Khi nghe về COVID, chúng ta vẫn cảm thấy hơi sợ hãi, phải không? Đến nay, nhiều người có lẽ đã hồi phục sau khi mắc bệnh. Nhưng chắc hẳn bạn vẫn còn nhiều thắc mắc về cảm giác của cơ thể khi bị nhiễm COVID, thời gian hồi phục và những việc cần làm cho đến khi khỏi bệnh. Vậy thì, hãy cùng tìm hiểu thêm về điều đó hôm nay.
Hầu hết những người mắc COVID đều có triệu chứng nhẹ, hay còn gọi là "không nghiêm trọng". "Không nghiêm trọng" có nghĩa là bệnh không gây ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Nhưng điều tuyệt vời nhất là bạn có thể nghỉ ngơi tại nhà và hồi phục hoàn toàn mà không cần đến bệnh viện. Hãy cùng xem những điều cần lưu ý trong thời gian này và cách chăm sóc bản thân.
Virus Covid tồn tại trong cơ thể bao lâu?
COVID-19 có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Nói cách khác, khi các triệu chứng biến mất, điều đó thường có nghĩa là virus đã rời khỏi cơ thể bạn. Tuy nhiên, một số người có thể phát triển tình trạng gọi là "COVID kéo dài". Điều này có nghĩa là các triệu chứng vẫn tồn tại trong nhiều tuần, nhiều tháng, hoặc thậm chí nhiều năm sau khi họ khỏi bệnh COVID.
Điều gì sẽ xảy ra nếu một người đã tiêm vắc-xin vẫn bị nhiễm COVID-19?
Như các bạn đã biết, vắc-xin COVID được thiết kế để bảo vệ chống lại sự lây nhiễm. Nhưng vẫn có khả năng mắc COVID ngay cả khi đã được tiêm phòng đầy đủ. Chúng ta gọi đây là "ca bệnh vượt ngưỡng". Nếu vậy, các triệu chứng của bạn có thể nhẹ hơn nhiều, hoặc bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào cả.
Không có sự khác biệt đáng kể về thời gian mắc bệnh dù bạn có tiêm vắc-xin hay không. Tuy nhiên, nếu bạn tiêm vắc-xin, bạn sẽ có nhiều khả năng hồi phục nhanh hơn và các triệu chứng sẽ nhẹ hơn .
Virus có thể tồn tại trong cơ thể bao lâu?
Rất khó để đưa ra câu trả lời chính xác. Nhưng virus COVID có thể tồn tại trong cơ thể lâu hơn virus cảm lạnh thông thường hoặc virus cúm. Thông thường, phải mất khoảng một tháng để người bệnh đào thải hết virus. Một số người có thể vẫn dương tính với virus đến ba tháng sau khi các triệu chứng đã biến mất.
Nếu mắc COVID-19, khả năng hồi phục là bao nhiêu?
Các nhà nghiên cứu vẫn đang tiếp tục thu thập dữ liệu về vấn đề này. Nhưng họ chỉ có dữ liệu về các trường hợp đã được xác nhận. Điều đó có nghĩa là họ không thể tính đến những người chưa được xét nghiệm COVID. Vì vậy, họ không có thông tin về kết quả cuối cùng của mọi ca nhiễm bệnh.
Nhưng nhìn chung, hơn 98% bệnh nhân COVID được xác nhận sống sót. Tuy nhiên, nguy cơ tử vong của một người thay đổi tùy thuộc vào tuổi tác, liệu họ có mắc các bệnh mãn tính khác hay không và liệu họ đã được tiêm phòng hay chưa.
Điều quan trọng nhất là việc tiêm phòng có thể làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của bệnh và nguy cơ tử vong.
Các triệu chứng Covid kéo dài bao lâu?
Không phải ai nhiễm COVID cũng đều có triệu chứng. Nếu có, các triệu chứng có thể xuất hiện từ 2 đến 14 ngày sau khi nhiễm bệnh. Và các triệu chứng này khác nhau ở mỗi người.
Bảng dưới đây liệt kê một số triệu chứng phổ biến nhất.
| Triệu chứng | Sự miêu tả |
|---|---|
| Sốt hoặc ớn lạnh | Ở người lớn, sốt có thể cao hơn 100,4 độ F (38 độ C). |
| Ho | Đó có thể là ho khan không có đờm hoặc ho có đờm. |
| Mệt mỏi | Cảm thấy mệt mỏi đến mức không thể làm gì được. |
| Đau họng | Đau họng, thay đổi giọng nói. |
| Đau đầu và đau nhức cơ thể | Đau đầu dữ dội và đau cơ, đau khớp. |
| Khó thở | Khó thở, cảm giác tức ngực. |
| Mất khứu giác và vị giác | Đột nhiên mất khả năng ngửi, nếm hoặc cảm nhận bất cứ thứ gì. |
| Nôn mửa hoặc tiêu chảy | Đau bụng, buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy. |
Nếu bạn có những triệu chứng này, điều rất quan trọng là phải ở nhà và tránh xa người khác để ngăn chặn sự lây lan của virus. Bạn có thể trở lại các hoạt động bình thường sau khi các triệu chứng thuyên giảm và bạn không còn sốt trong 24 giờ.
Thời gian phục hồi
Các nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng có thể chỉ mất hai tuần để hồi phục từ trường hợp nhẹ và lên đến sáu tuần từ trường hợp nặng. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào tuổi tác và sức khỏe tổng thể của bạn. Các triệu chứng phổ biến nhất là mệt mỏi, đau đầu và khó thở .
Nếu bạn bị ốm, điều quan trọng là phải tự cách ly tại nhà cho đến khi đáp ứng đủ tất cả các điều kiện sau:
- Bạn chưa bị sốt cho đến khi đã 24 giờ không uống thuốc hạ sốt.
- Các triệu chứng của bạn chưa hoàn toàn biến mất, nhưng hiện tại đang dần thuyên giảm.
- Ít nhất đã 5 ngày kể từ khi các triệu chứng của bạn bắt đầu.
Ngay cả khi bạn kết thúc thời gian cách ly, hãy chú ý đến những việc này ít nhất cho đến ngày thứ 11:
- Tránh tiếp xúc gần với những người có nguy cơ mắc bệnh nặng cao hơn nếu nhiễm COVID (người cao tuổi, người mắc bệnh mãn tính).
- Hãy đeo khẩu trang chất lượng tốt khi ở gần người khác, dù ở nhà hay nơi công cộng.
- Tránh đến những nơi bạn không thể đeo khẩu trang.
Làm sao bạn biết mình đang tiến bộ?
Nói một cách đơn giản, bạn sẽ biết mình đang khỏe hơn khi các triệu chứng giảm dần hoặc biến mất hoàn toàn.
Hãy tưởng tượng bạn bị sốt vài ngày và giờ cơn sốt đã hết mà không cần dùng thuốc, đó là dấu hiệu hồi phục. Ngoài ra, nếu bạn không còn đau nhức cơ thể, đau họng hoặc đau đầu, bạn có thể cho rằng mình sắp khỏi COVID-19. Dần dần, sức khỏe của bạn sẽ trở lại bình thường.
Bạn có thể hồi phục như thế nào nếu bệnh trở nặng?
Một tỷ lệ nhỏ người mắc COVID-19 sẽ cần nhập viện vì khó thở. Điều này phụ thuộc vào tuổi tác và sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có thể cần ở lại bệnh viện từ hai tuần trở lên.
Một số người bị bệnh nặng có thể phát triển biến chứng gọi là Hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS) , gây tổn thương phổi và khiến việc thở trở nên rất khó khăn.
Nếu bạn bị ốm nặng, bạn có thể cần phải nhập viện vào phòng chăm sóc đặc biệt (ICU).Việc điều trị có thể là cần thiết. Nhiều bệnh nhân nằm trong phòng chăm sóc tích cực (ICU) bị sụt cân và suy yếu. Đội ngũ y tế sẽ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng này, bao gồm cả các bài tập giúp bạn phục hồi sức khỏe.
"COVID kéo dài" là gì?
Đây là tập hợp các triệu chứng vẫn còn tồn tại sau khi COVID-19 đã khỏi. Chúng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bạn có thể gặp phải các triệu chứng như:
- Đau đầu nhẹ
- Thi thể không còn sự sống
- Mệt mỏi
- Khó tập trung vào một việc gì đó
- Khó thở ngay cả khi gắng sức nhẹ.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng "COVID kéo dài" này, hoặc nếu các triệu chứng mới xuất hiện vài ngày sau khi bạn khỏi bệnh, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Bạn có thể làm gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe?
Hiện chưa có thuốc chữa trị đặc hiệu cho COVID-19. Nhưng nếu bạn phải nhập viện, có một số loại thuốc có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Khi ở nhà, bạn cũng có thể làm một số việc để giúp mình hồi phục nhanh hơn. Những việc này cũng tương tự như những việc chúng ta làm khi bị cảm lạnh.
Hãy ăn uống lành mạnh.
Nếu bạn có cảm giác thèm ăn, hãy ăn một chế độ ăn lành mạnh chứa đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục. Hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường, chế biến sẵn như nước ngọt và bánh quy. Nếu bạn có cảm giác thèm ăn, đừng ép mình phải ăn.
Uống nhiều nước.
Ngay cả khi bạn không thể ăn, đây là điều bạn nhất định nên làm. Nước là tốt nhất. Ngoài ra, những thứ như cam, cháo và súp cũng rất tốt.
Hạ sốt
Nếu bạn bị sốt hoặc đau nhức cơ thể, hãy uống thuốc như acetaminophen hoặc ibuprofen theo chỉ định của bác sĩ. Nhưng luôn luôn chỉ sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo.
Chúc bạn nghỉ ngơi thật tốt.
Đây là điều quan trọng nhất. Hãy cho cơ thể bạn thời gian và nghỉ ngơi cần thiết để hồi phục. Hãy nhớ rằng, bạn sẽ khỏe hơn trong vài ngày. Nhưng nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng (ví dụ: bạn bị khó thở nghiêm trọng, đau ngực dữ dội) , hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức hoặc đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện.
Nên làm gì khi bị ho do Covid?
Ho, đặc biệt là ho dai dẳng sau khi khỏi bệnh, là một triệu chứng phổ biến của COVID-19. Mặc dù không có thuốc chữa đặc hiệu, bạn có thể giảm bớt triệu chứng bằng những cách sau:
- Uống các loại chất lỏng ấm (trà, súp) với lượng nhỏ.
- Tránh hút thuốc và những mùi mạnh.
- Hãy cố gắng thở bằng mũi.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Các triệu chứng COVID và thời gian hồi phục khác nhau tùy từng người. Thông thường, quá trình này có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần.
- Uống nhiều nước, ăn các thực phẩm bổ dưỡng và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn rất nhiều.
- Tiêm phòng là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh trở nặng và phát sinh các biến chứng.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở dữ dội và đau ngực, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Nếu các triệu chứng vẫn còn sau khi khỏi bệnh (COVID kéo dài), hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn