Ona bo'lish hayotdagi eng go'zal tajribalardan biridir. Ammo bu quvonch bilan bir qatorda, biz tug'ruqdan keyin onaning tanasida paydo bo'ladigan noqulaylik va og'riq haqida ko'p gapirmaymiz. Xususan, tug'ruqdan keyin vagina atrofidagi og'riq ko'plab onalar boshdan kechiradigan narsadir. Shunday qilib, bugun keling, bu holat haqida gaplashaylik. Xavotir olmang, bu ko'p hollarda normal holat va bu borada ko'p narsalar qilish mumkin.
Perineal yirtiq nima?
Sodda qilib aytganda, qin va anus orasidagi teri perineum deb ataladi. Vaginal tug'ruq paytida, bola tug'ilganda, bu sohaga katta bosim o'tkaziladi. Bu bosim ba'zan bu sohaning yirtilishiga olib kelishi mumkin. Bu perineum yirtig'i deb ataladi.
Ba'zan, agar chaqaloq kattaroq teshik bilan tug'ilishi kerak bo'lsa, shifokor o'sha sohada kichik kesma qiladi. Bu epizyotomiya deb ataladi.
Agar sizda shunday kesma yoki yirtiq bo'lsa ham, shifokor yaraning bitishiga yordam berish uchun bir nechta choklar qo'yadi. Bu choklar eriydi, shuning uchun ular bir necha hafta ichida o'z-o'zidan eriydi. Shuning uchun ularni kesib tashlashingiz shart emas. Hojatxonadan foydalanganda prokladkangizda yoki hojatxona qog'ozida bu choklarning parchalarini ko'rish odatiy holdir.
Tasavvur qiling-a, agar yara juda kichik bo'lsa, shifokor uni choklarsiz o'z-o'zidan bitishiga yo'l qo'yishi mumkin.
Yaraning chuqurligi va uzunligiga qarab, to'liq bitishi uchun to'rt-olti hafta vaqt ketishi mumkin. Og'riq chaqaloq tug'ilgandan so'ng darhol seziladi. Birinchi hafta yoki shunga o'xshash vaqt davomida yurish, o'tirish, siyish va defekatsiya paytida noqulaylik his qilish odatiy holdir. Shuni yodda tutingki, har bir onaning tanasi, yarasi va bitish jarayoni har xil. Shuning uchun, tanangizga g'amxo'rlik qilayotganda, shifokoringiz bilan aloqada bo'ling.
Tug'ilgandan keyin boshqa keng tarqalgan alomatlar
Farzand ko'rgandan so'ng, barcha e'tiboringizni yangi tug'ilgan chaqalog'ingizga qaratish odatiy holdir. Ammo jismoniy va ruhiy farovonligingizga ham g'amxo'rlik qilish muhimdir. Vaginal og'riq bilan birga, siz quyidagi alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.
| Xarakterli | Tavsif |
|---|---|
| Vaginal oqindi | Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, tanadagi shilliq pardalar qon bilan aralashib, ajralib chiqadi. Dastlab qizil bo'lgan va ko'pincha tashqariga chiqadigan bu ajralma bir necha hafta ichida suvli bo'lib, asta-sekin yo'qoladi. |
| Bachadon qisqarishlari (Bachadondan keyingi og'riqlar) | Tug'ruqdan keyin bir necha kun davomida siz hayz ko'rishga o'xshash og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, emizish paytida to'g'ri keladi. Buning sababi, bachadondagi qon tomirlari torayib, qon ketishini to'xtatadi. |
| Siydik chiqarishni nazorat qilishda qiyinchilik (siydik o'g'irlab ketish) | Homiladorlik va tug'ruq paytida tos suyagi mushaklari cho'zilib, zaiflashadi. Shuning uchun, kulganingizda, yo'talganingizda yoki aksirganingizda tasodifan ozgina siydik oqishi mumkin. Buning uchun gigiena salfetkasidan foydalaning. Shuningdek, siydik pufagini nazorat qilish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan mashqlar haqida shifokoringizdan so'rang. |
| Gemorroy | Agar defekatsiya paytida kuchli og'riq sezsangiz, anus atrofida shish bor-yo'qligini tekshirib ko'ring. Bu gemorroy deb ataladi. Og'riq tufayli defekatsiyani to'xtatmang. Ko'p suv iching va tolaga boy ovqatlar (mevalar, sabzavotlar) iste'mol qiling. |
| Ko'krak og'rig'i | Tug'ilgandan keyin bir necha kun ichida sutingiz keladi. Ko'kraklaringiz qattiqlashadi va og'riydi. Agar emizayotgan bo'lsangiz, tez-tez emizing. Bu ko'krakning to'planishini kamaytirishga yordam beradi. |
| Kayfiyat o'zgarishi | Bu vaqtda gormonlaringiz juda ko'p o'zgaradi, shuning uchun siz asabiylashish, qayg'u va uyqusizlik kabi narsalarni boshdan kechirishingiz mumkin. Agar bu alomatlar bir necha hafta ichida yaxshilanmasa, tug'ruqdan keyingi depressiya haqida gaplashish uchun shifokoringizga murojaat qiling. |
Bu og'riqni kamaytirish uchun uyda nima qilishingiz mumkin
Agar sizda perineum yorilishi bo'lsa, og'riqni boshqarishga yordam berish uchun quyidagi amallarni bajaring:
- Muz qo'ying: Shish va og'riqni kamaytirish uchun og'riqli joyga taxminan 10-15 daqiqa davomida toza matoga o'ralgan muz paketini yoki bir nechta muz kubini qo'ying.
- O'tirganingizda ehtiyot bo'ling: O'tirganingizda yostiq yoki o'rtasida teshikli yumaloq yostiqdan ( qo'shimcha halqa) foydalaning.
- Iliq suv bilan yuving: Siydik chiqarayotganda , siqish idishini iliq suv bilan to'ldiring va perineum sohasini shu suv bilan yuving. Bu yallig'lanishni sezilarli darajada kamaytiradi.
- O'tirib vanna qabul qilish: Vannani belingizni qoplaydigan darajada iliq suv bilan to'ldiring va bir necha daqiqa davomida unda o'tiring. Agar issiq suv noqulay bo'lsa, sovuq suvdan ham foydalanishingiz mumkin.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar : Shifokor tomonidan tavsiya etilgan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning.
- Qabziyatning oldini oling: Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha najasni yumshatuvchi vositani qabul qiling. Bu ichak harakatlari paytida sezadigan og'riqni kamaytiradi.
Qachon darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Tug'ruqdan keyin noqulaylik his qilish odatiy hol bo'lsa-da, biz ayniqsa tashvishlanishimiz kerak bo'lgan ba'zi alomatlar mavjud. Bular infeksiya yoki boshqa jiddiy holat belgilari bo'lishi mumkin. Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling yoki kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
| Ogohlantirish belgisi | Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Kuchli qon ketish | Agar qon ketishi shunchalik kuchli bo'lsa, soatiga bir nechta prokladkani almashtirishingiz kerak bo'ladi. |
| Katta qon quyqalarini o'tkazish | Agar tanga o'lchamidan kattaroq qon quyqalari o'tib ketsa. |
| Isitma va shamollash | Agar tanangiz harorati 38°C (100,4°F) dan yuqori bo'lsa va siz sovuq va titroq his qilsangiz. |
| Qattiq bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi | Agar siz tez-tez hushdan ketish, bosh aylanishi yoki doimiy kuchli bosh og'rig'ini his qilsangiz. |
| Yara infektsiyasi | Agar chok qo'yilgan joyingiz (kesilgan yoki yirtilgan) shishgan va yiring oqayotgan bo'lsa. |
| G'ayrioddiy hid | Agar vaginal ajralma juda kuchli, g'ayrioddiy hidga ega bo'lsa. |
| Nafas olishda qiyinchilik | Agar sizda ko'krak qafasi og'rig'i, tez yurak urishi yoki nafas olishda qiyinchilik bo'lsa. |
| Oyoq og'rig'i | Agar joy qizargan va shishgan bo'lsa, oyoqda og'riq bilan birga bo'lsa. |
Shuningdek, jismoniy faollik haqida bilib olaylik.
Yara to'liq tuzalmaguncha, ba'zi jismoniy faollikni cheklashingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Dam olish: Charchaganingizda iloji boricha ko'proq dam oling. Chaqaloq uxlayotganida biroz uxlang.
- Yurish: Har kuni qisqa sayr qiling. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va ich qotishining oldini oladi.
- Og'ir jismoniy mashqlardan saqlaning: Jarohat tuzalmaguncha velosipedda yurish, yugurish yoki og'irlik ko'tarish kabi og'ir jismoniy mashqlardan saqlaning.
- Og'ir narsalarni ko'tarish: Iloji boricha, chaqalog'ingizning vaznidan og'irroq narsani ko'tarmang.
- Jinsiy aloqada bo'lish:Shifokor tekshirib, yara to'liq tuzalganini aytmaguncha jinsiy aloqadan saqlaning.
Uyga olib ketish xabari
- Tug'ruqdan keyin vaginada og'riqni boshdan kechirish odatiy holdir. Bundan qo'rqmang yoki uyalmang.
- Tanangizga davolanish uchun vaqt bering. Sabrli bo'ling. O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang.
- Og'riqni kamaytirishga yordam beradigan ko'plab oddiy davolash usullari mavjud. Ularga amal qiling.
- Agar og'riq kundan-kunga kuchayib borayotgan bo'lsa yoki yuqorida aytib o'tilgan ogohlantiruvchi belgilarning birortasi sizda bo'lsa, uni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar bu vaqtda yordamga muhtoj bo'lsangiz, oilangiz yoki do'stlaringizdan yordam so'rashdan tortinmang. Jismoniy farovonligingiz ruhiy farovonligingiz kabi muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing