Bạn có bao giờ cảm thấy như vậy không? Bạn thấy khó hoàn thành một việc đã bắt đầu, bạn quên cả những điều nhỏ nhặt nhất, hoặc bạn thấy khó tập trung vào một việc tại một thời điểm. Có thể bạn đã từng trải qua những điều này với con mình. Đây không phải là những điều ngẫu nhiên. Đằng sau đó là một quá trình rất quan trọng trong não bộ của chúng ta. Đó là điều chúng ta sẽ thảo luận hôm nay.
Các chức năng điều hành này là gì?
Nói một cách đơn giản, điều này giống như vị CEO trong não bộ của bạn. Hãy nghĩ về những gì một CEO của một công ty lớn làm. Họ là người giám sát toàn bộ công ty, lập kế hoạch và đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ. Tương tự, những kỹ năng tinh thần trong não bộ của chúng ta được gọi là chức năng điều hành là thứ giúp tổ chức suy nghĩ và hướng dẫn chúng ta làm việc để đạt được mục tiêu.
Những kỹ năng tinh thần này giúp chúng ta lập kế hoạch, ghi nhớ mọi thứ, học hỏi những điều mới và thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống. Chúng cũng chịu trách nhiệm cho những việc như lưu giữ thông tin cần thiết để hoàn thành một nhiệm vụ (bộ nhớ làm việc), linh hoạt thay đổi suy nghĩ khi cần thiết và kiểm soát những xung động tức thời.
Hãy tưởng tượng bạn đang làm một chiếc bánh. Bạn phải nhớ những nguyên liệu cần thiết, phải làm theo công thức từng bước một, phải bóc vỏ trứng nếu nó rơi ra khi bạn đập trứng ( sự linh hoạt ), bạn phải kiềm chế sự thèm ăn thiếu kiên nhẫn cho đến khi bánh chín. Tất cả những điều này được kiểm soát bởi chức năng điều hành của bạn. Chúng cũng liên quan trực tiếp đến việc kiểm soát cảm xúc của chúng ta.
Mối quan hệ giữa ADHD và chức năng điều hành
Có thể bạn đã từng nghe đến chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Người mắc chứng này có kỹ năng điều hành chức năng bị suy giảm. Điều này có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Có lẽ bạn hoặc con bạn đã từng trải qua điều gì đó tương tự.
| Những đặc điểm chung của chức năng điều hành kém |
|---|
| - Khó hoàn thành một dự án sau khi đã bắt đầu. |
| - Quên nhanh chóng điều gì đó sau khi đọc hoặc nghe xong. |
| - Khó khăn trong việc tuân thủ hướng dẫn. |
| - Không thể chịu đựng được ngay cả những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày. |
| - Mất tập trung khi chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác. |
| - Quá tập trung vào một điều gì đó (Ám ảnh). |
| - Thường xuyên làm mất đồ đạc. |
| - Khó khăn trong việc quản lý thời gian. |
Để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho những vấn đề này, điều quan trọng là phải hiểu chính xác kỹ năng nào đang bị ảnh hưởng . Đó là lý do tại sao cần đến các bài kiểm tra chức năng điều hành.
Có những loại xét nghiệm nào?
Vì chức năng điều hành là tập hợp các kỹ năng, nên không có bài kiểm tra duy nhất nào đo lường được tất cả. Có rất nhiều bài kiểm tra khác nhau. Một số bài kiểm tra đo lường nhiều kỹ năng cùng một lúc, nhưng thông thường một bài kiểm tra tập trung vào một khía cạnh cụ thể.
Các kỹ năng chính được kiểm tra:
- Chú ý
- Kiểm soát xung động
- Bộ nhớ làm việc
- Tổ chức và lập kế hoạch
- Sự hình thành ý tưởng
- Khả năng chuyển đổi linh hoạt giữa các nhiệm vụ
Kiểm tra cá nhân
Ví dụ, hãy thử bài kiểm tra trí nhớ làm việc. Bài kiểm tra này được thực hiện trực tiếp với một nhà tâm lý học được cấp phép. Nó đo lường khả năng ghi nhớ những thông tin được cho bạn nghe và được chỉ dẫn.
