Bạn có bị tiểu đường không? Nếu có, bạn có thể đang gặp phải tình trạng suy giảm thị lực dần dần và nhìn mờ. Đây thực chất là một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường. Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng đây là vấn đề chỉ ảnh hưởng đến mắt. Nhưng sự thật còn sâu xa hơn thế. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về việc suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống của bạn như thế nào, đặc biệt là đến tâm trí.
Vấn đề về thị lực có thể gây gánh nặng cho tâm trí như thế nào?
Hãy tưởng tượng, có một người tên là dì Sumana. Dì ấy bị tiểu đường nhiều năm nay. Cách đây một thời gian, bác sĩ nói với dì rằng dì đã mắc phải chứng phù hoàng điểm do tiểu đường (Diabetic Macular Edema - DME) do bệnh tiểu đường gây ra . Mặc dù ban đầu dì không để ý nhiều, nhưng sau vài tháng, thị lực của dì bắt đầu suy giảm đáng kể.
Sumana, người trước đây thường một mình đi thăm chùa chiền, đến nhà con gái và chăm sóc cháu trai, giờ đây thậm chí không thể làm được những việc nhỏ nhặt nhất trong nhà. Ngay cả những việc đơn giản như đọc báo, xem tivi và nấu món ăn yêu thích cũng trở thành thử thách lớn đối với bà. Bà cảm thấy như thể mình đã hoàn toàn mất đi sự tự do.
"Tôi cảm thấy rất cô đơn và bất lực. Trước đây, ngay cả khi đi đến cửa hàng, tôi cũng chỉ nói chuyện với người quen. Tôi đã mất tất cả điều đó. Tôi cảm thấy mình như một tù nhân..."
Qua câu chuyện của dì Sumana, chúng ta hiểu rằng một căn bệnh đe dọa thị lực như DME không chỉ giới hạn ở mắt. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ xã hội của chúng ta.
Mối quan hệ giữa thiết bị y tế bền (DME) và sức khỏe tâm thần là gì?
Nói một cách đơn giản, bệnh tiểu đường làm tổn thương các mạch máu trong võng mạc, khiến dịch bị rò rỉ ra ngoài. Điều này làm cho điểm vàng, bộ phận chịu trách nhiệm cho thị lực sắc nét, bị sưng lên. Tình trạng này được gọi là phù hoàng điểm do tiểu đường (Diabetic Macular Edema - DME) . Bệnh này là kết quả của bệnh võng mạc tiểu đường (Diabetic Retinopathy), một loại bệnh về võng mạc do tiểu đường gây ra.
Tình trạng này có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn:
- Lo lắng và căng thẳng: Những suy nghĩ như "Liệu mình có bị mất thị lực lần nữa không?" và "Liệu mình có trở thành gánh nặng cho người khác không?" có thể gây ra nỗi sợ hãi và căng thẳng thường trực.
- Trầm cảm: Nỗi buồn nảy sinh khi bạn không thể làm những điều mình muốn, khi bạn thu mình khỏi xã hội và khi bạn cảm thấy bất lực có thể phát triển thành trạng thái gọi là trầm cảm nếu kéo dài trong thời gian dài.
- Sự cô lập xã hội: Khó khăn trong việc ra ngoài, gặp gỡ bạn bè hoặc tham dự các sự kiện dẫn đến sự rút lui dần dần khỏi xã hội.
Điều quan trọng nhất là đây là mối quan hệ hai chiều .
1. Suy giảm thị lực do bệnh phù hoàng điểm có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng và trầm cảm.
2. Ngoài ra, căng thẳng và trầm cảm có thể khiến việc kiểm soát bệnh tiểu đường trở nên khó khăn hơn. Điều này có thể làm trầm trọng thêm các biến chứng của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như phù hoàng điểm do tiểu đường (DME).
Theo các chuyên gia y tế, chính xác hơn là nên xem những khó khăn về tâm lý này là "một phần của bệnh tiểu đường" chứ không phải là tác dụng phụ của bệnh tiểu đường.
| Lĩnh vực bị ảnh hưởng bởi tình trạng DME | Ví dụ về cách gây ảnh hưởng |
|---|---|
| Công việc hàng ngày | Gặp khó khăn khi lái xe, nấu ăn, đọc báo, nhận biết tiền giấy và uống thuốc đúng giờ. |
| Các mối quan hệ xã hội | Không thể đến nhà họ hàng, chùa chiền/nhà thờ. Tránh gặp gỡ bạn bè. Cảm thấy cô đơn. |
| Việc làm và nền kinh tế | Không thể tiếp tục làm việc. Mất thu nhập. Chi phí điều trị tăng cao. |
| Sức khỏe tâm thần | Nỗi sợ hãi thường trực, lo lắng, bất lực, cảm giác mình là gánh nặng cho người khác và sự chán nản với cuộc sống. |
Chúng ta sẽ giải quyết tình huống này như thế nào?
Cảm thấy buồn bã và sợ hãi trong hoàn cảnh này là điều bình thường. Điều quan trọng nhất là hãy tìm kiếm sự giúp đỡ, đừng cố gắng tự mình đối phó với tình huống này.
1. Hãy trao đổi cởi mở với bác sĩ của bạn.
Đây là bước quan trọng nhất. Hãy nói với bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa tiểu đường về các vấn đề thị lực cũng như cảm xúc của bạn. Hãy cởi mở về nỗi sợ hãi, lo lắng và buồn bã của bạn. Bạn có thể cần sự giúp đỡ của bác sĩ tâm thần hoặc chuyên viên tư vấn. Bác sĩ của bạn có thể giới thiệu bạn đến những người này.
2. Kiểm soát bệnh tiểu đường tốt
Cách tốt nhất để bảo vệ mắt là kiểm soát tốt bệnh tiểu đường của bạn.
- Hãy duy trì mức đường huyết ở mức mà bác sĩ khuyến nghị.
- Kiểm soát huyết áp cao và mức cholesterol .
- Hãy uống thuốc đúng giờ.
- Hãy ăn uống lành mạnh.
3. Nhận được sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè
Hãy chia sẻ tình hình của bạn với gia đình và bạn bè mà bạn tin tưởng. Hãy nói với họ khi bạn cần giúp đỡ. Chia sẻ cảm xúc với ai đó có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều so với việc phải chịu đựng một mình.
4. Hãy tìm kiếm các thiết bị hỗ trợ người có thị lực kém.
Có những thiết bị có thể giúp đỡ những người thị lực kém. Ví dụ, hãy hỏi bác sĩ của bạn về những thứ như kính lúp, sách chữ lớn và sách nói.
Hãy nhớ rằng, DME không phải là thứ sẽ cản trở bạn. Với phương pháp điều trị và hỗ trợ đúng đắn, bạn có thể vượt qua thử thách này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- DME, một tình trạng ảnh hưởng đến thị lực do bệnh tiểu đường gây ra, có thể tác động lớn đến cả mắt và tâm trí của bạn.
- Cảm thấy buồn bã, sợ hãi và lo lắng về điều này là hoàn toàn bình thường. Bạn không hề đơn độc.
- Điều quan trọng nhất là hãy nói chuyện cởi mở với bác sĩ về vấn đề thị lực cũng như tình trạng tinh thần của bạn.
- Kiểm soát bệnh tiểu đường là cách tốt nhất để bảo vệ mắt và sức khỏe tổng thể của bạn.
- Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Đừng cố gắng gánh vác gánh nặng này một mình.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn