Con bạn hồi nhỏ rất nghịch ngợm, nhưng khi lớn lên, đặc biệt là khi trưởng thành, bạn có nhận thấy sự thay đổi lớn trong hành vi của bé không? Bé đột nhiên bỏ bê bài tập về nhà, để sách vở lung tung, và cảm thấy bừa bộn, không thể ở yên một chỗ? Đây không chỉ là những hành vi xấu, có thể có vấn đề về sự tập trung, hoặc có thể là chứng ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý ) mà chúng ta đều đã nghe đến. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau thảo luận về vấn đề này một cách thân thiện nhé.
Các triệu chứng của ADHD ở người trẻ là gì?
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thường xuất hiện từ thời thơ ấu. Tuy nhiên, khi lớn lên, các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn hoặc rõ ràng hơn do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, khối lượng bài vở ở trường và các hoạt động ngoại khóa tăng lên.
Nói một cách đơn giản, có một số đặc điểm chính.
| Triệu chứng | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Khả năng dễ bị phân tâm | Ngay cả tiếng động nhỏ nhất cũng có thể làm bạn mất tập trung khi đang làm việc. Ví dụ như nhìn ra ngoài cửa sổ trong lớp học hoặc bị phân tâm bởi điện thoại khi học bài ở nhà. |
| Sự hỗn loạn | Phòng bừa bộn quá. Tôi không tìm thấy sách vở hay bài tập về nhà trong cặp sách. Tôi không có kế hoạch nào để hoàn thành bài tập đúng hạn. |
| Khả năng tập trung kém | Thật khó để tập trung vào một việc trong thời gian dài. Bạn sẽ cảm thấy nhàm chán sau một thời gian. Ngay cả khi bạn bắt đầu làm bài tập về nhà, bạn cũng không hoàn thành nó. |
| Tăng động | Không thể ngồi yên một chỗ. Liên tục cựa quậy, đứng dậy khỏi ghế. Giống như một cái máy. |
| Tính bốc đồng | Họ làm việc mà không suy nghĩ. Họ cố gắng trả lời câu hỏi trước khi giáo viên nói xong. Họ ngắt lời người khác khi người khác đang nói. |
Chứng ADHD ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ như thế nào?
Tình huống này có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của đứa trẻ.
Cuộc sống học đường
Các vấn đề về sự tập trung có thể ảnh hưởng lớn đến kết quả học tập. Điểm số bắt đầu giảm sút , đặc biệt nếu trẻ không được điều trị đúng cách. Quên bài tập về nhà, làm mất sách vở và cảm thấy buồn chán trong lớp học đều rất phổ biến.
Hãy tưởng tượng, khi giáo viên đang giảng bài, tâm trí của đứa trẻ lại ở nơi khác. Hoặc em ấy cố gắng trả lời mà không chờ đến lượt mình. Điều này làm gián đoạn cả giáo viên lẫn các bạn khác. Vì những điều này, khả năng của đứa trẻ bị kìm hãm, điểm số trong các kỳ thi bị giảm sút, và em ấy có nhiều khả năng bị loại khỏi các đội thể thao và nhóm bạn bè.
Hành vi nguy hiểm và tai nạn
Đây là một vấn đề đáng lo ngại. Trẻ nhỏ mắc ADHD có nguy cơ gặp tai nạn cao hơn.
Lái xe, đặc biệt, tiềm ẩn nhiều rủi ro . Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ nhỏ mắc ADHD có nguy cơ gặp tai nạn giao thông cao gấp hai đến bốn lần so với trẻ em không mắc chứng bệnh này. Nguyên nhân là do chúng bốc đồng, dễ mạo hiểm mà không suy nghĩ đến hậu quả và đưa ra những quyết định thiếu chín chắn .
Nhưng có một tin tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em uống thuốc đúng cách có thể giảm nguy cơ gặp phải những tai nạn này.
Ngoài ra, trẻ em mắc ADHD có nguy cơ lạm dụng rượu và ma túy cao hơn . Do đó, việc điều trị đúng cách cho trẻ có thể giúp trẻ tránh được những vấn đề lớn có thể phát sinh trong tương lai. Khi nói chuyện với con bạn về việc lái xe, hãy nói rõ ràng về những rủi ro này và sự nguy hiểm của việc sử dụng điện thoại khi lái xe.
Phương pháp điều trị tốt nhất cho trường hợp này là gì?
Mặc dù có nhiều ý kiến khác nhau về điều trị ADHD, nhưng kết quả tốt nhất thường đạt được bằng cách kết hợp hai phương pháp: liệu pháp hành vi và thuốc.
Các chuyên gia cho biết khoảng 80% trẻ em từng được điều trị ADHD bằng thuốc khi còn nhỏ sẽ tiếp tục cần dùng thuốc khi trưởng thành.
Thuốc có thể được chia thành hai loại chính.
| Loại thuốc | Ví dụ | Những điều cần biết |
|---|---|---|
| Thuốc kích thích | Các loại thuốc như Methylphenidate (Ritalin, Concerta), Dextroamphetamine (Adderall), Lisdexamfetamine (Vyvanse). | Những loại thuốc này được sử dụng rộng rãi. Chúng giúp tăng cường sự tập trung và tỉnh táo. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tác dụng phụ như mất ngủ, cáu gắt và chán ăn. |
| Thuốc không phải chất kích thích | Các loại thuốc như Atomoxetine (Strattera), Guanfacine (Intuniv) và Clonidine (Kapvay). | Những loại này có nguy cơ gây nghiện thấp hơn. Tác dụng phụ cũng khác so với các loại khác. Chúng có thể phù hợp hơn cho trẻ em có tiền sử lạm dụng ma túy. |
Quan trọng nhất, tất cả các loại thuốc này chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ có chuyên môn. Sử dụng quá liều lượng khuyến cáo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho trẻ, bao gồm các vấn đề về sức khỏe tâm thần và lạm dụng thuốc.
Ngoài ra, còn có các phương pháp điều trị thay thế như thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng như Omega-3, và các thiết bị hiện đại kích thích hoạt động não bộ (như Hệ thống kích thích thần kinh tam thoa ngoài Monarch (eTNS)). Hãy thảo luận những điều này với bác sĩ của bạn và đưa ra quyết định.
Với tư cách là phụ huynh, bạn có thể giúp đỡ như thế nào?
Một đứa trẻ mắc chứng ADHD cần tình yêu thương, sự hỗ trợ và thấu hiểu của bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm.
- Thiết lập các quy tắc và thói quen rõ ràng: Thiết lập một thói quen nhất quán cho những việc như bắt đầu ngày mới, giờ ăn và giờ đi ngủ. Viết ra giấy ở nơi mà con bạn có thể nhìn thấy cũng là một ý tưởng hay.
- Hãy giúp đỡ tổ chức:Giúp sắp xếp bài tập về nhà và sách vở gọn gàng. Hãy dành một chỗ riêng cho mọi thứ. Sử dụng danh sách kiểm tra những thứ cần mang về nhà từ trường vào cuối ngày.
- Xây dựng sự tự tin cho con bạn: Khuyến khích con làm những việc mà chúng giỏi (như thể thao, âm nhạc, hội họa). Khen ngợi con ngay cả khi con làm những điều tốt nhỏ nhất.
- Hãy giữ bình tĩnh: Ngay cả khi bạn phải phạt con, hãy nói chuyện một cách bình tĩnh mà không nổi giận. Bạn là một tấm gương tốt cho con bạn.
- Hãy liên hệ với giáo viên: Trao đổi với giáo viên về tình hình của con bạn ở trường và tìm kiếm sự hỗ trợ từ họ.
- Ngủ đủ giấc: Tắt tivi, điện thoại và trò chơi điện tử trước khi đi ngủ. Giấc ngủ ngon rất cần thiết để kiểm soát ADHD.
Bạn có thể giúp con mình tự lập như thế nào khi trưởng thành?
Khi trẻ lớn lên, chúng cần được dạy cách tự quản lý tình huống của mình và trở nên độc lập.
- Phân công trách nhiệm: Dạy họ tự làm mọi việc, chẳng hạn như uống thuốc đúng giờ và lấy thuốc trước khi hết.
- Đặt ra giới hạn: Đừng can thiệp vào mọi việc, hãy để con bạn được là chính mình. Hãy cho con biết rằng bạn luôn ở bên cạnh khi con cần giúp đỡ, nhưng hãy để con tự đưa ra quyết định của mình.
- Khuyến khích tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp: Có thể khuyến khích con bạn tìm đến sự giúp đỡ của một huấn luyện viên cuộc sống hoặc nhà tư vấn chuyên hỗ trợ những người mắc chứng ADHD.
Thông điệp cần ghi nhớ
- ADHD không chỉ đơn thuần là hành vi xấu hay sự lười biếng ở trẻ em. Đó là một tình trạng bệnh lý thực sự.
- Tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn do sự thay đổi nội tiết tố và trách nhiệm gia tăng trong giai đoạn thanh thiếu niên.
- Điều trị đúng cách (liệu pháp hành vi và thuốc) có thể giúp ích rất nhiều cho sự thành công của trẻ trong cuộc sống.
- Với tư cách là cha mẹ, tình yêu thương, sự hỗ trợ, lòng kiên nhẫn và môi trường kỷ luật mà bạn tạo ra ở nhà rất quan trọng đối với con cái của bạn.
- Trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của con bạn. Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment