Bạn có muốn tìm hiểu thêm về bệnh cúm mà bạn cũng đang mắc phải những ngày này không?

Hôm nay chúng ta sẽ nói về một căn bệnh khá khó chịu mà nhiều người đang mắc phải trong những ngày này. Có lẽ bạn đã từng nghe đến bệnh "cúm". Với một số người, nó đến rồi đi mà không để lại dấu vết, nhưng với những người khác, nó có thể gây khó chịu trong nhiều ngày. Vì vậy, hãy cùng xem bệnh "cúm" là gì, tại sao nó xảy ra và làm thế nào để phòng tránh.

Cúm là gì? Hãy cùng tìm hiểu chính xác cúm là gì.

Nói một cách đơn giản, cúm là một bệnh do virus gây ra trong cơ thể chúng ta. Nó có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu , đau nhức cơ thể , đau họng và sốt. Đôi khi các triệu chứng này có thể xuất hiện rồi biến mất. Bệnh cúm lây lan thường xuyên hơn, đặc biệt là vào những tháng mùa đông . Nó có thể ảnh hưởng đến nhiều người cùng một lúc, điều này cũng được gọi là dịch bệnh.

Mùa cúm là mùa nào?

Mặc dù cúm có thể xảy ra bất cứ thời điểm nào trong năm ở nước ta, nhưng ở bán cầu bắc (nơi có các quốc gia như Mỹ), mùa cúm thường được coi là từ tháng 10 đến tháng 5. Số ca mắc cao nhất được báo cáo từ tháng 12 đến tháng 2. Ở nước ta, bệnh cúm cũng có thể lây lan mạnh hơn trong mùa mưa và thời tiết lạnh.

Bệnh cúm phổ biến đến mức nào?

Thực tế, cúm là một bệnh truyền nhiễm rất phổ biến . Hàng triệu người trên thế giới mắc cúm mỗi năm. Vì vậy, nó không phải là điều gì quá mới mẻ.

Cảm lạnh thông thường và cúm khác nhau ở chỗ nào?

Đây là điều mà nhiều người nhầm lẫn. Các triệu chứng của cúm và các triệu chứng của cảm lạnh thông thường đôi khi có thể giống nhau. Cả hai đều có thể xuất hiện các triệu chứng như sổ mũi và ho.

Nhưng điểm khác biệt chính là các triệu chứng của cảm lạnh thông thường thường nhẹ. Còn các triệu chứng của cúm có thể nghiêm trọng, và đôi khi thậm chí gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Hơn nữa, cả hai bệnh này đều do các loại virus khác nhau gây ra.

Tôi bị cúm hay COVID-19? Làm sao để biết chắc chắn?

Đây cũng là vấn đề mà nhiều người gặp phải hiện nay. Bởi vì các triệu chứng của cúm và triệu chứng của Covid-19 có thể rất giống nhau. Để biết chính xác mình mắc bệnh gì, bạn nhất định cần phải đi xét nghiệm. Cả hai bệnh này đều có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Nhưng vì hai bệnh này do hai loại virus khác nhau gây ra, nên các bác sĩ điều trị bằng các loại thuốc khác nhau.

Ai là người có nguy cơ mắc cúm cao nhất?

Một số người có nguy cơ cao hơn bị biến chứng nghiêm trọng do cúm, nghĩa là họ có thể cần phải nhập viện. Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào sau đây, bạn có thể có nguy cơ cao hơn :

