Cân nặng của bạn có thay đổi khi điều trị ung thư vú không? (Ung thư vú) Chúng ta hãy cùng thảo luận về điều này.

Nếu bạn đang điều trị ung thư vú, bạn có bao giờ cảm thấy cân nặng của mình đột nhiên thay đổi không? Một số người tăng cân một chút, trong khi những người khác lại giảm cân. Thực tế, đây là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, vì vậy đừng lo lắng hay sợ hãi. Điều này không chỉ xảy ra với riêng bạn. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về lý do tại sao điều này xảy ra và chúng ta có thể làm gì để khắc phục.

Nguyên nhân nào gây tăng cân?

Thực tế có nhiều lý do cho điều này. Chúng ta hãy cùng xem xét từng lý do một.

Hóa trị và thay đổi nội tiết tố

Nguyên nhân chính là hóa trị . Do phương pháp điều trị này, đôi khi mãn kinh, tức là sự ngừng kinh nguyệt hàng tháng, có thể xảy ra sớm hơn dự kiến. Khi đó, quá trình trao đổi chất của cơ thể bắt đầu hoạt động chậm hơn. Điều này có nghĩa là tốc độ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng giảm đi. Khi đó, việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, trong thời gian này, lượng mỡ trong cơ thể có thể tăng lên và khối lượng cơ bắp giảm đi.

Trung bình, hầu hết phụ nữ trải qua hóa trị tăng khoảng 2-6 kg trong vòng một năm. Một số người có thể tăng 11 kg hoặc hơn.

Sử dụng corticosteroid

Một lý do khác là một loại thuốc gọi là corticosteroid. Bác sĩ kê đơn thuốc này để giúp bạn đối phó với buồn nôn, sưng tấy hoặc dị ứng do hóa trị gây ra. Những loại thuốc này có thể làm tăng đáng kể cảm giác thèm ăn của bạn.

Đây là những hormone làm tăng lượng mô mỡ trong cơ thể, giảm khối lượng cơ ở tay và chân, và gây tích tụ mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng. Điều này có thể dẫn đến vẻ ngoài đầy đặn hơn ở các vùng như mặt và cổ. Khi khối lượng cơ giảm và trọng lượng cơ thể tăng, điều này càng trở nên dễ nhận thấy hơn.

Thiếu vận động và thèm ăn

Cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, đau đớn và căng thẳng do điều trị ung thư có thể khiến bạn ít có khả năng tập thể dục hoặc đi bộ như trước đây. Việc thiếu hoạt động thể chất này cũng là một nguyên nhân chính gây tăng cân.

Ngoài ra, một số phụ nữ còn thèm ăn đồ ngọt, bột mì và thực phẩm giàu carbohydrate trong quá trình điều trị hóa trị. Ăn những thực phẩm này một cách không kiểm soát có thể dẫn đến tăng cân.

Các loại thuốc điều trị ung thư khác cũng gây tăng cân à?

Vâng, có những phương pháp điều trị khác.

Liệu pháp hormoneĐây là một phương pháp điều trị khác có thể gây tăng cân. Phương pháp này hoạt động bằng cách giảm nồng độ hormone estrogen và progesterone ở phụ nữ. Điều này cũng có thể làm tăng lượng mỡ trong cơ thể, giảm khối lượng cơ bắp và thay đổi cách thức chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Tuy nhiên, phụ nữ chỉ trải qua phẫu thuật hoặc chỉ được xạ trị sau phẫu thuật thường không bị tăng cân.

Vậy tại sao một số người lại giảm cân?

Bạn có thể trải qua cả tăng cân và giảm cân. Điều này thường là do chán ăn hoặc buồn nôn, một tác dụng phụ của hóa trị. Khi bạn không muốn ăn, khi bạn không tiêu hóa được thức ăn hoặc khi bạn nôn mửa, bạn sẽ tự nhiên bắt đầu giảm cân.

Những rủi ro khi thay đổi cân nặng là gì?

Việc tăng cân và giảm cân đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Rủi ro của việc tăng cân: Tăng cân quá mức có thể dẫn đến huyết áp cao, bệnh tim và tiểu đường.Nguy cơ mắc các bệnh như... Không chỉ vậy, thừa cân còn làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác. Quan trọng hơn, nghiên cứu đã chỉ ra rằng thừa cân làm tăng nguy cơ tái phát ung thư vú.

• Rủi ro của việc giảm cân: Giảm cân quá nhiều có thể làm cơ thể mất năng lượng. Ngoài ra, khi bị suy dinh dưỡng, cơ thể sẽ khó phục hồi nhanh chóng sau điều trị và chống lại nhiễm trùng hơn.

Tôi nên ăn gì trong thời gian điều trị?

Việc chú trọng đến dinh dưỡng trong thời gian này là rất quan trọng.

• Chế độ ăn uống cân bằng: Luôn cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Hãy bổ sung trái cây tươi, rau củ, các sản phẩm từ sữa, các loại đậu, gia cầm, cá và thịt đỏ nạc vào chế độ ăn của bạn. Ăn một chế độ ăn ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nguy cơ tái phát ung thư vú.

• Protein: Việc bổ sung đủ protein rất quan trọng. Protein giúp tái tạo và phục hồi da, tóc và cơ bắp trong quá trình điều trị.

• Chất lỏng: Uống nhiều nước và các loại chất lỏng khác (như súp, cháo, nước ép trái cây) để giữ cho cơ thể đủ nước và bảo vệ thận và bàng quang trong quá trình hóa trị.

Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bạn kiểm soát các tác dụng phụ của hóa trị và tăng cường sức đề kháng chống lại nhiễm trùng.

Tập thể dục quan trọng đến mức nào?

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Tập thể dục thường có thể làm giảm các tác dụng phụ như buồn nôn và mệt mỏi. Nó cũng cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào. Một nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục sau hóa trị thậm chí có thể thúc đẩy sản xuất tế bào T, giúp chống nhiễm trùng.

Tập luyện sức mạnh có thể giúp tái tạo cơ bắp và tăng cường sức mạnh. Tuy nhiên, bạn cần hết sức cẩn thận khi thực hiện các bài tập nâng tạ cho phần thân trên. Phù bạch huyết, một tình trạng có thể xảy ra sau điều trị ung thư vú, là một bệnh lý phổ biến. Do đó, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về loại bài tập nào phù hợp với bạn.