Khi bạn lên giường vào ban đêm để có một giấc ngủ ngon, chân bạn có tự nhiên bắt đầu co giật không? Bạn có cảm thấy khó chịu không rõ nguyên nhân, căng tức, cảm giác muốn cử động chân không? Điều này có khiến bạn trằn trọc và cuối cùng mất ngủ hoàn toàn không? Nếu bạn đã trải qua điều này, bạn không đơn độc. Đây là một tình trạng ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng lại ít được nói đến. Hôm nay chúng ta sẽ nói về nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này, được gọi là Hội chứng chân không yên (RLS) , và cách bác sĩ có thể chẩn đoán nó.
Tại sao chúng ta cần nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này?
Nhiều người cho rằng đây chỉ là cơn đau nhẹ ở chân, hoặc do mệt mỏi gây ra. Vì vậy, họ không nghĩ rằng cần phải đi khám bác sĩ. Nhưng trên thực tế, đây là một tình trạng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, các hoạt động hàng ngày và thậm chí cả sức khỏe tinh thần của bạn.
Khi bạn đi khám bác sĩ, ông ấy sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi.
- Có ai trong gia đình bạn mắc chứng này không? Đôi khi hội chứng chân không yên có thể di truyền trong gia đình, vì vậy điều quan trọng là phải tìm hiểu xem mẹ, cha hoặc anh chị em của bạn có các triệu chứng này hay không.
- Bạn có cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày không? Một trong những hậu quả chính của hội chứng chân không yên là tình trạng buồn ngủ và mệt mỏi quá mức vào ban ngày do ngủ không ngon giấc vào ban đêm (mất ngủ).
- Bạn thường cảm thấy thôi thúc muốn cử động chân vào lúc nào? Bác sĩ sẽ hỏi xem sự khó chịu này có nặng hơn vào ban đêm không, đặc biệt là khi bạn đang nghỉ ngơi (ví dụ: xem TV, đi ngủ).
- Bạn có ngủ chung giường với ai không? Nếu có, bạn có thể hỏi họ xem bạn có bị giật chân hoặc trở mình liên tục trong khi ngủ hay không. Thông tin này cũng rất quan trọng cho việc chẩn đoán .
Hãy nhớ rằng, nhiều người không nhận ra rằng cảm giác lạ ở chân chính là nguyên nhân gây mất ngủ của họ. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải tình trạng khó chịu này, hãy nói với bác sĩ của bạn. Đó là một manh mối quan trọng để tìm ra bệnh.
Những xét nghiệm nào được sử dụng để chẩn đoán hội chứng chân không yên?
Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là không có xét nghiệm máu hay chụp chiếu cụ thể nào có thể ngay lập tức chứng minh bạn mắc hội chứng chân không yên (RLS). Chẩn đoán chủ yếu dựa vào các triệu chứng mà bạn mô tả cho bác sĩ.
Đồng thời, bác sĩ của bạn nên kiểm tra xem có các bệnh lý tiềm ẩn nào khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự như hội chứng chân không yên hoặc làm trầm trọng thêm hội chứng chân không yên hay không.Nên thực hiện một số xét nghiệm, vì có thể có nhiều nguyên nhân khác gây rối loạn giấc ngủ.
Dưới đây là một số bài kiểm tra như vậy và những gì chúng tìm kiếm.
| Loại thử nghiệm | Cái gì đang được thử nghiệm vậy? |
|---|---|
| Xét nghiệm máu |
|
| Nghiên cứu thần kinh | Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có các triệu chứng của bệnh thần kinh , chẳng hạn như tê hoặc ngứa ran ở chân, họ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm như điện cơ đồ (EMG) và đo dẫn truyền thần kinh. Các xét nghiệm này kiểm tra xem các dây thần kinh ở chân của bạn có hoạt động bình thường hay không. |
| Nghiên cứu giấc ngủ | Phương pháp này được gọi là đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography).Xét nghiệm này thường được thực hiện tại bệnh viện, trong khi bạn đang ngủ qua đêm. Sóng não, nhịp tim, nhịp thở và đặc biệt là chuyển động chân của bạn sẽ được theo dõi trong khi bạn ngủ. Xét nghiệm này đặc biệt quan trọng nếu bạn vẫn tiếp tục gặp vấn đề về giấc ngủ dù đã được điều trị. |
Xác định nguyên nhân gốc rễ
Hãy tưởng tượng rằng kết quả xét nghiệm máu cho thấy nồng độ sắt trong máu của bạn rất thấp. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung sắt. Khi nồng độ sắt trở lại bình thường, các triệu chứng hội chứng chân không yên thường biến mất hoàn toàn. Tương tự, nếu bạn mắc các bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường hoặc bệnh thận, việc kiểm soát các bệnh lý đó cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng hội chứng chân không yên.
Điều này có nghĩa là hội chứng chân không yên không chỉ là vấn đề ở chân mà còn có thể là dấu hiệu của một vấn đề khác trong cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác, thay vì bỏ qua các triệu chứng.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hội chứng chân không yên (RLS) không phải là điều bạn tưởng tượng ra, mà là một bệnh lý có thật.
- Việc chẩn đoán phụ thuộc phần lớn vào mô tả các triệu chứng của bạn, vì vậy hãy nói rõ với bác sĩ những gì bạn đang cảm thấy, đừng giấu giếm điều gì.
- Mặc dù không có xét nghiệm nào duy nhất để chứng minh bạn mắc hội chứng chân không yên (RLS), nhưng có thể thực hiện các xét nghiệm để tìm ra các nguyên nhân tiềm ẩn, chẳng hạn như thiếu sắt và tiểu đường.
- Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Không nên tự điều trị hoặc bỏ qua chúng.
- Với chẩn đoán và điều trị đúng cách, bạn có thể kiểm soát sự khó chịu này và có được giấc ngủ ngon.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn