Bạn cũng bị đau gót chân phải không? (Đau gót chân) Hãy cùng tìm hiểu chính xác đây là chứng bệnh gì!

Bạn có quen thuộc với cảm giác đau nhức gót chân khi vừa thức dậy vào buổi sáng và đặt chân xuống sàn nhà... hay cơn đau khi đi bộ một quãng ngắn hoặc khi đứng cả ngày ở nơi làm việc? Thực tế, đau gót chân là một vấn đề rất phổ biến mà nhiều người ở nước ta gặp phải, và nó ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của họ. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này, nguyên nhân gây ra nó là gì và chúng ta nên làm gì, một cách đơn giản và lịch sự.

Cơn đau gót chân này chính xác là do nguyên nhân gì?

Nói một cách đơn giản, đau gót chân là cảm giác đau, cứng hoặc nhạy cảm ở bất kỳ vị trí nào trên gót chân. Tuy nhiên, cơn đau thường xuất hiện nhất ở dưới gót chân (trên lòng bàn chân) hoặc phía sau gót chân . Có nhiều nguyên nhân gây ra cơn đau này. Hai nguyên nhân chính là "Viêm cân gan chân" và "Viêm gân Achilles".

Cơn đau này có thể khiến việc đi lại và thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn. Do đó, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể được chữa khỏi bằng các phương pháp điều trị đơn giản không cần phẫu thuật. Nhưng điều cần thiết là phải kiên nhẫn và cho cơ thể thời gian cần thiết để hồi phục.

Nguyên nhân chính gây đau gót chân là gì?

Đau gót chân là một vấn đề nan giải vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi cơn đau xuất hiện đột ngột mà không có chấn thương nào. Những lúc khác, cơn đau tăng dần. Chúng ta hãy cùng xem xét các nguyên nhân dựa trên vị trí đau.

Ai là người có nguy cơ cao hơn bị đau gót chân?

Bất cứ điều gì gây áp lực hoặc căng thẳng quá mức lên bàn chân đều có thể gây đau gót chân. Các yếu tố như cách bạn đi bộ và hình dạng bàn chân cũng có thể ảnh hưởng đến điều này.

Bạn có thể dễ bị đau gót chân hơn.

• Nếu bạn thừa cân .
• Nếu bạn bị viêm khớp ở bàn chân và mắt cá chân, bàn chân bẹt hoặc vòm bàn chân cao .
• Nếu bạn là người thường xuyên chạy và nhảy khi chơi thể thao hoặc tập thể dục.
• Đặc biệt là nếu bạn đứng trên nền bê tông trong thời gian dài .
• Nếu bạn đi giày không vừa chân, hoặc thiếu hỗ trợ vòm chân hay lớp đệm .

Làm thế nào để điều trị cơn đau này?

Điều tuyệt vời nhất là nhiều vấn đề đau gót chân có thể được điều trị hiệu quả theo thời gian bằng các phương pháp không phẫu thuật. Mục tiêu chính của điều trị là giảm đau và sưng, tăng tính linh hoạt cho bàn chân và giảm áp lực lên gót chân.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến mà bác sĩ có thể đề nghị.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

• Nếu cơn đau không thuyên giảm sau vài tuần nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau.
• Nếu cơn đau khiến bạn khó đi lại hoặc vận động bình thường .
• Trên bàn chân hoặc gót chânNếu có hiện tượng sưng tấy, cứng khớp hoặc đỏ nghiêm trọng .

Bác sĩ sẽ khám cho bạn và, nếu cần thiết, sẽ thực hiện các xét nghiệm như chụp X-quang để xác định chính xác nguyên nhân gây đau. Trong một số trường hợp hiếm gặp, có thể cần chụp MRI hoặc siêu âm để tìm kiếm các vấn đề về mô mềm.