Bạn có bị đường huyết cao không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng tăng đường huyết!

Nếu bạn bị tiểu đường, chắc hẳn bạn đã nghe cụm từ "đường huyết cao" rất nhiều lần. Có lẽ bạn cũng đã nghe nói rằng điều này đã xảy ra với bạn bè hoặc người thân của bạn. Nói một cách đơn giản, đây là điều mà y học gọi là tăng đường huyết. Điều đó có nghĩa là lượng glucose (đường) trong máu của bạn tăng lên quá nhiều. Điều này xảy ra vì cơ thể bạn không sản xuất hormone insulin một cách hiệu quả hoặc không thể sử dụng insulin mà nó sản xuất một cách hiệu quả. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này, theo cách mà mọi người đều có thể hiểu được.

Tăng đường huyết thực chất là gì?

Hãy nghĩ mà xem, các tế bào trong cơ thể chúng ta giống như những động cơ nhỏ. Những động cơ này cần năng lượng, hay nhiên liệu, để hoạt động. Nhiên liệu đó là glucose, mà chúng ta nhận được từ thức ăn, đặc biệt là từ các loại thực phẩm chứa carbohydrate. Nhưng glucose không thể đi trực tiếp vào tế bào. Nó cần sự trợ giúp của một loại hormone gọi là insulin. Insulin giống như một chiếc chìa khóa mở cửa vào tế bào.

Người mắc bệnh tiểu đường gặp vấn đề với "chìa khóa" này (insulin). Hoặc là không đủ "chìa khóa" (tiểu đường loại 1), hoặc ngay cả khi có đủ "chìa khóa", chúng cũng không khớp với ổ khóa đúng cách (kháng insulin, xảy ra ở tiểu đường loại 2). Điều gì xảy ra sau đó? Glucose tích tụ trong máu không thể đi vào tế bào và đọng lại trong máu. Sự tăng lượng đường trong máu này được gọi là tăng đường huyết.

Có hai cách chính để thực hiện việc này:

Nguyên nhân nào gây ra lượng đường trong máu cao?

Có nhiều nguyên nhân khiến người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao.

• Quên hoặc bỏ lỡ liều insulin hoặc thuốc điều trị tiểu đường theo chỉ định .
• Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate (tinh bột) hơn lượng insulin mà cơ thể cần. Ví dụ, ăn quá nhiều cơm, bánh mì hoặc khoai tây.
• Nhiễm trùng trong cơ thể.
• Bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe nào khác (ví dụ: cảm lạnh, cúm).
• Căng thẳng gia tăng.
• Thiếu hoạt động thể chất hoặc không tập thể dục thường xuyên.
• Đôi khi, tập thể dục quá sức (đặc biệt khi lượng đường trong máu đã cao và nồng độ insulin thấp) cũng có thể là một nguyên nhân.

Người không mắc bệnh tiểu đường có thể bị đường huyết cao không?

Đúng vậy, ngay cả những người không mắc bệnh tiểu đường đôi khi cũng có thể bị tăng đường huyết.

• Hội chứng Cushing: Đây là một tình trạng hiếm gặp xảy ra khi cơ thể có nồng độ hormone cortisol cao trong thời gian dài.
• Các bệnh về tuyến tụy: Nếu có bệnh lý về tuyến tụy sản sinh insulin (viêm tụy hoặc ung thư tuyến tụy), quá trình sản sinh insulin có thể bị gián đoạn.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Tình trạng này, thường gặp ở phụ nữ, được đặc trưng bởi tình trạng kháng insulin.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid, cũng có thể tạm thời làm tăng lượng đường trong máu.

Triệu chứng của đường huyết cao là gì?

Các triệu chứng của tăng đường huyết có thể khác nhau ở giai đoạn đầu và khi bệnh tiến triển. Việc nhận biết những triệu chứng này rất quan trọng.

Tình trạng cấp cứu: Nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA)

Nói một cách đơn giản, khi các tế bào không nhận được glucose, cơ thể bắt đầu đốt cháy chất béo để tạo năng lượng. Quá trình này tạo ra các chất hóa học gọi là "ketone". Khi các ketone này tích tụ trong máu, máu trở nên có tính axit. Điều này rất nguy hiểm.

Triệu chứng của bệnh nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA):

• Buồn nôn và nôn mửa
• Mất nước nghiêm trọng
• Đau bụng
• Khó thở
• Hơi thở có mùi trái cây.
• Tim đập nhanh
• Lú lẫn và mất ý thức (hôn mê)

Nếu bạn hoặc người quen của bạn có những triệu chứng này, bạn nên đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện. Đây là trường hợp cấp cứu y tế.

Chúng ta có thể kiểm soát và ngăn chặn tình trạng này như thế nào?

Nếu bạn bị tiểu đường và đang gặp phải các triệu chứng ban đầu được đề cập ở trên, trước tiên hãy kiểm tra lượng đường trong máu. Sau đó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên như sau:

1. Uống nhiều nước: Uống nước giúp đào thải lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Nó cũng có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước.

2. Tập thể dục: Tập thể dục có thể giúp hạ đường huyết. Nhưng có một điều quan trọng cần nhớ. Nếu đường huyết của bạn đã cao và có ketone trong nước tiểu (đặc biệt là ở bệnh tiểu đường loại 1), tập thể dục có thể làm tình trạng tồi tệ hơn.Do đó, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về cách tập thể dục.

3. Thay đổi thói quen ăn uống: Bạn có thể cần thay đổi lượng và loại carbohydrate trong chế độ ăn của mình. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.

4. Thay đổi thuốc: Tuyệt đối không được thay đổi loại thuốc, liều lượng hoặc thời gian dùng thuốc mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ tự mình thực hiện những thay đổi đó.

Cách tốt nhất là ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Điều này đòi hỏi bạn phải tuân thủ chính xác kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của mình.

• Hãy uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• Hãy tuân theo kế hoạch ăn uống đã được đề ra.
• Hãy tập thể dục thường xuyên.
• Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.
• Việc đeo thẻ nhận dạng y tế rất quan trọng để người khác biết bạn bị tiểu đường trong trường hợp khẩn cấp.