"Nếu trí nhớ làm việc của trẻ yếu, điều đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc học tập. Khi chúng ta ghi chép về một điều gì đó, khi chúng ta suy nghĩ về điều ai đó nói từ nhiều góc độ khác nhau, chúng ta đều sử dụng trí nhớ làm việc của mình."
Thang điểm đánh giá
Loại còn lại là thang điểm đánh giá. Loại này dựa trên hành vi của trẻ.Dựa trên những quan sát của cha mẹ và giáo viên. Người lớn cũng có thể sử dụng phương pháp này. Sau đó, bạn phải tự báo cáo về hành vi của mình. Một chuyên gia sẽ tổng hợp kết quả và so sánh với hành vi của bạn so với những người cùng độ tuổi. Mặc dù phương pháp này có thể không chính xác bằng bài kiểm tra của nhà tâm lý học, nhưng nó vẫn rất hữu ích.
Chúng ta có thể học được gì từ những thử nghiệm này?
Thông thường, những bài kiểm tra này được thực hiện cho trẻ em như một phần của đánh giá giáo dục toàn diện. Nó xem xét cách trẻ tiếp nhận và xử lý thông tin. Đây là bước đầu tiên trong việc cung cấp cho trẻ sự hỗ trợ đặc biệt cần thiết ở trường. Ở một số quốc gia, có các chương trình đặc biệt dành cho việc này, chẳng hạn như "Chương trình Giáo dục Cá nhân hóa (IEP)" hoặc "kế hoạch 500". Thông qua đó, trẻ sẽ được liệt kê những hỗ trợ đặc biệt cần thiết để thành công.
Hãy suy nghĩ theo cách này: "Ngay cả khi một đứa trẻ có chỉ số thông minh vượt trội, trí nhớ làm việc của chúng có thể dưới mức trung bình. Một đứa trẻ như vậy chắc chắn sẽ cần sự hỗ trợ để thể hiện khả năng trí tuệ của mình trước những người khác trong lớp học."
Kết quả xét nghiệm này cũng hữu ích khi sử dụng tại nhà.
Cha mẹ có thể chia nhỏ bài tập về nhà hoặc việc nhà thành từng phần nhỏ và hướng dẫn trẻ làm từng bước một . Ngoài ra, việc sử dụng các công cụ hỗ trợ trực quan, đồng hồ bấm giờ và lịch trình trực quan cũng rất hữu ích cho trẻ em mắc các khuyết tật này.
Ngoài ra, nếu con bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, bạn có thể cân nhắc các phương pháp như Liệu pháp Nhận thức Hành vi (CBT) . Tất cả những phương pháp này đều nhằm mục đích giúp con bạn tiến bộ và thành công trong cuộc sống. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi nào, tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ sẽ có thể đưa ra cho bạn lời khuyên đúng đắn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Chức năng điều hành là một tập hợp các kỹ năng tinh thần thiết yếu cho các hoạt động như lập kế hoạch, ghi nhớ và chú ý.
- Những điểm yếu trong các kỹ năng này có thể dẫn đến các vấn đề về khả năng tập trung, tổ chức công việc và ghi nhớ. Đây thường là những vấn đề thường gặp ở những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
- Các bài kiểm tra đặc biệt (Kiểm tra chức năng điều hành) có thể xác định chính xác những điểm yếu này.
- Việc xác định chính xác vấn đề giúp cung cấp sự hỗ trợ phù hợp ở trường, ở nhà và thông qua điều trị nếu cần thiết.
- Nếu bạn nghi ngờ bản thân hoặc con mình gặp phải những vấn đề này, điều rất quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ và tìm kiếm lời khuyên.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn