Đôi khi bạn có cảm giác như ngực mình đầy đờm, và dù ho bao nhiêu cũng không ra được? Điều này khiến bạn khó thở và rất khó chịu cho cơ thể, đúng không? Đây là điều thường xuyên xảy ra, đặc biệt là ở những người mắc một số bệnh nhất định. Vì vậy, trong những trường hợp như vậy, có một phương pháp điều trị đặc biệt giúp làm loãng chất nhầy đặc bị mắc kẹt trong ngực và giúp dễ dàng tống nó ra ngoài. Hôm nay chúng ta sẽ nói về điều đó. Đó chính là Vật lý trị liệu lồng ngực.
Vật lý trị liệu lồng ngực là gì?
Nói một cách đơn giản, vật lý trị liệu lồng ngực là một hình thức vật lý trị liệu đặc biệt giúp làm loãng chất nhầy đặc, dính trong ngực và phổi, giúp bạn ho ra ngoài. Cụ thể hơn, một chuyên gia y tế được đào tạo, thường là chuyên viên trị liệu hô hấp, sẽ nhẹ nhàng gõ vào ngực và lưng của bạn theo nhịp điệu. Hãy tưởng tượng như ai đó đang chơi trống bongo, nhưng rất nhẹ nhàng. Sự rung động của những cú gõ này sẽ làm loãng chất nhầy bị mắc kẹt trong đường thở bên trong phổi. Sau đó, bạn có thể ho ra chất nhầy đó. Điều này làm thông thoáng đường thở và giúp bạn thở dễ dàng hơn nhiều.
Phương pháp này không gây đau đớn. Tuy nhiên, nó tạo đủ áp lực để làm loãng chất nhầy. Đôi khi bạn có thể hướng dẫn người thân hoặc bạn bè cách làm và sau đó thực hiện tại nhà.
Phương pháp điều trị này được sử dụng cho những bệnh lý nào?
Vật lý trị liệu lồng ngực không dành cho tất cả mọi người. Các bác sĩ đặc biệt khuyến nghị phương pháp này cho những người mắc các bệnh lý gây ra sự sản sinh quá nhiều chất nhầy đặc trong phổi và khiến việc làm sạch chất nhầy trở nên khó khăn. Nó cũng có thể được thực hiện như một phần của chương trình phục hồi chức năng phổi toàn diện.
| Tình trạng bệnh | Giới thiệu ngắn gọn |
|---|---|
| Bệnh xơ nang | Một bệnh di truyền trong đó các chất tiết của cơ thể, đặc biệt là chất nhầy, trở nên rất đặc và dính. |
| Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) | Một nhóm các bệnh phổi mãn tính gây khó thở. |
| Giãn phế quản | Một tình trạng trong đó đường thở trong phổi bị giãn vĩnh viễn, gây tích tụ chất nhầy và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. |
| Viêm phổi | Viêm phổi do nhiễm trùng. Điều này cũng gây ra hiện tượng tích tụ chất nhầy. |
| Rối loạn thần kinh cơ | Các bệnh làm suy yếu các cơ kiểm soát ho, khiến việc tống đờm ra ngoài trở nên khó khăn. |
| Xẹp phổi | Một phần hoặc toàn bộ phổi bị xẹp và thiếu không khí. |
Phương pháp điều trị này hoạt động như thế nào?
Có hai phương pháp chính trong vật lý trị liệu lồng ngực. Đó là phương pháp gõ và phương pháp rung . Cả hai phương pháp đều có thể được thực hiện bằng tay hoặc sử dụng máy móc chuyên dụng. Phương pháp điều trị này thường được kết hợp với dẫn lưu tư thế, giúp dịch nhầy dễ dàng thoát ra ngoài nhờ trọng lực.
- Gõ nhẹ: Trong phương pháp này, nhà trị liệu khum bàn tay lại. Sau đó, với các ngón tay hướng xuống, họ gõ nhẹ vào lưng hoặc ngực của bạn theo nhịp điệu. Họ cũng có thể sử dụng một dụng cụ cầm tay có hình dạng như chiếc cốc.
- Rung động: Trong phương pháp này, chuyên viên trị liệu đặt lòng bàn tay phẳng lên ngực hoặc lưng bạn và nhẹ nhàng lắc cơ thể. Sự rung động này tác động lên đường thở trong lồng ngực, giúp làm loãng chất nhầy.
Chuẩn bị trước khi điều trị
Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị trước khi điều trị. Thông thường,
- Bạn có thể được yêu cầu sử dụng thuốc giãn phế quản dạng hít từ 15-30 phút trước khi điều trị để giúp thở dễ dàng hơn.
- Tốt nhất nên bắt đầu điều trị ít nhất một tiếng rưỡi (90 phút) sau khi ăn, vì vỗ ngực quá sớm sau khi ăn có thể gây nôn.
- Hãy nhớ thông báo cho bác sĩ về bất kỳ bệnh lý nào khác mà bạn đang mắc phải, đặc biệt là các vấn đề về đông máu và huyết áp cao, trước khi bắt đầu điều trị.
Vật lý trị liệu lồng ngực mang lại những lợi ích và rủi ro gì?
Cũng như bất kỳ thủ thuật y tế nào, đều có những lợi ích và rủi ro nhỏ. Tuy nhiên, nếu được thực hiện đúng cách và bởi chuyên gia được đào tạo bài bản, rủi ro sẽ ở mức tối thiểu.
| Những lợi ích | Rủi ro |
|---|---|
| Việc thở trở nên dễ dàng hơn. | Xương sườn, cột sống hoặc cơ bắp có thể bị tổn thương (rất hiếm khi). |
| Số lần bạn cần nhập viện sẽ giảm đi. | Có thể bạn sẽ khó thở. |
| Nguy cơ nhiễm trùng hoặc bệnh trở nặng được giảm thiểu. | Có thể xảy ra hiện tượng nôn mửa. |
| Chất lượng cuộc sống đang được cải thiện. | Chất nhầy có thể bị mắc kẹt trong đường thở (hít phải). |
| Các công việc thường ngày như đi bộ và tập thể dục trở nên dễ dàng hơn. | Nồng độ oxy trong máu giảm (thiếu oxy). |
| Huyết áp thấp (hạ huyết áp). |
Quan trọng nhất, tư thế nằm sấp có thể tiềm ẩn rủi ro đối với một số người, vì vậy hãy luôn hỏi bác sĩ xem tư thế nào an toàn cho bạn.
Khi nào cần tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây trong hoặc sau khi điều trị, hãy ngừng điều trị ngay lập tức và thông báo cho bác sĩ. Nếu tình trạng nghiêm trọng, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU).
- Nếu bạn đột nhiên khó thở
- Nếu bạn ho và chảy máu
- Nếu bạn bị đau ngực dữ dội
- Nếu bạn bị đau đầu dữ dội
- Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng
- Nếu môi, da hoặc móng tay của bạn chuyển sang màu xanh (tím tái)
Một vài lời khuyên để giúp việc điều trị dễ dàng hơn
Điều trị vật lý trị liệu vùng ngực không nên gây đau. Nhưng đôi khi nó có thể hơi khó chịu. Vì vậy, hãy ghi nhớ những điều này.
- Đừng ngại đưa ra phản hồi: Nếu bạn cảm thấy việc gõ quá mạnh hoặc không đủ mạnh để làm loãng chất nhầy, hãy nói với người đang thực hiện việc đó. Bạn hiểu rõ cơ thể mình hơn ai hết.
- Không nên gõ vào những chỗ sai: Tuyệt đối không được gõ hoặc tác động lực vào vùng lưng dưới, nơi xương sườn kết thúc. Khu vực này chứa các cơ quan quan trọng như thận. Việc gõ vào những vùng này có thể gây tổn thương cho chúng.
- Hãy tạo sự thoải mái cho bản thân: Mặc quần áo thoải mái trong suốt quá trình điều trị. Buộc tóc lại nếu thấy vướng víu. Sử dụng một chiếc gối tùy thích. Một số người làm điều này trong khi nghe bài hát yêu thích hoặc đọc sách.
- Hãy báo cho bác sĩ biết về bất kỳ thay đổi nào trong sức khỏe của bạn: Nếu có bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe, ví dụ như bạn bị ho mới và bắt đầu ho ra máu, hãy nhớ báo cho bác sĩ biết trước khi bắt đầu điều trị.
Một số người cần thực hiện phương pháp điều trị này nhiều lần trong ngày. Một số người cần thực hiện mỗi ngày. Nó giống như việc đánh răng, là một phần của thói quen hàng ngày để duy trì sức khỏe tốt. Nếu bác sĩ đã khuyến nghị bạn thực hiện phương pháp điều trị này, hãy thực hiện đúng cách và đều đặn . Sự thoải mái mà bạn nhận được khi thở dễ dàng hơn sẽ rất đáng giá.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Vật lý trị liệu lồng ngực là một phương pháp vật lý trị liệu giúp làm loãng chất nhầy đặc bị mắc kẹt trong phổi và giúp thở dễ dàng hơn.
- Nếu bạn tự thực hiện liệu pháp này tại nhà, hãy chắc chắn học cách thực hiện đúng và an toàn từ bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu được đào tạo bài bản.
- Liệu pháp này không gây đau đớn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau, hãy báo ngay cho người thực hiện liệu pháp.
- Hãy chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo như khó thở nghiêm trọng, ho ra máu và đau ngực. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Nếu có bất kỳ thay đổi nào về tình trạng sức khỏe của bạn, hãy luôn thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment