Người thân của bạn có mắc bệnh Alzheimer không? (Bệnh Alzheimer) - Hãy cùng nhau làm cho cuộc sống hàng ngày trở nên thoải mái hơn.

Người mắc bệnh Alzheimer hẳn cảm thấy bực bội và tức giận như thế nào khi họ gặp khó khăn trong việc thực hiện những việc trước đây vốn rất dễ dàng? Chúng ta biết rằng sống chung với chứng suy giảm trí nhớ tiến triển này không hề dễ dàng đối với họ, và việc chăm sóc họ cũng không dễ dàng đối với bạn. Nhưng có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để giúp họ sống cuộc sống bình tĩnh và hạnh phúc hơn, mà không cảm thấy tự ti về bản thân. Hãy cùng nhau thảo luận về điều này.

Hãy duy trì một thói quen đều đặn.

Người mắc bệnh Alzheimer thường khó lên kế hoạch và sắp xếp công việc trong ngày. Đó là lý do tại sao họ thường thích những thứ quen thuộc, những nơi quen thuộc và những hoạt động quen thuộc. Có một lịch trình nhất quán giúp họ cảm thấy an toàn. Khi biết điều gì sẽ xảy ra trong ngày, sự lo lắng và thất vọng của họ giảm đi, và tâm trạng thậm chí còn được cải thiện.

Khi lập kế hoạch sinh hoạt cho người thân yêu, hãy cân nhắc những điều sau:

• Những điều anh ấy thích và không thích: Những điều anh ấy luôn thích là gì? Hãy thêm vào những thói quen hàng ngày của anh ấy, ví dụ như đọc báo vào buổi sáng hoặc nghe nhạc trong khi uống trà vào buổi tối.
• Thời điểm tốt nhất trong ngày của anh ấy: Một số người tỉnh táo nhất vào buổi sáng. Vào thời điểm đó, anh ấy có thể thấy khó khăn khi làm những việc như đi khám bác sĩ hoặc tắm rửa. Đừng ép anh ấy làm việc gì nếu anh ấy có vẻ mệt mỏi.
• Ngủ và thức dậy: Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm càng nhiều càng tốt. Tránh cho trẻ ngủ trưa quá lâu trong ngày. Làm như vậy có thể khiến trẻ hình thành chu kỳ ngủ - thức và có thể khiến trẻ khó ngủ vào ban đêm.
• Môi trường quen thuộc: Hãy tạo một môi trường quen thuộc cho cậu ấy ở nhà. Giữ những bức ảnh gia đình, những đồ vật cũ mà cậu ấy thích, v.v. ở những nơi dễ nhìn thấy. Ngoài ra, những thứ như mùi thức ăn yêu thích hoặc một bài hát quen thuộc sẽ mang lại cho cậu ấy sự thoải mái tuyệt vời.

Hãy giảm bớt khoản thuế tiếng ồn không cần thiết.

Người mắc bệnh Alzheimer có thể cảm thấy rất căng thẳng và lo lắng khi nghe thấy nhiều tiếng ồn cùng một lúc. Âm thanh của đài phát thanh, tivi, hoặc nhiều người nói chuyện cùng lúc có thể gây khó khăn cho họ.

Hãy thử làm những việc như thế này:

• Hãy tắt tivi và đài khi ăn và khi nói chuyện.
• Đừng cho trẻ xem những cảnh bạo lực, gây sốc trên truyền hình. Đôi khi chúng có thể nghĩ rằng những điều đó đang thực sự xảy ra.
• Nếu họ nghe nhạc, hãy sử dụng đĩa CD hoặc dịch vụ phát nhạc trực tuyến không có quảng cáo. Họ có thể khó chịu với tiếng ồn đột ngột của quảng cáo.
• Khi có người về nhà, hãy cố gắng giảm thiểu số người có mặt trong phòng cùng một lúc.

Trên hết, chúng ta hãy kiên nhẫn.

Bệnh Alzheimer khiến họ rất khó học hỏi những điều mới và ghi nhớ chỉ dẫn. Vì vậy, khi họ mắc lỗi hoặc gặp khó khăn trong việc gì đó, chúng ta phải kiên nhẫn.Cực kỳ quan trọng. Hãy nhớ rằng, họ không làm những việc này vì bắt buộc.

Hãy cùng xem một số cách chúng ta có thể rèn luyện tính kiên nhẫn trong bảng dưới đây.

Hãy cùng nhau kết nối với họ.

Khi bệnh tiến triển, họ sẽ khó diễn đạt suy nghĩ và cảm xúc của mình bằng lời nói. Nhưng chúng ta có thể giúp họ cảm thấy rằng họ không cô đơn và kết nối với chúng ta.

• Hãy nhìn vào mắt họ: Khi nói chuyện và gọi tên họ, hãy nhìn vào mắt họ.
• Cảm giác mềm mại:Hãy nắm tay họ trong khi trò chuyện. Nhẹ nhàng đặt tay và dẫn họ đến một nơi nào đó. Cử chỉ chạm này mang lại cho họ cảm giác an toàn tuyệt vời.
• Hãy đặt những câu hỏi đơn giản: Thay vì hỏi những câu hỏi dài như "Bạn khỏe không?", hãy hỏi những câu hỏi đơn giản mà bạn có thể trả lời bằng "có" hoặc "không", ví dụ như "Bạn có đói không?", "Bạn có muốn uống nước không?".
• Đừng nói về họ trước mặt họ: Đừng bàn luận về hoàn cảnh của họ với người khác như thể họ không có mặt ở đó. Điều đó có thể làm tổn thương cảm xúc của họ.
• Không dùng "giọng trẻ con": Đừng nói chuyện với họ bằng giọng điệu như trẻ con. Hãy đối xử với họ một cách tôn trọng.

Hãy để chúng tôi giúp bạn đưa ra quyết định một cách đơn giản.

Chúng ta đều thích tự mình lựa chọn những thứ như thức ăn, đồ uống và quần áo. Nhưng đối với người mắc bệnh Alzheimer, việc phải lựa chọn quá nhiều thứ cùng một lúc có thể khiến họ choáng ngợp. Vì vậy, hãy để họ tự đưa ra lựa chọn, nhưng hãy giữ cho những lựa chọn đó thật đơn giản .

• Hãy để họ chọn một trong hai điều. Ví dụ: "Con muốn mặc áo xanh lá cây hay áo xanh dương?" "Con muốn uống đồ nóng hay đồ lạnh?" "Chúng ta nên đọc sách hay đi dạo?"
• Hãy loại bỏ những quần áo không cần thiết trong tủ quần áo của anh ấy. Như vậy anh ấy sẽ có ít lựa chọn hơn, và có thể chọn mà không cần phải lo lắng.
• Nếu anh ấy thích mặc cùng một bộ quần áo mỗi ngày, hãy mua thêm vài bộ nữa.
• Đừng lo lắng nếu quần áo cô ấy mặc không hợp nhau. Điều quan trọng là cô ấy cảm thấy thoải mái và thích những gì mình đang mặc.

Hãy để tôi giúp bạn những việc nhỏ.

Bằng cách làm những việc nhà đơn giản, người mắc bệnh Alzheimer cảm thấy mình được cần đến trong gia đình và đang đóng góp cho cộng đồng. Điều này rất tốt cho sức khỏe tinh thần của họ.

Hãy nhờ họ giúp đỡ những việc nhỏ như thế này, tùy theo khả năng của họ:

• Rửa chén bát.
• Dọn bàn ăn.
• Quét nhà.
• Gấp tấm vải lại.
• Khi chuẩn bị bữa ăn, hãy rửa sạch rau củ và đong đong các nguyên liệu.

Hãy nghĩ về công việc họ từng làm trước đây. Nếu họ làm việc văn phòng, họ có thể thích sắp xếp giấy tờ và những việc nhỏ nhặt. Họ rất thích những việc nhỏ này. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc gặp bất kỳ vấn đề gì, đừng quên trao đổi với bác sĩ .