Yoshimiz o'tishi bilan bo'g'im og'rig'i va tizzalarimizdan chiqadigan chertish ovozi qariyalarimiz orasida juda keng tarqalgan holat, shunday emasmi? Bunga yechim sifatida bozorda turli xil dorilar va qo'shimchalar mavjud. Shunday mahsulotlardan biri bu ko'p odamlar orasida mashhur bo'lgan Chondroitin. Siz ham bu haqda eshitgan bo'lishingiz mumkin. Shunday ekan, bugun bu haqda batafsilroq gaplashaylik.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kondroitin nima?
Sodda qilib aytganda, Kondroitin bizning tanamizda ham, hayvonlar tanasida ham tabiiy ravishda uchraydigan moddadir. U, ayniqsa, bo'g'imlarimizni o'rab turgan tog'ay kabi biriktiruvchi to'qimalarda uchraydi. Uni bo'g'imlarimizning bir-biriga ishqalanishiga yo'l qo'ymaydigan matras kabi tasavvur qiling va Kondroitin bu tog'ayni sog'lom saqlashga yordam beradi.
Qo'shimchalarni qabul qilganimizda, biz tanamizda tabiiy ravishda mavjud bo'lganidan ancha yuqori dozani olamiz. Ular ko'pincha akula tog'ayi yoki mol tog'ayi kabi hayvonlarning qismlaridan tayyorlanadi.
Nima uchun odamlar bundan foydalanishadi? Chindan ham natijalar bormi?
Kondroitin bo'g'im kasalligi osteoartritini davolashda eng mashhur vositadir. Siz uning ko'pincha glyukozamin deb ataladigan boshqa qo'shimcha bilan birgalikda sotilishini payqagan bo'lishingiz mumkin.
Lekin agar buning natijalari haqida gapiradigan bo'lsak, bu borada bir-biriga qarama-qarshi fikrlar mavjud.
- Ijobiy tomoni: Bir nechta dastlabki tadqiqotlar xondroitinning ijobiy ta'sirga ega ekanligini ko'rsatdi. Ushbu tadqiqotlarga ko'ra, u bo'g'imlardagi og'riqni kamaytiradi, bo'g'imlarning harakatchanligini yaxshilaydi va bemorlar qabul qilishi kerak bo'lgan og'riq qoldiruvchi vositalar miqdorini kamaytiradi.
- Salbiy tomoni: Biroq, boshqa ko'plab so'nggi tadqiqotlar bunday yaxshi natijalarni ko'rsatmadi. Ba'zi so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, foydasi kichik yoki hatto umuman yo'q .
Shunday qilib, agar siz osteoartrit og'rig'i uchun Kondroitindan foydalanishni ko'rib chiqayotgan bo'lsangiz, nafaqat boshqalarning bu haqda aytganlariga ishonish, balki shifokoringiz bilan gaplashish va bu mavzu bo'yicha eng so'nggi ilmiy ma'lumotlarni muhokama qilish yaxshidir.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Qancha (dozada) ichishim kerak?
Bu ilmiy jihatdan isbotlangan davolash usuli bo'lmagani uchun aniq dozasi bo'yicha aniq tavsiyalar yo'q. Biroq, tadqiqotlarda kuniga 800 milligramm (mg) dan 1200 milligramm (mg) gacha bo'lgan dozalar odatda bitta dozada yoki bo'lingan dozalarda qo'llaniladi. Agar siz buni qabul qilsangiz, shishadagi ko'rsatmalarga amal qilish va shifokoringiz bilan maslahatlashish muhimdir.
Kondroitindan foydalanishning xavfi qanday?
Boshqa har qanday dori singari, Xondroitin ham ba'zi xavf va tashvishlarga ega. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.
| Xavf turi | Tavsif va e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Yon ta'siri | Kondroitin ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz deb hisoblanadi. Nojo'ya ta'sirlar kam uchraydi. Biroq, ba'zi odamlar bosh og'rig'i, kayfiyat o'zgarishi, teri toshmalari, eshakemi va diareya kabi alomatlarni boshdan kechirishlari mumkin. Agar bularning birortasi yuzaga kelsa, darhol qo'shimchani qabul qilishni to'xtating va shifokorga murojaat qiling. |
| Muayyan sog'liq uchun xavflar |
|
| Boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir | Agar siz biron bir dori qabul qilsangiz, Xondroitinni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Bu, ayniqsa, Varfarin kabi qonni suyultiruvchi vositalar, Ibuprofen/Diklofenak kabi NYAQV og'riq qoldiruvchi vositalar va Ginkgo biloba, sarimsoq va Saw palmetto kabi boshqa qo'shimchalar uchun to'g'ri keladi. |
Bu kimga umuman mos emas?
Bu juda muhim nuqta. Xondroitinning xavfsizligi bo'yicha hali yetarli ilmiy ma'lumotlar yo'q. Shuning uchun, afsuslanishdan ko'ra ehtiyot bo'lish yaxshiroqdir.
Shu sababli, homilador ayollar, emizikli onalar va yosh bolalar uchun xondroitin qo'shimchalari tavsiya etilmaydi. Agar siz ushbu toifalardan biriga kirsangiz, bo'g'im og'rig'ini davolashning boshqa, xavfsizroq usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
Uyga olib ketish xabari
- Kondroitin osteoartrit (bo'g'im yallig'lanishi) tufayli kelib chiqadigan og'riqni davolash uchun ishlatiladigan mashhur qo'shimcha hisoblanadi. Biroq, uning haqiqiy samaradorligi borasida hali ham ilmiy bahslar mavjud.
- Buni ishlatishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing, ayniqsa astma, prostata saratoni kabi boshqa tibbiy holatlaringiz bo'lsa yoki qonni suyultiruvchi dorilar kabi boshqa dorilarni qabul qilsangiz.
- Bu homilador ayollar, emizikli onalar va yosh bolalar uchun mutlaqo mos emas.
- Har doim ishonchli ishlab chiqaruvchidan sifatli mahsulotni tanlang.
- Agar biron bir nojo'ya ta'sirlar (masalan, bosh og'rig'i, teri toshmasi) paydo bo'lsa, darhol qabul qilishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.