Ko'p odamlar hayotida kamida bir marta bel og'rig'ini boshdan kechirgan. Ba'zan bu og'riq faqat bel bilan cheklanib qolmaydi, balki dumba, oyoq yoki oyoq bo'ylab ham tarqalishi mumkin, bu esa karaxtlik yoki karaxtlik hissini keltirib chiqaradi. Bunday vaqtda shifokorga murojaat qilganingizda, bunga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun juda oddiy va juda muhim test o'tkazish mumkin. Bugun biz To'g'ri Oyoq Ko'tarish (SLR) testi haqida gaplashamiz. Bu ba'zan "Lasegue testi" deb ataladi.
Sodda qilib aytganda, tekis oyoq ko'tarish (SLR) testi nima?
Orqangizdan oyoqlaringizga o'tadigan nervlarni elektr simlari deb tasavvur qiling. Bu nerv tolalari umurtqa pog'onangizdan o'tadi. Ba'zan, umurtqa pog'onangizdagi disk churrasi ("bel disk churrasi") yoki boshqa sabablarga ko'ra, bu nervlar siqilishi mumkin. Aynan o'shanda og'riq oyoqlaringiz bo'ylab tarqala boshlaydi, yuqorida aytib o'tilganidek. Biz bu holatni "siyatik" deb ham ataymiz.
Shunday qilib, SLR testi - bu shifokoringiz og'riqingiz siqilgan asab yoki mushaklar yoki bo'g'imlaringizdagi mexanik muammo tufayli kelib chiqqanligini aniqlash uchun foydalanadigan testdir. Ushbu test natijalari siz uchun eng yaxshi davolash usulini aniqlaydi.
Shifokor ushbu testni o'tkazishdan oldin sizdan bir nechta savollar beradi. Masalan:
- Kramplar qachon boshlandi?
- Qancha vaqt o'tdi?
- Og'riq qanday seziladi? (masalan, yonish, sanchish, karıncalanma?)
- Og'riq kuchayyaptimi yoki kamayyaptimi?
Bu savollarga iloji boricha halol va aniq javob berish juda muhim . Bu shifokorga sizning ahvolingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Bu testni qanday qilasiz?
Bu juda oddiy protsedura. Siz hech qanday noqulaylik sezmaysiz. Shifokor odatda buni siz tekshiruv stolida yotganingizda amalga oshiradi.
1. Avval sizdan karavotda yuzingizni pastga qaratib yotishingizni so'rashadi.
2. Keyin, tizzangizni to'g'ri ushlab, shifokor og'riqli oyoqni asta-sekin yuqoriga ko'taradi.
3. Oyog'ingizni shu tarzda ko'targaningizda, odatdagi og'riqni (bel yoki oyog'ingiz ostidagi og'riq) qayerda yana his qila boshlaganingizni shifokoringizga aytishingiz kerak.
4. Ba'zan, asabga biroz ko'proq zo'riqish berish uchun shifokor sizdan oyog'ingizni yon tomonga burishingizni yoki bo'yningizni oldinga egishingizni so'rashi mumkin.
Ushbu asosiy testdan tashqari, shunga o'xshash yana bir qancha usullar mavjud.
| Sinov nomi | Buni qilish usuli oddiy. |
|---|---|
| To'g'ri oyoqni kesishgan holda ko'tarish testi | Bunda shifokor og'riqsiz sog'lom oyoqni ko'taradi. Ammo agar siz o'sha oyoqni ko'targaningizda boshqa oyog'ingizda og'riqli og'riqni his qilsangiz, bu asab siqilishining kuchli dalilidir. |
| O'tirgan holda tekis oyoq ko'tarish testi | Ular sizni yotoqda o'tirishga, tizzalaringizni 90 darajaga bukishga va keyin bitta tizzangizni to'g'rilashga majbur qiladilar. Ular bu ham og'riq keltiradimi yoki yo'qligini tekshiradilar. |
| Tizza egilishi testi (teskari SLR) | Siz qorningizga yotqiziladi, tizzalaringiz orqaga bukiladi va tovonlaringiz dumbangizga tegguncha birlashtiriladi. Agar soningizda og'riq sezsangiz, bu yuqori belingizdagi nervning qisilganligini ko'rsatishi mumkin ("L2-L3 nerv ildizlari"). |
Test "ijobiy" va "salbiy" bo'lsa, bu nimani anglatadi?
Endi ushbu test natijalari nima deyishini ko'rib chiqaylik.
Agar SLR testi ijobiy natija bersa...
"Ijobiy" degan gapni eshitganingizda qo'rqmang. Tibbiyotda bu ma'lum bir alomat tasdiqlanganligini anglatadi.
SLR testi quyidagi hollarda ijobiy hisoblanadi:
- Agar oyog'ingizni 30 dan 70 darajagacha ko'targaningizda odatdagi og'riq (belingizdan oyog'ingizgacha tarqaladigan og'riq) qaytalansa.
- Ayniqsa, agar bu og'riq tizzadan pastga tarqalsa, bu siqilgan asabning kuchli belgisidir.
Muhim: Oyog'ingizni ko'targaningizda oyog'ingizning orqa qismidagi son mushaklarining tortilishini his qilish odatiy holdir. Bu test natijasining ijobiy bo'lishi uchun sabab emas. Bu faqat orqangizdan oyog'ingizgacha boshdan kechirgan og'riqni boshdan kechirganingizda ijobiy bo'ladi.
Ijobiy natija, ehtimol, og'riq sababi siyatik, orqa miya stenozi yoki disk churrasi kabi asab siqilishi holati ekanligini anglatadi.
Agar SLR testi salbiy natija bersa...
"Salbiy" test natijasi oyog'ingizni ko'targaningizda odatdagi og'riqni boshdan kechirmaganingizni anglatadi.
- Masalan, agar sizda faqat bel og'rig'i bo'lsa, og'riq oyog'ingizga tarqalmasa, bu test salbiy natija berishi mumkin.
- Bundan tashqari, agar oyoq 70 darajadan yuqori ko'tarilgunga qadar og'riq bo'lmasa, bu ham salbiy hisoblanadi.
Salbiy natija sizda hech qanday kasallik yo'qligini anglatmaydi. Bu sizning og'riqingiz, ehtimol, siqilgan asab tufayli kelib chiqmaganligini anglatadi. Bu mushaklaringizda, bo'g'imlaringizda yoki boshqa biror narsada og'riq bo'lishi mumkin. Keyin shifokoringiz sababini aniqlash uchun sizni boshqa testlarga yo'naltiradi.
Agar test natijasi ijobiy bo'lsa, keyingi harakatlaringiz qanday bo'ladi?
Agar SLR testi ijobiy bo'lsa, ya'ni asab siqilishiga shubha bo'lsa, vahima qo'ymang. Buning uchun ko'plab davolash usullari mavjud.
Eng muhimi , shifokorning ko'rsatmalariga aniq amal qilishdir .
Odatda, shifokor quyidagi tavsiyalarni berishi mumkin:
- Dam olish: Sizga bir muddat og'riqni kuchaytiradigan faoliyatdan (masalan, oldinga egilish, og'irliklarni ko'tarish) uzoqroq turish tavsiya etiladi.
- Fizioterapiya: Bu juda muhim. Fizioterapevt sizga orqa va qorin mushaklarini mustahkamlash va asabga bosimni kamaytirish uchun maxsus mashqlarni o'rgatadi.
- Dori-darmonlar: Shifokor og'riq va shishishni kamaytirish uchun dori-darmonlarni buyuradi.
- Orqa miya in'ektsiyalari: Ba'zi odamlar uchun og'riq juda kuchli bo'lsa, umurtqa pog'onasiga maxsus in'ektsiyalar qilinadi.
- Jarrohlik: Jarrohlik faqat juda oz sonli odamlar uchun zarur, ya'ni dori-darmonlar bilan nazorat qilib bo'lmaydigan kuchli og'riq bo'lsa yoki ichak va siydik pufagi odatlarining o'zgarishi kabi jiddiy alomatlar mavjud bo'lsa.
Ko'pgina hollarda, siyatik kabi holatlar to'g'ri dam olish, fizioterapiya va dori-darmonlar bilan taxminan 6 hafta ichida yo'qoladi.
Uyga olib ketish xabari
- To'g'ri oyoq ko'tarish (SLR) testi - bu bel og'rig'ining sababi sifatida nervlarning siqilishini, ayniqsa oyoq bo'ylab nurlanadigan og'riqni tekshiradigan oddiy, og'riqsiz test.
- "Ijobiy" test odatdagi og'riq oyoq ko'tarilganda paydo bo'lishini anglatadi. Bu siqilgan asabni ko'rsatadi.
- "Salbiy" test og'riqning sababi asab siqilishi emas, balki boshqa narsa ekanligini anglatadi.
- Natija qanday bo'lishidan qat'i nazar, vahima qo'ymang, shifokoringiz bilan gaplashing va uning ko'rsatmalariga va davolanishiga aniq amal qiling.
- Ko'p odamlar fizioterapiya va dam olish bilan tezda tiklanishlari mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing