Liệu sự mệt mỏi không thể chịu đựng nổi này chỉ là vấn đề tâm lý? Hãy cùng tìm hiểu về Hội chứng mệt mỏi mạn tính/Viêm não cơ (ME/CFS)!

Bạn có cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức đến mức không thể làm việc nhà, thậm chí không thể ra khỏi giường? Việc tắm rửa và chuẩn bị bữa ăn dường như là một nhiệm vụ khó khăn? Khi bạn kể cho ai đó nghe, họ có phớt lờ bạn và nói, "Chỉ là do bạn lười biếng thôi," "Hãy ngủ đi," hay "Chỉ là vấn đề tâm lý thôi?" Vậy thì bạn nhất định nên đọc bài viết này. Bởi vì hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng gây ra những triệu chứng như vậy, nhưng nhiều người, cả trong xã hội và trong giới y tế, vẫn chưa thực sự nhận thức được điều đó.

Hội chứng mệt mỏi mạn tính/viêm não cơ (ME/CFS) chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, ME/CFS là một bệnh mãn tính, phức tạp và nghiêm trọng, có thể làm gián đoạn hoàn toàn các hoạt động hàng ngày của bạn. Triệu chứng chính là mệt mỏi nghiêm trọng, không thể chịu đựng được và không thể giải thích bằng bất kỳ nguyên nhân nào. Đây không giống như mệt mỏi thông thường. Tình trạng mệt mỏi này không biến mất ngay cả sau nhiều giờ ngủ.

Hãy tưởng tượng bạn vừa trở về sau một chuyến đi ngắn hoặc làm việc nhà. Sau đó, trong nhiều ngày, bạn cảm thấy mệt mỏi đến mức không thể rời khỏi giường. Chúng ta gọi đây là "Hội chứng mệt mỏi sau gắng sức". Điều đó có nghĩa là các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau một chút gắng sức về thể chất hoặc tinh thần.

Nhiều người mắc phải tình trạng này còn phải đối mặt với nhiều vấn đề khác.

• Giấc ngủ không sảng khoái
• Đau nhức cơ thể
• Không thể tập trung, quên mọi thứ, trạng thái như sương mù não.
• Chóng mặt khi đứng hoặc ngồi.

Những triệu chứng này khiến họ khó có thể đi làm, tham gia các hoạt động xã hội, thậm chí thực hiện các công việc hàng ngày.

Đây có phải là một căn bệnh thực sự không? Hay các người đang cố tình phớt lờ chúng tôi?

Đây là thách thức lớn nhất mà những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS) phải đối mặt. Không chỉ gia đình, bạn bè và cấp trên của họ, mà đôi khi ngay cả bác sĩ cũng không coi trọng những triệu chứng này. Một cuộc khảo sát gần đây do CDC và WebMD thực hiện tại Hoa Kỳ cho thấy nhận thức về căn bệnh này rất thấp.

Hãy tưởng tượng xem điều đó buồn đến mức nào. Bạn đang mắc bệnh, nhưng không có ai để tâm sự, và ngay cả khi bạn nói ra, cũng chẳng ai tin bạn. Theo một cuộc khảo sát, 6 trên 10 người từng đi khám bác sĩ cảm thấy họ không được coi trọng.

• 64% được bác sĩ khuyên "nên nghỉ ngơi".
• 62% cho rằng "Đây là vấn đề về tâm thần."

Điều này làm chậm quá trình chẩn đoán đến nhiều năm. Một số người phải mất hơn 5 năm mới được chẩn đoán chính xác.

Tại sao việc chẩn đoán lại khó khăn đến vậy?

Có một số lý do chính khiến việc chẩn đoán ME/CFS trở nên khó khăn.

1. Không có xét nghiệm đặc hiệu: Giống như việc kiểm tra đường huyết để phát hiện bệnh tiểu đường, hiện vẫn chưa có xét nghiệm máu hoặc chụp chiếu đặc hiệu nào có thể xác nhận hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS).

2. Triệu chứng khác nhau: Cách biểu hiện triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người. Ngoài ra, những triệu chứng này cũng xuất hiện ở nhiều bệnh khác.

3. Thiếu nhận thức trong giới bác sĩ: Nhiều trường y trên thế giới không đưa ME/CFS vào chương trình giảng dạy, dẫn đến việc một số bác sĩ cho rằng đây là vấn đề tâm lý.

Do đó, để chẩn đoán căn bệnh này, bạn cần một bác sĩ giỏi, người lắng nghe bệnh nhân một cách kiên nhẫn và phân tích kỹ lưỡng các triệu chứng . Bác sĩ sẽ đưa ra kết luận này sau khi lắng nghe kỹ các triệu chứng của bạn và loại trừ các bệnh lý khác.

Sương mù não là gì?

Đây là một triệu chứng rất khó chịu. Theo lời bệnh nhân, đôi khi họ gõ và gửi email tại nơi làm việc, nhưng ngay sau đó lại không nhớ email đã được gửi hay nội dung bên trong là gì. Họ mất rất nhiều thời gian để suy nghĩ về những việc đơn giản và đưa ra quyết định. Điều này ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống cá nhân của họ.

Những thách thức khi sống chung với tình trạng này

Những người này phải chịu đựng căng thẳng tinh thần còn tồi tệ hơn cả nỗi đau thể xác do hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS) gây ra. Nỗi buồn và sự cô đơn mà họ cảm thấy khi chính gia đình nghĩ rằng "Bạn đang giả vờ", và khi bạn bè buộc tội họ rằng "Bạn đang tránh mặt chúng tôi", là điều rất khó chịu đựng.

Do đó, điều rất quan trọng là tất cả chúng ta cần nhận thức về căn bệnh này. Nếu bạn có những triệu chứng này, hoặc nếu người thân của bạn đang mắc phải tình trạng này, điều giúp đỡ lớn nhất bạn có thể làm là hỗ trợ và thấu hiểu họ.