• Nếu bạn mắc bệnh phổi mãn tính như hen suyễn hoặc COPD .
• Trước bạn là thận, gan , hệ thần kinh ,Nếu bạn từng mắc bệnh tim hoặc bệnh mạch máu (ví dụ như đột quỵ).
• Nếu bạn mắc phải tình trạng ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp hoặc gây khó khăn trong việc ho, nuốt hoặc làm sạch chất nhầy trong phổi .
• Nếu bạn bị tiểu đường .
• Nếu hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu (ví dụ: nhiễm HIV/AIDS, ung thư hoặc đang dùng thuốc ức chế miễn dịch).
• Nếu bạn mắc bệnh về máu, chẳng hạn như bệnh thiếu máu hồng cầu hình lưỡi liềm .
• Nếu chỉ số BMI của bạn trên 30 (có nghĩa là bạn bị béo phì) .
• Nếu bạn dưới 5 tuổi hoặc trên 65 tuổi .
• Nếu bạn là một người mẹ đang mang thai .
• Nếu bạn dưới 19 tuổi và thường xuyên dùng aspirin .
• Nếu bạn sống trong một cơ sở chăm sóc dài hạn (ví dụ: viện dưỡng lão) .

Nếu những người này bị cúm, bệnh có thể ảnh hưởng đến họ nặng hơn người bình thường một chút, vì vậy tốt nhất là nên hết sức cẩn thận.

Các triệu chứng của bệnh cúm là gì?

Các triệu chứng cúm thường bắt đầu đột ngột . Đây là những triệu chứng chính mà bạn có thể gặp phải:

• Sốt
• Cảm thấy lạnh (ớn lạnh)
• Đau nhức cơ thể (đặc biệt là đau cơ)
• Ho
• Đau đầu
• Đau họng
• Sổ mũi hoặc nghẹt mũi
• Mệt mỏi, cảm giác yếu đuối
• Đau bụng hoặc nôn mửa (thường gặp nhất ở trẻ nhỏ)

Không phải ai cũng sẽ gặp phải tất cả các triệu chứng này. Một số người có thể chỉ gặp một vài triệu chứng trong số đó.

Tại sao chúng ta lại bị cúm? Nguyên nhân là gì?

Như đã đề cập trước đó, bệnh cúm do một loại virus gọi là virus cúm gây ra. Có ba loại virus cúm thường lây nhiễm cho con người: A, B và C.

• Cúm A và B là hai loại phổ biến nhất theo mùa (đặc biệt là vào mùa đông), và các triệu chứng cũng nghiêm trọng hơn một chút.
• Các triệu chứng của cúm C không nghiêm trọng bằng và bệnh này không theo mùa. Số ca mắc có thể tương đương nhau trong suốt cả năm.

Có thể bạn đã từng nghe đến H1N1 ("cúm lợn") và cúm gia cầm . Cả hai đều là các phân nhóm của virus cúm A.

Bệnh cúm có lây không?

Đúng vậy, cúm chắc chắn là một bệnh truyền nhiễm. Điều đó có nghĩa là nó lây lan từ người này sang người khác. Một người bị cúm có thể lây bệnh cho một hoặc hai người khác.

Bệnh cúm lây lan từ người sang người như thế nào?

Virus cúm lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với người bị nhiễm bệnh. Các cách lây lan phổ biến nhất của bệnh cúm là:

• Khi ai đó ở gần ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, những giọt nhỏ li ti sẽ rơi xuống tay bạn hoặc xâm nhập vào mũi và miệng bạn qua không khí. Sau đó, virus sẽ di chuyển đến phổi của bạn.
• Bằng cách chạm vào bề mặt (ví dụ: tay nắm cửa, bàn, máy tính, điện thoại) có virus cúm rồi chạm vào mặt, mũi, miệng hoặc mắt.
• Bằng cách chạm vào tay hoặc mặt của người bị cúm rồi chạm vào mặt, mũi, miệng hoặc mắt của mình.

Mất bao lâu để virus xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh?

Nếu bị nhiễm virus, các triệu chứng thường bắt đầu xuất hiện trong vòng một đến bốn ngày (thời gian này được gọi là "thời gian ủ bệnh").

Làm thế nào để chẩn đoán cúm chính xác?

Bác sĩ sẽ chẩn đoán cúm bằng cách hỏi về các triệu chứng của bạn và lấy mẫu dịch mũi . Họ sẽ lấy mẫu bằng cách đưa một que tăm bông mềm, dài và mỏng vào mũi bạn. Đôi khi bạn có thể nhận được kết quả trong vòng vài phút, hoặc mẫu sẽ được gửi đến phòng xét nghiệm và kết quả sẽ có trong một hoặc hai ngày.

Các phương pháp điều trị cúm là gì?

Đôi khi bác sĩ kê đơn thuốc kháng virus để điều trị cúm. Những loại thuốc này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cúm và rút ngắn thời gian mắc bệnh. Nhưng nhiều người có thể khỏi cúm mà không cần dùng thuốc. Bác sĩ kê đơn thuốc kháng virus trong các trường hợp sau:

• Nếu các triệu chứng xuất hiện chưa đến 48 giờ, thuốc này sẽ ít có khả năng hiệu quả hơn nếu các triệu chứng đã kéo dài hơn hai ngày. Điều này là do khi đó virus đã lây lan rộng rãi trong cơ thể và cơ thể bắt đầu sản sinh kháng thể chống lại nó.
• Nếu bạn có các bệnh lý nền khác hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc này ngay cả khi các triệu chứng đã xuất hiện hơn 48 giờ.
• Nếu các triệu chứng rất nghiêm trọng , có thể dùng thuốc ngay cả khi bệnh kéo dài hơn hai ngày.
• Nếu bạn sống chung hoặc chăm sóc những người có thể gặp biến chứng nghiêm trọng do cúm.

Những loại thuốc nào được dùng để điều trị cúm?

Có một số loại thuốc kháng virus dùng để điều trị cúm:

• Oseltamivir phosphate (Tamiflu®) : Đây là thuốc dùng đường uống, dưới dạng viên nén hoặc dung dịch. Thuốc thường được dùng trong vài ngày.
• Zanamivir (Relenza®) : Đây là thuốc được dùng bằng cách hít qua ống hít. Thuốc này cần được sử dụng trong vài ngày. Không nên dùng cho người có vấn đề về hô hấp như hen suyễn hoặc COPD.
• Peramivir (Rapivap®) : Thuốc này được bác sĩ tiêm tĩnh mạch (IV). Thường được tiêm một liều duy nhất.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Đây cũng là một loại thuốc dùng đường uống, dưới dạng viên nén hoặc dung dịch. Bạn chỉ cần uống một liều duy nhất. Thuốc này không phù hợp cho phụ nữ mang thai, bà mẹ đang cho con bú, người vừa mới nhập viện và người mắc một số bệnh lý khác.

Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc kháng virus nào, bạn nên thông báo cho bác sĩ về bất kỳ bệnh lý nào khác mà bạn đang mắc phải.

Các loại thuốc này có tác dụng phụ nào không?

Mỗi loại thuốc kháng virus có thể có các tác dụng phụ khác nhau, nhưng phổ biến nhất là buồn nôn và khó chịu ở dạ dày (tiêu chảy) . Thuốc dạng hít đôi khi có thể gây co thắt phế quản.

Làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng cúm tại nhà?

Nhiều người có thể tự điều trị các triệu chứng cúm tại nhà. Thuốc không cần kê đơn (OTC) và các biện pháp khắc phục tại nhà khác có thể giúp ích:

• Hãy nghỉ ngơi thật tốt.
• Hãy uống nhiều chất lỏng như nước và súp. Điều này có thể giúp ngăn ngừa mất nước.
• Sử dụng túi nước nóng hoặc miếng dán nhiệt có thể giúp giảm đau nhức cơ thể.
• Bạn có thể dùng các loại thuốc như Paracetamol (Tylenol®) hoặc thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) (ví dụ: Ibuprofen – Advil®, Motrin®), Naproxen – Aleve®) để giảm sốt, đau đầu và đau nhức cơ thể.
• Các loại thuốc thông mũi (thuốc xịt mũi hoặc viên ngậm) như phenylephrine hoặc pseudoephedrine có thể được sử dụng để làm giảm chảy nước mũi và nghẹt mũi.
• Bạn có thể dùng thuốc giảm ho, chẳng hạn như dextromethorphan, để ngăn ngừa ho thường xuyên.
• Các loại thuốc long đờm, chẳng hạn như guaifenesin, giúp làm loãng chất nhầy trong phổi.

Quan trọng: Các loại thuốc không kê đơn này không phù hợp với tất cả mọi người. Do đó, luôn luôn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. Điều quan trọng nữa là cần biết liệu các loại thuốc này có tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng hay không. Không cho trẻ em dưới 16 tuổi dùng aspirin trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Chúng ta có thể làm gì để phòng tránh bị cúm?

Cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc cúm là tiêm phòng cúm hàng năm . Vắc xin có thể được tiêm trực tiếp hoặc xịt mũi. Việc tiêm phòng hàng năm rất quan trọng vì virus cúm thay đổi (đột biến) theo thời gian.

Các cách khác để giảm nguy cơ mắc cúm bao gồm:

• Hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước thường xuyên. Nếu không có xà phòng, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có cồn.
• Hãy che miệng và mũi khi hắt hơi hoặc ho. Tốt hơn hết là ho/hắt hơi vào khuỷu tay hoặc khăn giấy thay vì vào tay.
• Tránh tiếp xúc gần với người bị ốm do các bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như cúm.
• Nếu bạn bị ốm và phải ở gần người khác, hãy đeo khẩu trang.
• Tránh chạm vào mặt, mắt, mũi và miệng thường xuyên.
• Không nên dùng chung thức ăn, đồ uống hoặc dụng cụ ăn uống (thìa, dĩa, cốc) với người khác.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị cúm? Bệnh sẽ kéo dài bao lâu?

Hầu hết mọi người tự điều trị các triệu chứng cúm tại nhà và hồi phục trong vòng vài ngày hoặc một tuần . Tuy nhiên, bệnh có thể nghiêm trọng, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng và tìm kiếm lời khuyên y tế nếu cần thiết. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có các bệnh lý nền khác.

Nếu bạn bị cúm, bạn nên tránh tiếp xúc gần với người khác, trừ trường hợp cần đi khám bệnh.

Bệnh cúm có thể kéo dài từ vài ngày đến khoảng hai tuần . Các triệu chứng như sốt và đau nhức cơ thể xuất hiện đột ngột, nhưng chúng sẽ giảm nhanh hơn các triệu chứng khác. Các triệu chứng như ho và sổ mũi có thể kéo dài một thời gian.

Bệnh cúm có thể lây lan trong bao lâu?

Bạn có thể lây bệnh từ một ngày trước khi xuất hiện triệu chứng cho đến khoảng một tuần sau khi triệu chứng bắt đầu . Bạn dễ lây bệnh nhất trong vòng ba đến bốn ngày sau khi triệu chứng khởi phát.Những người có hệ miễn dịch yếu và trẻ nhỏ dễ bị nhiễm trùng hơn.

Tôi có thể quay lại làm việc/đi học khi nào?

Để phòng ngừa lây lan cúm cho người khác, bạn nên đợi ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt hoàn toàn (mà không cần dùng thuốc hạ sốt) trước khi trở lại làm việc hoặc đi học. Nơi làm việc hoặc trường học của bạn có thể có những quy định khác nhau về vấn đề này, vì vậy hãy kiểm tra với họ.

Bệnh cúm còn có thể gây ra những biến chứng nào khác?

Virus cúm có thể gây ra các biến chứng, hoặc làm suy yếu hệ miễn dịch và gây nhiễm trùng do vi khuẩn (nhiễm trùng thứ phát). Các biến chứng phổ biến nhất bao gồm:

• Nhiễm trùng tai
• Nhiễm trùng xoang
• Nhiễm trùng phổi nghiêm trọng (viêm phổi) . Viêm phổi này có thể dẫn đến các tình trạng đe dọa tính mạng như hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS).
• Phụ nữ mang thai có thể bị sảy thai .
• Thai nhi phát triển trong bụng mẹ có thể mắc các dị tật ống thần kinh (NTDs) .

