilish .
• Massaj "(Massaj)" .
• Reiki kabi sog'lomlashtirish usullari.

Bundan tashqari, uyquni yaxshilash uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Muntazam ravishda yotish vaqtini belgilang. Har kuni taxminan bir vaqtda yoting va taxminan bir vaqtda uyg'oning.
• Qulay uyqu muhitini yarating (yotoq, yostiq, xona harorati va boshqalar).
• Kofein, nikotin va alkogoldan saqlaning – ayniqsa kunning oxirida.
• Kunning ikkinchi yarmida ekranlarga (telefonlar, planshetlar, televizorlar) qarashdan saqlaning.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Ko'rish qobiliyatingizda biron bir o'zgarishni sezganingizda har safar shifokorga murojaat qilish muhimdir. Agar sizda Visual Snow sindromi borligini aniqlagan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan qachon bog'lanishingiz kerakligini so'rang. Muntazam tekshiruvlardan qanchalik tez-tez o'tishingiz kerakligi haqidagi tavsiyalariga amal qiling. Shuningdek, shifokoringizga bermoqchi bo'lgan savollaringiz bo'lishi mumkin:

• Klinik sinovlarda qatnashish huquqim bormi?
• Stressni boshqarish yoki uyquni yaxshilash yo'llarini taklif qila olasizmi?
• Men qo'shilishim mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlash guruhini taklif qila olasizmi?

Yangi yoki og'ir ko'z kasalligi, ayniqsa sababi noma'lum bo'lsa, juda stressli bo'lishi mumkin. Agar sizda "qor yog'ishi" yoki "statik ko'rish" davom etsa, iltimos, oftalmologingizga murojaat qiling.

Uyga olib ketish xabari

Xo'sh, endi biz gaplashgan Vizual Qor Sindromi haqida bir oz tasavvurga egasiz. Esingizda bo'lsin, bu biroz murakkab bo'lsa-da, siz yolg'iz emassiz.

Eng muhimi, agar ko'rish qobiliyatingizda g'ayrioddiy narsani, masalan, "qor yog'ishini" sezsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang. Maslahat uchun shifokorga, ayniqsa oftalmologga murojaat qiling.

Bu Visual Snow sindromi bo'lmasligi mumkin, ammo uni davolash mumkin bo'lgan holat bo'lishi mumkin. Shunday qilib, to'g'ri tashxis qo'yish birinchi qadamdir. Keyin, shifokoringizning tavsiyalariga amal qilish, muhokama qilganimizdek, stressni kamaytirish va yaxshi uxlash sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Vahima qo'ymang, lekin ehtiyot bo'ling!