Tim bạn có đang đập quá chậm? Hướng dẫn đơn giản về chứng nhịp tim chậm (Bradycardia)

Bạn đã bao giờ cảm thấy chóng mặt, khó thở, hoặc đơn giản là kiệt sức mà không rõ lý do chưa? Đó có thể là dấu hiệu cho thấy tim bạn đang đập chậm hơn bình thường. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tình trạng này, được gọi là nhịp tim chậm (bradycardia ). Đừng lo lắng – hiểu được những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn là bước đầu tiên quan trọng nhất.

Nhịp tim chậm là gì?

Nói một cách đơn giản, nhịp tim chậm xảy ra khi nhịp tim của bạn giảm xuống dưới 60 nhịp mỗi phút. Mặc dù con số này thấp hơn nhịp tim nghỉ ngơi bình thường, nhưng không phải lúc nào cũng là trường hợp cấp cứu y tế. Tuy nhiên, nếu tim bạn đập quá chậm đến mức không thể bơm đủ máu giàu oxy đến não và các cơ quan quan trọng khác, nó có thể dẫn đến các biến chứng.

Điều quan trọng cần nhớ là: điều này không phải lúc nào cũng nguy hiểm. Đối với những người hoạt động thể chất nhiều hoặc vận động viên được đào tạo bài bản, nhịp tim chậm thường là dấu hiệu của một trái tim hoạt động rất hiệu quả. Bởi vì cơ tim của họ rất khỏe, nó có thể duy trì lưu lượng máu thích hợp ngay cả ở nhịp tim chậm hơn, điều này hoàn toàn không gây hại.

Nhịp tim chậm (Bradycardia) và nhịp tim nhanh (Tachycardia) khác nhau như thế nào?

Có thể bạn cũng đã từng nghe đến thuật ngữ nhịp tim nhanh (tachycardia ). Hai tình trạng này trái ngược nhau.

• Thuật ngữ "bradycardia " bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp, gồm "bradys" (nghĩa là chậm) và "kardia" (nghĩa là tim). Theo nghĩa đen, nó có nghĩa là "tim đập chậm".
• Tachycardia sử dụng từ "tachys" trong tiếng Hy Lạp (nghĩa là nhanh). Thuật ngữ này dùng để chỉ tình trạng tim đập quá nhanh.

Như bạn thấy, điểm khác biệt chính nằm ở nhịp điệu — nhịp tim chậm (bradycardia) là nhịp tim chậm, trong khi nhịp tim nhanh (tachycardia) là nhịp tim nhanh.

Ai là người bị ảnh hưởng nhiều nhất?

Mặc dù chứng nhịp tim chậm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó phổ biến nhất ở những người trên 65 tuổi. Khi chúng ta già đi, nhịp tim tự nhiên thường chậm lại một chút. Mặc dù ít phổ biến hơn ở người trẻ tuổi và trẻ em, nhưng đôi khi nó có thể xảy ra do các bệnh lý di truyền hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Một số bệnh lý, thuốc men, chấn thương ngực, thiếu hụt dinh dưỡng và rối loạn ăn uống cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng nhịp tim chậm.

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Nhịp tim chậm khá phổ biến trong một số trường hợp cụ thể:

• Ở người lớn trên 65 tuổi: Nghiên cứu cho thấy khoảng 1 trong 600 người lớn tuổi bị nhịp tim chậm có triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều người khác có thể bị mà không có triệu chứng. Nhịp tim giảm đáng kể khi ngủ cũng là điều khá bình thường.
• Ở những người năng động: Những người thường xuyên tập thể dục có thể lực tim mạch rất tốt. Tim của họ hoạt động hiệu quả đến mức không cần phải đập thường xuyên để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều này thường không gây hại.

Nhịp tim chậm có phải là một dạng rối loạn nhịp tim không?

Đúng vậy, nhịp tim chậm là một loại rối loạn nhịp tim , tức là nhịp tim bất thường. Nhịp tim bình thường của người lớn thường nằm trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút.

Khi tim hoạt động bình thường, chúng ta gọi đó là "nhịp xoang". Nếu tim bạn đập đều đặn nhưng chậm hơn, nó được gọi là "nhịp chậm xoang". Tình trạng này thường vô hại, đặc biệt là ở những người năng động, vì tim vẫn thực hiện chức năng của nó một cách hiệu quả.

Điều này ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?

Nếu bạn bị nhịp tim chậm, tim bạn đập chậm hơn so với người trưởng thành bình thường. Điều này trở nên đáng lo ngại khi tim không thể bơm đủ máu giàu oxy để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn, đặc biệt là ảnh hưởng đến não và chính trái tim.

Các triệu chứng là gì?

Nhiều người bị nhịp tim chậm không bao giờ có triệu chứng. Tuy nhiên, nếu lượng máu tim bơm ra không đủ, bạn có thể nhận thấy:

• Hụt hơi .
• Đau ngực hoặc cảm giác tức ngực (đau thắt ngực).
• Mệt mỏi mãn tính hoặc thiếu năng lượng.
• Cảm giác tim đập nhanh hoặc bỏ nhịp (hồi hộp).
• Các vấn đề về trí nhớ hoặc "sương mù não".
• Khó tập trung.
• Chóng mặt, choáng váng hoặc ngất xỉu (syncope).
• Tính khí cáu kỉnh hoặc thay đổi tâm trạng.

Nguyên nhân là gì?

Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Rối loạn điện giải: Thiếu hụt canxi, magiê hoặc kali có thể ảnh hưởng đến các tín hiệu tim.
• Chứng chán ăn tâm thần: Tình trạng này thường dẫn đến nhịp tim chậm hơn.
• Viêm nhiễm: Các bệnh lý như viêm nội tâm mạc, viêm cơ tim hoặc viêm màng ngoài tim.
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng họng không được điều trị hoặc các bệnh cụ thể như bệnh Lyme hoặc bệnh Chagas.
• Hội chứng suy nút xoang: Khi bộ phận tạo nhịp tự nhiên của tim (nút SA) hoạt động không bình thường.
• Rối loạn dẫn truyền tim: Sự gián đoạn trong các đường dẫn điện của tim.
• Thuốc: Thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi, hoặc một số loại thuốc chống trầm cảm.
• Phẫu thuật tim: Các thủ thuật trước đây để điều chỉnh các dị tật bẩm sinh hoặc sửa chữa van tim.
• Xạ trị: Đôi khi có thể ảnh hưởng đến mô tim theo thời gian.

Bệnh này được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ có thể chẩn đoán chứng nhịp tim chậm bằng cách khám sức khỏe, nghe tim và sử dụng các công cụ chẩn đoán.

Các xét nghiệm thường gặp:

• Khám sức khỏe
• Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG)
• Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm (để kiểm tra nồng độ chất điện giải, chức năng tuyến giáp hoặc các chỉ số tim mạch như troponin).

Chứng nhịp tim chậm được điều trị như thế nào?

Nếu bạn không có triệu chứng, có thể bạn sẽ không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu có triệu chứng, nhịp tim chậm hầu như luôn có thể điều trị được, và trong nhiều trường hợp, hoàn toàn có thể kiểm soát được.

Các phương pháp điều trị bao gồm thuốc và các thiết bị y tế như máy tạo nhịp tim , giúp đảm bảo tim bạn duy trì nhịp điệu ổn định và khỏe mạnh lâu dài.