Bệnh cúm gây ra bao nhiêu ca tử vong? Hay đây là một bệnh nghiêm trọng?

Trong một mùa cúm điển hình ở một quốc gia như Hoa Kỳ, mỗi năm có từ 20.000 đến 50.000 người chết vì cúm.Người ta ước tính rằng sẽ có thêm từ 300.000 đến 500.000 người nữa bị bệnh nặng và cần phải nhập viện. Vì vậy, rõ ràng đây không phải là một căn bệnh có thể dễ dàng xem nhẹ.

Thời điểm tốt nhất để đi khám bác sĩ là khi nào?

Nếu bạn nghi ngờ mình bị cúm, điều quan trọng là phải đi xét nghiệm càng sớm càng tốt . Điều này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của thuốc kháng virus nếu bác sĩ quyết định kê đơn. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn:

• Nếu bạn có các triệu chứng cúm và thuộc nhóm nguy cơ cao.
• Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau 7-10 ngày, hoặc nếu bạn bị sốt kéo dài hơn ba ngày.
• Nếu bạn là bà mẹ mang thai và bị sốt hoặc có các triệu chứng cúm khác.

Khi nào bạn cần đến Khoa Cấp cứu (ETU) ?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào sau đây, hãy đến phòng cấp cứu hoặc tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức:

• Sốt rất cao (trên 103 độ F/40 độ C).
• Khó thở.
• Không có hoặc rất ít nước tiểu.
• Đau dai dẳng ở ngực hoặc bụng.
• Tôi luôn cảm thấy chóng mặt.
• Bối rối ( không chắc chắn chuyện gì đang xảy ra).
• Đau nhức hoặc yếu cơ nghiêm trọng.
• Hố số một - `(Co giật)`) .
• Da, môi hoặc móng tay bị xanh tím (chứng xanh tím) (đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu oxy trong máu).
• Nếu sốt hoặc ho giảm rồi lại tái phát.
• Nếu các bệnh mãn tính khác đang trở nặng.

Bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Khi đi khám bác sĩ, bạn nên hỏi những câu hỏi như sau:

• Tôi nên uống thuốc như thế nào?
• Tôi có thể mua những loại thuốc không cần kê đơn nào ở hiệu thuốc?
• Tôi có thể tự điều trị các triệu chứng của mình tại nhà bằng cách nào?
• Tôi cần lưu ý những triệu chứng nghiêm trọng nào?
• Tôi nên đến phòng cấp cứu vào thời điểm nào?
• Tôi có nên đến thăm bạn lần nữa không?
• Tôi sẽ mất bao lâu để hồi phục hoàn toàn?

Bệnh cúm này có còn được gọi là cúm dạ dày không?

Không. "Cúm dạ dày" là thuật ngữ chúng ta thường dùng để chỉ bệnh viêm dạ dày ruột . Nó không phải do virus cúm gây ra. Nó không liên quan gì đến bệnh cúm theo mùa mà chúng ta đang nói đến.

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Mặc dù cúm là một bệnh rất phổ biến, nhưng điều quan trọng cần nhớ là nó cũng có thể gây ra các biến chứng đe dọa đến tính mạng. Tiêm vắc-xin cúm là cách tốt nhất để phòng tránh bị bệnh. Nó cũng có thể bảo vệ những người thân yêu và hàng xóm của bạn.

Nếu bạn có các bệnh lý nền khác hoặc đang mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về các cách để giảm nguy cơ mắc cúm. Không ai miễn dịch với cúm, nhưng nhiều người có thể khỏi bệnh bằng cách ở nhà, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng (có thể là với súp gà và xem phim!). Nhưng nếu bệnh trở nặng, hãy đến gặp bác sĩ.