Shifokorga borganimizda bizga beriladigan dorilar, ya'ni G'arb tibbiyoti haqida hammamiz bilamiz. Ammo shu bilan birga, siz boshqa davolash usullari haqida ham eshitgan bo'lishingiz mumkin, to'g'rimi? Biz ko'pincha "Akupunktura bel og'rig'ini davolaydi", "Bu o't diabet uchun foydali" kabi hikoyalarni eshitamiz. Sodda qilib aytganda, biz odatlangan asosiy tibbiy usullar o'rniga qo'llaniladigan bunday davolash usullari muqobil tibbiyot deb ataladi. Ba'zi odamlar ularni "qo'shimcha" yoki "integrativ" deb ham atashadi. Ya'ni, ular shifokor buyurgan dori bilan birga yordamchi vosita sifatida ishlatiladi. Xo'sh, keling, ushbu mashhur muqobil tibbiyot usullari nima ekanligini va ularning foydalari va xavflari qanday ekanligini ko'rib chiqaylik.
Akupunktur nima?
Bu an'anaviy xitoy tibbiyoti amaliyotidir. Siz bu haqda ilgari eshitgan yoki ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Bu amaliyot malakali akupunkturist tomonidan tanangizdagi ma'lum nuqtalarga juda yupqa, steril ignalarni kiritishni o'z ichiga oladi. Bu og'riqsiz va qon ketmaydi. Uning ortidagi g'oya tananing tabiiy shifo jarayonini rag'batlantirishdir.
Ushbu usulning samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, akupunktur bo'yin va bel og'rig'i, ko'ngil aynishi, xavotir, depressiya, uyqusizlik va bepushtlik kabi bir qator kasalliklarni davolashda samarali bo'lishi mumkin.
Keling, Chiropraktik tibbiyot haqida bilib olaylik.
Ushbu davolash usuli asosan tanamizning tuzilishiga , ayniqsa umurtqa pog'onasiga va uning qanday ishlashiga qaratilgan. Buning uchun chiropraktor deb ataladigan malakali mutaxassis umurtqa pog'onangizni yoki tanangizning boshqa qismlarini to'g'ri holatga yoki hizalanishga keltirish uchun turli usullardan foydalanadi. Oddiy qilib aytganda, bu "moslashtirish"ga o'xshaydi.
Buning asosiy maqsadi og'riqni kamaytirish, tana faoliyatini yaxshilash va tananing tabiiy ravishda davolanishiga yordam berishdir. Ko'pgina tadqiqotlar bel og'rig'iga qaratilgan bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu usul bosh og'rig'i, bo'yin og'rig'i va bo'g'im muammolari kabi boshqa bir qator kasalliklar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Energiya terapiyalari nima?
Bu biroz boshqacha davolash turi. Asosiy e'tiqod shundaki, tanamizda va atrofida energiya maydonlari mavjud. Ushbu davolash usuli ushbu energiya maydonlariga qaratilgan. Keling, buning asosiy usullarini ko'rib chiqaylik.
| Davolash usuli | Bu bilan nima bo'ladi? | Muhim fikrlar |
|---|---|---|
| Magnit maydon terapiyasi | Suyaklar va mushaklardagi og'riq magnit yoki elektr maydonlari yordamida davolanadi. | Bu osteoartrit kabi bo'g'im og'rig'iga yordam berishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u sinishlarning tezroq bitishiga ham yordam berishi mumkin. Biroq, u homilador ayollar, yurak stimulyatori bo'lgan odamlar yoki insulin nasoslaridan foydalanadiganlar uchun mos emas. |
| Reiki | Bu tananing tabiiy energiyasidan foydalanib, davolanishni tezlashtiradi, deb ishoniladi. Terapevt qo'llarini tanangizga qo'yadi yoki muloyimlik bilan teginadi. | Buning haqiqatan ham natijalarga olib kelishini isbotlash uchun yetarli tadqiqotlar o'tkazilmagan. |
| Terapevtik teginish | Terapevt o'z energiyasidan tanangizning energiya maydonidagi nomutanosibliklarni aniqlash va ularni tuzatish uchun foydalanadi. Bu yerda tanaga tegilmaydi. | Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu saraton kasalligiga chalingan bemorlarda xavotirni kamaytirishga yordam beradi, ammo boshqa kasalliklar uchun qanchalik samarali ekanligi noma'lum. |
O'simlik tibbiyoti
Bu mamlakatimizda ko'p odamlar biladigan va foydalanadigan narsa. Bu o'simlikning qismlaridan - ya'ni ildizlar, barglar, mevalar yoki gullardan - tanani davolash uchun foydalanishni o'z ichiga oladi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, dunyo aholisining taxminan 80% o'simlik dorilaridan foydalanadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi o'tlar allergiya , premenstrüel sindrom va surunkali charchoq kabi bir qator sog'liq muammolariga ta'sir qiladi.
Lekin bu yerdagi eng katta muammo shundaki, bu o'simlik mahsulotlari ularning xavfsizligi yoki haqiqiy samaradorligini tasdiqlovchi hech qanday dalilsiz sotilishi mumkin. Shuning uchun, agar siz shunga o'xshash narsadan foydalanishni o'ylayotgan bo'lsangiz, albatta shifokoringiz bilan gaplashing. Bu juda muhim.
Ayurveda tibbiyoti haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Ayurveda dunyodagi eng qadimgi tibbiyot tizimlaridan biridir. 3000 yildan ko'proq vaqt oldin Hindistonda paydo bo'lgan bu tizim bugungi kunda ham o'sha mamlakatda, ham bizning mamlakatimizda keng qo'llaniladi. Ayurveda kasalliklarni davolash uchun o'tlar, maxsus parhezlar va boshqa noyob amaliyotlardan foydalanadi.
Biroq, ba'zi Ayurveda mahsulotlari xavfli bo'lishi mumkinligini ham yodda tutishimiz kerak. Tadqiqotchilar ba'zi mahsulotlar tarkibida qo'rg'oshin kabi zaharli og'ir metallar borligini aniqladilar. Bundan tashqari, Ayurvedaning samaradorligini ilmiy jihatdan isbotlash uchun yetarli tadqiqotlar yoki klinik sinovlar mavjud emas. Shuning uchun, bunday davolanishni boshlashdan oldin diqqat bilan tadqiqot o'tkazish va ishonchli manbadan davolanishni izlash juda muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Muqobil tibbiyot odatda biz qabul qiladigan G'arb davolash usullari o'rniga yoki ular bilan birgalikda qo'llaniladigan davolash usullarini anglatadi.
- Akupunktur kabi ba'zi usullar og'riq va xavotir kabi muayyan holatlar uchun foydali bo'lishi mumkinligiga oid dalillar mavjud.
- O'simlik dori vositalari va ba'zi Ayurveda mahsulotlari bozorda tegishli standartlarsiz mavjud bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari sog'liq uchun zararli yoki hatto xavfli bo'lishi mumkin.
- Eng muhimi: Har qanday muqobil tibbiyotni sinab ko'rishdan oldin har doim shifokoringiz bilan gaplashing va uning maslahatini oling. Bu sizning xavfsizligingiz uchun juda muhimdir. Xayolingizga kelganini qilib, vaziyatni yomonlashtirmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing