Skip to main content

Sizning tirsagingizda ham shunday muammo bormi? Keling, Tommy John jarrohlik amaliyoti haqida gaplashaylik!

Sizning tirsagingizda ham shunday muammo bormi? Keling, Tommy John jarrohlik amaliyoti haqida gaplashaylik!

Siz kriket, voleybol yoki nayza uloqtiradigan sportchimisiz? Unda siz tirsagingizning ichki qismidan kelib chiqadigan og'riq bilan tanish bo'lsangiz kerak. Bu jarohat qo'lingiz bilan biror narsa uloqtirish bilan bog'liq sport turlarida juda keng tarqalgan. Ba'zan bu og'riq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, u sizning sport karerangizga nuqta qo'yishi mumkin. Bugun biz bunday paytlarda yordamga keladigan va ko'plab sportchilarning kelajagini saqlab qolgan maxsus jarrohlik amaliyoti haqida gaplashamiz. Bu "Tommi Jon jarrohligi".

Sodda qilib aytganda, Tommy John operatsiyasi nima?

Bu juda oddiy. Tommy John jarrohligi - bu tirsagingizdagi maxsus bog'lamni tiklaydigan jarrohlik. Tibbiy jihatdan biz buni UCL jarrohligi (Ulnar Collateral Ligament) almashtirish jarrohligi deb ataymiz.

Tirsak bo'g'imini eshik menteşesi deb tasavvur qiling. Bu menteşening ikkala tomonida ham uni keraksiz harakatlanmasdan joyida ushlab turadigan tasma mavjud, to'g'rimi? Xuddi shunday, tirsakning ichki qismida tirsak bo'g'imini barqaror ushlab turadigan kuchli tasma mavjud bo'lib, biz uni "(Ulnar Collateral Ligament)" yoki "(UCL)" deb ataymiz.

Xuddi shunday, qo'lga kuchli bosim o'tkazadigan narsani qayta-qayta uloqtirganda (ayniqsa kriketdagi tez boulingchilar, beysbolchilar, nayza uloqtiruvchilar), bu "(UCL)" bog'lam asta-sekin cho'zilishi, yirtilishi va shikastlanishi mumkin. Ushbu jarrohlik shikastlangan bog'lamni tiklash uchun amalga oshiriladi.

Xo'sh, nega bu "Tommy John" deb ataladi?

Buning ortida juda qiziqarli bir hikoya bor. Bu operatsiya o'z nomini mashhur amerikalik beysbolchi Tommi Jondan olgan. U bouler edi. 1974-yilda uning tirsagidagi "UCL" bog'lamasi jiddiy yirtilgan edi. O'sha paytda bu uning futbolchilik faoliyatiga nuqta qo'yishi mumkin edi. Ammo shifokorlar yangi operatsiya o'tkazishdi va uning tirsagini davoladilar. Taxminan bir yil dam olgandan so'ng, Tommi Jon yana muvaffaqiyatli o'ynay boshladi. O'shandan beri bu operatsiya "Tommi Jon operatsiyasi" nomi bilan tanilgan.

Menga haqiqatan ham bu operatsiya kerakmi?

Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Agar siz shunchaki sport bilan shug'ullansangiz, tirsagingizga ko'p dam berish va boshqa muolajalar orqali bu holatni davolashingiz mumkin.

Biroq, agar siz butun faoliyati shu otish qobiliyatiga bog'liq bo'lgan raqobatbardosh yoki professional sportchi bo'lsangiz, ushbu jarrohlik amaliyoti siz uchun juda muhim bo'lishi mumkin. Ushbu jarrohlik amaliyotidan kutilgan asosiy narsalar:

  • Tirsagingizni barqarorlashtirish .
  • Og'riqni kamaytirish .
  • Tirsakdagi harakatlanish diapazonini tiklash .

Jarrohlik amaliyoti paytida jarrohingiz tanangizning boshqa qismidagi sog'lom payni shikastlangan UCL o'rnini bosuvchi yangi bog'lam yaratish uchun ishlatadi. Bu pay transplantat deb ataladi. Ushbu pay yangi UCL kabi harakat qilish uchun yuqori qo'l suyagiga (humerus) va bilak suyagiga (tirsak suyagi) biriktiriladi.

Jarrohlikdan oldin qanday tayyorgarlik ko'rasiz?

Shifokoringiz operatsiyadan oldin qilishingiz kerak bo'lgan barcha narsani tushuntiradi. Odatda, siz quyidagilarni qilishingiz kerak bo'ladi:

  • Jarrohlik amaliyoti uchun yetarlicha sog'lom ekanligingizni tekshirish uchun to'liq tibbiy ko'rikdan o'ting .
  • Bir nechta qon tekshiruvlari .
  • Tirsakning holatini aniq baholash uchun rentgen , kompyuter tomografiyasi yoki MRT kabi tasvirlash testi kerak bo'lishi mumkin.
  • Yurak faoliyatini tekshirish uchun EKG tekshiruvi .
  • Jarrohlikdan keyin infektsiya xavfini kamaytirish uchun tish shifokori tekshiruvidan o'ting .

Juda muhim: Qabul qilayotgan har qanday dorilar, vitaminlar yoki o'simlik vositalari haqida shifokoringizga xabar berishni unutmang. Ba'zi dorilarni operatsiyadan bir necha kun oldin to'xtatish kerak bo'lishi mumkin.

Shifokor sizga operatsiyadan bir kun oldin qancha vaqt davomida ovqatlanish va ichishni to'xtatishingiz kerakligi haqida maslahat beradi. Odatda, operatsiyadan taxminan 12 soat oldin ovqatlanish va ichishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi.

Jarrohlik paytida nima bo'ladi?

Jarrohlik amaliyoti boshlanishidan oldin, anesteziolog sizni umumiy behushlik ostiga qo'yadi, shunda siz operatsiya paytida hech qanday og'riq sezmaysiz.

Jarrohlik odatda quyidagi bosqichlarda amalga oshiriladi:

1. Tirsak ichiga qarash: Birinchidan, jarroh tirsak ichidagi boshqa shikastlanishlarni tekshirish uchun kichik kamerani (artroskopiya) joylashtirishi mumkin.

2. Transplantatni olish: Yangi bog'lamni yaratish uchun tanangizning boshqa joyidan 6-7 dyuymli sog'lom pay bo'lagi olinadi. Bu odatda o'z bilagingizdan olinadi. Ba'zan tizzangizning orqa qismidan sonning orqa qismi ham olinishi mumkin.

3.Tozalash: Tirsak ichidagi barcha shikastlangan to'qimalar olib tashlanadi.

4. Suyakni tayyorlash: Keyin bilak suyagida (tirsak suyagi) ikkita teshik va yuqori qo'l suyagining (humerus) Y shaklidagi qismida uchta teshik ochiladi.

5. Yangi bog'lamni qo'yish: Avval olib tashlangan pay "transplantat" shu teshiklardan o'tkaziladi va yangi bog'lam sifatida mahkamlanadi. Uni suyakka mahkamlash uchun kichik vintlardan foydalanish mumkin.

6. Boshqa ta'mirlash ishlari: Agar bu vaqt ichida tirsak nervi yoki tirsakning boshqa qismlari shikastlangan bo'lsa, ular ham ta'mirlanadi.

7. Jarrohlik amaliyotining tugashi: Nihoyat, teri yarasi tikiladi va toza bint bilan yopiladi. Jarrohlik amaliyotidan so'ng, tirsakning harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun shina qo'yiladi.

Bu jarrohlik odatda 60 dan 90 daqiqagacha davom etadi.

Jarrohlikning foydalari va xavflari qanday?

Har qanday jarrohlik amaliyoti singari, Tommy John jarrohligi ham o'zining afzalliklari bilan bir qatorda ba'zi xavflarga ham ega.

Foyda Xatarlar
Ko'pgina o'yinchilarning (80%-95%) o'yinga muvaffaqiyatli qaytish qobiliyati. Jarrohlik joyida infeksiya.
Biror narsani otishda chidamlilikni oshirish mumkin. Tirsakdagi nervlarning shikastlanishi (ulnar asab) tufayli karaxtlik.
Xuddi shu ligamentda yana operatsiya qilish ehtimoli juda past. Qon tomirlarining shikastlanishi.
Yangi joylashtirilgan payning (transplantatning) bo'shashishi yoki eskirishi.

Jarrohlikdan keyin tiklanish qanday kechadi?

Esingizda bo'lsin, Tommy John operatsiyasidan to'liq tiklanish uchun bir yildan ko'proq vaqt ketishi mumkin. Bu sabr-toqat talab qiladigan uzoq yo'l.

Shifokoringiz va fizioterapevtingiz sizga mos keladigan tiklanish rejasini tuzib beradi. Odatda u quyidagicha ko'rinishi mumkin:

Vaqt chegarasi Nimalar bo'lyapti?
Dastlabki bir necha hafta Tirsagingizni harakatsizlantirish uchun qattiq bandaj kiyishingiz kerak.
1-2 oy oralig'ida Menteşeli shinaga o'ting. Fizioterapiya mashqlari boshlanadi.
3-4 oy oralig'ida Agar shifokoringizning roziligini olsangiz, juda yengil otish mashqlarini boshlashingiz mumkin.
6-9 oy oralig'ida Siz mashg'ulotlarda cheklovlar bilan qatnashishingiz mumkin bo'ladi. Ko'rsatmalarga aniq amal qilish juda muhimdir.
12-18 oy oralig'ida Agar asoratlar bo'lmasa, siz musobaqada to'liq ishtirok etish uchun tibbiy ruxsatnoma olasiz.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar operatsiyadan keyin ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

  • Ko'krak qafasidagi og'riq
  • Nafas olishda qiyinchilik
  • Isitma 39 Selsiydan (102 Farengeyt) yuqori
  • Jarrohlik yarasidan qon ketish yoki yiringsimon suyuqlik , shishish, yoqimsiz hid va g'ayrioddiy issiqlik hissi kabi infeksiya belgilari .
  • Tirsak, qo'l yoki qo'lda yangi yoki kuchayayotgan og'riq .
  • Og'riq shunchalik kuchliki, hatto og'riq qoldiruvchi vositalar bilan ham uni nazorat qilib bo'lmaydi .

Esingizda bo'lsin, agar ko'krak qafasida og'riq yoki nafas olishda qiyinchilik sezsangiz, darhol eng yaqin kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. Bu jiddiy kasallikning belgilari bo'lishi mumkin.

Tommy John operatsiyasi o'tmishda sport bilan yakunlangan jarohatni davolashning eng muvaffaqiyatli usuli hisoblanadi. Sog'ayish davri uzoq bo'lsa-da, sabr-toqat va shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qilish bilan siz o'yin maydoniga muvaffaqiyatli qaytishingiz mumkin. Agar shifokor sizga ruxsat bermasdan oldin shoshilib mashg'ulotlarni boshlasangiz, ko'proq operatsiyalarni o'tkazishingiz va undan ham uzoqroq vaqt sportdan chetda qolishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shuning uchun bu yerda sabr-toqat kalit hisoblanadi.

Uyga olib ketish xabari

  • Tommy John jarrohligi tirsakning ichki qismidagi kollateral ligamentga (UCL) yetkazilgan zararni tiklaydigan juda muvaffaqiyatli jarrohlik amaliyotidir.
  • Bu, ayniqsa, kriket va beysbol kabi otish sport turlari bilan shug'ullanadigan professional o'yinchilar uchun juda muhimdir.
  • Jarrohlikdan keyin to'liq tiklanish uchun bir yildan ko'proq vaqt ketishi mumkin va sabr-toqat va fidoyilik juda muhimdir.
  • Shifokor va fizioterapevtning ko'rsatmalariga aniq amal qilish sportga qaytishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
  • Jarrohlikdan keyin ko'krak qafasidagi og'riq, nafas olish qiyinlishuvi va yuqori isitma kabi ogohlantiruvchi belgilarni e'tiborsiz qoldirmang. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Tommy John jarrohligi, UCL jarrohligi, tirsak og'rig'i, sport jarohatlari, pay jarrohligi, tirsak kollateral ligamenti
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 9 + 5 =
Sizning tirsagingizda ham shunday muammo bormi? Keling, Tommy John jarrohlik amaliyoti haqida gaplashaylik!
Jarrohlik amaliyotlari11-fevral, 2026

Sizning tirsagingizda ham shunday muammo bormi? Keling, Tommy John jarrohlik amaliyoti haqida gaplashaylik!

Siz kriket, voleybol yoki nayza uloqtiradigan sportchimisiz? Unda siz tirsagingizning ichki qismidan kelib chiqadigan og'riq bilan tanish bo'lsangiz kerak. Bu jarohat qo'lingiz bilan biror narsa uloqtirish bilan bog'liq sport turlarida juda keng tarqalgan. Ba'zan bu og'riq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, u sizning sport karerangizga nuqta qo'yishi mumkin. Bugun biz bunday paytlarda yordamga keladigan va ko'plab sportchilarning kelajagini saqlab qolgan maxsus jarrohlik amaliyoti haqida gaplashamiz. Bu "Tommi Jon jarrohligi".

Sodda qilib aytganda, Tommy John operatsiyasi nima?

Bu juda oddiy. Tommy John jarrohligi - bu tirsagingizdagi maxsus bog'lamni tiklaydigan jarrohlik. Tibbiy jihatdan biz buni UCL jarrohligi (Ulnar Collateral Ligament) almashtirish jarrohligi deb ataymiz.

Tirsak bo'g'imini eshik menteşesi deb tasavvur qiling. Bu menteşening ikkala tomonida ham uni keraksiz harakatlanmasdan joyida ushlab turadigan tasma mavjud, to'g'rimi? Xuddi shunday, tirsakning ichki qismida tirsak bo'g'imini barqaror ushlab turadigan kuchli tasma mavjud bo'lib, biz uni "(Ulnar Collateral Ligament)" yoki "(UCL)" deb ataymiz.

Xuddi shunday, qo'lga kuchli bosim o'tkazadigan narsani qayta-qayta uloqtirganda (ayniqsa kriketdagi tez boulingchilar, beysbolchilar, nayza uloqtiruvchilar), bu "(UCL)" bog'lam asta-sekin cho'zilishi, yirtilishi va shikastlanishi mumkin. Ushbu jarrohlik shikastlangan bog'lamni tiklash uchun amalga oshiriladi.

Xo'sh, nega bu "Tommy John" deb ataladi?

Buning ortida juda qiziqarli bir hikoya bor. Bu operatsiya o'z nomini mashhur amerikalik beysbolchi Tommi Jondan olgan. U bouler edi. 1974-yilda uning tirsagidagi "UCL" bog'lamasi jiddiy yirtilgan edi. O'sha paytda bu uning futbolchilik faoliyatiga nuqta qo'yishi mumkin edi. Ammo shifokorlar yangi operatsiya o'tkazishdi va uning tirsagini davoladilar. Taxminan bir yil dam olgandan so'ng, Tommi Jon yana muvaffaqiyatli o'ynay boshladi. O'shandan beri bu operatsiya "Tommi Jon operatsiyasi" nomi bilan tanilgan.

Menga haqiqatan ham bu operatsiya kerakmi?

Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Agar siz shunchaki sport bilan shug'ullansangiz, tirsagingizga ko'p dam berish va boshqa muolajalar orqali bu holatni davolashingiz mumkin.

Biroq, agar siz butun faoliyati shu otish qobiliyatiga bog'liq bo'lgan raqobatbardosh yoki professional sportchi bo'lsangiz, ushbu jarrohlik amaliyoti siz uchun juda muhim bo'lishi mumkin. Ushbu jarrohlik amaliyotidan kutilgan asosiy narsalar:

  • Tirsagingizni barqarorlashtirish .
  • Og'riqni kamaytirish .
  • Tirsakdagi harakatlanish diapazonini tiklash .

Jarrohlik amaliyoti paytida jarrohingiz tanangizning boshqa qismidagi sog'lom payni shikastlangan UCL o'rnini bosuvchi yangi bog'lam yaratish uchun ishlatadi. Bu pay transplantat deb ataladi. Ushbu pay yangi UCL kabi harakat qilish uchun yuqori qo'l suyagiga (humerus) va bilak suyagiga (tirsak suyagi) biriktiriladi.

Jarrohlikdan oldin qanday tayyorgarlik ko'rasiz?

Shifokoringiz operatsiyadan oldin qilishingiz kerak bo'lgan barcha narsani tushuntiradi. Odatda, siz quyidagilarni qilishingiz kerak bo'ladi:

  • Jarrohlik amaliyoti uchun yetarlicha sog'lom ekanligingizni tekshirish uchun to'liq tibbiy ko'rikdan o'ting .
  • Bir nechta qon tekshiruvlari .
  • Tirsakning holatini aniq baholash uchun rentgen , kompyuter tomografiyasi yoki MRT kabi tasvirlash testi kerak bo'lishi mumkin.
  • Yurak faoliyatini tekshirish uchun EKG tekshiruvi .
  • Jarrohlikdan keyin infektsiya xavfini kamaytirish uchun tish shifokori tekshiruvidan o'ting .

Juda muhim: Qabul qilayotgan har qanday dorilar, vitaminlar yoki o'simlik vositalari haqida shifokoringizga xabar berishni unutmang. Ba'zi dorilarni operatsiyadan bir necha kun oldin to'xtatish kerak bo'lishi mumkin.

Shifokor sizga operatsiyadan bir kun oldin qancha vaqt davomida ovqatlanish va ichishni to'xtatishingiz kerakligi haqida maslahat beradi. Odatda, operatsiyadan taxminan 12 soat oldin ovqatlanish va ichishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi.

Jarrohlik paytida nima bo'ladi?

Jarrohlik amaliyoti boshlanishidan oldin, anesteziolog sizni umumiy behushlik ostiga qo'yadi, shunda siz operatsiya paytida hech qanday og'riq sezmaysiz.

Jarrohlik odatda quyidagi bosqichlarda amalga oshiriladi:

1. Tirsak ichiga qarash: Birinchidan, jarroh tirsak ichidagi boshqa shikastlanishlarni tekshirish uchun kichik kamerani (artroskopiya) joylashtirishi mumkin.

2. Transplantatni olish: Yangi bog'lamni yaratish uchun tanangizning boshqa joyidan 6-7 dyuymli sog'lom pay bo'lagi olinadi. Bu odatda o'z bilagingizdan olinadi. Ba'zan tizzangizning orqa qismidan sonning orqa qismi ham olinishi mumkin.

3.Tozalash: Tirsak ichidagi barcha shikastlangan to'qimalar olib tashlanadi.

4. Suyakni tayyorlash: Keyin bilak suyagida (tirsak suyagi) ikkita teshik va yuqori qo'l suyagining (humerus) Y shaklidagi qismida uchta teshik ochiladi.

5. Yangi bog'lamni qo'yish: Avval olib tashlangan pay "transplantat" shu teshiklardan o'tkaziladi va yangi bog'lam sifatida mahkamlanadi. Uni suyakka mahkamlash uchun kichik vintlardan foydalanish mumkin.

6. Boshqa ta'mirlash ishlari: Agar bu vaqt ichida tirsak nervi yoki tirsakning boshqa qismlari shikastlangan bo'lsa, ular ham ta'mirlanadi.

7. Jarrohlik amaliyotining tugashi: Nihoyat, teri yarasi tikiladi va toza bint bilan yopiladi. Jarrohlik amaliyotidan so'ng, tirsakning harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun shina qo'yiladi.

Bu jarrohlik odatda 60 dan 90 daqiqagacha davom etadi.

Jarrohlikning foydalari va xavflari qanday?

Har qanday jarrohlik amaliyoti singari, Tommy John jarrohligi ham o'zining afzalliklari bilan bir qatorda ba'zi xavflarga ham ega.

Foyda Xatarlar
Ko'pgina o'yinchilarning (80%-95%) o'yinga muvaffaqiyatli qaytish qobiliyati. Jarrohlik joyida infeksiya.
Biror narsani otishda chidamlilikni oshirish mumkin. Tirsakdagi nervlarning shikastlanishi (ulnar asab) tufayli karaxtlik.
Xuddi shu ligamentda yana operatsiya qilish ehtimoli juda past. Qon tomirlarining shikastlanishi.
Yangi joylashtirilgan payning (transplantatning) bo'shashishi yoki eskirishi.

Jarrohlikdan keyin tiklanish qanday kechadi?

Esingizda bo'lsin, Tommy John operatsiyasidan to'liq tiklanish uchun bir yildan ko'proq vaqt ketishi mumkin. Bu sabr-toqat talab qiladigan uzoq yo'l.

Shifokoringiz va fizioterapevtingiz sizga mos keladigan tiklanish rejasini tuzib beradi. Odatda u quyidagicha ko'rinishi mumkin:

Vaqt chegarasi Nimalar bo'lyapti?
Dastlabki bir necha hafta Tirsagingizni harakatsizlantirish uchun qattiq bandaj kiyishingiz kerak.
1-2 oy oralig'ida Menteşeli shinaga o'ting. Fizioterapiya mashqlari boshlanadi.
3-4 oy oralig'ida Agar shifokoringizning roziligini olsangiz, juda yengil otish mashqlarini boshlashingiz mumkin.
6-9 oy oralig'ida Siz mashg'ulotlarda cheklovlar bilan qatnashishingiz mumkin bo'ladi. Ko'rsatmalarga aniq amal qilish juda muhimdir.
12-18 oy oralig'ida Agar asoratlar bo'lmasa, siz musobaqada to'liq ishtirok etish uchun tibbiy ruxsatnoma olasiz.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar operatsiyadan keyin ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

  • Ko'krak qafasidagi og'riq
  • Nafas olishda qiyinchilik
  • Isitma 39 Selsiydan (102 Farengeyt) yuqori
  • Jarrohlik yarasidan qon ketish yoki yiringsimon suyuqlik , shishish, yoqimsiz hid va g'ayrioddiy issiqlik hissi kabi infeksiya belgilari .
  • Tirsak, qo'l yoki qo'lda yangi yoki kuchayayotgan og'riq .
  • Og'riq shunchalik kuchliki, hatto og'riq qoldiruvchi vositalar bilan ham uni nazorat qilib bo'lmaydi .

Esingizda bo'lsin, agar ko'krak qafasida og'riq yoki nafas olishda qiyinchilik sezsangiz, darhol eng yaqin kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. Bu jiddiy kasallikning belgilari bo'lishi mumkin.

Tommy John operatsiyasi o'tmishda sport bilan yakunlangan jarohatni davolashning eng muvaffaqiyatli usuli hisoblanadi. Sog'ayish davri uzoq bo'lsa-da, sabr-toqat va shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qilish bilan siz o'yin maydoniga muvaffaqiyatli qaytishingiz mumkin. Agar shifokor sizga ruxsat bermasdan oldin shoshilib mashg'ulotlarni boshlasangiz, ko'proq operatsiyalarni o'tkazishingiz va undan ham uzoqroq vaqt sportdan chetda qolishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shuning uchun bu yerda sabr-toqat kalit hisoblanadi.

Uyga olib ketish xabari

  • Tommy John jarrohligi tirsakning ichki qismidagi kollateral ligamentga (UCL) yetkazilgan zararni tiklaydigan juda muvaffaqiyatli jarrohlik amaliyotidir.
  • Bu, ayniqsa, kriket va beysbol kabi otish sport turlari bilan shug'ullanadigan professional o'yinchilar uchun juda muhimdir.
  • Jarrohlikdan keyin to'liq tiklanish uchun bir yildan ko'proq vaqt ketishi mumkin va sabr-toqat va fidoyilik juda muhimdir.
  • Shifokor va fizioterapevtning ko'rsatmalariga aniq amal qilish sportga qaytishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
  • Jarrohlikdan keyin ko'krak qafasidagi og'riq, nafas olish qiyinlishuvi va yuqori isitma kabi ogohlantiruvchi belgilarni e'tiborsiz qoldirmang. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Tommy John jarrohligi, UCL jarrohligi, tirsak og'rig'i, sport jarohatlari, pay jarrohligi, tirsak kollateral ligamenti
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 9 + 5 =