Qo'lingiz yirtilgandek tuyuladimi? Keling, bu Biceps yorilishi haqida gaplashaylik! (Biceps payining yorilishi)

Tasavvur qiling-a, siz og'ir narsani ko'tarayotganingizda to'satdan qo'lingizning yuqori qismidan "chertish" tovushini eshitasiz va o'tkir og'riqni his qilasiz. Yoki ba'zida qo'lingizdagi mushak g'alati tarzda shishib ketgan bo'lib ko'rinadi, masalan, shishgan. Bu siz eshitgan bo'lishi mumkin, bu holat Bicepsning yorilishi deb ataladi. Ko'p odamlar bu nomni eshitganda qo'rqishadi, lekin agar biz uning nima ekanligini aniq bilsak, qo'rqadigan hech narsa yo'q. Shunday qilib, bugun biz bu haqda gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, Biceps yorilishi nima?

Qo'lingizni bukganingizda yuqoriga ko'tariladigan yuqori qo'l mushagi biseps mushagi deb ataladi. Bu mushak yelkangizdagi suyaklarga va tirsagingiz yaqinidagi suyakka kuchli arqonsimon to'qima orqali birikadi. Biz buni pay deb ataymiz.

Sodda qilib aytganda, biseps yorilishi kuchli pay to'qimasida yirtilishdir. Bu yirtilish to'liq yoki qisman bo'lishi mumkin.

Bizning biceps mushagimiz suyaklarga uchta asosiy pay orqali bog'langan:

• Yelkaga yaqin ikkita pay (Uzun bosh payi va kalta bosh payi)
• Tirsak yaqinidagi biri (distal biceps tendoni)

Biz bu holatni payning yirtilgan joyiga qarab tasniflaymiz.

• Proksimal biceps payining yorilishi: Bu yelka yaqinidagi pay yirtilganda sodir bo'ladi. Bu eng keng tarqalgan tur.
• Distal biseps payining yorilishi: Bu tirsak yaqinidagi pay yorilganda sodir bo'ladi. Bu kamroq uchraydi, ammo juda jiddiy bo'lishi mumkin.

Biceps yirtilganda qo'lning funktsiyasi bilan nima sodir bo'ladi?

Biceps yirtilganda, qo'lni ishlatish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Ammo bu payning qayerda yirtilganiga va qanchalik yirtilganiga bog'liq.

Ko'pincha pay yelka yaqinida yirtiladi va qo'ldagi boshqa mushaklar (masalan, Brachialis va Supinator) yordamga keladi va qo'lni harakatlantirishga yordam beradi. Shunday qilib, siz baribir qo'lingizni harakatlantira olasiz. Biroq , og'irliklarni ko'targanda yoki qo'lingizni burishganda (masalan, vintni mahkamlashda) qattiqlik va zaiflikni his qilishingiz mumkin.

Agar pay tirsak yaqinida yorilib ketsa (distal yorilish), bu biroz jiddiyroq. Qo'lingizni oldinga va orqaga harakatlantira olsangiz ham, qo'lingizning kuchi sezilarli darajada kamayadi. Xususan, qo'l tirsak ostiga o'girilganligi sababli, qo'lni yuqoriga burish qobiliyati (supinatsiya) asosan yo'qoladi. Narsalarni ko'targanda, mahkam ushlaganda, qo'l kuchsizdek tuyuladi. Qo'lida to'liq kuchga muhtoj bo'lgan odamlar, masalan, sportchilar uchun bunday hollarda odatda jarrohlik amaliyoti talab etiladi.

Nima uchun biseps payi shunday yirtiladi?

Buning ikkita asosiy sababi bo'lishi mumkin: yoki to'satdan sodir bo'lgan baxtsiz hodisa tufayli, yoki vaqt o'tishi bilan pay eskirgan va zaiflashganligi sababli.

Baxtsiz hodisa "to'satdan o'ylaganingizdan og'irroq narsaga qo'l tekkizib, qo'lingizni to'g'rilash uchun ko'p kuch sarflaganingizda" kabi narsadir. Bunga yiqilganda qo'lingizni cho'zib yerga urish yoki qo'lingiz yoki yelkangizni to'satdan burish kabi narsalar ham sabab bo'lishi mumkin.

Buning belgilari qanday?

Agar sizda biseps yorilishi bo'lsa, siz quyidagi alomatlardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirishingiz mumkin:

• Baxtsiz hodisa paytida "tock" yoki "pop" tovushini eshitish.
• Yelka yoki tirsakda to'satdan kuchli og'riq (yirtilish joyiga qarab).
• Qo'l yoki yelkada zaiflik hissi.
• Qo'lning yuqori qismida ko'karish .O'xshab ko'rinish uchun.
• Qo'lingiz bilan ishlaganda mushaklaringizda kramplar paydo bo'layotgandek his qilish.
• Qo'lni aylantirishda qiyinchilik (bilakni yuqoriga va pastga burish).
• "Popeye mushagi" xususiyati: Bu ko'pincha yelka yaqinida kuzatiladi (proksimal yorilish). Multfilmdagi Popeye singari, sizning biseps mushagingiz ham bo'rtib chiqadi va bo'rtib chiqadi. Bu "(Popeye deformatsiyasi)" deb ataladi.

Shifokor bu biceps yorilishi ekanligini qanday aniqlaydi?

Shifokor odatda buni sizni jismoniy tekshirish orqali tashxislashi mumkin. U qo'lingizning harakatlanish diapazoni va kuchini tekshiradi. Ba'zan, agar yirtilish to'liq bo'lmasa yoki aniq bo'lmasa, rentgen, ultratovush yoki MRT kabi tekshiruvlar o'tkazilishi mumkin.

Va buni tasdiqlash uchun ikkita maxsus test mavjud:

1. Ilgak sinovi: Tirsagingizni bukib, qo'lingizni aylantirayotganingizda, shifokor barmog'i bilan tirsagingizning orqa qismidagi payni ushlashga harakat qiladi. Agar u aniq ushlangan bo'lsa, pay yirtilmagan deb taxmin qilishingiz mumkin.

2. Bicepsni siqish testi: Shifokor tirsagingizni qo'llab-quvvatlaydi va yuqori qo'lingizni muloyimlik bilan siqib chiqaradi. Agar bilagingiz o'z-o'zidan tashqariga burilmasa, bu pay yirtilganligining belgisi bo'lishi mumkin.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Sizga beriladigan davolanish payning yelka yoki tirsak yaqinida yirtilganligiga va yirtilishning qanchalik og'irligiga bog'liq bo'ladi.

Jarrohlik amaliyoti talab qilinmaydigan holatlar (Jarrohliksiz davolash)

Agar pay to'liq yirtilmagan bo'lsa (qisman yirtilish), shifokoringiz quyidagi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:

• Muz: Og'riq va shishgan joyga kuniga bir necha marta taxminan 20 daqiqa davomida muz surting.
• Dam olish: Bir muddat og'ir ko'tarish va mashaqqatli ishlardan saqlaning. Sizga slingdan foydalanish tavsiya qilinishi mumkin.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar: Ibuprofen kabi nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, ular siz uchun to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.
• Fizioterapiya: Fizioterapevt rahbarligida bajariladigan mashqlar sog'ayish jarayoniga yordam beradi va qo'ldagi boshqa mushaklarni mustahkamlaydi.

Jarrohlik

Agar pay to'liq yirtilgan bo'lsa, ayniqsa tirsak yaqinida (distal yorilish), shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi ehtimoli ko'proq. "Tirsak yaqinida yirtilgan pay o'z-o'zidan tuzalmaydi. Mushak yana to'g'ri ishlay olmaydi."

Jarrohlik quyidagi hollarda ham tavsiya qilinishi mumkin:

• Agar boshqa davolash usullari og'riqni engillashtirmasa.
• Agar biseps mushaklari qisilib tursa.
• Agar siz yelka og'rig'i va zaiflik tufayli kundalik mashg'ulotlarni bajara olmasangiz.

Jarrohlik amaliyoti yirtilgan payni suyakka qayta bog'lashni o'z ichiga oladi. Bu kichik metall ignalar (langar) yoki tugmalardan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin. Ko'pgina hollarda, bu operatsiya kamera yordamida artroskopik jarrohlik deb ataladigan bir qator kichik kesmalar orqali amalga oshirilishi mumkin.

Jarrohlikdan so'ng, siz bir muddat shina yoki gips taqib yurishingiz kerak bo'ladi. Shundan so'ng, fizioterapiya yordamida qo'lingizdagi kuch va harakatni asta-sekin tiklashingiz mumkin.

Sog'ayib ketish uchun qancha vaqt ketadi?

Jarrohlik amaliyotini talab qilmaydigan kichik yirtiq bir necha hafta ichida bitishi mumkin. Biroq, agar operatsiya qilinsa, payning suyakka qayta tiklanishi uchun ikki-uch oy kerak bo'lishi mumkin. Qo'lingiz to'liq kuchga ega bo'lishi uchun yana bir yoki ikki oy kerak bo'lishi mumkin. Og'ir ish yoki sport bilan shug'ullanishni davom ettirishdan oldin qancha vaqt kutish kerakligini shifokoringizdan so'rash va ularning ko'rsatmalariga amal qilish muhimdir.