Bạn có cảm giác như bàn chân đang bị bỏng rát không? (Hội chứng bàn chân bỏng rát) - Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này!

Đôi khi bạn có cảm giác như bàn chân bị nóng rát, châm chích hoặc tê bì khi đi ngủ vào ban đêm, hoặc thậm chí cả ban ngày? Đối với một số người, cơn đau này chỉ là cảm giác nóng rát nhẹ, nhưng đối với những người khác, nó có thể không thể chịu đựng được. Đây không chỉ đơn thuần là mệt mỏi. Có thể có những nguyên nhân y tế nghiêm trọng đằng sau điều này. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về hội chứng nóng rát bàn chân, hay còn gọi là "Hội chứng nóng rát bàn chân" theo cách gọi của các bác sĩ.

Tại sao chân tôi lại bị nóng rát như vậy? Nguyên nhân chính là gì?

Hầu hết các trường hợp viêm ở bàn chân thường là do tổn thương dây thần kinh. Chúng ta gọi đây là bệnh lý thần kinh . Nói một cách đơn giản, khi các sợi thần kinh bị tổn thương, chúng sẽ không hoạt động bình thường. Vì vậy, ngay cả khi không có chấn thương nào, chúng vẫn bắt đầu gửi tín hiệu đau sai đến não. Giống như một sợi dây bị đứt gửi tín hiệu sai. Tổn thương này thường bắt đầu ở chân, đó là lý do tại sao các triệu chứng như viêm và tê ở bàn chân thường xuất hiện đầu tiên.

Vì vậy, có nhiều nguyên nhân khiến các dây thần kinh này có thể bị tổn thương.

1. Bệnh tiểu đường (Bệnh thần kinh do tiểu đường)

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và hàng đầu gây đau chân. Nếu người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao không được kiểm soát trong thời gian dài, lượng đường dư thừa này sẽ dần dần làm tổn thương các sợi thần kinh mỏng manh trong cơ thể. Khoảng 50% người mắc bệnh tiểu đường có thể phát triển loại tổn thương thần kinh này (Bệnh thần kinh ngoại biên).

2. Lạm dụng rượu (Bệnh thần kinh do rượu)

Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những người uống rượu quá nhiều trong thời gian dài. Rượu giống như một chất độc đối với hệ thần kinh. Ngoài ra, nhiều người nghiện rượu không được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, điều này cũng có thể gây tổn hại đến các dây thần kinh.

3. Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)

Hiện tượng này xảy ra khi các động mạch dẫn máu đến chân và bàn chân bị thu hẹp. Điều này làm giảm lưu lượng máu giàu oxy, khiến các dây thần kinh thiếu chất dinh dưỡng cần thiết và gây tổn thương. Khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng, nó có thể gây ra cảm giác nóng rát không thể chịu nổi ở lòng bàn chân, đặc biệt là vào ban đêm khi bạn đang ngủ .

4. Bệnh nấm chân

Đây là một bệnh nhiễm trùng do nấm. Môi trường ấm áp, ẩm ướt bên trong giày và tất ướt đẫm mồ hôi là điều kiện lý tưởng cho nấm phát triển. Nếu ngoài viêm nhiễm, còn có ngứa và bong tróc da giữa các ngón chân , thì nhiều khả năng đó là bệnh nấm da chân.

5. Thiếu hụt hormone tuyến giáp (Suy giáp)

Khi tuyến giáp hoạt động kém và lượng hormone sản sinh giảm (suy giáp), nếu không được điều trị đúng cách, trong một số trường hợp hiếm gặp, có thể gây tổn thương dây thần kinh và gây viêm ở bàn chân.

6. Thiếu hụt dinh dưỡng

Đặc biệt là thiếu vitamin B12Điều này có thể dẫn đến tổn thương thần kinh và viêm ở bàn chân. Tình trạng này thường gặp ở người lớn tuổi và những người chỉ ăn chay.

Liệu các bệnh khác và thuốc men có thể là nguyên nhân?

Vâng, hoàn toàn đúng. Có một số bệnh và thuốc khác cũng có thể gây viêm bàn chân.

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn mắc các bệnh như tiểu đường, bác sĩ có thể dễ dàng đoán được nguyên nhân gây đau chân của bạn. Những người như vậy không cần phải làm các xét nghiệm chuyên sâu.

Tuy nhiên, nếu khó tìm ra nguyên nhân, hoặc nếu tình trạng bệnh khởi phát đột ngột và nhanh chóng trở nặng, bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm, chẳng hạn như:

• Xét nghiệm EMG (Điện cơ đồ):Thiết bị này đo hoạt động điện của cơ bắp.
• Xét nghiệm dẫn truyền thần kinh (NCS): Xét nghiệm này kiểm tra tốc độ truyền tín hiệu dọc theo dây thần kinh. Nó có thể giúp xác định xem dây thần kinh có bị tổn thương hay không.
• Xét nghiệm máu và nước tiểu: Các xét nghiệm này giúp kiểm tra các chỉ số như lượng đường trong máu, nồng độ vitamin B12 và hormone tuyến giáp.
• Sinh thiết thần kinh: Đây là một thủ thuật rất hiếm gặp, bao gồm việc lấy một mảnh mô rất nhỏ từ dây thần kinh và kiểm tra nó dưới kính hiển vi.

Được rồi, giờ chúng ta hãy xem cách điều trị trường hợp này như thế nào.

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau chân của bạn.

• Nếu bạn bị tiểu đường: Điều quan trọng nhất là giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Điều này có thể cần đến chế độ ăn uống, thuốc men và có thể cả tiêm insulin.
• Nếu nguyên nhân là do rượu: Việc ngừng hoàn toàn uống rượu có thể ngăn chặn tổn thương thần kinh và cho phép các dây thần kinh bị tổn thương phục hồi ở một mức độ nào đó.
• Nếu nguyên nhân là do thiếu vitamin B12: Bạn có thể uống viên vitamin B12 hoặc tiêm vitamin B12 theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B12 như thịt đỏ, sữa, trứng và cá vào chế độ ăn uống của mình.
• Nếu nguyên nhân là do nấm da: Tình trạng này có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng cách sử dụng kem chống nấm.

Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc để kiểm soát tình trạng viêm và đau do tổn thương thần kinh gây ra. Ví dụ, các loại thuốc như Gabapentin, Pregabalin và Amitriptyline . Những loại thuốc này chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.

Những việc hữu ích bạn có thể làm tại nhà

Ngoài các phương pháp điều trị mà bác sĩ đưa ra, có một số việc đơn giản bạn có thể làm tại nhà để giảm bớt tình trạng viêm nhiễm này.

• Làm mát đôi chân: Ngâm chân trong chậu nước mát (không phải nước lạnh) khoảng 15 phút. Điều này sẽ giúp giảm đau tạm thời. Tuyệt đối không dùng nước đá.
• Hãy mang tất và giày thoải mái: Mang tất làm bằng chất liệu cotton có khả năng thấm hút mồ hôi. Chọn giày thoải mái, thoáng khí và không bó sát.
• Thuốc mỡ bôi ngoài da: Nếu bác sĩ cho phép, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc mỡ có chứa thuốc giảm đau (ví dụ: Lidocaine hoặc Capsaicin).
• Ngủ trong phòng mát:Giữ cho phòng ngủ mát hơn một chút cũng có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.