Sáng nay bạn cảm thấy quá yếu để ra khỏi giường sau khi tối qua hoàn toàn khỏe mạnh? Toàn thân đau nhức dữ dội? Bạn đột nhiên bị sốt, ho và cảm lạnh? Đây có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh cúm, một bệnh thường gặp nhưng rất đáng sợ. Khi nghe đến từ "cúm", một số người nghĩ rằng đó chỉ là cảm lạnh thông thường. Nhưng thực tế, giữa hai bệnh này có sự khác biệt lớn. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về bệnh cúm, cách phòng tránh và những số liệu thống kê cần biết.
Bệnh cúm thực chất là gì? Nó có khác với cảm lạnh thông thường không?
Nói một cách đơn giản, cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra. Bệnh cúm có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với cảm lạnh thông thường. Khi bị cảm lạnh, chúng ta thường bị đau nhức cơ thể nhẹ, sổ mũi và hắt hơi trong hai đến ba ngày, sau đó các triệu chứng sẽ giảm dần.
Nhưng khi bị cúm, các triệu chứng bắt đầu đột ngột. Các triệu chứng chính là sốt cao, đau nhức cơ thể, đau đầu, ho khan và mệt mỏi cực độ . Đôi khi bạn có thể cảm thấy mệt mỏi đến mức không thể ra khỏi giường. Tình trạng này có thể kéo dài vài ngày, thậm chí vài tuần. Vì vậy, không nên xem nhẹ bệnh cúm.
Một số thống kê đáng ngạc nhiên về bệnh cúm.
Mặc dù thông tin này dựa trên dữ liệu của Mỹ, nhưng nó giúp chúng ta hiểu được mức độ nghiêm trọng của tình hình trong một đại dịch cúm. Hãy cùng xem dữ liệu này cho chúng ta biết điều gì.
| Thông tin | Điều đó có nghĩa là gì? (Ý nghĩa của nó) |
|---|---|
| Tỷ lệ mắc bệnh hàng năm | Hàng năm, từ 5% đến 20% dân số ở các nước phát triển mắc bệnh cúm. Tức là cứ 100 người thì có từ 5 đến 20 người bị cúm. |
| Số ca nhập viện | Rất nhiều người phải nhập viện do các biến chứng (ví dụ: viêm phổi) gây ra bởi bệnh cúm. Điều này cho thấy cúm không phải là một bệnh đơn giản. |
| Thời kỳ lây nhiễm của virus | Các triệu chứng có thể xuất hiện trong vòng 1 đến 4 ngày sau khi virus xâm nhập vào cơ thể. Điều quan trọng cần lưu ý là bạn có thể lây nhiễm cho người khác một ngày trước khi xuất hiện triệu chứng . |
| Thời gian hồi phục | Mặc dù bệnh thường tự khỏi trong vòng 3 đến 7 ngày , nhưng ho và mệt mỏi có thể kéo dài hơn hai tuần. |
| Hiệu quả của vắc-xin | Sau khoảng hai tuần tiêm vắc-xin cúm, cơ thể cần thời gian để tạo ra kháng thể và bảo vệ. |
Bệnh cúm lây truyền như thế nào?
Virus cúm lây lan rất dễ dàng từ người sang người. Hãy tưởng tượng bạn đang ở trên một chiếc xe buýt, tàu hỏa đông người, hoặc đang làm việc trong một văn phòng.
- Khi ho và hắt hơi: Khi người bị cúm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, những giọt nhỏ chứa virus sẽ bay vào không khí. Khi người ở gần hít phải không khí đó, virus có thể xâm nhập vào cơ thể người đó.
- Qua tiếp xúc: Nếu bạn chạm vào bề mặt có virus (ví dụ: tay nắm cửa, bàn, điện thoại) rồi dùng chính bàn tay đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt, bạn sẽ có nguy cơ nhiễm virus cao hơn.
Điều này có nghĩa là bạn có thể lây bệnh cho người khác từ ngày trước khi bắt đầu xuất hiện triệu chứng cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải ở nhà nếu bạn cảm thấy không khỏe.
Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm: tiêm vắc-xin cúm.
Cách hiệu quả và an toàn nhất để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm là tiêm phòng cúm hàng năm. Có một số quan niệm sai lầm về điều này.
Những hiểu lầm phổ biến về vắc-xin cúm
- "Tiêm vắc-xin sẽ khiến bạn bị cúm" : Điều này hoàn toàn sai. Vắc-xin chứa virus đã bị tiêu diệt hoặc làm suy yếu rất nhiều. Nó sẽ không bao giờ gây ra bệnh cúm. Điều mà vắc-xin làm là đưa virus vào hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp cơ thể sản sinh kháng thể để chống lại nó.
- "Tôi khỏe mạnh, tôi không cần tiêm vắc-xin."Ngay cả khi bạn khỏe mạnh, nếu bị cúm, bạn vẫn có thể lây bệnh cho người thân lớn tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh lý khác (như tiểu đường hoặc hen suyễn). Điều này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho họ. Vì vậy, tiêm phòng cúm sẽ bảo vệ bạn và những người xung quanh.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng tất cả mọi người trên 6 tháng tuổi , đặc biệt là những người thuộc nhóm nguy cơ cao (phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người trên 65 tuổi và người mắc bệnh mãn tính), nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin từ bác sĩ gia đình của mình .
Nên làm gì nếu bị cúm? Khi nào cần đi khám bác sĩ ngay lập tức?
Nếu bạn có các triệu chứng cúm, điều tốt nhất nên làm là:
1. Nghỉ ngơi đầy đủ: Giúp cơ thể có đủ sức chống lại virus.
2. Uống nhiều chất lỏng: Uống nhiều nước, súp nóng, cháo và nước cam.
3. Tránh tiếp xúc với người khác: Hãy ở nhà để ngăn ngừa lây lan bệnh cho người khác.
4. Tìm kiếm lời khuyên y tế: Mặc dù bạn có thể dùng thuốc như paracetamol để hạ sốt và giảm đau nhức cơ thể, nhưng tốt hơn hết là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi làm bất cứ điều gì.
Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo . Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, bạn không nên chần chừ mà hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
- Khó thở hoặc thở gấp
- Đau hoặc tức ngực
- Chóng mặt hoặc lú lẫn đột ngột
- Nôn mửa nghiêm trọng hoặc kéo dài
- Môi hoặc mặt tím tái
- Phát ban kèm sốt
Ở trẻ nhỏ, cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu như thở nhanh, không uống đủ nước, ngủ quá buồn ngủ đến mức không thể đánh thức, và không hứng thú chơi đùa.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Cúm không chỉ là cảm lạnh thông thường. Đó là một bệnh nghiêm trọng có thể gây ra những biến chứng nặng.
- Tiêm phòng cúm hàng năm là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người thân yêu.
- Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi hắt hơi hoặc ho.
- Nếu bạn bị ốm, hãy nhớ ở nhà và nghỉ ngơi. Điều này sẽ giúp bạn hồi phục nhanh chóng và ngăn ngừa việc lây bệnh cho người khác.
- Luôn chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo như khó thở và đau ngực.Nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn