Bạn có phải là vận động viên cricket hay bóng đá? Hay bạn thường xuyên tập thể dục? Bạn đã bao giờ đột nhiên cảm thấy đau nhói ở háng hoặc bụng dưới chưa? Cơn đau có giảm đi sau khi nghỉ ngơi một chút, rồi bạn lại tiếp tục thi đấu? Nhiều vận động viên đã trải qua điều này. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về một tình trạng gọi là "Thoát vị thể thao", có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Thoát vị do chơi thể thao là gì?
Mặc dù tên gọi có ghi "Thoát vị", nhưng đây không phải là loại thoát vị điển hình mà chúng ta thường biết. Vì vậy, tên gọi này hơi gây hiểu lầm. Tên mà các bác sĩ thường dùng cho tình trạng này là Đau vùng mu do hoạt động thể thao (Athletic Pubalgia ).
Nói một cách đơn giản, thoát vị bẹn là chấn thương các cơ hoặc gân ở vùng háng. Cụ thể, các cơ hoặc gân này bị rách. Điều này gây ra đau mãn tính. Đôi khi, chấn thương này thậm chí có thể gây áp lực lên các dây thần kinh trong khu vực đó, làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn.
Tình trạng này thường gặp nhất ở những người chơi các môn thể thao đòi hỏi thay đổi hướng đột ngột hoặc xoay người. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở những người không chơi thể thao.
Thoát vị do chơi thể thao và thoát vị thông thường khác nhau ở điểm nào?
Đây là điểm mà nhiều người thường nhầm lẫn. Mặc dù tên gọi nghe có vẻ giống nhau, nhưng giữa hai khái niệm này lại có sự khác biệt lớn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ sự khác biệt này.
Điều quan trọng nhất là thoát vị do chơi thể thao là một vết rách cơ. Thoát vị thông thường là sự nhô ra của một cơ quan, chẳng hạn như ruột, qua một lỗ trên thành bụng.
Bảng dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn sự khác biệt này.
| Chuyên ngành | Thoát vị bẹn do chơi thể thao (Đau vùng mu do chơi thể thao) | Một trường hợp thoát vị điển hình |
|---|---|---|
| Nguyên nhân gây ra cơn đau | Rách hoặc tổn thương các mô mềm (cơ, gân) ở vùng bụng hoặc háng. | Một lỗ thủng ở thành bụng khiến một phần ruột lòi ra ngoài qua phần cơ bị suy yếu. |
| Bạn có thấy khối u/sưng tấy dưới da không? | Không có khối u hoặc chỗ sưng tấy nào có thể nhìn thấy được. | Thường có một khối u hoặc chỗ sưng tấy có thể nhìn thấy dưới da và sờ thấy được ở bàn tay. |
Nhưng hãy nhớ rằng, đôi khi thoát vị bẹn do chơi thể thao không được điều trị có thể làm suy yếu vùng đó theo thời gian và dẫn đến thoát vị bẹn thông thường.
Ai là người dễ gặp phải tình trạng này nhất? Trong những loại hình thể thao nào?
Nguy cơ này cao nhất đối với những người chơi các môn thể thao liên quan đến việc xoay người nhanh và thường xuyên, đặc biệt là những môn sử dụng vùng xương chậu. Ví dụ, khi bạn chạy nhanh trong môn cricket và đột ngột đổi hướng, khi bạn đá nhanh trong bóng đá, hoặc khi bạn vung gậy và đánh bóng trong quần vợt, sẽ có rất nhiều áp lực lên các cơ ở khu vực này.
Những trò chơi mà tình huống này thường gặp nhất là:
- Bóng đá
- Bóng bầu dục
- Khúc côn cầu trên băng
- Quần vợt
- Đấu vật
- vượt rào
Theo thống kê, tình trạng này phổ biến hơn ở nam giới so với nữ giới . Nó cũng thường gặp nhất ở các vận động viên trong độ tuổi từ 26 đến 28. Tình trạng này rất hiếm gặp ở trẻ em và người cao tuổi.
Hãy xem bạn có những triệu chứng này không.
Triệu chứng chính của thoát vị bẹn do chơi thể thao là đau dai dẳng ở vùng bụng dưới hoặc háng. Tuy nhiên, có một số triệu chứng cụ thể khác có thể cho thấy cơn đau.
- Khi bị thương, sẽ xuất hiện cơn đau dữ dội đột ngột .
- Sau đó, cảm giác đau nhức hoặc nóng rát tiếp tục kéo dài.
- Thật khó để xác định chính xác cơn đau đến từ đâu.
- Cơn đau có thể có cảm giác lan tỏa từ vùng bụng dưới lên bìu hoặc mặt trong đùi .
- Cơn đau tăng lên khi thực hiện các hoạt động như chạy nước rút, xoay người, đá chân và khi ra khỏi giường.
- Tôi cảm thấy đau ở vùng háng mỗi khi ho hoặc hắt hơi .
- Cơn đau buộc bạn phải ngừng hoặc giảm đáng kể hoạt động của mình .
- Cơn đau giảm đi khi bạn nghỉ ngơi, nhưng lại tái phát khi bạn bắt đầu chơi trở lại. Đây là một trong những đặc điểm chính của tình trạng này.
Bác sĩ thấy sao về điều này?
Thực tế, việc chẩn đoán chính xác thoát vị bẹn do chơi thể thao khá khó khăn vì có thể có nhiều nguyên nhân khác gây đau vùng háng. Loại đau này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như các vấn đề về khớp háng và các rối loạn cơ khác.
Do đó, việc đầu tiên bác sĩ sẽ làm là hỏi kỹ về các triệu chứng của bạn và khám cho bạn.
- Khám sức khỏe: Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện một bài tập siết chặt cơ bụng, chẳng hạn như gập bụng. Nếu bạn bị thoát vị bẹn do chơi thể thao, bạn sẽ cảm thấy đau trong quá trình này.
- Các xét nghiệm hình ảnh: Để xác nhận chẩn đoán hoặc kiểm tra các vấn đề khác, bạn có thể được yêu cầu thực hiện các xét nghiệm như sau:
- Quét MRI
- Siêu âm
- tia X
- Chụp CT
Sau khi thực hiện các xét nghiệm này, bác sĩ có thể cho bạn biết chính xác liệu bạn bị thoát vị bẹn do chơi thể thao hay vấn đề khác.
Nó được điều trị như thế nào?
Có một số mục tiêu chính khi điều trị thoát vị bẹn do chơi thể thao. Đó là giảm đau, phục hồi sự linh hoạt và sức mạnh, và giúp bạn trở lại hoạt động thể thao hoặc sinh hoạt hàng ngày.
Thông thường, các bác sĩ sẽ thử các phương pháp điều trị không phẫu thuật trước tiên.
Điều trị không phẫu thuật
- Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi và chườm đá trong 7-10 ngày đầu sau chấn thương có thể giúp giảm đau và sưng.
- Vật lý trị liệu: Sau khoảng hai tuần, bạn có thể bắt đầu các bài tập tăng cường cơ bụng dưới và cơ đùi trong, đồng thời tăng tính linh hoạt, dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu.
- Thuốc giảm đau: Bác sĩ có thể khuyên dùng các loại thuốc như ibuprofen để giảm sưng và đau.
- Tiêm corticosteroid: Nếu cơn đau không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau thông thường, bác sĩ có thể quyết định tiêm corticosteroid vào vùng bị đau.
Điều trị phẫu thuật
Nếu cơn đau không thuyên giảm sau vài tháng điều trị không phẫu thuật, phẫu thuật có thể là cần thiết. Điều này bao gồm việc sửa chữa cơ hoặc gân bị rách. Có hai loại phẫu thuật chính.
1. Phẫu thuật mở: Ở đây, da tại khu vực bị tổn thương sẽ được rạch và ca phẫu thuật được thực hiện trong khi quan sát trực tiếp vùng bị tổn thương.
2. Phẫu thuật nội soi: Thay vì một vết mổ lớn, chỉ cần một vài vết mổ nhỏ. Một camera được đưa vào qua một vết mổ, hình ảnh được hiển thị trên màn hình, và các dụng cụ nhỏ được đưa vào qua các vết mổ khác để thực hiện phẫu thuật. Phương pháp này có thời gian hồi phục ngắn hơn.
Vật lý trị liệu rất cần thiết để phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật.
Quá trình hồi phục mất bao lâu?
Điều này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và phương pháp điều trị bạn nhận được.
- Nếu bạn chỉ thực hiện vật lý trị liệu: Bạn có thể thấy giảm đáng kể cơn đau và các triệu chứng sau khoảng 6-8 tuần.
- Nếu bạn phải phẫu thuật: Phẫu thuật có tỷ lệ thành công 90%. Nếu bạn tuân thủ đúng liệu trình vật lý trị liệu sau phẫu thuật, bạn có thể trở lại hoạt động bình thường trong vòng 6 đến 12 tuần .
Nhưng hãy nhớ rằng, đôi khi khi bạn bắt đầu chơi thể thao trở lại, mô có thể bị rách lần nữa. Nếu điều đó xảy ra, bạn sẽ phải phẫu thuật thêm một lần nữa. Đó là lý do tại sao việc nghỉ ngơi đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ là rất quan trọng.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Thoát vị do chơi thể thao thực chất không phải là thoát vị. Đó là vết rách hoặc tổn thương ở các cơ hoặc gân ở vùng bụng dưới hoặc háng.
- Nếu cơn đau giảm đi sau khi nghỉ ngơi và xuất hiện trở lại khi chơi thể thao, đó là một triệu chứng nghiêm trọng.
- Tình trạng này sẽ không tự khỏi, vì vậy nếu bạn bị đau háng kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ.
- Tình trạng này có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng vật lý trị liệu và đôi khi là phẫu thuật. Hãy làm theo chính xác hướng dẫn của bác sĩ.
- Mặc dù việc phải tạm thời rời xa môn thể thao yêu thích là điều đáng buồn, nhưng việc cho cơ thể thời gian hồi phục là rất quan trọng để tránh tình trạng này xảy ra lần nữa.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn