Tắm nước nóng khi mang thai: Liệu có giúp chuyển dạ nhanh hơn không? (Kích thích chuyển dạ)

Nếu bạn sắp sinh con, hoặc nếu ngày dự sinh đã qua, có lẽ bạn đang tự hỏi liệu có cách nào an toàn để đẩy nhanh quá trình này hay không. Thời gian chờ đợi dường như quá dài, phải không? Vì vậy, nếu bạn tìm kiếm trên internet, bạn sẽ thấy đủ loại thứ kỳ lạ. Một số thứ có thể không gây hại, nhưng chúng có thể vô dụng. Nhưng một số thứ lại có thể cực kỳ nguy hiểm.

Tắm nước nóng có thực sự giúp đẩy nhanh quá trình chuyển dạ không?

Một phương pháp được nhắc đến nhiều là tắm nước nóng . Nhưng sự thật là, điều này có thể nguy hiểm cho bà bầu. Hơn nữa, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng tắm nước nóng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.

Nói một cách đơn giản, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Không có gì sai khi tắm nước ấm trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, nếu nước ấm hơn 37°C (98°F) , tức là rất nóng, nó sẽ làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi. Điều này có thể gây áp lực và khó chịu cho em bé. Vì vậy, hãy nhớ rằng, "nước ấm" không phải là "nước nóng", mà "nước ấm vừa phải" mới là phù hợp với bạn.

Những rủi ro thực sự khi tắm nước nóng trong thời kỳ mang thai là gì?

Lý do chính khiến việc tắm nước nóng không an toàn trong thời kỳ mang thai là nguy cơ quá nóng. Ví dụ, nếu bạn ở trong bồn nước nóng hơn 10 phút, nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên trên 38,3°C Kelvin (101°F Fahrenheit) .

Mức độ nguy hiểm có thể lên đến đây:

• Biến chứng khi sinh: Một số nghiên cứu cho thấy nếu nhiệt độ cơ thể của người mẹ tăng cao trong những tháng đầu thai kỳ (ngay cả khi chỉ bị sốt), em bé có nguy cơ mắc các dị tật nghiêm trọng ở não và tủy sống.
• Nguy cơ sảy thai: Nghiên cứu vẫn đang tiếp diễn, nhưng một số nghiên cứu cho thấy thân nhiệt tăng cao trong thai kỳ có thể dẫn đến sảy thai.

Một nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh có mẹ thường xuyên hoặc sử dụng bồn tắm nước nóng trong thời gian dài vào giai đoạn đầu thai kỳ có nguy cơ mắc chứng vô sọ cao hơn.(sinh ra thiếu một phần não, hộp sọ và da đầu) và thoát vị thành bụng ( ruột lòi ra khỏi bụng). Tuy nhiên, do cỡ mẫu trong các nghiên cứu này nhỏ, các nhà nghiên cứu không thể khẳng định liệu những dị tật bẩm sinh này có phải do sử dụng nước nóng gây ra trực tiếp hay không. Tuy nhiên, chúng ta không muốn mạo hiểm dù chỉ là rủi ro nhỏ đó, phải không?

Tắm bằng nước ấm và sinh con

Mặc dù nước nóng có thể nguy hiểm, nhưng các nghiên cứu cho thấy việc ngâm mình trong nước ấm trong thời gian ngắn (ngâm nước) trong giai đoạn đầu chuyển dạ có một số lợi ích.

• Giảm đau: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bà mẹ được đặt trong nước trong giai đoạn đầu chuyển dạ cần ít thuốc gây tê ngoài màng cứng hơn so với những bà mẹ không được đặt trong nước.
• Tiết kiệm thời gian: Có thông tin cho rằng thời gian giao hàng của họ được rút ngắn trung bình khoảng 32 phút.

Tuy nhiên, phương pháp này không phải là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người. Trong một số trường hợp, nên tránh sử dụng phương pháp này.

Những điều khác cần lưu ý khi tắm

Khi tắm trong thời kỳ mang thai, bạn cần cân nhắc nhiều hơn là chỉ nhiệt độ nước.

• Nguy cơ nhiễm trùng: Ngâm mình trong nước lâu, đặc biệt là nước nóng, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Sữa tắm tạo bọt, bom tắm và muối tắm: Tốt nhất là nên tránh hoàn toàn những thứ này. Các hóa chất trong đó có thể gây kích ứng da và dị ứng. Hãy nghĩ xem, nếu bạn bị ngứa và gãi vào vết thương, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập qua đó.
• Độ pH âm đạo: Những thứ như muối tắm, đặc biệt là , có thể làm thay đổi độ pH tự nhiên của âm đạo. Điều này có thể tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong âm đạo, dẫn đến các tình trạng như ngứa, nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Cảm giác những tuần cuối thai kỳ dường như không bao giờ kết thúc là điều bình thường. Nhưng nếu bạn đang nghĩ đến việc thử phương pháp kích thích chuyển dạ tại nhà, hãy nói chuyện với bác sĩ trước để đảm bảo an toàn cho bạn và em bé.