Sizga ham shifokoringiz astma, pichan isitmasi yoki boshqa nafas olish muammolari uchun ingalyatordan foydalanishni aytgan bo'lishi mumkin. Lekin uni qanday ishlatish, qachon va nima uchun ikki yoki uch xil turi borligi borasida ozgina muammoingiz bormi? Ba'zi odamlar ingalyatorga qaram bo'lib qolishadi deb o'ylashadi. Bularning barchasi noto'g'ri. Xavotir olmang, bugun hamma narsa haqida juda oddiy gaplashamiz.
Ikki xil inhaler mavjud - farqni tushunaylik
Sodda qilib aytganda, shifokoringiz sizga ikkita asosiy turdagi inhalerlarni beradi. Ulardan biri astmangizni nazorat qilish uchun kundalik foydalanish uchun, ikkinchisi esa to'satdan xuruj bo'lganda foydalanish uchun. Ikkalasini birlashtirish xavfli bo'lishi mumkin.
| Inhaler turi | Asosiy maqsad | Qachon foydalanish kerak |
|---|---|---|
| Nazorat inhalyatori (Ko'pincha jigarrang, binafsha, qizil rangda) | Nafas yo'llarida shishishni nazorat qiladi va uzoq muddat davomida alomatlar paydo bo'lishining oldini oladi. | Shifokor aytganidek, har kuni belgilangan vaqtda (hatto alomatlar bo'lmasa ham). |
| Qutqaruv inhalyatori (ko'pincha ko'k rangda) | To'satdan alomatlarni (isitma, yo'tal, ko'krak qafasidagi og'riq) darhol yengillashtirish. | Favqulodda holatlarda, jismoniy mashqlar oldidan, allergik reaktsiyalardan oldin. |
1. Kundalik "Nazorat" inhaleri
Ushbu inhalyator nafas yo'llaridagi shish va sezgirlikni kamaytiradigan dori vositasini o'z ichiga oladi. Xuddi siz har kuni diabet yoki qon bosimi uchun dori ichganingiz kabi, siz ham uni har kuni shifokor buyurgan sonlar sonida ishlatishingiz kerak.
- Hech qanday muammo bo'lmasa ham, bundan foydalanishingiz kerak.
- O'zingizni yaxshi his qilishingiz bilanoq, buni qo'llashingiz kerak.
- Agar sizga uni kuniga ikki marta ishlatish buyurilgan bo'lsa, iloji bo'lsa, har bir doza orasida 12 soatlik tanaffus qiling (masalan, ertalab soat 7 da va kechki soat 7 da).
Eng muhimi shundaki, ushbu inhalyatorning natijasini ko'rish uchun taxminan 2 dan 4 haftagacha vaqt ketishi mumkin. Shuning uchun, "Bu foydasiz" deb yarim yo'lda to'xtamang. Undan foydalanishda davom eting.
2. Qutqaruv inhaleri (favqulodda vaziyatlarda ishlatiladi)
Bu sizning "najotkoringiz". Ushbu inhaler nafas olishda qiyinchilik tug'dirganda, ko'krak qafasingiz torayganda, yo'talganda yoki ko'kragingizdan "su-su" tovushini eshitganingizda darhol yengillik beradi.
- Ushbu inhalyatorni doimo o'zingiz bilan olib yuring. Sayohatga chiqqaningizda uni hech qachon uyda qoldirmang.
- Charchaganingizda undan foydalaning.
- Allergiyangiz bo'lgan narsalarga, masalan, chang va hayvonlarning mo'ynasiga duch kelishdan oldin foydalaning.
Ogohlantirish: Agar siz qutqaruv ingalyatoringizdan haftada ikki kundan ortiq yoki oyda ikki kechadan ko'proq foydalanishingiz kerak bo'lsa, bu sizning astmangiz nazorat ostida emasligini anglatadi. Darhol shifokoringizga murojaat qiling . U sizning kontroller ingalyatoringizning dozasini o'zgartirishi yoki sizga boshqa davolanishni buyurishi mumkin.
Jismoniy mashqlar va faoliyatni osonlashtirish uchun inhaler
Ba'zi odamlar mashq qilganda xirillash eshitishadi. Bu " mashq natijasida kelib chiqadigan astma " deb ataladi. Mashq qilayotganingiz uchun mashq qilishni to'xtatmang. Mashqlar o'pkangizni mustahkamlaydi, vazningizni nazorat qilishga yordam beradi va immunitet tizimingizni mustahkamlaydi.
- Mashq qilishdan 15-30 daqiqa oldin "qutqaruv" (ko'k) ingalyatoringizdan puflang.
- Mashq qilish paytida ham inhalyatoringizni o'zingiz bilan olib yuring.
- Agar bu siz uchun juda qiyin bo'lsa, suzish yoki yurish kabi yengil mashqlarga o'ting.
Inhalerdan to'g'ri foydalanish usuli (MDI va DPI)
Inhalerlarning bir nechta turlari mavjud. Keling, eng keng tarqalganlaridan, ya'ni "O'lchovli dozali inhaler - MDI" va "Quruq kukunli inhaler - DPI" dan qanday foydalanishni ko'rib chiqaylik.
O'lchovli dozali inhalerdan (MDI) qanday foydalanish kerak
Bu siz bosganingizda purkagich sifatida keladigan tur.
1. Avval inhalerni tayyorlang (Priming):
Agar siz yaqinda inhaler sotib olgan bo'lsangiz yoki ikki haftadan ortiq vaqt davomida ishlatilmagan inhaler sotib olgan bo'lsangiz, bu albatta bajarilishi kerak.
- Inhalyatorni yaxshilab silkiting.
- Og'zingizdan yuz o'giring va ustiga bir marta bosing (purkang).
- Buni yana uch marta bajaring. Endi inhalyator foydalanishga tayyor.
2. Spacersiz qanday foydalanish kerak:
"Spacer" - bu ingalyatorga ulanadigan plastik naychaga o'xshash qurilma. Agar siz uni usiz ishlatsangiz, mana buni qanday qilish kerak.
- Inhalyatordan qopqoqni olib tashlang. 5 soniya davomida yaxshilab chayqating.
- Inhalyatorni ko'rsatkich barmog'ingiz tepada, bosh barmog'ingiz esa pastda bo'lib mahkam ushlang.
- O'pkangizdagi barcha nafasni chiqaring.
- Inhalyatorning og'iz bo'shlig'ini tishlaringiz orasiga qo'ying va uni lablaringiz bilan mahkam yoping. Tilingiz teshikni yopib qo'ymasin.
- Inhalyatorni bosishingiz bilanoq, sekin, chuqur nafas oling (taxminan 4-6 soniya).
- Nafasingizni iloji boricha uzoqroq ushlab turing (5-10 soniya yaxshi). Keyin sekin nafas chiqaring.
- Agar siz ikkinchi marta puflamoqchi bo'lsangiz, taxminan 30 soniya kuting, inhalyatorni yana silkiting va xuddi shu tarzda bajaring.
3. Spacer bilan qanday foydalanish kerak:
Uni spacer bilan ishlatish, ayniqsa bolalar va qariyalar uchun eng samarali usuldir.
- Inhalyatorni spacerga ulang. Yaxshilab chayqating.
- Barcha nafasingizni chiqaring.
- Spacerning og'iz bo'shlig'ini og'zingizga soling va uni lablaringiz bilan yoping.
- Inhalyatorni bir marta bosing. Dori speyser ichida to'planadi.
- Endi spacer orqali sekin, chuqur nafas oling.
- Nafasingizni 5-10 soniya ushlab turing va sekin nafas chiqaring.
Quruq kukunli inhalerdan (DPI) qanday foydalanish kerak
Bu turdagi dori kukun shaklida bo'ladi. Uni qo'llash usuli biroz boshqacha.
- Qopqoqni olib tashlang (ba'zilari kapsulani kiritishni talab qiladi).
- Barcha havoni nafas oling , lekin inhalerga nafas olmang.
- Og'iz bo'shlig'ini og'zingizga soling va tez va chuqur nafas oling.
- Inhalyatorni og'zingizdan oling, nafasingizni taxminan 10 soniya ushlab turing va keyin sekin nafas chiqaring.
Inhalyatorni toza saqlash juda muhim!
Agar siz inhalyatoringizni tozalamasangiz, kukun tiqilib qolishi mumkin va dori to'g'ri yetkazib berilmaydi. Shuning uchun uni kamida haftasiga bir marta tozalang.
- MDI ingalyatori: Idishni olib tashlang va chetga qo'ying. Faqat plastik qopqoqni (og'izlikni) iliq suv bilan yaxshilab yuving. Suv bilan yuving va yaxshilab quriting. Idishni hech qachon suvga solmang.
- DPI ingalyatori: Bularni suv bilan yuvmang. Faqat og'iz bo'shlig'ini quruq mato bilan arting.
Juda muhim: Agar siz steroidlarni o'z ichiga olgan "nazorat" inhalerlaridan (masalan, jigarrang, binafsha ranglilaridan) foydalanayotgan bo'lsangiz, har foydalanishdan keyin og'zingizni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va u bilan chayqashni unutmang.Agar bu bajarilmasa, og'iz va tomoqda qo'ziqorin infektsiyalari paydo bo'lishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Sizda mavjud bo'lgan ikki turdagi inhalerlarni aniqlang (kundalik foydalanish uchun "nazorat" va favqulodda vaziyatlar uchun "qutqaruv").
- "Nazorat" inhalerida hech qanday muammo bo'lmasa ham, uni har doim shifokor ko'rsatmasi bo'yicha ishlating.
- Qutqaruv inhalyatoringizni har doim o'zingiz bilan olib yuring.
- Agar siz tez-tez qutqaruv ingalyatoridan foydalanishingiz kerak bo'lsa, bu ogohlantirish belgisidir. Darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Inhalyatoringiz turi uchun to'g'ri texnikani o'rganing. Agar kerak bo'lsa, spacerdan foydalaning.
- Steroid saqlagan inhalerdan foydalangandan so'ng, og'zingiz va tomoqni har doim suv bilan yuving.
- Inhalyatoringizni haftasiga kamida bir marta yaxshilab tozalang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing